ich mach den hk brei mit zimt. schokopudding ( ja das geht!!!) mit zimt.
du kommst mir n bisschen ungeduldig vor. was glaubst du was das hier ist? nach Ü 20 Jahren ist nicht alles schick wenn du mit nem suchtstoff aufhörst. suchtstoffe klinken sich in jedes system rein. sie sind mit allem verbunden. es ist nicht nur rauchen. es ist mehr. und das merkst du grade.
schlafen pendelt sich wieder ein. gib dem ganzen n stück. siehs als gesundung an und später wirst du besser schlafen denn je.
wie blöd, dass auch Du mit Müdigkeit zu kämpfen hast. Und das nach über einem Monat! Mir geht es da nicht viel anders, wobei ich derweil wieder ganz gut schlafen kann und trotzdem so anfallsartige Müdigkeitserscheinungen bekomme. Da geht dann gar nix mehr... Also mein neuer Freund ist ja Dextroenergy. Ich bilde mir ein, das dass bei so nem Müdigkeitseinbruch hilft!? Kaffe schmeckt mir, seitdem ich nicht mehr rauche, kaum noch.
Ich habe ja meinen ersten Nichtmehrrauchermonat noch nicht voll und kann Dir daher nicht so viele Tipps geben. Aber meine Daumen sind gedrückt, dass auch Dein Suchtteufel sich sehr zügig vom Acker macht! Insgesamt liest sich das alles bei Dir aber auch immer besser finde ich. Und was die alten Hasen uns hier im Forum sagen, macht doch Hoffnung: Es wird besser!!!
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Rauchen macht gelbe Zähne, Falten und stinken tut man auch!
Liebe Fine, ich habe im Moment im Job Land unter. 14 Stunden Tage... Ich bin aber weiter Kippenlos unterwegs und Herr Dukan begleitet mich auch. Ich freue mich jetzt einfach nur auf das Wochenende und werde schlafen, schlafen, schlafen!!!
14-Stunden-Tage sind wirklich ziemlich anstrengend und ich wünsche Dir weiche Kissen und leise Nachbarn ... Erhol Dich gut und schön, dass Du Dich kurz gemeldet hast!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Liebchen ... Der Kerl darf einfach nicht gewinnen, hörst Du! Lass' die Finger von den Zigaretten und zeig ihm den berühmten Finger. Der soll abhauen.
Weißt Du, wenn Du jetzt wieder anfängst, dann wird auch nichts besser werden. Hey, es ist schwer und ja, man kann darüber auch verzweifeln. Aber Du doch nicht, Coffeetogo!
Vielleicht willst Du auch zu viel. Du möchtest abnehmen UND nicht rauchen. Das ist sehr löblich - aber auch doppelt so schwer. Wer aufhört, mit diesen Zigaretten, der nimmt oft einfach mal für eine Weile zu. Die meisten von uns können davon ein Lied singen. Aber die Welt geht davon nicht unter. Und irgendwann bedeuten einem Zigaretten NICHTS mehr und dann passt auch eine Diät. Vielleicht guckst Du mal, was für Dich Priorität hat.
Jetzt schüttel Dich mal kräftig und erzähl, wie es Dir ergangen ist. Sag', was Dich so aus den Schuhen gehauen hat und dann geht es wieder weiter. Dem Schloss entgegen ...
Ich hoffe, Du verschwindest jetzt nach diesem Satz nicht einfach wieder im Nirgendwo. Tu das nicht ...
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Am Freitag Abend hat mein Vater mir gesagt, dass er den schwarzen Hautkrebs hat und jetzt die ganze Maschinerie Krankenhaus los geht Am Samstag habe ich schon die Diät abgebrochen. Zu viel innerlicher Druck und Traurigkeit. Sonntag Abend konnte ich dem Druck zu Rauchen nicht mehr widerstehen. Bin los zur Tanke... Es ging mir natürlich nicht besser und ich habe auch keine mehr geraucht und Kippen entsorgt.
Mein Vater wäre sehr traurig darüber, wenn ich wegen seiner Diagnose wieder anfangen würde zu rauchen. Ich muss jetzt wieder stur weiter machen und den Dreckskerl Niko in den Ar*** treten!
nee is nicht kontraproduktiv zu dukan.
da geht ne menge.
also keine ahnung aber da ist was drin was stimmungsaufhellend wirkt. bei mir wirkts.
guck
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/zimt.html
ich mach den hk brei mit zimt. schokopudding ( ja das geht!!!) mit zimt.
du kommst mir n bisschen ungeduldig vor. was glaubst du was das hier ist? nach Ü 20 Jahren ist nicht alles schick wenn du mit nem suchtstoff aufhörst. suchtstoffe klinken sich in jedes system rein. sie sind mit allem verbunden. es ist nicht nur rauchen. es ist mehr. und das merkst du grade.
schlafen pendelt sich wieder ein. gib dem ganzen n stück. siehs als gesundung an und später wirst du besser schlafen denn je.
Hi Coffeetogo,
wie blöd, dass auch Du mit Müdigkeit zu kämpfen hast. Und das nach über einem Monat! Mir geht es da nicht viel anders, wobei ich derweil wieder ganz gut schlafen kann und trotzdem so anfallsartige Müdigkeitserscheinungen bekomme. Da geht dann gar nix mehr... Also mein neuer Freund ist ja Dextroenergy. Ich bilde mir ein, das dass bei so nem Müdigkeitseinbruch hilft!? Kaffe schmeckt mir, seitdem ich nicht mehr rauche, kaum noch.
Ich habe ja meinen ersten Nichtmehrrauchermonat noch nicht voll und kann Dir daher nicht so viele Tipps geben. Aber meine Daumen sind gedrückt, dass auch Dein Suchtteufel sich sehr zügig vom Acker macht! Insgesamt liest sich das alles bei Dir aber auch immer besser finde ich. Und was die alten Hasen uns hier im Forum sagen, macht doch Hoffnung: Es wird besser!!!
Rauchen macht gelbe Zähne, Falten und stinken tut man auch!
Hallo Cofi, ich hab noch nen ganz leckeren Tipp für Zimt. Würze Ragouts oder Gulasch damit. Wirklich lecker und gar nicht weihnachtlich!
Ulla
Mein Motto: stur und stark
Liebe Coffeetogo!
WO BIST DU NUR ??? Es ist so still und ich hoffe, es geht Dir gut und der Herr Dukan ärgert Dich nicht zu viel und das Leben ist nett zu Dir.
Ganz liebe Grüße ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Liebe Fine, ich habe im Moment im Job Land unter. 14 Stunden Tage...
Ich bin aber weiter Kippenlos unterwegs und Herr Dukan begleitet mich auch. Ich freue mich jetzt einfach nur auf das Wochenende und werde schlafen, schlafen, schlafen!!!
Auch ganz liebe Grüße und nice weekend @all!
Nichtraucher seit 20. April 2021
Alles gut, liebe Coffeetogo!
14-Stunden-Tage sind wirklich ziemlich anstrengend und ich wünsche Dir weiche Kissen und leise Nachbarn ... Erhol Dich gut und schön, dass Du Dich kurz gemeldet hast!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ich halte es nicht mehr aus... Niko hat gewonnen.
Nichtraucher seit 20. April 2021
Liebchen ... Der Kerl darf einfach nicht gewinnen, hörst Du! Lass' die Finger von den Zigaretten und zeig ihm den berühmten Finger. Der soll abhauen.
Weißt Du, wenn Du jetzt wieder anfängst, dann wird auch nichts besser werden. Hey, es ist schwer und ja, man kann darüber auch verzweifeln. Aber Du doch nicht, Coffeetogo!
Vielleicht willst Du auch zu viel. Du möchtest abnehmen UND nicht rauchen. Das ist sehr löblich - aber auch doppelt so schwer. Wer aufhört, mit diesen Zigaretten, der nimmt oft einfach mal für eine Weile zu. Die meisten von uns können davon ein Lied singen. Aber die Welt geht davon nicht unter. Und irgendwann bedeuten einem Zigaretten NICHTS mehr und dann passt auch eine Diät. Vielleicht guckst Du mal, was für Dich Priorität hat.
Jetzt schüttel Dich mal kräftig und erzähl, wie es Dir ergangen ist. Sag', was Dich so aus den Schuhen gehauen hat und dann geht es wieder weiter. Dem Schloss entgegen ...
Ich hoffe, Du verschwindest jetzt nach diesem Satz nicht einfach wieder im Nirgendwo. Tu das nicht ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ja, aus den Schuhen gehauen - das trifft es.
Am Freitag Abend hat mein Vater mir gesagt, dass er den schwarzen Hautkrebs hat und jetzt die ganze Maschinerie Krankenhaus los geht
Am Samstag habe ich schon die Diät abgebrochen. Zu viel innerlicher Druck und Traurigkeit. Sonntag Abend konnte ich dem Druck zu Rauchen nicht mehr widerstehen. Bin los zur Tanke...
Es ging mir natürlich nicht besser und ich habe auch keine mehr geraucht und Kippen entsorgt.
Mein Vater wäre sehr traurig darüber, wenn ich wegen seiner Diagnose wieder anfangen würde zu rauchen. Ich muss jetzt wieder stur weiter machen und den Dreckskerl Niko in den Ar*** treten!
Und jetzt einen Schritt nach dem anderen.
Danke Josefine
Nichtraucher seit 20. April 2021
nüchtern betrachtet: wenn du rauchst, ändert das die diagnose?
nein gell..liest sich herzlos, ist jedoch nicht so gemeint. ich hoffe du weißt das.
Komma her, aufn arm.. *knuddel*
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