War gestern Abend heftig... war mit nem sehr guten Freund im Biergarten. Er raucht nach wie vor und das letzte Mal als wir uns im Biergarten getroffen hatten, habe ich auch noch geraucht.
Permanent blitzten die Erinnerungen und die Zigaretten in der eigenen Hand auf. Der Geruch der frisch angebrannten Zigarette, des Tabaks war ständig präsent. Und was soll ich sagen... Der Dämon schien übermächtig. 'Du hast doch so gern geraucht' 'Da ist doch nix dabei' 'Rauch doch eine'
Ich habs durchgestanden und ausgehalten. Mir ist wieder bewusst geworden, dass ich wohl niemals sagen kann... ich bin drüber weg. Ich muss immer wieder dagegen ankämpfen. Es ist und bleibt eben eine beschissene Sucht... und sie wird einen genau dann übermannen, wenn man denkt, man hat die Sucht überwunden.
Ich bleibe alarmiert und werde mich weiterhin gegen die Hirnattacken wehren (gegen die Intelligenz habe ich das ja auch geschafft :-D)
habe deinen Beitrag gestern schon gelesen, war aber unterwegs und konnte daher nicht in Ruhe antworten, über Handy ist das immer ein Krampf. Ich musste echt schmunzeln als ich deinen Text gelesen habe gestern. Und hab mir gedacht "you made my day"...
Mir ist es die letzten Tage ähnlich ergangen und das mehrere Tage hintereinander. Ging überhaupt nicht mehr weg Dein Text beschreibt exact wie es ist. Aufblitzende Erinnerungen einer frisch angebrannten Kippe in der eigenen Hand dazu der Geruch, der zum Beispiel auf mich noch immer anregende Wirkung hat.
Hab am WE in ähnlichen Situationen wie du auch echt gelitten. Aber es war keine wirkliche Gefahr, da mein Mann nicht raucht. Frage mich nur wenn ich in einer bald 2 Wochen alleine bin ob ich da nicht irgendwann so unbeobachtet Gefahr laufe.....
Das ist alles echt ein heftiges Projekt und alles andere als easy !!!!!
Leute, das habt ihr auch nach 10 Jahren plus ab und an.
Ich reih mich ein und erzähl euch, dass ich gestern beim gemütlichen grillen im garten gern eine geraucht hätt. was hab ich gemacht? ich hab an des liebsten kippenschachtel gerochen, dacht nur " uääh", wieder hingelegt, hunden ball geworfen und tief durchgeatmet.
es wird weniger. blitzt ab und zu mal auf,doch mit dem vernunfthebel im hirn gut zu behrrschen. auch nach 3 schoppe noch. hat ich nämlich gern. 3 sauer gespritzte schoppe.. geil.
Wir werden immer nur Raucher bleiben, die nicht rauchen. Damit muss man einfach leben. Ist aber nicht schwer. Kann man gut aushalten. Nur manchmal muss man eben aufpassen und der Versuchung widerstehen. Eigentlich ganz einfach. Nur im Kopf, mein Lieber. Dämonen muss man bekämpfen. Du hast das SUPER gemacht und der nächste Aufenthalt im Biergarten wird sicherlicher entspannter verlaufen. Wirst sehen ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Eigentlich ärgere ich mich gerade über meine eigene Arroganz..., da ich ja jetzt so ein paar Wochen ohne bin... und somit gemeint habe, ich wäre über den Berg. Ein wenig stimmt das. Aber viel stimmt das halt auch nicht. Nicht rauchen ist kein leichter Weg... wenn man geraucht hat, so wie wir.
Aber es lohnt sich immer! Keine Sekunde bereue ich den Entschluss.
Danke, dass ihr alle da seid und mich und euch selbst noch prima unterstützt.
chris, diese gedanken sind aber auch wichtig. sonst käme nie normalität auf. weißt du, du kannst doch nicht ständig ans rauchen denken. im großen und ganzen biste übern berg.
ich sags dir aber gleich: diese " och eine, ging ja., hab ja bewiesen, dass ichs kann" gedanken kommen bei vielen nach 1 jahr plus.
Schneckchen ... Das ist voll normal und wird auch immer mal wieder auftauchen, dieses Gespenst mit der Zigarette in der Hand, was Dich lievoll in den Arm nimmt und Dir ins Ohr flüsterst, die EINE Zigarette, die macht doch nix. Einmal ist keinmal. Komm ... Und nein, Du wirst standhaft bleiben, denn ich sitze für immer auf Deiner Schulter und zieh' Dich am Ohr, wenn Du auch nur einen Finger nach der Zigarettenpackung ausstreckst. Du brauchst das alles nie wieder. Und ich bin ganz furchtbar stolz auf Dich. Ja - BIN ICH!!!
Dir einen guten Start in den Tag. Im Schlumpfenland ist es schon verdammt warm und bei Dir so?
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ich meinte natürlich mit meinem Sohnemann... Mama darf zu Hause bleiben und chillen... oder was auch immer machen
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
War gestern Abend heftig... war mit nem sehr guten Freund im Biergarten. Er raucht nach wie vor und das letzte Mal als wir uns im Biergarten getroffen hatten, habe ich auch noch geraucht.
Permanent blitzten die Erinnerungen und die Zigaretten in der eigenen Hand auf. Der Geruch der frisch angebrannten Zigarette, des Tabaks war ständig präsent. Und was soll ich sagen... Der Dämon schien übermächtig. 'Du hast doch so gern geraucht' 'Da ist doch nix dabei' 'Rauch doch eine'
Ich habs durchgestanden und ausgehalten. Mir ist wieder bewusst geworden, dass ich wohl niemals sagen kann... ich bin drüber weg. Ich muss immer wieder dagegen ankämpfen. Es ist und bleibt eben eine beschissene Sucht... und sie wird einen genau dann übermannen, wenn man denkt, man hat die Sucht überwunden.
Ich bleibe alarmiert
und werde mich weiterhin gegen die Hirnattacken wehren (gegen die Intelligenz habe ich das ja auch geschafft :-D)
Pfrohe Pfingsten weiterhin
ROCK'N'ROLL
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Moin Chris,
habe deinen Beitrag gestern schon gelesen, war aber unterwegs und konnte daher nicht in Ruhe antworten, über Handy ist das immer ein Krampf. Ich musste echt schmunzeln als ich deinen Text gelesen habe gestern.
Und hab mir gedacht "you made my day"...
Hab am WE in ähnlichen Situationen wie du auch echt gelitten. Aber es war keine wirkliche Gefahr, da mein Mann nicht raucht. Frage mich nur wenn ich in einer bald 2 Wochen alleine bin ob ich da nicht irgendwann so unbeobachtet Gefahr laufe.....
Das ist alles echt ein heftiges Projekt und alles andere als easy !!!!!
Guten Wochenstart
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Leute, das habt ihr auch nach 10 Jahren plus ab und an.
Ich reih mich ein und erzähl euch, dass ich gestern beim gemütlichen grillen im garten gern eine geraucht hätt. was hab ich gemacht? ich hab an des liebsten kippenschachtel gerochen, dacht nur " uääh", wieder hingelegt, hunden ball geworfen und tief durchgeatmet.
es wird weniger. blitzt ab und zu mal auf,doch mit dem vernunfthebel im hirn gut zu behrrschen. auch nach 3 schoppe noch. hat ich nämlich gern. 3 sauer gespritzte schoppe.. geil.
Wir werden immer nur Raucher bleiben, die nicht rauchen. Damit muss man einfach leben. Ist aber nicht schwer. Kann man gut aushalten. Nur manchmal muss man eben aufpassen und der Versuchung widerstehen. Eigentlich ganz einfach. Nur im Kopf, mein Lieber. Dämonen muss man bekämpfen. Du hast das SUPER gemacht und der nächste Aufenthalt im Biergarten wird sicherlicher entspannter verlaufen. Wirst sehen ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Eigentlich ärgere ich mich gerade über meine eigene Arroganz..., da ich ja jetzt so ein paar Wochen ohne bin... und somit gemeint habe, ich wäre über den Berg. Ein wenig stimmt das. Aber viel stimmt das halt auch nicht. Nicht rauchen ist kein leichter Weg... wenn man geraucht hat, so wie wir.
Aber es lohnt sich immer! Keine Sekunde bereue ich den Entschluss.
Danke, dass ihr alle da seid und mich und euch selbst noch prima unterstützt.
YEHAW & ROCK'N'ROLL
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
chris, diese gedanken sind aber auch wichtig. sonst käme nie normalität auf. weißt du, du kannst doch nicht ständig ans rauchen denken. im großen und ganzen biste übern berg.
ich sags dir aber gleich: diese " och eine, ging ja., hab ja bewiesen, dass ichs kann" gedanken kommen bei vielen nach 1 jahr plus.
stur bleiben - du machst das!
Schneckchen ... Das ist voll normal und wird auch immer mal wieder auftauchen, dieses Gespenst mit der Zigarette in der Hand, was Dich lievoll in den Arm nimmt und Dir ins Ohr flüsterst, die EINE Zigarette, die macht doch nix. Einmal ist keinmal. Komm ... Und nein, Du wirst standhaft bleiben, denn ich sitze für immer auf Deiner Schulter und zieh' Dich am Ohr, wenn Du auch nur einen Finger nach der Zigarettenpackung ausstreckst. Du brauchst das alles nie wieder. Und ich bin ganz furchtbar stolz auf Dich. Ja - BIN ICH!!!
Dir einen guten Start in den Tag. Im Schlumpfenland ist es schon verdammt warm und bei Dir so?
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
du sagst zum großen, furchterregenen rocker schneckchen?????
muhahahahhaaahhahahahahahahahahaa
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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