Frimel's Tagebuch

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frimel
Frimel's Tagebuch

Hallo Zusammen,

endlich habe ich es geschafft, aber momentan leide ich wie ein Tier. Ich könnte heulen. Drei Nächte habe ich jetzt nicht geschlafen und im moment schreit alles in mir nach Fluppen.

Doch jetzt erstmal wie ich aufgehört habe. War alles relativ unspektakulär. Ich hatte Sonntag's morgens keine Ziggis mehr und weil wir erst gegen 5 h morgens von einer Mörderparty gekommen sind, konnte und wollte ich nicht los mir neue Ziggis zu holen. Die Zeit ging ins Land und abends dachte ich so "Mensch hast ja jetzt den ganzen TAg nicht geraucht. Mal sehen wie lange das noch geht." Habe mir dann Sonntags keine Zigaretten geholt und Montags auch nicht. Denn da dachte ich das ich das meiste des Entzugs bestimmt am Sonntag verpennt habe.
Hübsch naiv :oops: . Hatte ich natürlich nicht. Obwohl ging bis jetzt alles, aber heute morgen ...

Ach so ich rauche jetzt seitdem ich 15 bin. Aktuell steht bei mir die 42 auf dem TAcho. heißt also ich quarze seit 27 Jahren.

Mir gefällt am Nichtrauchen besonders gut, dass ich morgens nicht mehr darüber nachdenken muß, ob ich auch genug Fluppen habe und wenn nicht, dass ich vor der Arbeit dann noch irgendwo anhalten muß. Natürlich hat mich auch der Preis für ein Päckchen Ziggis geärgert, aber so blöd wie sich das anhört, dass wäre nie ein Grund gewesen aufzuhören. Man darf es öffentlich nicht sagen, aber auch der Punkt Gesundheit hat mich nicht interessiert.Ich war und bin gesund. Was in der Zukunft ist, weiß ich nicht. Und da mache ich mir auch keinen Kopf drüber. Was kommt das kommt.

Wenn ich in den letzten Tagen den Drang nach einem Glimmstengel verspürt habe, habe ich mich immer gefragt "Willst Du tatsächlich wieder morgens nach Fluppen rennen?" Die Antwort war bis jetzt immer in dickes Nein, aber nach den letzten drei Nächten....

Danke für's Zuhören.

Lieben Gruß

frimel

mockey
Hallo Frimel!

Hallo Frimel!
Erstmal herzlich Willkommen im Forum!
Schön, das du dir gleich ein Tagebuch angelegt hast!
Mit dem Nicht .-oder Schlecht Schlafen...habe viele von uns durchgemacht! Gegen den Schmacht hilft viel Wasser trinken! Hast du schon den Elch? http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/index.html?navleft=rauchfrei
Er motitviert dich zusätzlich!
Und fürs Zuhören sind wir ja da. Also schreib fleissig weiter wie es dir geht!

Liebe Grüsse Iris

Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer

von Oscar Wilde

AyakaAnabuki
hi frimel

hi frimel

willkommen hier .. da hast du ja schon einiges hinter dir und ich halte dir mal die daumen, dass es so gut weitergeht.

ich hab zwar vor allem aus gesundheitlichen gründen aufgehört (nicht, weil ich krank war - sondern weil cih nciht krank werden wollte) aber die freiheit, die man auf einmal hat ist wirklich genial.

man muss nicht mehr vor die tür oder in stinkige kämmerchens, man schaut nicht immer wieder nach, ob man noch gengu zigaretten hat und wird panisch wenn sie aus sind und man kann auch feiern in nichtraucherwohnungen genießen ... :-).

glg

doris

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]

neues durchatmen am 22.08.2010

Cil
Hallo du da,

Hallo du da,

ich heisse dich herzlich hier willkommen, bin ja selber erst neue dabei...*gg*

Aber was mir hilft ist wenn ich mir mich vorstelle, mit kippen im mund und fahler haut und stinkend oder eben ohne kippen und lachend und nicht stinkend...auch das ich immer gucken musste habe ich genug kohle um mir ne neue schachtel zu kaufen. Habe immer heimlich zigaretten gekauft damit meinem Mann nicht auffällt das ich so viel rauche....das ist schon peinlich!!! Und das will ich nimmer. Auch meine Kids husten ständig und ich denke das kommt daher das ich geraucht habe.

Ich denke es wird besser bzw hoffe ich es!!!! Und ich wünsche dir verdammt viel kraft! Wir stossen in einem jahr virtuell auf unser rauchfreies erstes jahr an...GANZ SICHER!!!!!

LG Alex

Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.

Medea66
Hallo Frimel,

Hallo Frimel,
herzlich Willkommen hier. Du hast Dich entschlossen nicht mehr zu rauchen, herzlichen Glückwunsch, das war die richtige Entscheidung!
Ich hoffe Du hältst es durch, ich drück Dir die Daumen!

LG
Medea

Nach 13 Jahren rauchen die Letzte Zigarette am 07.04.07 1:15 Uhr

Ich schaff es...Ich schaff es...Ich schaff es...

stupsie45
hi frimel

hi frimel
ich drücke dir auch ganz ganz fest die daumen.es wird hart ,aber es lohnt sich bestimmt es zu schaffen.jeder hat seine eigenen gründe dafür.also auf in den kampf Biggrin

letzte zigarette am 006:05.2009

frimel
Hallo Zusammen,

Hallo Zusammen,

Danke für eure Antworten. Heute morgen habe ich geloost.
Ich habe mir eine Zigarette geschnorrt und geraucht. Alter Schwede, dass war nix dolles. :shock:
Der Kreislauf klappte weg, ich war wie betrunken und bekam totale Kopfschmerzen. Mir platzt jetzt noch der Kopf.
Scheint so als wäre ich kein Raucher, aber auch kein echter Nichtraucher.
Wie gruselig. Sad Mit Zigarette geht es mir nicht gut und ohne auch nicht wirklich.

@Iris: Ja den Elch habe ich schon installiert. Das mit dem Wasser trinken bei Schmacht werde ich ab sofort ausprobieren.

Liebe Grüße
frimel

Cil
Denk nicht drüber nach

Denk nicht drüber nach vergiss die eine zigarette, sondern denk nur daran wie schlecht es dir war als du geraucht hast. DU PACKST DAS!!!!!!!!!!!!!!!! Biggrin

Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.

Ninachen
herzlich willkommen frimel

herzlich willkommen frimel Lol

die eine ziggi ist nicht so schlimm, war nur ein ausrutscher :shock:
mach einfach sofort weiter...

mit ziggis gehts dir nicht gut, wirds dir auch nie gehen...ohne ziggis im moment auch nicht, aber ganz bald :!: es wird dir besser gehen, als es dir je mit ziggis gegangen ist, vergiss das nicht :!:

wünsche dir ganz viel kraft, du kriegst das hin.

lg
nina

lana
hallo Frimel!! Herzlich

hallo Frimel!! Herzlich willkommen an Board. Es wird nicht leicht, man muss immer wieder kämpfen, aber man hatte gute Gründe das Projekt zu starten, und daran sollte man immer denken...nur Mut, die Eine heute morgen muss nicht das Ende vom Anfang sein! Wie geht´s Dir denn jetzt??? Alles Liebe und toi, toi, toi, Lana
[img:eddaefe44b]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Glueckssymbole/luck00009.gif[/img:...

21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!

frimel
Hallo Lana,

Hallo Lana,

Danke der Nachfrage. Mir geht es momentan besch...
Zu allem Elend habe ich heftige Bauchschmerzen bekommen. Also im moment mag ich nicht mehr. Versuche aber weiterhin hart zu bleiben. :?
Liebe Grüße
frimel

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