So, da bin ich nun...
Auf der ersten Seite meines Tagebuches und am 60 zigsten Tag meiner Nichtraucherkarriere.
Ich habe eigentlich schon immer geraucht,also ab dem 14 Lebensjahr fest. Ob es Zeiten waren in denen der Lerstress kam oder ich von meinem Job arg beansprucht wurde,die ZTigarette war eigentlich immer mein Begleiter und mein guter Freund der immer für mich da war.
Auch wenn es mir gutging die Kippe war da. Wenns mir mal dreckig ging ja sowieso. Wer kennt nicht den Spruch:
So ein Mist,jetzt brauch ich erst mal ne Zigarette...
Aber was bringts? Nix...ein kurzes vergnügen das nur kurz beruhigt und es wird immer schlimmer immer öfter immer notwendiger immer unverzichtbarer...
Ich fang erst garnicht davon an wie es ist wenn man abends mal ein (oder mehrere) Bier trinkt...Am andern Morgen iss es einem so richtig übel. Vom vielen Qualmen,und was macht man..erst mal ne Kippe unter die Nase schieben. Und dann mit den Nikotingelben Fingern eine rauchen...
Ekelhaft...
Aber dann...nach Jahren der langsamen vergiftung,der ratenweisen zerstörung kommt die Einsicht...
Man hört auf...
Man ist stolz darauf nicht mehr zu rauchen...
Man lernt damit umzugehen..
Man lernt seine Zeit sinnvoll zu nutzen
Man merkt wie es einem besser geht,wie man freier atmen kann...
Und man vergisst welche qualen man erleidete.
Man vergisst die gelben Finger...
Man vergisst den Husten,die stinkenden Klamotten und auch die anderen Gründe warum man eigentlich aufgehört hat...
Und man lacht und zum Scherz raucht man mal wieder eine,eine einzige...Bei mir war es ein Zigarillo...
Eine Woche später wieder einer..man hat es ja im Griff...man kann ja kontrolliert rauchen jeden Tag eine...
Eine nach dem Mittagessen...
Und eine nach dem Abendbrot...
Also gezielt und kontrolliert nach jeder Mahlzeit und nur in Ausnahmen wenn es einem gutgeht...oder bei Stress. Auch Zigaretten wenn es mal keine Rillos gibt...
Und dann wird man wach...
Nach 4 Jahren Rauchfreier Zeit hänge ich wieder voll auf Droge...auf der Droge Nikotin. Wieder drei Jahre lang voller Gestank,Husten,schlechtem Atem und Entzugserscheinungen wenn man nicht schnell genug zum Rauchen kommt...

Und wieder hört man auf...
Wieder Entzug..
Wieder Schmacht...
Und wieder der Vorsatz"Nie wieder"

Und wieder ist man stolz nach einer Woche...nach zwei.
Stolz nach einem Monat...
Oder wie ich...Stolz auf 60 Tage...
Und wieder der Gedanke im Hinterkopf...
WIE LANGE DIESMAL ???FÜR IMMER ???

JA,für immer,mit eurer Hilfe...
So und nun versuch ich jeden Tag was kleines hier reinzuschreiben.
Meine Vergangenheit kennt ihr ja nun...

Heinz