@ Teepott: Ich wollte einfach nur schreiben wie es mir geht bzw. meine Gedanken rauslassen. Ich denke dafür ist dieses Forum hier gemacht. Ich steige aber wohl lieber auf ein persönliches Tagebuch um. Da laufe ich keine Gefahr vorgeführt zu werden für meine Gefühle. Danke für nichts.
@Josefine: Dir tausend Dank für deine Worte. Mit dem Podest hast du recht. Dieses Eimerchen Erkenntnis hat sehr sehr gut getan! Hat mir einen spontanen Perpektivwechsel ermöglicht. Danke dafür.
Geraucht habe ich gestern nicht. Es war nur der Ausrutscher auf der Party. Ich habe keine gekauft und weiter gemacht. Ich mache auch weiter weiter. Aber jetzt halt alleine. Thats life.
Mona ... Jetzt musst Du nicht davonlaufen. Man reagiert auf Kritik wesentlich sensibler, wenn man gerade im Ausnahmezustand ist. Weißt Du doch ...
Und der Teepott meint das nicht so, wie es vielleicht gerade rüber kam. Die kommt nach einem schönen langen Wochenende hier ins Forum und sieht, dass Coffeetogo geschmissen hat und Du 3 Zigaretten geraucht - Da kann man schonmal etwas "lauter" werden. Denn wir wissen ja das letztendlich nur der Verzicht den Nichtraucher macht.
Und wir wissen auch, dass es schwer fällt und weh tut. Und ich denke, es ist in Ordnung, seine Gefühle offen zu schreiben. Also ... Ich würde mich freuen, weiterhin von Dir zu lesen, Liebes!
Und am liebsten wäre es mir, wenn Du irgendwann schreibst, dass Zigaretten Dir komplett Banane sind und Du jemanden gefunden hast, der Dich auf Händen in den Sonnenuntergang trägt.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
nu ja, danke für nichts isn bisschen übertrieben... mein post reißt dich immerhin mal aus deiner lethargie. und wenn du auf mich sauer bist, es allerdings zweckdienlich ist, dann ist mir das sehr recht.
das war mehr n arschtritt. und doch: die teepott meint das so. allerdings mit anderer mimik als du dir vielleicht denkst, mona. die josefine kennt mich. sehr gut sogar. die weiß welches gesicht ich zu dem " und? isser wieder bei dir?" machen würde.
was ich sagen wollte: eine zigarette ändert nichts, nichts, nichts, gar nichts. du hast nur noch n problem mehr an der backe UND - und das ist in deiner situation grad echt kontraproduktiv - du fühlst dich als versager, weils eben nicht so einfach ist, mal eben die kippen in die tonne zu treten und sein leben zu entrümpeln.
mit puscheln und drücken und hätscheln ist dir nicht geholfen. absoilut nicht. du machst grad ne suchtentwöhnung. einen entzug. denkst du, nur weil dein suchtmittel eben gesellschaftlich eher toleriert wird wie drogen oder alkohol, ist es einfacher ??vergiss es! es ist genau das gleiche. der selbe mechanismus. sucht ist sucht. punkt. und auch diese sucht ist persönlichkeitsverändernd. sag ich dir und ich hab locher in wände gefeuert und grundlos ziemlich viele leute zur schnecke gemacht. das hängt mir heute noch in der firma nach. da muckt keiner mehr ..
aus der sucht willst du raus. dann musst du damit rechnen, dass es hart, anstrengend und bis an deine persönlichen grenzen gehen kann. wenn du bei jedem " mir gehts aber so scheiße und alle sind doof und ich heul nur" ( frei erfunden, ich weiß es grad nicht besser zu beschreiben) anfall gleich zur kippe greifst, wird das nie was. willensstärke brauchst du schon. und die kann dir auch keiner geben. wir können dich auf den weg schubsen, ein stück mitgehen, doch gehen musst du ihn selbst!
und jetzt kommste erstmal runter, überlegst in ruhe wo du stehst und was du wirklich willst und dann startest du. in welche richtung auch immer.
wie schade ! Überleg dir das doch noch mal, mir hilft das hier wirklich sehr.
Und ja, hier wird einem auch mal auf die Finger geklopft wenn man abdriftet und sich sehr in sein Elend hineinfallen lässt. Aber das ist auch sehr hilfreich. Wenn immer nur alle sagen "ja wie furchtbar und wie schlimm, du bist wirklich arm dran" dann ist das auch nicht immer motivierend. Wo und wie wir dran sind wissen wir ja schon - wir wissen nur manchmal nicht so recht wie wir da wieder rauskommen und sehen den Wald vor Bäumen nicht. Ich bin immer sehr froh wenn jemand mir zwischen durch mal sagt "hallo gehts noch?" Dann denk ich drüber nach und dann fällt mir auf, dass ich da womöglich doch etwas überreagiert habe. Was ja in so einer schwierigen Lebenssituation durchaus verständlich ist.
Habe mir dein Tagebuch hier mal von Anfang an durchgelesen und auch die Posts - fast alle so lieb und motivierend.
Weißt du Monamaus, ich glaube einfach auch mit den körperlichen Symptomen die du hast - das hatte ich auch mal eine zeit. Da hatte ich mehrere Probleme, bin nicht mehr richtig runtergekommen usw. Das war das Problem - dann rebelliert der Körper. Rauchen puscht dann eigentlich nur noch mehr auf - vielleicht noch mit viel Kaffee.
Du must einfach wieder etwas runterkommen (ja ich weiß ich habe das Wort auch gehasst wenn es einer zu mir gesagt hat, hab dann immer gedacht "was will denn der jetzt von mir") aber ich meine das genau so. Hol dir mal in der Apo Lasea Kapseln und nimm die mal nen Monat....zusätzlich gönn dir bewusst was gutes, ganz alleine. Geh zu einer Massage wo du dich entspannen kannst bei angenehmen, wohltuenden Berührungen die Seele baumeln lassen. Klar tut eine Trennung sehr weh - aber gerade deswegen tu dir gutes. Rauchen war mit der Beziehung verknüpft - vielleicht kann das ein Neuanfang sein - eine neue Mona die das nicht mehr mit sich machen lässt. Sich nur noch Gutes tut und Gutes an sich ran lässt und wer der nicht zu schätzen weiß der kann gleich wegbleiben.
Hier will niemand jemanden vorführen, da bin ich ziemlich sicher. Alle hier kämpfen mit ihren Problemen, klopfen sich auf die Schulter und watschen sich auch mal ab wenn es sein muss. Wir alle kennen das. Hab auch rumgejammert in meinem Tagebuch und werde es vermutlich von Zeit zu Zeit auch immer noch tun.
Jeder hier im Forum versucht auf seine Weise dich zu überzeugen, dass dir das Rauchen nichts bringt. Das hat nichts mit Vorführen zu tun und niemand möchte dich beleidigen. Ich bin mir sicher, dass dir die Zigaretten bei der Party in diesem Moment gut getan haben. Das hilft aber der Gesamtsituation nicht....leider....das musst du einsehen und für dich in Zukunft eine Warnung sein und dich auf deinen langen Weg des Nichtrauchens nachdenklich machen. Lg der Wikinger
—
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Sehr, sehr schade, dass Du nicht mehr hier bist. Ich hoffe, Du kannst Dein Ziel weiter verfolgen und wirst am Ende eine glückliche Nichtraucherin werde, Mona.
Alles Gute für Dich ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
@ Teepott: Ich wollte einfach nur schreiben wie es mir geht bzw. meine Gedanken rauslassen. Ich denke dafür ist dieses Forum hier gemacht. Ich steige aber wohl lieber auf ein persönliches Tagebuch um. Da laufe ich keine Gefahr vorgeführt zu werden für meine Gefühle. Danke für nichts.
@Josefine: Dir tausend Dank für deine Worte. Mit dem Podest hast du recht. Dieses Eimerchen Erkenntnis hat sehr sehr gut getan! Hat mir einen spontanen Perpektivwechsel ermöglicht. Danke dafür.
Geraucht habe ich gestern nicht. Es war nur der Ausrutscher auf der Party. Ich habe keine gekauft und weiter gemacht. Ich mache auch weiter weiter. Aber jetzt halt alleine. Thats life.
Macht`s gut.
Mona ... Jetzt musst Du nicht davonlaufen. Man reagiert auf Kritik wesentlich sensibler, wenn man gerade im Ausnahmezustand ist. Weißt Du doch ...
Und der Teepott meint das nicht so, wie es vielleicht gerade rüber kam. Die kommt nach einem schönen langen Wochenende hier ins Forum und sieht, dass Coffeetogo geschmissen hat und Du 3 Zigaretten geraucht - Da kann man schonmal etwas "lauter" werden. Denn wir wissen ja das letztendlich nur der Verzicht den Nichtraucher macht.
Und wir wissen auch, dass es schwer fällt und weh tut. Und ich denke, es ist in Ordnung, seine Gefühle offen zu schreiben. Also ... Ich würde mich freuen, weiterhin von Dir zu lesen, Liebes!
Und am liebsten wäre es mir, wenn Du irgendwann schreibst, dass Zigaretten Dir komplett Banane sind und Du jemanden gefunden hast, der Dich auf Händen in den Sonnenuntergang trägt.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
nu ja, danke für nichts isn bisschen übertrieben... mein post reißt dich immerhin mal aus deiner lethargie. und wenn du auf mich sauer bist, es allerdings zweckdienlich ist, dann ist mir das sehr recht.
das war mehr n arschtritt. und doch: die teepott meint das so. allerdings mit anderer mimik als du dir vielleicht denkst, mona. die josefine kennt mich. sehr gut sogar. die weiß welches gesicht ich zu dem " und? isser wieder bei dir?" machen würde.
was ich sagen wollte: eine zigarette ändert nichts, nichts, nichts, gar nichts. du hast nur noch n problem mehr an der backe UND - und das ist in deiner situation grad echt kontraproduktiv - du fühlst dich als versager, weils eben nicht so einfach ist, mal eben die kippen in die tonne zu treten und sein leben zu entrümpeln.
mit puscheln und drücken und hätscheln ist dir nicht geholfen. absoilut nicht. du machst grad ne suchtentwöhnung. einen entzug. denkst du, nur weil dein suchtmittel eben gesellschaftlich eher toleriert wird wie drogen oder alkohol, ist es einfacher ??vergiss es! es ist genau das gleiche. der selbe mechanismus. sucht ist sucht. punkt. und auch diese sucht ist persönlichkeitsverändernd. sag ich dir und ich hab locher in wände gefeuert und grundlos ziemlich viele leute zur schnecke gemacht. das hängt mir heute noch in der firma nach. da muckt keiner mehr ..
aus der sucht willst du raus. dann musst du damit rechnen, dass es hart, anstrengend und bis an deine persönlichen grenzen gehen kann. wenn du bei jedem " mir gehts aber so scheiße und alle sind doof und ich heul nur" ( frei erfunden, ich weiß es grad nicht besser zu beschreiben) anfall gleich zur kippe greifst, wird das nie was. willensstärke brauchst du schon. und die kann dir auch keiner geben. wir können dich auf den weg schubsen, ein stück mitgehen, doch gehen musst du ihn selbst!
und jetzt kommste erstmal runter, überlegst in ruhe wo du stehst und was du wirklich willst und dann startest du. in welche richtung auch immer.
Hallo Monamaus,
wie schade ! Überleg dir das doch noch mal, mir hilft das hier wirklich sehr.
Und ja, hier wird einem auch mal auf die Finger geklopft wenn man abdriftet und sich sehr in sein Elend hineinfallen lässt. Aber das ist auch sehr hilfreich. Wenn immer nur alle sagen "ja wie furchtbar und wie schlimm, du bist wirklich arm dran" dann ist das auch nicht immer motivierend. Wo und wie wir dran sind wissen wir ja schon - wir wissen nur manchmal nicht so recht wie wir da wieder rauskommen und sehen den Wald vor Bäumen nicht. Ich bin immer sehr froh wenn jemand mir zwischen durch mal sagt "hallo gehts noch?" Dann denk ich drüber nach und dann fällt mir auf, dass ich da womöglich doch etwas überreagiert habe. Was ja in so einer schwierigen Lebenssituation durchaus verständlich ist.
Habe mir dein Tagebuch hier mal von Anfang an durchgelesen und auch die Posts - fast alle so lieb und motivierend.
Weißt du Monamaus, ich glaube einfach auch mit den körperlichen Symptomen die du hast - das hatte ich auch mal eine zeit. Da hatte ich mehrere Probleme, bin nicht mehr richtig runtergekommen usw. Das war das Problem - dann rebelliert der Körper. Rauchen puscht dann eigentlich nur noch mehr auf - vielleicht noch mit viel Kaffee.
Du must einfach wieder etwas runterkommen (ja ich weiß ich habe das Wort auch gehasst wenn es einer zu mir gesagt hat, hab dann immer gedacht "was will denn der jetzt von mir") aber ich meine das genau so. Hol dir mal in der Apo Lasea Kapseln und nimm die mal nen Monat....zusätzlich gönn dir bewusst was gutes, ganz alleine. Geh zu einer Massage wo du dich entspannen kannst bei angenehmen, wohltuenden Berührungen die Seele baumeln lassen. Klar tut eine Trennung sehr weh - aber gerade deswegen tu dir gutes. Rauchen war mit der Beziehung verknüpft - vielleicht kann das ein Neuanfang sein - eine neue Mona die das nicht mehr mit sich machen lässt. Sich nur noch Gutes tut und Gutes an sich ran lässt und wer der nicht zu schätzen weiß der kann gleich wegbleiben.
Hier will niemand jemanden vorführen, da bin ich ziemlich sicher. Alle hier kämpfen mit ihren Problemen, klopfen sich auf die Schulter und watschen sich auch mal ab wenn es sein muss. Wir alle kennen das. Hab auch rumgejammert in meinem Tagebuch und werde es vermutlich von Zeit zu Zeit auch immer noch tun.
Also, Kopf hoch und Kippen weg !!!
Ganz liebe Grüße
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Jeder hier im Forum versucht auf seine Weise dich zu überzeugen, dass dir das Rauchen nichts bringt. Das hat nichts mit Vorführen zu tun und niemand möchte dich beleidigen. Ich bin mir sicher, dass dir die Zigaretten bei der Party in diesem Moment gut getan haben. Das hilft aber der Gesamtsituation nicht....leider....das musst du einsehen und für dich in Zukunft eine Warnung sein und dich auf deinen langen Weg des Nichtrauchens nachdenklich machen. Lg der Wikinger
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Sehr, sehr schade, dass Du nicht mehr hier bist. Ich hoffe, Du kannst Dein Ziel weiter verfolgen und wirst am Ende eine glückliche Nichtraucherin werde, Mona.
Alles Gute für Dich ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Seiten