Hallo!
So heute beginnne ich mein neues Nichtrauchertagebuch.
Irgendwie ging es jetzt schneller als erwartet. Ich wollte mir eigentlich den nächsten Samstag als Starttermin festhalten, aber dann konnte ich es gestern Abend als ich gemütlich in der Badewanne lag einfach nicht mehr abwarten. Kurzerhand hab ich entschlossen nach dem Bad einfach nicht mehr zu rauchen. Das Päckchen war sowieso leer, von dem her eine Versuchung weniger. um 17.30 Uhr bin ich dann motiviert einkaufen gefahren, habe gekocht, Wäsche gewaschen und TV geschaut. Alles ohne eine zwischendurch zu rauchen. Ging eigentlich gar nicht so schwer.. naja gut ein Tafel Schokolade hat hinhalten müssen, aber so lang ich die nicht jeden Abend verputze
Heute morgen bin ich aufgestanden habe einen Kaffee getrunken, der auch ohne Zigarette geschmeckt hat. Ich hab nur den Ort gewechselt: Anstatt mich wie gewohnt morgens noch kurz mit Kippe und Kaffe an den PC zu setzen, bin ich ins Wohnzimmer gegangen.
Im Geschäft angekommen war erst einmal eine Besprechung, inklusive Frühstück. Danach bin ich nicht mit den Rauchern noch mal kurz nach drausen, sondern gleich an meinen Arbeitsplatz ein großes Glas ACE-Saft getrunken
Um ca. 10 Uhr wäre es wieder so weit gewesen, eine Arbeitskollegin frägt mich ob ich mit nach drausen gehe. Gesagt getan, aber nur sie raucht und ich schau grinsend zu, weil es mir irgendwie nichts ausmacht. Hätte nicht gedacht, dass ich dabei so standhaft bleibe.
Der Tag ging dann eigentlich recht probelmlos vorbei, mit Hilfe von noch ein paar Gläsern ACE-Saft
Jetzt bin ich zu Hause, habe einen vollen Bauch vom Essen und habe mir erst ein mal ein Bierchen gegönnt. (Nein das soll jetzt keine Ersatzdroge werden, ich hab sonst kaum Bier im Haus )
Ich muss sagen es geht mir wirklich gut. Klar immer mal wieder pocht es im Hinterkopf wo der Nikotinteufel hinter Gittern sitzt. Aber ich stell mir immer vor wie ich den Vorhang zu machen und ihn nicht mehr sehen oder höre :roll:
Bin mal gespannt wie die nächsten Tage werden...