die ganze Woche ging es mir gut, deswegen hab ich auch kaum ins Tagebuch geschrieben, weil es nichts zu erzählen gab!!!
Aber das hier jetzt ist ein HILFERUF!!! Vielleicht ist ja grad jemand on und kann mir wieder Mut zusprechen. Es scheint so, als hätte ich einmal die Woche so eine richtig heftige Schmachtattacke :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: und grad ist wieder so ein Moment. Der Schmacht lässt mich einfach mal wieder nicht in Ruhe, seit ungefähr 3 Stunden schon dreh ich fast durch, jetzt hab ich hier grad eine Zigarette von meinem Mitbewohner gesichtet und bin schon 15 Minuten um sie rumgekreist... Und da dachte ich jetzt hilft es nur noch hier zu schreiben, sonst hätte ich mich gleich auf sie gestürzt. Ich weiß gar nicht warum heute wieder, es ist gar kein besonderer Tag, so wie immer, kein großartiger Stress, keine großartige Langeweile nichst...
Ich weiß nicht mehr was ich noch machen soll, alle Ablenkungsversuche schlagen irgendwie fehl, wie beim letzen Mal nur fühlt sich diese Attacke fast noch schlimmer an :motz: :motz:
Hallo! :winky1: Möhrchen
Was muß ich da Lesen, das kann doch nicht dein Ernst sein :nein1: willst Du die ganze schöne rauchfreie Zeit zun Fenster rauschmeißen :nein1: nim lieber dein Wuffi und geh mit ihm ein bischen Spatzwandern :!: :!: :!:
LG :winky1: Qualmsocke
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
nein nein nein natürlich wollte ich die nicht wegschmeißen, aber leider konnte ich die Attacke :twisted: auch nicht so leicht abschalten.
Bin dann in den Chat und hab Gott sei Dank Ami dort angetroffen und sie hat mir wahnsinnig geholfen... Danach hab ich nen Spaziergang gemacht bin zu Amigo in den Stall maschiert, hab mich in die Box gesetzt (die Klamotten muss ich glaub ich jetzt dreimal waschen und hab ihm mein Leid geklagt... Er war ganz still, als hätte er es wirklich genau verstanden, was ich ihm da erzählt hab... Danach gings mir wieder gut und jetzt liege ich im Bett mit nem schönen Zimtglühwein und schau mir nen Film an...
Diese drei Wochen schmeiß ich sicher nicht so einfach weg Ich bin auch wirklich froh das es dieses Forum gibt, dass hat mir schon in einigen Situationen geholfen...
Nun ja, klang gestern doch so, als hättest du dem :twisted: erfolgreich widerstanden, liebes Möhrchen. Ich hoffe es sehr, denn dann hast du heute sagenhafte drei Wochen lang nicht geraucht!.
:applaus: :applaus: [size=18:c901e8fed0]Herzlichen Glückwunsch [/size:c901e8fed0]:applaus: :applaus:
rauchtechnisch geht es mir dieses Wochenende gut, schon an Tag 23 angelangt hoffentlich wird es jetzt langsam mal besser...
Komisch ist ich kann es mir gar nicht mehr vorstellen eine Zigarette in der Hand zu halten, denken tu ich aber ständig dran. Mindestens 20 mal am Tag naja wird bestimmt irgendwann besser.
Heute ist bei uns Nikolaus im Stall Weiß nicht, wie wann und ob ihr Nikolaus feiert, bei uns feiern wir am 05.12. Abends (im Stall ist schon ab 16:00Uhr Feier), andere feiern ja am 06.12.
Und heut am Abend kocht mein Mitbewohner was gutes, es gibt wieder Zimtglühwein und Amigo und Skato bekommen auch was Extra Leckerlis für die Weihnachtszeit gibts da Skato hatte heut morgen auch ne Weihnachtsmütze (war nicht meine dämlich idee :)), die war aber innerhalb von 10 Minuten kaputt!!!
Euch allen einen schönen zweiten Advent
wünscht Möhrchen
Danke für Deine Gratus. na, ja sind noch 8 Stunden bis ich die 6 Wochen voll habe, aber die schaffe ich auch noch, Du hast ja auch schon 3 Wochen rum :danci1: .
So, die Medis habe ich nochmal halbirt, nur noch ne halbe Tab. am Tag, das mache ich jetzt noch den rest der Woche dann lasse ich sie ganz weg :!:
Nikolaus ist bei uns erst am 6 Dez. aber Dir, Deinen Mitbewohnern, und Deinen Tieren Wünsche ich ein schönes Fest :essen: und einen rauchfreien 2 Advent.
LG :winky1: Qualmsocke
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
3 Wochen und 3 Tage... naja, es wird doch. Klingt doch gar nicht mal schlecht.
Sei bloß froh, dass du die Dinger los bist. Gibt doch wirklich bessere Sachen als diese Sch...kippen!
Mach mal schön weiter mit dem Nichtrauchen.
Irgendwann wirste bestimmt nicht mal mehr wissen, wie man Sigaredde überhaupt schreibt!
Lieben Gruß vom [b:6d7be8e0ef]mondschaf[/b:6d7be8e0ef] :flower:
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
ja Mondschaf du hast recht ohne die ollen Fluppen ist es viel viel besser, mir gehts auch gut ohne sie nur ab und an, lässt mich dieser blöde hier :twisted: nicht mehr in Ruhe... So wie letzte Woche... Habe schon Angst, dass er die woche wieder vorbei kommt.
Naja ansonsten gibt es nicht viel neues, denke immer noch ständig an die Dinger, rieche gerne frischen Rauch (nur wenn jmd grad geraucht hat, mag ichs nicht, echt komsich :shock: ) aber selbst eine anzünden mag ich nicht.
Sollte vielleicht mal ein bissl mehr Sport machen außer reiten, aber ich kann mich einfach nicht dazu durchringen, mal joggen zu gehen oder so.
Hallo @all,
die ganze Woche ging es mir gut, deswegen hab ich auch kaum ins Tagebuch geschrieben, weil es nichts zu erzählen gab!!!
Aber das hier jetzt ist ein HILFERUF!!! Vielleicht ist ja grad jemand on und kann mir wieder Mut zusprechen. Es scheint so, als hätte ich einmal die Woche so eine richtig heftige Schmachtattacke :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: und grad ist wieder so ein Moment. Der Schmacht lässt mich einfach mal wieder nicht in Ruhe, seit ungefähr 3 Stunden schon dreh ich fast durch, jetzt hab ich hier grad eine Zigarette von meinem Mitbewohner gesichtet und bin schon 15 Minuten um sie rumgekreist... Und da dachte ich jetzt hilft es nur noch hier zu schreiben, sonst hätte ich mich gleich auf sie gestürzt. Ich weiß gar nicht warum heute wieder, es ist gar kein besonderer Tag, so wie immer, kein großartiger Stress, keine großartige Langeweile nichst...
Ich weiß nicht mehr was ich noch machen soll, alle Ablenkungsversuche schlagen irgendwie fehl, wie beim letzen Mal nur fühlt sich diese Attacke fast noch schlimmer an :motz: :motz:
Was soll ich noch machen?
Lg Möhrchen
Hallo! :winky1: Möhrchen
Was muß ich da Lesen, das kann doch nicht dein Ernst sein :nein1: willst Du die ganze schöne rauchfreie Zeit zun Fenster rauschmeißen :nein1: nim lieber dein Wuffi und geh mit ihm ein bischen Spatzwandern :!: :!: :!:
LG :winky1: Qualmsocke
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo Qualmsocke,
nein nein nein natürlich wollte ich die nicht wegschmeißen, aber leider konnte ich die Attacke :twisted: auch nicht so leicht abschalten.
Bin dann in den Chat und hab Gott sei Dank Ami dort angetroffen und sie hat mir wahnsinnig geholfen... Danach hab ich nen Spaziergang gemacht bin zu Amigo in den Stall maschiert, hab mich in die Box gesetzt (die Klamotten muss ich glaub ich jetzt dreimal waschen
und hab ihm mein Leid geklagt... Er war ganz still, als hätte er es wirklich genau verstanden, was ich ihm da erzählt hab... Danach gings mir wieder gut und jetzt liege ich im Bett mit nem schönen Zimtglühwein und schau mir nen Film an...
Diese drei Wochen schmeiß ich sicher nicht so einfach weg
Ich bin auch wirklich froh das es dieses Forum gibt, dass hat mir schon in einigen Situationen geholfen...
Bis dann Möhrchen
Na, jetzt bin ich aber froh! Schön, Möhrchen, dass du die Krise überwunden hast. Also dann, weiter..
LG
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Nun ja, klang gestern doch so, als hättest du dem :twisted: erfolgreich widerstanden, liebes Möhrchen. Ich hoffe es sehr, denn dann hast du heute sagenhafte drei Wochen lang nicht geraucht!.
:applaus: :applaus: [size=18:c901e8fed0]Herzlichen Glückwunsch [/size:c901e8fed0]:applaus: :applaus:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Vielen Dank Ami, ja ich habe es geschafft, dem :twisted: dann doch noch die kalte Schulter zu zeigen... 3 Wochen schon, wow wie die Zeit vergeht...
Auf in die nächste Woche
bis dann Möhrchen
hallo ihr Lieben,
rauchtechnisch geht es mir dieses Wochenende gut, schon an Tag 23 angelangt
hoffentlich wird es jetzt langsam mal besser...
Komisch ist ich kann es mir gar nicht mehr vorstellen eine Zigarette in der Hand zu halten, denken tu ich aber ständig dran. Mindestens 20 mal am Tag
naja wird bestimmt irgendwann besser.
Heute ist bei uns Nikolaus im Stall
Weiß nicht, wie wann und ob ihr Nikolaus feiert, bei uns feiern wir am 05.12. Abends (im Stall ist schon ab 16:00Uhr Feier), andere feiern ja am 06.12.
Und heut am Abend kocht mein Mitbewohner was gutes, es gibt wieder Zimtglühwein und Amigo und Skato bekommen auch was
Extra Leckerlis für die Weihnachtszeit gibts da 
Skato hatte heut morgen auch ne Weihnachtsmütze (war nicht meine dämlich idee :)), die war aber innerhalb von 10 Minuten kaputt!!!
Euch allen einen schönen zweiten Advent
wünscht Möhrchen
Hallo! :winky1: Möhrchen
Danke für Deine Gratus. na, ja sind noch 8 Stunden bis ich die 6 Wochen voll habe, aber die schaffe ich auch noch, Du hast ja auch schon 3 Wochen rum :danci1: .
So, die Medis habe ich nochmal halbirt, nur noch ne halbe Tab. am Tag, das mache ich jetzt noch den rest der Woche dann lasse ich sie ganz weg :!:
Nikolaus ist bei uns erst am 6 Dez. aber Dir, Deinen Mitbewohnern, und Deinen Tieren Wünsche ich ein schönes Fest :essen: und einen rauchfreien 2 Advent.
LG :winky1: Qualmsocke
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
[b:6d7be8e0ef]Hallo Möhrchen![/b:6d7be8e0ef]
3 Wochen und 3 Tage... naja, es wird doch. Klingt doch gar nicht mal schlecht.
Sei bloß froh, dass du die Dinger los bist. Gibt doch wirklich bessere Sachen als diese Sch...kippen!
Mach mal schön weiter mit dem Nichtrauchen.
Irgendwann wirste bestimmt nicht mal mehr wissen, wie man Sigaredde überhaupt schreibt!
Lieben Gruß vom [b:6d7be8e0ef]mondschaf[/b:6d7be8e0ef] :flower:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallöchen,
ja Mondschaf du hast recht ohne die ollen Fluppen ist es viel viel besser, mir gehts auch gut ohne sie nur ab und an, lässt mich dieser blöde hier :twisted: nicht mehr in Ruhe... So wie letzte Woche... Habe schon Angst, dass er die woche wieder vorbei kommt.
Naja ansonsten gibt es nicht viel neues, denke immer noch ständig an die Dinger, rieche gerne frischen Rauch (nur wenn jmd grad geraucht hat, mag ichs nicht, echt komsich :shock: ) aber selbst eine anzünden mag ich nicht.
Sollte vielleicht mal ein bissl mehr Sport machen außer reiten, aber ich kann mich einfach nicht dazu durchringen, mal joggen zu gehen oder so.
Lg Möhrchen
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