Da freut sich aber Eine auf das Wochenende, was?
Wirst sehen, der Tag vergeht im Sauseschritt und schon kannst dich in das wohlverdiente WE stürzen.
Freut mich, dass du so wenig Probleme mit dem NMR hast.
Mir geht es auch ganz gut dabei.
Das Jahr schaffen wir doch mit vereinten Kräften locker, und dann das 2. und das3. und..........!
Lieben Gruß, Marie, [size=9:9d92e4f052]die manchmal etwas übermütig is[/size:9d92e4f052]
Freut mich dass Du gut geschlafen hast. Damit hab ich seit meiner OP und meinem damit verbundenen Rauchstop große Probleme. Schlafe so gut wie garnicht, döse nur. Bin gespannt wenn sich das einpendelt.
Wünsche Dir weiterhin gutes Durchhaltevermögen und trinke mit Dir ein großes Glas Wasser ..... auf eine wunderschöne rauchfreie Zeit ...... Prositle
—
[b:458e2a8f7e]Rauchfrei seit Freitag 12 Juni 2009 - ca. 20 Uhr[/b:458e2a8f7e]
ja ich habe mich wirklich auf das Wochenende gefreut und am besten wäre gewesen, der Tag heute wäre übersprungen worden. Aber so hatte ich richtig viel Ärger auf Arbeit, den ich leider auch noch so halb nach Hause genommen hab. Aber ein schönes Abendessen mit der Familie, meine Miezis und natürlich ihr hier alle habt mir jetzt doch unverhofft noch einen schönen Start ins WE verschafft!!
Vorhin fühlte ich mich so erschöpft, ausgelaugt, frustriert, da dachte ich, mensch, jetzt eine rauchen... Habe das aber schnell abgeschüttelt und lieber so dreimal durchgeatmet. Habe es auch meinem Mann gegenüber ausgesprochen, der nur meinte, "Nein, Schatz, bestimmt nicht" und dann war auch gut. Dann hier ein bisschen lesen, meinem Mann bei seinen neuesten Rekorden auf der Wii bewundern und mich einfach wirklich auf morgen und ein entspanntes Ausschlaf-We freuen...
Heute abend jedenfalls stecke ich mir keine mehr an, die Prognose wag ich schon mal Bin auch viel zu faul, das wär mir jetzt viel zu aufwändig... :o
Danke an alle, die hier ihre Geschichte mit anderen und auch mit mir teilen... Das ist so wertvoll, wirklich überwältigend...
Hallo Anna!
Danke fuer das Mut machen.
Mir kommt es auch so vor das ich abends mehr leide.
Du machst das sehr toll schon das zweite Wochenende rauchfrei!
SUPER!!!!
Alles Liebe
Vera
xoxoxo
[u:0e7a74877a][b:0e7a74877a]Hallo Anna!
[/b:0e7a74877a][/u:0e7a74877a]
Das habe ich von Dir entdeckt [size=7:0e7a74877a](Im Bezug auf Nikotinpflaster)[/size:0e7a74877a]:
[quote:0e7a74877a="MissPinkie"]
Aber mir hilft es einfach, besser einzuschätzen, was ich damit womöglich riskiere, oder was auch das Positive daran sein kann.
Tendiere eigentlich dazu, jetzt dann schon auf die mittleren umzusteigen, damit ich dieses Gift schneller als gedacht los bin. Will aber auch nicht übermütig bzw. womöglich leichtsinnig sein...
Was tun? Was meint ihr? :?: :?: :?:[/quote:0e7a74877a]
Hab' selbst "kalt" entzogen ... Kräuterzigaretten waren meine Hilfe, wenn es denn ganz Fett gekommen ist. Aber eines hat mich diese ganze "Nichtraucher-will-ich-werden" Zeit gelehrt: [color=blue:0e7a74877a][b:0e7a74877a]Immer auf das Bauchgefühl hören![/b:0e7a74877a][/color:0e7a74877a] Wenn für [color=red:0e7a74877a]DICH[/color:0e7a74877a] der richtige Zeitpunkt gekommen ist, dann mach, was [color=red:0e7a74877a]DU[/color:0e7a74877a] möchtest. Egal, was irgendwelche Pharmakologen, Beipackzettel und Bekannte dazu sagen. Jeder Körper ist anders - Jeder Mensch reagiert anders ... Und Du wirst merken, was Dir gut tut und was nicht. Setze mal eine ganz große Portion Vertrauen in Dich selbst und ich bin mir sicher, Du wirst die richtige Abzweigung Deines Weges finden. Jeder hört eben anders auf ... Aber wir haben ALLE das gleiche Ziel.
Viel Spaß beim "Sich-selber-finden" und ich finde, Du machst das hier ganz toll.
meine zweite rauchfreie Woche neigt sich dem Ende, und was das NMR-Leben betrifft, ist die Bilanz positiv. Das geht sogar soweit, dass ich bei all dem Stress, den ich grad habe und dem was nicht so läuft, das NMR-Dasein als positives Highlight in die Waagschale werfe und es mir so insgesamt doch ganz gut geht und ich zufrieden und dankbar sein kann!
Ich musste heute einen meinen freien Tage auch noch mit Arbeit verbringen, die ich mir vom Büro nach hause nehmen musste am Freitag. Klar, vor zwei Wochen hätte ich dabei eine nach der andern weggezogen. Und wofür? Mein Stress wär nicht weniger, ich hätte mich nicht weniger über meine Kollegin geärgert und und... Wenn der :twisted: heute zu Besuch kam, habe ich mich gefragt, wie der mich jetzt wohl weiterbringen könne. Ja mal gar nicht, ne.
Mal abgesehen davon, dass ich keinen Bock auf die große Trauer nach einem Rückfall hätte, nee nee nee, da wär ja dann Depri angesagt!
Also lieber positiv gestimmt bleiben und sich das kostbare NMR-Dasein erhalten und es hegen und pflegen! Das wird auch die Devise für Woche drei - bis dahin, liebe Grüße an all Mitstreiter! Zusammen schaffen wir das! :winky1:
Schön, dass du so positiv denkst, gut machst du das. Denk mal, Morgen sind es schon zwei Wochen! Den :twisted: hast du offensichtlich gut unter Kontrolle, :applaus:
Mach weiter so, bist ein gutes Vorbild!
Hallo Anna,
Da freut sich aber Eine auf das Wochenende, was?
Wirst sehen, der Tag vergeht im Sauseschritt und schon kannst dich in das wohlverdiente WE stürzen.
Freut mich, dass du so wenig Probleme mit dem NMR hast.
Mir geht es auch ganz gut dabei.
Das Jahr schaffen wir doch mit vereinten Kräften locker, und dann das 2. und das3. und..........!
Lieben Gruß, Marie, [size=9:9d92e4f052]die manchmal etwas übermütig is[/size:9d92e4f052]
Liebe Grüße Marie
Hallo Anna
Freut mich dass Du gut geschlafen hast. Damit hab ich seit meiner OP und meinem damit verbundenen Rauchstop große Probleme. Schlafe so gut wie garnicht, döse nur. Bin gespannt wenn sich das einpendelt.
Wünsche Dir weiterhin gutes Durchhaltevermögen und trinke mit Dir ein großes Glas Wasser ..... auf eine wunderschöne rauchfreie Zeit ...... Prositle
[b:458e2a8f7e]Rauchfrei seit Freitag 12 Juni 2009 - ca. 20 Uhr[/b:458e2a8f7e]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4286.html]Mein Tagebuch[/url]
Hallo ihr Lieben,
ja ich habe mich wirklich auf das Wochenende gefreut und am besten wäre gewesen, der Tag heute wäre übersprungen worden. Aber so hatte ich richtig viel Ärger auf Arbeit, den ich leider auch noch so halb nach Hause genommen hab. Aber ein schönes Abendessen mit der Familie, meine Miezis und natürlich ihr hier alle habt mir jetzt doch unverhofft noch einen schönen Start ins WE verschafft!!
Vorhin fühlte ich mich so erschöpft, ausgelaugt, frustriert, da dachte ich, mensch, jetzt eine rauchen... Habe das aber schnell abgeschüttelt und lieber so dreimal durchgeatmet. Habe es auch meinem Mann gegenüber ausgesprochen, der nur meinte, "Nein, Schatz, bestimmt nicht" und dann war auch gut. Dann hier ein bisschen lesen, meinem Mann bei seinen neuesten Rekorden auf der Wii bewundern
und mich einfach wirklich auf morgen und ein entspanntes Ausschlaf-We freuen...
Heute abend jedenfalls stecke ich mir keine mehr an, die Prognose wag ich schon mal
Bin auch viel zu faul, das wär mir jetzt viel zu aufwändig... :o
Danke an alle, die hier ihre Geschichte mit anderen und auch mit mir teilen... Das ist so wertvoll, wirklich überwältigend...
Rauchfrei seit 10.08.09 6:25 Uhr
Hallo Anna!
Danke fuer das Mut machen.
Mir kommt es auch so vor das ich abends mehr leide.
Du machst das sehr toll schon das zweite Wochenende rauchfrei!
SUPER!!!!
Alles Liebe
Vera
xoxoxo
Freiheit seit den 19.01.2010
[u:0e7a74877a][b:0e7a74877a]Hallo Anna!
[/b:0e7a74877a][/u:0e7a74877a]
Das habe ich von Dir entdeckt [size=7:0e7a74877a](Im Bezug auf Nikotinpflaster)[/size:0e7a74877a]:
[quote:0e7a74877a="MissPinkie"]
Aber mir hilft es einfach, besser einzuschätzen, was ich damit womöglich riskiere, oder was auch das Positive daran sein kann.
Tendiere eigentlich dazu, jetzt dann schon auf die mittleren umzusteigen, damit ich dieses Gift schneller als gedacht los bin. Will aber auch nicht übermütig bzw. womöglich leichtsinnig sein...
Was tun? Was meint ihr? :?: :?: :?:[/quote:0e7a74877a]
Hab' selbst "kalt" entzogen ... Kräuterzigaretten waren meine Hilfe, wenn es denn ganz Fett gekommen ist. Aber eines hat mich diese ganze "Nichtraucher-will-ich-werden" Zeit gelehrt: [color=blue:0e7a74877a][b:0e7a74877a]Immer auf das Bauchgefühl hören![/b:0e7a74877a][/color:0e7a74877a] Wenn für [color=red:0e7a74877a]DICH[/color:0e7a74877a] der richtige Zeitpunkt gekommen ist, dann mach, was [color=red:0e7a74877a]DU[/color:0e7a74877a] möchtest. Egal, was irgendwelche Pharmakologen, Beipackzettel und Bekannte dazu sagen. Jeder Körper ist anders - Jeder Mensch reagiert anders ... Und Du wirst merken, was Dir gut tut und was nicht. Setze mal eine ganz große Portion Vertrauen in Dich selbst und ich bin mir sicher, Du wirst die richtige Abzweigung Deines Weges finden. Jeder hört eben anders auf ... Aber wir haben ALLE das gleiche Ziel.
Viel Spaß beim "Sich-selber-finden" und ich finde, Du machst das hier ganz toll.
[size=18:0e7a74877a][i:0e7a74877a][color=violet:0e7a74877a][b:0e7a74877a]Josefine[/b:0e7a74877a][/color:0e7a74877a][/i:0e7a74877a][/size:0e7a74877a]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Josefine,
Danke für Deine Antwort und Deine lieben Worte! Ja das mit dem Bauchgefühl ist ein guter Hinweis. So werd ichs angehen...
So, denn mal gucken, was der Tag uns heute so bringt, ne! Wochenende, jippie!!
Rauchfrei seit 10.08.09 6:25 Uhr
Hallo zusammen,
meine zweite rauchfreie Woche neigt sich dem Ende, und was das NMR-Leben betrifft, ist die Bilanz positiv. Das geht sogar soweit, dass ich bei all dem Stress, den ich grad habe und dem was nicht so läuft, das NMR-Dasein als positives Highlight in die Waagschale werfe und es mir so insgesamt doch ganz gut geht und ich zufrieden und dankbar sein kann!
Ich musste heute einen meinen freien Tage auch noch mit Arbeit verbringen, die ich mir vom Büro nach hause nehmen musste am Freitag. Klar, vor zwei Wochen hätte ich dabei eine nach der andern weggezogen. Und wofür? Mein Stress wär nicht weniger, ich hätte mich nicht weniger über meine Kollegin geärgert und und... Wenn der :twisted: heute zu Besuch kam, habe ich mich gefragt, wie der mich jetzt wohl weiterbringen könne. Ja mal gar nicht, ne.
Mal abgesehen davon, dass ich keinen Bock auf die große Trauer nach einem Rückfall hätte, nee nee nee, da wär ja dann Depri angesagt!
Also lieber positiv gestimmt bleiben und sich das kostbare NMR-Dasein erhalten und es hegen und pflegen! Das wird auch die Devise für Woche drei - bis dahin, liebe Grüße an all Mitstreiter! Zusammen schaffen wir das! :winky1:
Rauchfrei seit 10.08.09 6:25 Uhr
:winky1: Anna!
Schön, dass du so positiv denkst, gut machst du das. Denk mal, Morgen sind es schon zwei Wochen! Den :twisted: hast du offensichtlich gut unter Kontrolle, :applaus:
Mach weiter so, bist ein gutes Vorbild!
Schönen Start in die neue Woche, LG Marie
Liebe Grüße Marie
Liebe Anna!
[color=indigo:5dc0ae9453][b:5dc0ae9453][size=24:5dc0ae9453]Herzlichen Glückwunsch zu 2 Rauchfreien Wochen![/size:5dc0ae9453][/b:5dc0ae9453][/color:5dc0ae9453]
LG Marie
Liebe Grüße Marie
Liebe Anna, auch von mir natürlich
[color=green:fd56ff9384][size=24:fd56ff9384]Gratulation zu 2 Wochen ohne!!![/size:fd56ff9384][/color:fd56ff9384]
:bounce:
Prima machst Du das!
Lg,
Bi
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