So, laut NR-Elch bin ich jetzr seit 1 Tag und 9 Std. Nichtraucher.
Bis jetzt geht es mir eigentlich ganz gut.Hab es mir schlimmer vorgestellt.
Also, ich rauche seit meinem 26. Lebensjahr. (Bin jetzt 55)Wollte damals eigentlich nur ein paar Kilo abnehmen und hab deswegen mit dem Rauchen angefangen, Könnte mir dafür jetzt noch in den Hintern beissen. :kopfpatsch:
Ich habe keine Lust mehr auf diesen widerlichen Husten am Morgen, die Atemnot beim Treppensteigen. Dann die stinkenden Klamotten und das zum Fenster rausgeschmissene Geld für diese ekeligen Glimmstengel
Diesmal werde ich auf jeden Fall durchhalten. Habe vor ein paar Jahren mal das Buch von Carr gelesen und für eiige Tage damit aufgehört. Dann kam mal kurz das „mal einen Zug mitziehn“ bei einem anderen und so war ich dann wieder drin in diesen Teufelskreis.
Neben mir steht schon der zweite Becher Kaffee. Da fängt schon die Suchtverlagerung an!
Gestern hab ich viel Leitungswasser getrunken um mich abzulenken. Naja, soll ja für die Figur ganz gut sein.
Mit Sport habe ich es nicht so. Meine Gelenke sind nicht mehr so top wie früher.
Muß mal meinen Sohn fragen, ob er mir seinen Stepper leiht.
Also, drückt mir die Daumen, daß ich auch eine Nichtraucherin werde. :ja:
Lola :winky1:
Guten Morgen, Lola
und eine schöne Woche.
Deine Einstellung zum NMR ist sehr positiv und ich glaube, dass Du es schaffst.
[b:ede124357b][color=red:ede124357b]Ich wünsche Dir alles Gute und Toi, Toi, Toi!!![/color:ede124357b][/b:ede124357b]
Grüße vom Foren-Opa
hey hey...
das hört sich doch gut an.....
das wird!
liebe grüsse von dat itsme
Jepp, seit 2 Tagen und 9 Std. habe ich keine Kippe mehr greraucht. Ich bin ja richtig stolz auf mich. Und es war überhaupt nicht schlimm. Sicher, mein Kaffeekonsum hat sich mittlerweile verdreifacht. :kaffeepc:
Und gesteren habe ich mir auch einen tiefgefrorenen Apfelstrudel in den Ofen geschoben und später ratzfatz aufgegessen (600g). Aber der hat soooo gut geschmeckt. :essen:
Das mit dem Essen muß ich besser in den Griff bekommen. Aber sonst geht es mir blendend. Mal sehen, wie lange das anhält.
Uff, schon wieder ein Kaffee gemacht. --- :kaffeepc:
Eines ist mir gestern auch aufgefallen. Ich meditiere täglich seit Jahren. Ohne Qualm kann ich mich besser konzentrieren und bin schneller drin, Auch der eklige Raucherhusten hat sich schlagartig verbessert. Heute morgen beim aufstehen nur ganz wenig.
Naja, hoffentlich bleibt es so und es kommt nicht irgendwann der große Durchhänger.
Tschüß bis morgen
Lola :winky1:
Guten Morgen Lola,
ich finde ja Du machst das toll. Viel Glück weiterhin.
lg Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Morgen itsme,
ja das mit dem Kaffee nennt man wohl Suchtverlagerung.
Aber was solls, ich trink Schonkaffee :groovy:
Mein hoher Blutdruck zeigt mir jetzt schon einen Vogel.
Aber besser, nen hohen Blutdruck als nen Schlaganfall
Lola
hi lola,
herzlich willkommen hier.... [img:e315ebfddb]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/f055.gif[/img:e315eb...
hört sich doch sehr gut bei dir an...du schaffst das .....immer stur bleiben.... [img:e315ebfddb]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/a020.gif[/img:e315eb...
bei mir ist's genau das gegenteil...ich trinke viel weniger kaffee und hab auch keine´n jieper mehr drauf... :?
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
hm hm hm suchtverlagerung... das gefällt mir wenig! *caféausschütt*
[size=9:0b0d295441][quote:0b0d295441="itsme"]hm hm hm suchtverlagerung... das gefällt mir wenig! *caféausschütt*[/quote:0b0d295441][/size:0b0d295441]
ach was. Geniesse deinen Kaffee
Tu noch einen Nusskringel dazu und das Leben ist schön :ja:
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