mondschafs tagebuch

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elisa
Liebes Mondschaf :1loveyou: ,

Liebes Mondschaf :1loveyou: ,

es ist einfach wunderbar, dass Du schon so weit gekommen bist und meine herzliche Gratulation zu

[size=24:874ff22fd6][color=darkblue:874ff22fd6]SECHZIG TAGEN RAUCHFREIHEIT[/color:874ff22fd6][/size:874ff22fd6] :applaus:

Es ist sehr schön, dass immer wieder neue Aussteiger hierher finden und vor allem auch so Nette wie Du :1loveyou:

Weiterhin alles Gute und
glG elisa :sternsmilie: Smile :sternsmilie:

 

mondschaf
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Senior-User? Oooh, da ist ja

Senior-User? Oooh, da ist ja noch ein Sternchen dazugekommen. *freu*
Steht mir aber gut. Biggrin
Schade, dass ich im Job nicht so schnell aufsteige.

Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.

rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf

josefine
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[size=18:88be81d620][color

[size=18:88be81d620][color=orange:88be81d620][b:88be81d620]Mein liebes Mondschaf!
[/b:88be81d620][/color:88be81d620][/size:88be81d620]
Ich habe mal ganz weit in meinem Tagebuch zurück geblättert ... Um genau zu sein: Mein erster Monat war vorbei. Dabei habe ich folgendes Resümee gezogen:

[quote:88be81d620="josefine"]... [color=blue:88be81d620]Schlafen[/color:88be81d620] = Meistens weniger als drei Stunden - oft wach und unruhig
[color=blue:88be81d620]Haut [/color:88be81d620]= Pickelig, unrein, fahl, müde
[color=blue:88be81d620]Luft [/color:88be81d620]= Durch die Nase geht nix raus und rein / Treppensteigen etc. ist wie "füher" - noch nix gut ...
[color=blue:88be81d620]Geruch[/color:88be81d620] = Besser geworden - auch, wenn der Sommer mit schwitzenden Menschen bevölkert ist ... teilweise riecht die Welt ganz klasse
[color=blue:88be81d620]Haarausfall [/color:88be81d620]= Bei langen Haaren sieht es ewig so aus, als hätte man bald nix mehr auf der Rübe ... Heul ...
[color=blue:88be81d620]Hunger[/color:88be81d620] = Wie gut, dass ich lecker kochen kann ... das befriedigt ungemein ...
[color=blue:88be81d620]Gewicht[/color:88be81d620] = Nix mehr drauf ... vielleicht ist auch nur die Waage kaputt. Habe auf jeden Fall mindestens 4 Kilo mehr als vor vier Wochen ... Darauf mal ein Gummibärchen ... Ach - Heute kam in den Nachrichten, dass unsere Regierung ( Gott sei den armen Seelen gnädig ) den "Dicken" auf den Pelz fühlen will ... der dicke Kurt, Angela und Ursula ... Fällt einem nix mehr zu ein, oder ??? Ich sage nur: Sommerloch !
[color=blue:88be81d620]Stimmung[/color:88be81d620] = Mal oben - meistens aber unten
[color=blue:88be81d620]Gedanken[/color:88be81d620] = Immer und überall denke ich an Zigaretten ... sehr übel finde ich das ... [/quote:88be81d620]

Im Großen und Ganzen unterscheiden sich die Texte nicht wirklich. Als Fazit galt damals einfach nur:[color=red:88be81d620] [b:88be81d620]SO[/b:88be81d620][/color:88be81d620] finde ich es aber nicht wirklich toll ... Ich will mein Leben wieder zurück haben ... Aber es war schon in diesem Moment unwiederbringlich entschwunden. Wollte es nur nicht wahrhaben.

Jetzt bin ich schon ein paar Tage weiter (627 Tage / 14.425 Zigaretten / 3416 Euro ) und muss sagen: Bin ich so glücklich, nicht mehr rauchen zu müssen. Aus der Ferne war es auch gar nicht so toll, mein Raucherleben - mein Husten, meine gelben Finger und Zähne, meine stumpfen Haare, meine fahle Haut, der Zwang, IMMER rauchen zu müssen. Nein ... Das war nicht toll - Die Sucht hat mir den Sinn für das Wesentliche vernebelt. Aber ich war 15 Kilo leichter ... Jetzt immer noch 8 Kilo ... Das ist ein Kampf - Doch was sind schon ein paar Tage fasten gegen diese gigantische Leistung des [b:88be81d620][color=green:88be81d620]"Nicht-mehr-rauchen-MÜSSENS"[/color:88be81d620][/b:88be81d620]? Genau: Wie ein Körnchen Salz in der Wüste Gobi ...

In diesem Sinne setze ich mich wieder auf mein Kamel, ziehe meinen Turban auf den Kopf, fülle meine Wasserflasche und suche dieses Körnchen Salz ... Wird ja so schwer nicht sein, gelle?! Dann habe ich ja in den nächsten Minuten was zu tun ...

Wenn Du möchtest, dann schnapp Dir ein Schippchen und wir schaufeln uns quer durch diese heiße Steppe ... :eek: :mrgreen: :eek: Vergiss aber die Sonnenbrille nicht.

[color=violet:88be81d620][b:88be81d620]Freifrau Josefine von Sand[/b:88be81d620][/color:88be81d620] :mrgreen:

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

mondschaf
Bild des Benutzers mondschaf
[b:4187d5fdcf][size=14

[b:4187d5fdcf][size=14:4187d5fdcf][color=indigo:4187d5fdcf]Meine lieben Gratulanten,[/color:4187d5fdcf][/size:4187d5fdcf] [/b:4187d5fdcf] Biggrin

[color=indigo:4187d5fdcf][size=14:4187d5fdcf]habt vielen Dank für die Blumen, Glückwünsche und Zuwendungen zu meinem 60. -
[b:4187d5fdcf]Ihr seid einfach großartig![/b:4187d5fdcf][/size:4187d5fdcf] [/color:4187d5fdcf]:applaus:

[color=indigo:4187d5fdcf],(¯`♥´¯)
. `•.[b:4187d5fdcf]D[/b:4187d5fdcf].•´
..........(¯`♥´¯)
.......... `•.[b:4187d5fdcf]A[/b:4187d5fdcf].•´
................(¯`♥´¯)
................ `•.[b:4187d5fdcf]N[/b:4187d5fdcf].•´
......................(¯`♥´¯)
...................... `•.[b:4187d5fdcf]K[/b:4187d5fdcf].•´
............................(¯`♥´¯)
............................ `•.[b:4187d5fdcf]E[/b:4187d5fdcf].•´[/color:4187d5fdcf] [color=indigo:4187d5fdcf]..................euer [b:4187d5fdcf]mondschaf[/b:4187d5fdcf][/color:4187d5fdcf]

Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.

rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf

Sandra1983
Es ist zwar (leider) noch

Es ist zwar (leider) noch nicht 15 Uhr aber trotzdem schon einmal.....

[size=18:0d62d99164]
Glückwunsch zu[/size:0d62d99164] [size=24:0d62d99164][color=red:0d62d99164]2[/color:0d62d99164][/size:0d62d99164] [size=18:0d62d99164]Rauchfreien Monaten [/size:0d62d99164]

:danci1: :1loveyou: :danci1: :1loveyou: :danci1: :1loveyou: :danci1: :1loveyou: :danci1: :1loveyou: :danci1: :1loveyou: :danci1: :1loveyou:

*schnell ein paar Blümchen hinstellen und wieder los ins Büro* :nixwieweg:

* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]

"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"

mondschaf
Bild des Benutzers mondschaf
[color=blue:4d4f1edea5]Danke,

[color=blue:4d4f1edea5]Danke, liebe Sandra! [/color:4d4f1edea5] Biggrin
Ist doch eigentlich 'ne coole Zeit - man ist andauernd am Feiern. :groovy: :groovy: :groovy:

liebe Grüße vom [color=blue:4d4f1edea5]Party[/color:4d4f1edea5][color=orange:4d4f1edea5]mondschaf[/color:4d4f1edea5] :mrgreen:

Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.

rauchfrei seit 12.12.2009
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CABA
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:D[size=24:f0f8d75b8f][color

Lol :D[size=24:f0f8d75b8f][color=red:f0f8d75b8f] @herzliche Gratulation zu 2 Monaten RAUCHFREI![/color:f0f8d75b8f][/size:f0f8d75b8f]

Das ist ziemlich toll liebes Mondschaf! mach weiter so, Du wirst sehen es wird wirklich leichter und leichter!

CABA- Positiva. :1loveyou:

E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

[url=

Sternlein
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Hallo liebes Mondschaf

Hallo liebes Mondschaf

Ich bin mal wieder zu spät :oops: . Menno, ist immer das Gleiche mit mir.... Aber egal, ich gratuliere dir nachträglich einfach umso mehr zu

:applaus: :applaus: :bounce: :bounce: :danci1: :danci1: [b:7ff9e3d459][size=18:7ff9e3d459][color=green:7ff9e3d459]2 Monaten ohne Qualm[/color:7ff9e3d459][/size:7ff9e3d459][/b:7ff9e3d459] :applaus: :applaus: :bounce: :bounce: :danci1: :danci1:

Du machst das so super und mit einer solch positiven Einstellung, da zieh ich den Hut vor :ja: . Ich bin da ja eher der "Glas halb leer-Typ" :roll: .

Lass es krachen du kleines Party-Schaf Blum 3 und mach weiter so. So aufgestellt wie du bist, hat der :evil: sowieso keine Chance. Wenn er wieder auftaucht, stell ihn vor die Tür, bei den Temperaturen wird der zum Eisklotz und dann kannste ihn in 1000 Stücke schlagen :dracully1:

Ganz liebe Grüsse
Sternlein :sternsmilie:

Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012

lef
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liebes mondschaf

liebes mondschaf

habe gerade dein 60-tage-fazit gelesen: :shock:

schöne aussichten: pusteln, kilos und vor allem: ingwerwasser! :shock:

ja, und trotz all diesen widrigkeiten, liebes mondschaf, trottet der lef, der gerade sein 11tes tägchen hinter sich bringt, brav hinter dir her weil er gelernt hat:

wo mondschaf ist gibts kuchen
und musical
und nette menschen
und party
und blumen
und glückwünsche
und :bounce:
und :danci1:

und [b:134f10435d][size=18:134f10435d][color=red:134f10435d]das will er auch!!![/size:134f10435d][/color:134f10435d][/b:134f10435d]

der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.

tally
hi, ich kann das gut

hi, ich kann das gut nachfühlen mit dem gewicht. das war auch bei mir leider der grund dafür es nicht wirklich zu lassen. aber irgendwann habe ich mir gedacht: was ist schlimmer, ein paar kilos mehr oder eine tödliche krankheit? in meinem freundeskreis gab es in den letzten monaten mehrere schlaganfälle und herzinfakte. alles junge menschen und alles raucher. das machte mir wirklich angst und ich wollte nicht die nächste sein.
die kilos verschwinden auch wieder und wir können uns hier gegenseitig unterstützen.

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