Nähere mich der 24 Stunden Grenze und mein erster Tag "ohne" ist gleich geschafft.Gestern dachte ich noch das dieser Tag wohl endlos werden würde.Pustekuchen! :groovy:
Hatte mir ja fest vorgenommen, das wenn es wirklich heftig wird, das ich rausgehe Radfahren oder Laufen.Heute hat es mich 3-4 mal "gebizzelt", aber nicht lang, habe MARA energisch von meiner Schulter geschubst, glaube das SIE momentan etwas beleidigt ist und schmollt. Egal!
Bin ja gerade dabei mein Gehirn "umzuprogrammieren" , eine Fluppe ist keine "Belohung" oder kein "die gönne ich mir jetzt"- im Gegenteil sehe es als Bestrafung so ein Ding "reinziehen" zu müssen.
Heute nach dem Aufstehen hatte ich wiedermal so einen üblen Hustenanfall und dachte mir gleich, das soll aufhören - ICH möchte mir keine Fluppe mehr anzünden - zur angeblichen "Belohung" oder als "Genuss", aus "Langeweile" oder um "sicherer oder ruhiger" zu werden. Man wird auch nicht wacher oder aufnahmefähiger, Stress kann man damit auch net abbauen.Wieso soll ich so eine Fluppe brauchen? Für was? was gibt sie mir? Was erhoffe ich mir von der Ziggi? Was erwarte ich davon? UND was würde ich in Wahrheit bekommen?
Früher konnte ich auch "ohne" leben - und lebte gut damit, genau da will ich wieder hin. :danci1:
Den ersten haste tag hinter dir. Mehr oder weniger gut. Aber schonmal wieder der erste.
Mara hat mit zwiggy gespielt *werhatangstvornnikotinteufel* wie gehts weiter
NIEMAND.
Na brauchen wir auch nicht.
Viel Erfolg und durchhaltedickschädel wünsch ich dir
Micha
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
schön, dass dein erster Tag so positiv verlief. Ich hoffe für dich, dass es so weiter geht. Aber selbst wenn mal noch ein paar schwere Momente kommen, die ziehst du auch durch.
Hallo Sonnenlicht! Ganz viele Daumen drück ich dir, dass alles so glatt läuft wie an deinem ersten Tag (Ähm...lieber nur EINEN Daumen, sonst verlässt sich der eine auf den anderen *grins*). Sei stark, bleib stark und alles wird gut! Und dein Neffe wird sich beim Fangen spielen geschlagen geben müssen *freu*
Alles Liebe und ganz viel DURCHHALT sendet dir,
Hi
@ Micha
Einen Dickschädel hab ich Merci für deine Wünsche...Kann ich Mara heute wieder mit deiner Zwiggy auf die Rupse schicken? Wie geht es dir heute?
@Christina
Falls schwache Momente kommen, lese bzw. schreibe ich hier im Forum - das hilft ganz gut.
Schönen Samstag!!!
@ Meike
Ui, sehe gerade- du hast heute deinen großen Tag.
Für dich - auch einen Daumen drückt und ich wünsche dir Sturheit und Durchhaltevermögen. Lass dich nicht um den kleinen Finger wickeln, ja?
Schönen Tag euch allen,
Sunny
PS: Bis jetzt geht es mir heute gut - bin entspannt und einfach glücklich.
Mist, die Pissa is fast black. Und sowas ist Bäcker tsts.
Ekal, der hunger treibts bekanntlich rein.
Und irgendwas nettes wird dochwohl noch im Kühlschrank zu finden sein
Micha
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
@Micha
Haste noch was essbares in den unendlichen Weiten deines Kühlschrankes gefunden? - ich hoffe doch!
Was hast du dir noch zum :essen: gezaubert?
Wer oder was ist ein Bollo???*dummfragt*
Deine Frage zu meiner "Äffin" beantworte ich dir gleich bei meinem TB-Eintrag...
[b:c2f97b8aba]2.Tag "Ohne"[/b:c2f97b8aba]
Mir geht es gut, hmmm - viel zu gut - wundert mich schon. Könnte aber auch die neue Einstellung sein - keine Ahnung! Mich freut es das sich MARA anscheinend rumtreibt.Gestern hat es mich ja 3- 4 Mal "gebizzelt" heute einmal - ganz kurz.
Nur irgendwie verändert sich das Schlafen, mal bin ich hundemüde gehe ins Bett, vorbei - hellwach.Merke das der Schlaf nicht mehr so ruhig bzw. fest ist.Eine Mischung aus zuviel und zuwenig "Energie".Das wird sich wieder normalisieren - hoffe ich doch.
Bin begeisterte NR-in und so kann es weiter gehen... :bounce:
PS: Erstaunlich wie wenig mein Mann raucht, seit der Aschenbecher auf dem Balkon steht und das obwohl wir hier super Spätsommerwetter haben.
Ich glaube, er nähert sich auch langsam aber sicher seinem persönlichen Tag X.
Dat wäre so schön, denn es ist ekelhaft einen Raucher zu küssen.Bähhh!!! Sorry, aber es "schmeckt" wirklich nicht.
Hi Woody,
stimmt wir ja haben den gleichen Tag X
War das bei dir Zufall oder hast du dir das Datum bewußt ausgesucht?
Hatte mir ja immer wieder vorgenommen, in 4 Wochen hörst du auf oder nächstes Jahr - dadurch habe ich noch mehr geraucht - wollte "vorrauchen" (weisst was ich meine?)
2 Tage vor dem 22, bin ich auf die Suche im I-Net gegangen um Info`s zu suchen und so beim Rumsurfen machte es "Klick" -ENDLICH! :rolleyes:
Ich beschloss dann ganz einfach(!!!???)den 22. als Tag X.
Wir werden uns demnächst sicher öfters hören ähm...lesen.
Bis Bald,
Sunny
Nähere mich der 24 Stunden Grenze und mein erster Tag "ohne" ist gleich geschafft.Gestern dachte ich noch das dieser Tag wohl endlos werden würde.Pustekuchen! :groovy:
Hatte mir ja fest vorgenommen, das wenn es wirklich heftig wird, das ich rausgehe Radfahren oder Laufen.Heute hat es mich 3-4 mal "gebizzelt", aber nicht lang, habe MARA energisch von meiner Schulter geschubst, glaube das SIE momentan etwas beleidigt ist und schmollt. Egal!
Bin ja gerade dabei mein Gehirn "umzuprogrammieren" , eine Fluppe ist keine "Belohung" oder kein "die gönne ich mir jetzt"- im Gegenteil sehe es als Bestrafung so ein Ding "reinziehen" zu müssen.
Heute nach dem Aufstehen hatte ich wiedermal so einen üblen Hustenanfall und dachte mir gleich, das soll aufhören - ICH möchte mir keine Fluppe mehr anzünden - zur angeblichen "Belohung" oder als "Genuss", aus "Langeweile" oder um "sicherer oder ruhiger" zu werden. Man wird auch nicht wacher oder aufnahmefähiger, Stress kann man damit auch net abbauen.Wieso soll ich so eine Fluppe brauchen? Für was? was gibt sie mir? Was erhoffe ich mir von der Ziggi? Was erwarte ich davon? UND was würde ich in Wahrheit bekommen?
Früher konnte ich auch "ohne" leben - und lebte gut damit, genau da will ich wieder hin. :danci1:
Gute Nacht,
Sunny
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
Na denn ma los.
Den ersten haste tag hinter dir. Mehr oder weniger gut. Aber schonmal wieder der erste.
Mara hat mit zwiggy gespielt *werhatangstvornnikotinteufel* wie gehts weiter
NIEMAND.
Na brauchen wir auch nicht.
Viel Erfolg und durchhaltedickschädel wünsch ich dir
Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Hi Sonnenlicht,
schön, dass dein erster Tag so positiv verlief. Ich hoffe für dich, dass es so weiter geht. Aber selbst wenn mal noch ein paar schwere Momente kommen, die ziehst du auch durch.
Schöne Grüße
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Sonnenlicht! Ganz viele Daumen drück ich dir, dass alles so glatt läuft wie an deinem ersten Tag (Ähm...lieber nur EINEN Daumen, sonst verlässt sich der eine auf den anderen *grins*). Sei stark, bleib stark und alles wird gut! Und dein Neffe wird sich beim Fangen spielen geschlagen geben müssen *freu*
Alles Liebe und ganz viel DURCHHALT sendet dir,
Meike :sternsmilie:
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
Hi
Merci für deine Wünsche...Kann ich Mara heute wieder mit deiner Zwiggy auf die Rupse schicken? Wie geht es dir heute?
@ Micha
Einen Dickschädel hab ich
@Christina
Falls schwache Momente kommen, lese bzw. schreibe ich hier im Forum - das hilft ganz gut.
Schönen Samstag!!!
@ Meike
Ui, sehe gerade- du hast heute deinen großen Tag.
Für dich - auch einen Daumen drückt und ich wünsche dir Sturheit und Durchhaltevermögen. Lass dich nicht um den kleinen Finger wickeln, ja?
Schönen Tag euch allen,
Sunny
PS: Bis jetzt geht es mir heute gut - bin entspannt und einfach glücklich.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
Danke der Nachfrage. Mir gehts gut.
Unsere Pappenheimer hab ich zum Güllesaufen geschickt. [img:a7df85e047]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/boese/n028.gif[/img:a7df85e047]
War weg und hab da ne Küche angeschlossen. Na, den Ofen und das Wasser.
Und nu hab ich hunger. Pizza vom Onkel Dr. [img:a7df85e047]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/nahrung/f070.gif[/img:a7df85e047] is im ofen. [img:a7df85e047]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/nahrung/f060.gif[/img:a7df85e047]
welchen Onkel Dr.:?:
Na Onkel Dr. Oetker
Ist zwar nich das jelbe vons ei, aber fürn Hunga reichts allemal.
Schmacht auf Zichte hab ich schon seit ein paar Tagen nicht mehr wirklich. Wenn sie sich auch immer mal wieder in erinnerung bringt.
Ich erschlag sie mit nem Bollo, oder ersäuf sie mit Kaffee. Klappt prima. Wird aber wie gesagt immer Seltener.*froi*
Micha
Und selbst? alles paletti? Schiebste nen Affen oder lässt er (sie ) dich in ruhe.
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Mist, die Pissa is fast black. Und sowas ist Bäcker tsts.
Ekal, der hunger treibts bekanntlich rein.
Und irgendwas nettes wird dochwohl noch im Kühlschrank zu finden sein
Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
@Micha
Haste noch was essbares in den unendlichen Weiten deines Kühlschrankes gefunden? - ich hoffe doch!
Was hast du dir noch zum :essen: gezaubert?
Wer oder was ist ein Bollo???*dummfragt*
Deine Frage zu meiner "Äffin" beantworte ich dir gleich bei meinem TB-Eintrag...
[b:c2f97b8aba]2.Tag "Ohne"[/b:c2f97b8aba]
Mir geht es gut, hmmm - viel zu gut - wundert mich schon. Könnte aber auch die neue Einstellung sein - keine Ahnung! Mich freut es das sich MARA anscheinend rumtreibt.Gestern hat es mich ja 3- 4 Mal "gebizzelt" heute einmal - ganz kurz.
Nur irgendwie verändert sich das Schlafen, mal bin ich hundemüde gehe ins Bett, vorbei - hellwach.Merke das der Schlaf nicht mehr so ruhig bzw. fest ist.Eine Mischung aus zuviel und zuwenig "Energie".Das wird sich wieder normalisieren - hoffe ich doch.
Bin begeisterte NR-in und so kann es weiter gehen... :bounce:
PS: Erstaunlich wie wenig mein Mann raucht, seit der Aschenbecher auf dem Balkon steht und das obwohl wir hier super Spätsommerwetter haben.
Ich glaube, er nähert sich auch langsam aber sicher seinem persönlichen Tag X.
Dat wäre so schön, denn es ist ekelhaft einen Raucher zu küssen.Bähhh!!! Sorry, aber es "schmeckt" wirklich nicht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
*gegenbesuch*
ich drücke dir auch feste die daumen, denn wer sich so vorbereitet wie du, der wird das auch schaffen...
übrigens haben wir uns wohl den gleichen tag ausgesucht...
lg
Woody
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das tolle am internet: jeder kann mitmachen!!!
das blöde am internet: jeder macht mit
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2218.html]Woody´s Tagebuchgedöns[/url]
Hi Woody,
stimmt wir ja haben den gleichen Tag X
War das bei dir Zufall oder hast du dir das Datum bewußt ausgesucht?
Hatte mir ja immer wieder vorgenommen, in 4 Wochen hörst du auf oder nächstes Jahr - dadurch habe ich noch mehr geraucht - wollte "vorrauchen" (weisst was ich meine?)
2 Tage vor dem 22, bin ich auf die Suche im I-Net gegangen um Info`s zu suchen und so beim Rumsurfen machte es "Klick" -ENDLICH! :rolleyes:
Ich beschloss dann ganz einfach(!!!???)den 22. als Tag X.
Wir werden uns demnächst sicher öfters hören ähm...lesen.
Bis Bald,
Sunny
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
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