ich gehöre zu den leuten, denen man eigentlich die Ohren langziehen sollte....über 6 Monate rauchfrei, ein wenig gefeiert (ein wenig viel) und rums...rückfällig :x

da ich eh einen faible mit entspannungsmusik, lichttherapie etc habe, habe ich mir ein buch mit Hypnose CD gekauft. Das Buch ist schnell gelesen und die CD ist einfach nur klasse, so schön entspannend, auch zum einfach abschalten....schööööön. jetzt bin ich seit fast einer woche wieder "clean" .
Das buch ist wirklich mal eine Alternative zu "Endlich Nichtraucher"