Ich will nicht mehr Rauchen

Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:

Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.

Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.

Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:

Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.

Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:

Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:

Alles Liebe euch
Gudi

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16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

[quote:d1778b70e9]@sieme: Das

von Klaus am

[quote:d1778b70e9]@sieme: Das man(n) über meine unendliche Geschichte einschlafen könnte, versuche ich dir mal nicht übel zu nehmen Hänseln ... Ich warte im Übrigen mal darauf, dass der Postmann zweimal klingelt und mir das im I-Net bestellte Paket liefert, welches meine Entzugshilfen beinhaltet.
[/quote:d1778b70e9]

@Sieme: Ick kenn die Dame ja nun flüchtisch...weeßte, wat die als Versandart anjekreuzt hat?!!

Uff'm Wasserwech...In Berlin, wa?!!
Könnte also noch n Eckchen dauern,wa!!!

Nee, im Ernst - sie iss hochmotiviert und schafft das: Now is the time....

*turtelturtelhmmm* Meltin'.Klaus.

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seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl

Klar bin ich hochmotiviert...

von Gudi am

Klar bin ich hochmotiviert... ich will ja nicht nur Nachts als Nichtraucher gelten.... :beleidigt:

Und wat den Wasserweg anbelangt. Wir haben hier in der großen Stadt...auch nen großen Fluß :-PPPP

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16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

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Guten Morgen Häsken,

von Gudi am

Guten Morgen Häsken,

...meinst du du kannst DAS...[size=7:08c6066358]...*mirdaswasserreichen?*[/size:08c6066358] *malwiederdenkopfnachhintenwerfundvonobenherabgucke*

Danke für die schöne Morgenmusik :1loveyou:

Wenn heute diese blöde Paket nicht kommt, gehe ich in die Apotheke und kauf mir Pflaster.

Ab Morgen fang ich auf jeden Fall an mich damit zuzupappen . Vielleicht sollte ich mir das Pflaster auf den Mund kleben??? In jedem Falle erreicht es dann seinen Zweck :roll:

Na denn auf einen guten Start.... :ja: :ja: :ja:

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16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

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[quote:7b99994a2a="Gudi"

von OlafSt am

[quote:7b99994a2a="Gudi"]Vielleicht sollte ich mir das Pflaster auf den Mund kleben??? In jedem Falle erreicht es dann seinen Zweck :roll: [/quote:7b99994a2a]

Glaub ich nicht. Mit Sicherheit müssen wir dein Mundwerk nach deinem Ableben nochmal extra totschlagen :D:D:D

Nein, ernsthaft jetzt. Geh inne Apo und besorg dir die Pflaster. Schluß mit der Quarzerei, du hast doch eh keinen Bock mehr auf den Dreck.

Den annern Kram, der per Fallschirm abgeworfen wird, weil der Supertanker nich durch die Spree paßt, kannste immer noch ankieken, wenns da ist.

Jedes Mittel ist recht - Hauptsache weg von dem tödlichen Zeug.

lg,

Olaf

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NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst

[quote:cf90948402]

von Gudi am

[quote:cf90948402]
Glaub ich nicht. Mit Sicherheit müssen wir dein Mundwerk nach deinem Ableben nochmal extra totschlagen [/quote:cf90948402]

Liebster Olaf,
ich verstehe gar nicht, wie du DAS nun meinst:
:shock: :shock: :shock:

*apothekesuch*

Schönes Wochenende allen

Gudi

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16.03.2008/ 16:44 Uhr
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Stimmt auffallend, tippen

von Gudi am

Stimmt auffallend, tippen könnte ich dann immer noch. KÖNNTE!!!!, Wenn es dann in Berlin irgendeine Apotheke geben würde, die Nikotinpflaster verkauft.

Um an diese Dinger ranzukommen müssen hier allerdings , sozusagen einige, kleine organisatorische Vorbereitungen getroffen werden, die man auf Anhieb so nicht mal vermuten würde.

Gut, dass wir mal drüber gesprochen haben, wäre ich von selbst so sicher nicht drauf gekommen, mir nicht eingefallen und sowieso wer kommt schon in einer Apotheke auf den Gedanken Nikotinpflaster kaufen zu wollen? Pillen, Kondome, Lutschbonbons in jeder Farbe Sorte und Größe, gegen Krankheiten, die ich noch nie gehört habe, aber Nikotionpflaster......

Außedem habe ich gestern beim Auffräumen noch ne Rolle Leukoplast gefunden. Tuts doch zur Not auch....

Beim nächsten Mal stelle ich schon am Anfang des Jahres einen Plan auf, welche Stücke in welcher Reihenfolge am sinnvollsten in einer Apotheke kaufen will.(denk ich noch mal drüber nach).

Tja nun habe ich also leider leider keine Nikotinpflaster. Kann ich die vielleicht ausleihen, mieten, beim Nachbarn klauen oder notfalls auch selber basteln (Leukoplast)?

Also werde ich wohl meinen Entzug (es sei denn das Containerschiff mit meinem West-Paket erreicht noch den Hafen...), ganz ohne Hilfsmittel überstehen müssen...
Aber ich find so nette, kleine mit guter Auswahl bestückte Knabberschälchen auf dem Tisch immer ganz lecker. Notfalls nehme ich auch mit nur Chips, Salzstangen, Buttergebäck und Erdnüssen vorlieb. Aber heutzutage gibt’s ja noch vieeeeeel mehr Auswahl. lBin ich einfach mal allein bissel intuitiv tätig- einkaufsmäßig, versteht sich!

Nach Nikotinpflaster muss ich ja nicht fragen. Vielleicht wollen mir die Leute keines verkaufen???

"Ey da kommt diese GUDI *abwink*....Nikotinpflaster haben wir nicht...sind vergriffen!!".

Tja die Berliner-Apotheken-Vereinigung wid wohl Schuld sein, wenn ich übergewichtig werde. Anfang nächsten Monats bestelle ich dann schon mal, sozusagen präventiv...Abnehmkapseln....

Boah, bin ich sauer....

Gudi

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16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

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Hi Gudi Gudi,

von Klaus am

Hi Gudi Gudi,

also von mir geht die üble Mähr, ich würde noch mit abgehackten Fingern & extra³ totgeschlagenem Mundwerk auf telepatischem Wege...naja: so Gruselzeug halt....
Jaa, langsam wirds Tag X, denke ich auch; kannst ja zur Not auch mit Gummis (ts, NikotinKauxxx,ts ts ts) überbrücken, bisses Luftkissenboot kommt.
Bevor du den richtigen Zeitpunkt verpasst und so.....
Hab dir mal ne PN geschickt, falls mein PeZe ganz verkümmert; im Moment gehts (pssst, nicht beschreien) ganz gut; war grad bei den Narren im Tschad: Gute, Beste Schlechte Gesellschaft, wie meist...

und danke für Honig drüben... :1loveyou:

Machs gut - du machst das...Lieb.Klaus.

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seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl

Hi gudste Gudi,

von Klaus am

Hi gudste Gudi,

Sei stark, du schaffst das! Gib das Aufgeben nit auf, sei's dir wert...
Wenn du's nit für dich machst, machs für's Töchterlein...oder...den...Weltfrieden, genau - das kommt immer gut!
Bist übrigens in guter Gesellschaft: Ich gewöhne mir gerade das Kaffeetrinken ab ( Vorbereitung für Reiki II; ist kein Muß, aber da es grad so flutscht...) & was das Rumhängen in Foren und ICQ angeht, haste ja mitgekriegt: Der Laptop muß bald ins Krankenhaus...Gibt's dann also Online - Entzug !!!

Also bitte, oh Holde: [url=http://de.youtube.com/watch?v=L-p2sbt_C4w]Don't give up ![/url]

Bin mit dir. Klaus.

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seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl

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