Hi Gaby_Loo,
[quote:646d390b36]kommt das auch vom nichtrauchen ?[/quote:646d390b36]
Möchlich isses. Bei mir war jedenfalls der Schlafrythmus ziemlich durcheinander nach dem Aufhören. Bin ein paar Nächte lang mitten in der Nacht wachgeworden, so gegen 3 oder 4 Uhr morgens und konnte nicht mehr schlafen. Hat sich aber alles wieder normalisiert. Mach Dir keine Sorgen.
so - lieber spät als nie.... - willkommen hier im Club....
Das ist doch was...... - glaube mir du wirst immer weniger (also noch weniger) rauchen wollen..... - und das geht dann fast von Ganz alleine..... ich rechne nach 24 Stunden, und ich habe gleich 50. Tage Nichtgeraucht..... auch ohne richtigen grund - einfach keine Lust mehr gehabt....
Klar war ich am Anfang richtig reizbar, aber die ersten 10 Tage (und besonders die ersten 5) sind die schlimmsten!!!!
Schau mal in mein Tagebuch (Hornisen....) da kannste nachlesen wie das bei mir war in den ersten Tagen, oder schau mal bei Sam Carter oder bei SOS rein.... - leicht hat es keiner gehabt..... - aber alle haben es durchgehalten....
Viel Erfolg weiterhin, und immer schön durchhalten....
nach einem anstrengendem partywochenende, mit einer zigarette kann ich sagen...
ich habs ge(b)raucht, mir wurde schlecht, bekam migräne !!??, und kann nun endgültig darauf verzichten.
hab zwar schon noch öfter den gedanken... maheeee. jetzt wäre eine aber schon gut... aber ich glaub das hat jeder! denke dann wieder an mein kopfweh, wie ich stinke danach und wie gut es mir allein schon in der früh geht beim durchschnaufen!
bin nu 3 mal in der woche im studio, macht spass, bringt es für mich total, und lache den trainer aus weil er raucht *g*
also hin und wieder... naja eig. des öfteren hab ich schon einen richtigen guster.
vorgestern war bei einem freund das sonnwendfeuer fest.
alle haben geraucht wie die wilden. zu späterer stunde hab ich schon so einen guster gehabt, dass ich mich verzweifelt umgesehen habe, wo noch zigaretten liegen könnten... alle waren leer.
am nach hause weg hab ich mir dann gedacht... jetzt kauf ich mir ein packerl, und rauch nur eine enzige. rein sooo zum genuss...
andererseits denke ich mir, wenn dann das packerl daheim liegt, werd ich mich selbst betrügen und mir sagen, naja, eine geht schon noch, hast ja eh schon bald 3 wochen hinter dir...
mann, das war ein kampf mit mir selber, ich kanns gar keinem sagen!
aber gott sei dank war ich so schlau, und hab mir keine gekauft!
wenn ich fort bin, bedauere ich alle raucher und stinker, weils echt ekelig ist, wenns o einer mit dir dann redet.
andererseits hat man doch wieder lust darauf. schon komisch oder?
aber da ich nun 3 mal in der woche ins studio gehe, und zum aufwärmen 45 minuten am laufband bin - ohne probleme - kann ich sagen dass es auf alle fälle was bringt - nicht zu rauchen.
gut durch zu atmen - einfach herrlich.
letzte woche war ich wieder bei meinem dad, der noch immer ganz erstaunt ist, weil ich nicht mehr rauche... er meinte dann, er war ja schon beim arzt, und der sagte er habe eine total schöne lunge - ohne teer (und das nach 40 jahren rauchen) ???
tja. ich sagte ihm dann, ob er schon vergessen hat, das meine mamma an zungenkrebs mit 48 jahren gestorben ist? hat auch geraucht wie ein schlot. also die lunge muss es ja nicht ungebdingt erwischen, gibt ja noch genügend andere organe...
naja. kein kommentar von ihm dazu...
man kann sich eben doch immer wieder alles schönreden...
ich denke es ist eher mal so, das sich der Stoffwechsel wieder normalisiert. Das dauert wohl auch eine Weile bis sich das wieder eingepegelt hat. Schließlich meint der Organismus durch den Entzug ja eine Zeit lang es würde ihm was fehlen und kompensiert das entsprechend.
In Stresssituationen in der freien Wildbahn wird die Verdauung ja auch als erstes runtergefahren. (Wenn man gerade verdurstet oder vor einem Mastodon wegrennt ...)
mein Stoffwechsel ist mal definitv auch im Eimer zur Zeit (oder eben nicht im Eimer, wie man es nimmt)
Ich trinke zur Zeit morgens meinen Kaffee schwarz statt einem Milchkaffee, das hilft ein bisschen was.
—
Nicht weil es schwer ist versuchen wir es nicht, sondern es ist schwer, weil wir es nicht versuchen!
nur wache ich jetzt jeden tag um 6 uhr früh auf?
das ist genau gar nicht meine zeit? döse zwar dann weiter, aber kommt das auch vom nichtrauchen ?
hmmm
Hi Gaby_Loo,
[quote:646d390b36]kommt das auch vom nichtrauchen ?[/quote:646d390b36]
Möchlich isses. Bei mir war jedenfalls der Schlafrythmus ziemlich durcheinander nach dem Aufhören. Bin ein paar Nächte lang mitten in der Nacht wachgeworden, so gegen 3 oder 4 Uhr morgens und konnte nicht mehr schlafen. Hat sich aber alles wieder normalisiert. Mach Dir keine Sorgen.
Viele Grüße,
SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
so - lieber spät als nie.... - willkommen hier im Club....
Das ist doch was...... - glaube mir du wirst immer weniger (also noch weniger) rauchen wollen..... - und das geht dann fast von Ganz alleine..... ich rechne nach 24 Stunden, und ich habe gleich 50. Tage Nichtgeraucht..... auch ohne richtigen grund - einfach keine Lust mehr gehabt....
Klar war ich am Anfang richtig reizbar, aber die ersten 10 Tage (und besonders die ersten 5) sind die schlimmsten!!!!
Schau mal in mein Tagebuch (Hornisen....) da kannste nachlesen wie das bei mir war in den ersten Tagen, oder schau mal bei Sam Carter oder bei SOS rein.... - leicht hat es keiner gehabt..... - aber alle haben es durchgehalten....
Viel Erfolg weiterhin, und immer schön durchhalten....
Gib dem :twisted: keine Chance
Liebe GRüße Kai
Rauchfrei seit dem 19.4.2005 - 15:17 Uhr
also lt. elch uhr sind es nun bald 7 tage und meine aggresivität lässt schön LANGSAM nach.
bin bei sachen reizbar, die mir fürher echt am a** vorbeigegangen sind.
merke aber schon, dass es besser wird.
hoffe das legt sich auch bald ganz, und ich bin wieder die alte gaby!
ruhig und durch nichts aus der ruhe zu bringen!
aber schon 207 tschik nicht geraucht.... cooooool
hallo ihr lieben!
nach einem anstrengendem partywochenende, mit einer zigarette kann ich sagen...
ich habs ge(b)raucht, mir wurde schlecht, bekam migräne !!??, und kann nun endgültig darauf verzichten.
hab zwar schon noch öfter den gedanken... maheeee. jetzt wäre eine aber schon gut... aber ich glaub das hat jeder! denke dann wieder an mein kopfweh, wie ich stinke danach und wie gut es mir allein schon in der früh geht beim durchschnaufen!
bin nu 3 mal in der woche im studio, macht spass, bringt es für mich total, und lache den trainer aus weil er raucht *g*
bsi bald
gaby
595 zigaretten nicht geraucht *g*
liest sich schon gut... vor allem 98,18 € gespart
und 3,57 g teer nicht aufgenommen.
also hin und wieder... naja eig. des öfteren hab ich schon einen richtigen guster.
vorgestern war bei einem freund das sonnwendfeuer fest.
alle haben geraucht wie die wilden. zu späterer stunde hab ich schon so einen guster gehabt, dass ich mich verzweifelt umgesehen habe, wo noch zigaretten liegen könnten... alle waren leer.
am nach hause weg hab ich mir dann gedacht... jetzt kauf ich mir ein packerl, und rauch nur eine enzige. rein sooo zum genuss...
andererseits denke ich mir, wenn dann das packerl daheim liegt, werd ich mich selbst betrügen und mir sagen, naja, eine geht schon noch, hast ja eh schon bald 3 wochen hinter dir...
mann, das war ein kampf mit mir selber, ich kanns gar keinem sagen!
aber gott sei dank war ich so schlau, und hab mir keine gekauft!
wenn ich fort bin, bedauere ich alle raucher und stinker, weils echt ekelig ist, wenns o einer mit dir dann redet.
andererseits hat man doch wieder lust darauf. schon komisch oder?
aber da ich nun 3 mal in der woche ins studio gehe, und zum aufwärmen 45 minuten am laufband bin - ohne probleme - kann ich sagen dass es auf alle fälle was bringt - nicht zu rauchen.
gut durch zu atmen - einfach herrlich.
letzte woche war ich wieder bei meinem dad, der noch immer ganz erstaunt ist, weil ich nicht mehr rauche... er meinte dann, er war ja schon beim arzt, und der sagte er habe eine total schöne lunge - ohne teer (und das nach 40 jahren rauchen) ???
tja. ich sagte ihm dann, ob er schon vergessen hat, das meine mamma an zungenkrebs mit 48 jahren gestorben ist? hat auch geraucht wie ein schlot. also die lunge muss es ja nicht ungebdingt erwischen, gibt ja noch genügend andere organe...
naja. kein kommentar von ihm dazu...
man kann sich eben doch immer wieder alles schönreden...
aja... is das bei euch auch so, dass sich der stoffwechsel derart verlangsamt ???
da esse ich ganz normal - nicht anders als früher - muss aber 3 tage lang nich aufn topf...
und dann... naja, darauf will ich nun nicht näher eingehen...
aber ist das normal??????????????????
Salve,
ich denke es ist eher mal so, das sich der Stoffwechsel wieder normalisiert. Das dauert wohl auch eine Weile bis sich das wieder eingepegelt hat. Schließlich meint der Organismus durch den Entzug ja eine Zeit lang es würde ihm was fehlen und kompensiert das entsprechend.
In Stresssituationen in der freien Wildbahn wird die Verdauung ja auch als erstes runtergefahren. (Wenn man gerade verdurstet oder vor einem Mastodon wegrennt ...)
Gruß
Uwe
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
mein Stoffwechsel ist mal definitv auch im Eimer zur Zeit (oder eben nicht im Eimer, wie man es nimmt)
Ich trinke zur Zeit morgens meinen Kaffee schwarz statt einem Milchkaffee, das hilft ein bisschen was.
Nicht weil es schwer ist versuchen wir es nicht, sondern es ist schwer, weil wir es nicht versuchen!
Ich versuchs seit 19.06.05
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