Hallo alle zusammen,
ich war vor einiger Zeit schon mal hier, um die tolle Website mal zu erkunden. Und heute ist nun der Tag der Tage. Ich bin seit 8 Uhr auf und habe noch keine geraucht :-). Noch gehts mir ganz gut. Obwohl ich nach dem Frühstück schon gerne eine geraucht hätte!! Das schlimmste sind wirklich die Gewohnheiten, denke ich. Mal sehen, wie ich jetzt den Tag so rumkriege...
Viele liebe Grüße an Alle
Sanya
Hallo Sanya,
herzlich [size=18:7e067d7d69][color=red:7e067d7d69]Willkommen[/color:7e067d7d69] [/size:7e067d7d69]!!!
eine supergute Entscheidung, die du getroffen hast.
Denn jede nicht gerauchte Zigarette ist eine gute Zigarette. Bleibe wirklich dran und gehe Schritt für Schritt, auch wenn er nicht immer leicht ist.
Trinke viel Wasser und lenke dich ab!
Wir unterstützen dich gerne!!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
[size=24:b76d3ec78b][color=violet:b76d3ec78b]WILLKOMMEN[/color:b76d3ec78b][/size:b76d3ec78b] Sanya!
Tolle Entscheidung den :twisted: endgültig und für immer zu verjagen! Ich wünsche dir viel Erfolg!
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
also auch von mir ein
ich habs auch nicht geglaubt aber es geht wirklich und mit der unterstützung unserer nichtraucherprofis gehts etwas leichter
es ist kein spazierweg aber mit starkem willen schaffst dus
wir helfen dir dabei
geronimo
" Nimm das Leben nicht zu ernst, du kommst nicht lebend raus "
seit 22.01.2006NR
Hallo Sanya,
auch von mir ein herzliches
[img:992717f769]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/043.gif[/img:992717f769]
Viel Erfolg bei deinem Projekt.
Lieben Gruß Maggi
Hallo Sanya,
ebenso von mir ein
[i:825840b848][b:825840b848][size=18:825840b848][color=red:825840b848]HERZLICHES WILLKOMMEN IM NMR- FORUM!!! [/color:825840b848][/size:825840b848][/b:825840b848][/i:825840b848]
Du wirst es nicht bereuen und dazu drücke ich Dir die Daumen. Noch eine Hilfe, falls Du sie noch nicht hast. Lade Dir den NMR- Elch kostenlos runter, trage alles korrekt ein und Du hast einen guten Überblick der nichtgerauchten Zigaretten.
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Viel Erfolg bei NMR!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Sanya,
hab' schon gar nicht mehr damit gerechnet, dass du noch mal hier auftauchst. Um so mehr freut es mich, dass du heute den entscheidenden Schritt gewagt hast. Klasse!
Und berichte auf jeden Fall wie du den Tag so rumbringst ohne Zigarette. Gerade zu Beginn hilft es wirklich sich darüber auszutauschen.
Liebe Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
Hallo zusammen,
hier mal ein kleiner zwischenbericht. Jetzt, nach ca. 8 Stunden Nichtrauchen, bin ich leider doch schwach geworden und habe mir eine gegönnt. Und hoffentlich war dies jetzt wirklich die Letzte!
Aber ansonsten gehts mir eigentlich ziemlich gut. Ausser das ich ein wenig nervös bin. Aber irgendwie hab ichs mir viel schlimmer vorgestellt...
Viele Grüße
Sanya
Hallo Sanya!
Auch ein herzliches Willkommen von mir. Ich habe zwar heute auch erst meine Starttag, tummel mich aber sobald es mir zeitlich möglich im Forum. Hilft wirklich.
In diesem Sinne noch viel Spass hier und Erfolg beim Nichtmehrrauchen.
What happens when you lose everything,
you just start again,
you start all over again
Hallo Sanya,
na was muss ich da lesen wollte Dich gerade als Nichtmehrraucherin begrüßen und nun habe ich zum Schluss gelesen das du schwach geworden bist.Aber das macht nichts ziehe dich nicht runter und starte sofort erneut und lerne aus deinem Fehler.
Ich drücke dir die Daumen und denke das wir uns die Tage mal per icq unterhalten können.In der letzten Zeit war ich selten und nie lange online.Also toi toi toi weiterhin viel Erfolg und gib nicht auf du wirst doch wohl stärker als der dumme :twisted: sein oder????????
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
tut mir Leid, aber etwas stört mich hier und zwar dein :ich hab mir eine gegönnt... Es gibt viele, die schnell nach dem Entschluss nicht mehr zu rauchen, doch eine gequalmt haben.(ich übrigens auch) Aber du darfst das nicht als sich eine gönnen sehen.
(mussen auch nicht unbedingt Karotten sein, auch Schokolade und solches Zeug ist gut.) Ansonsten hoffe ich, dass deine Absichten nicht schon flöten gegangen sind 
Gönn dir lieber was anderes, gesünderes
Ja und mit der Nervosität kann es noch eine Zeitlang dauern, aber auch das ist in 3, 4 Tagen vorbei.
Viele Grüsse von mir
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
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