Dass du gestärkt hervor gehst soll auch so sein,- hat jetzt gar nicht primär nur mit dem Rauchen/NmR zu tun, sondern insgesamt mit Selbstwert. Geh ne starke Verpflichtung mit dir selbst ein. immer stehst du an erster Stelle! Nikotin macht dich schwach, glaube mir, ich habe mir selbst jahrzehntelag vorgegaukelt was "Nico" für mich tun würde (Beistand leisten, Stress mindern, Konzentration fördern....). So ein Quatsch sage ich dir heute aus tiefer Überzeigung und aufrecht ins Gesicht. Man beweltigt sein Leben ohne Nico in allen Situationen leichter. Ein Lernprozess, aber ein spannender
Du wächst an den Dir gestellten Aufgaben. Was aber nix daran ändert, dass es Dir gerade nicht so wirklich gut geht. Ich weiß!
Ich musste beim "Gehirnfrost" grinsen - Kenne ich, wenn ich ein Eis futter. Ich habe vieles sehr bewusst wahrgenommen, als ich nicht mehr geraucht habe. Und ja, auch, dass gerade dann die Welt nicht nett zu einem ist. Vielleicht war sie es aber schon vorher nicht. Nur hatte man da den "Krückstock" Zigarette. Immer, wenn es schwierig wird oder kompliziert, habe ich mich erstmal mit einem Kaffee hingsetzt, Zigarette an, Rauch tief inhaliert und wurde merklich ruhiger. Habe Kraft getankt, um weiter zu machen. Dachte ich zumindest ...
In Wirklichkeit habe ich die Problematik ja einfach nur hinter dem blauen Dunst versteckt, nicht mehr wirklich wahrgenommen, leichter ertragen. Dieser Schutz fällt jetzt leider weg und die Probleme bleiben.
Du wirst neue Wege gehen und sicher wird es jetzt für eine Weile vielleicht etwas schwerer werden. Aber Du bist so ein positiver Mensch, Du wirst für Dich die richtige Lösung finden.
Ich wünsche Dir, dass sich die Stimmung wieder bessert. Alles Gute für Dich.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ich für mich wage zu behaupten, ein unheimlich starker Mensch mit einem gesunden Selbstwertgefühl zu sein. Ich finde auch meine Art und Weise mit Mßerfolgen umzgehen auch ganz gut, lasse mich selten entmutigen. Stand schon immer auf eigenen Beinen und habe mir das nie nehmen lassen. Das gleiche versuche ich jetzt eben auch in Bezg aufs Rauchen mal an den Tag zu legen, aber die Abhängigkeit von einer Droge, die eben nicht zu verachten ist...stellt schon etwas anderes dar.
Das Geile ist, dass ich mir viel mehr gerade über das Beziehungsding das Hirn zermartere als über die Zigaretten.
Man schreibt nämlich, es gibt ein Problem, man weiß nicht, was mit uns ist und dann kommt man nach Hause und ist ganz freundlich, schläft aufm Sofa ein und setzt sich dann an den PC. Und ich sitze hier und weiß nicht was los ist! Da sit doch echt... schon ablenkend vom Zigarettenjaps.
Vision hör auf zu jammern . Du hast dich gestern angegriffen gefühlt , heute esoterischen Mist erzählt und das haben wir dir gesagt. Du wirst weder gemobbt noch bist du n Opfer . Mike hat dicke Eier und fühlt sich berufen, der Hand die ihn 6 Monate geführt hat mal kräftig eine vors Schienbein zu treten- alles gut.
Das eben was du schriebst, Vision, war gut!! Echt jetzt, das war gut . Niemand hier hätte was anderes gesagt. Mit der Einstellung könnt’s was werden- freut mich.
La- Pipi, es gibt keinen perfekten Moment um aufzuhören. Es ist immer irgendwas .
Such mal nach why quit auf deutsch
hat mir sehr sehr sehr geholfen.
stur bleiben- rauchen ändert nix!!!!
es geht vorbei - nimm mal was scharfes oder geh ans Fenster . Tief einatmen- hilft
Sicher pipi , die gibts . Irgendwo und irgendwann ist es immer schöner , bunter und leichter
mal überlegt ob es nicht sein könnte dass du langfristig in einer beschissenen Situation weiter kommst , weil du schon überstanden hast wenn’s dir nicht gut ging und weißt dass du s kannst ?!
Dass du gestärkt hervor gehst soll auch so sein,- hat jetzt gar nicht primär nur mit dem Rauchen/NmR zu tun, sondern insgesamt mit Selbstwert. Geh ne starke Verpflichtung mit dir selbst ein. immer stehst du an erster Stelle! Nikotin macht dich schwach, glaube mir, ich habe mir selbst jahrzehntelag vorgegaukelt was "Nico" für mich tun würde (Beistand leisten, Stress mindern, Konzentration fördern....). So ein Quatsch sage ich dir heute aus tiefer Überzeigung und aufrecht ins Gesicht. Man beweltigt sein Leben ohne Nico in allen Situationen leichter. Ein Lernprozess, aber ein spannender
Letzte ausgedrückt am 20.02.2018
Hallo LaCaddable!
Du wächst an den Dir gestellten Aufgaben. Was aber nix daran ändert, dass es Dir gerade nicht so wirklich gut geht. Ich weiß!
Ich musste beim "Gehirnfrost" grinsen - Kenne ich, wenn ich ein Eis futter. Ich habe vieles sehr bewusst wahrgenommen, als ich nicht mehr geraucht habe. Und ja, auch, dass gerade dann die Welt nicht nett zu einem ist. Vielleicht war sie es aber schon vorher nicht. Nur hatte man da den "Krückstock" Zigarette. Immer, wenn es schwierig wird oder kompliziert, habe ich mich erstmal mit einem Kaffee hingsetzt, Zigarette an, Rauch tief inhaliert und wurde merklich ruhiger. Habe Kraft getankt, um weiter zu machen. Dachte ich zumindest ...
In Wirklichkeit habe ich die Problematik ja einfach nur hinter dem blauen Dunst versteckt, nicht mehr wirklich wahrgenommen, leichter ertragen. Dieser Schutz fällt jetzt leider weg und die Probleme bleiben.
Du wirst neue Wege gehen und sicher wird es jetzt für eine Weile vielleicht etwas schwerer werden. Aber Du bist so ein positiver Mensch, Du wirst für Dich die richtige Lösung finden.
Ich wünsche Dir, dass sich die Stimmung wieder bessert. Alles Gute für Dich.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ich für mich wage zu behaupten, ein unheimlich starker Mensch mit einem gesunden Selbstwertgefühl zu sein. Ich finde auch meine Art und Weise mit Mßerfolgen umzgehen auch ganz gut, lasse mich selten entmutigen. Stand schon immer auf eigenen Beinen und habe mir das nie nehmen lassen. Das gleiche versuche ich jetzt eben auch in Bezg aufs Rauchen mal an den Tag zu legen, aber die Abhängigkeit von einer Droge, die eben nicht zu verachten ist...stellt schon etwas anderes dar.
Aber ich fahr jetzt trotzdem nicht zur Tanke.
Letzte geraucht 17.02.2018, 10:00 Uhr
Nikotinfrei seit 24.02.2018, 00:20 Uhr
Bravo!
Letzte ausgedrückt am 20.02.2018
Das Geile ist, dass ich mir viel mehr gerade über das Beziehungsding das Hirn zermartere als über die Zigaretten.
Man schreibt nämlich, es gibt ein Problem, man weiß nicht, was mit uns ist und dann kommt man nach Hause und ist ganz freundlich, schläft aufm Sofa ein und setzt sich dann an den PC. Und ich sitze hier und weiß nicht was los ist! Da sit doch echt... schon ablenkend vom Zigarettenjaps.
Letzte geraucht 17.02.2018, 10:00 Uhr
Nikotinfrei seit 24.02.2018, 00:20 Uhr
Vision hör auf zu jammern . Du hast dich gestern angegriffen gefühlt , heute esoterischen Mist erzählt und das haben wir dir gesagt. Du wirst weder gemobbt noch bist du n Opfer . Mike hat dicke Eier und fühlt sich berufen, der Hand die ihn 6 Monate geführt hat mal kräftig eine vors Schienbein zu treten- alles gut.
Das eben was du schriebst, Vision, war gut!! Echt jetzt, das war gut . Niemand hier hätte was anderes gesagt. Mit der Einstellung könnt’s was werden- freut mich.
La- Pipi, es gibt keinen perfekten Moment um aufzuhören. Es ist immer irgendwas .
Such mal nach why quit auf deutsch
hat mir sehr sehr sehr geholfen.
stur bleiben- rauchen ändert nix!!!!
es geht vorbei - nimm mal was scharfes oder geh ans Fenster . Tief einatmen- hilft
Zigaretten nebeln Gefühl ein
ich Sitz grad in nem Internet Loch
schreib später mehr
Teepott: Du hast recht, es gibt keinen perfekten Moment.
Aber es gibt durchaus Momente, die geeigneter sind als andere.
Letzte geraucht 17.02.2018, 10:00 Uhr
Nikotinfrei seit 24.02.2018, 00:20 Uhr
Sicher pipi , die gibts . Irgendwo und irgendwann ist es immer schöner , bunter und leichter
mal überlegt ob es nicht sein könnte dass du langfristig in einer beschissenen Situation weiter kommst , weil du schon überstanden hast wenn’s dir nicht gut ging und weißt dass du s kannst ?!
alles eine Frage der Sichtweise
Genau das macht es gerade erträglicher!
Letzte geraucht 17.02.2018, 10:00 Uhr
Nikotinfrei seit 24.02.2018, 00:20 Uhr
Seiten