[size=18:fa5a3e0ed9][color=darkred:fa5a3e0ed9][b:fa5a3e0ed9]Alles Gute zu 2 rauchfreien Wochen[/b:fa5a3e0ed9][/color:fa5a3e0ed9][/size:fa5a3e0ed9]
ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen; wirklich beeindruckend.
DANKE!!!
Am meisten hat mich aber ein Kommentar von meinem Freund/Lebensgefährten gefreut! Wir waren gestern nochmal raus, und ich hab auch ein paar Kölsch getrunken. Und auf dem Weg nach Hause hat er gesagt, wie stolz er auf mich ist, dass ich nicht geraucht hab!! :bounce: :bounce: :bounce: Das war so ungefähr das erste Mal, dass er da überhaupt was zu gesagt hat *freu*
Es war diesmal aber auch gar nicht so schwer, es war nämlich nur ein einziger Raucher in der ganzen Runde. Schon erstaunlich, ich finde die Welt wandelt sich. Früher haben viel mehr Leute geraucht. Oder mein ich das nur?
Heute sind die Kids vom Papa nach Hause gekommen, boah haben die nach Rauch gestunken! Wie gut, dass sie das jetzt wirklich nur noch am Wochenende ertragen müssen!!! Theoretisch wusste ich das ja auch, aber wenn man raucht riecht man ja nicht so gut, also hab ich mir auch immer eingeredet "so schlimm ist es ja gar nicht..."
Was ich immer noch vermisse ist so eine kleine Belohnung. Ihr wisst schon, wenn man die Böden fertig geputzt hat, oder den Bügelberg endlich weg, oder ... Früher hab ich mich dann hingesetzt und erstmal eine geraucht. Und jetzt?? Naschen ist doof, lesen dauert deutlich länger als 5 Minuten... Also was tun?
Das ist etwas, wo mir die Zigaretten echt noch manchmal fehlen! Ich hab noch keinen vernünftigen Ersatz gefunden.
So, Zeit fürs Bett!
Ich wünsche euch (und mir ) eine schöne Woche,
Gruss,
Stephanie
—
Letzte Zigarette am 01.01.2006 0.04h
Wer keinen Mut zum Träumen hat,
hat keine Kraft zu Kämpfen
jetzt wo du das mit der fehlenden Belohnung sagst, fällt mir das auch auf. Ich hab da bis jetzt irgendwie auch keinen adäquaten Ersatz gefunden. Aber mittlerweile vermisse ich es auch nicht mehr. Ist halt Alles irgendwie Gewohnheitssache.
Was gut ist, dass man immer weniger an die Ziggis denken muss. Geht´s dir denn nicht mittlerweile auch so?? :twisted: schaut zwar noch hin und wieder rein, aber man weiß jetzt schon besser mit ihm umzugehen.
Einen schönen Sonntag und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Liebe Stephanie,
auch von mir ales Gute zu
[color=darkred:3685372b4e][size=18:3685372b4e] 2 Wochen ohne Rauch!!![/color:3685372b4e][/size:3685372b4e]
Es ist wirklich beeindruckend, wie du das machst :D.
Liebe Grüße und weiter so,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
Hallo Stephanie,
auch von mir
[size=18:fa5a3e0ed9][color=darkred:fa5a3e0ed9][b:fa5a3e0ed9]Alles Gute zu 2 rauchfreien Wochen[/b:fa5a3e0ed9][/color:fa5a3e0ed9][/size:fa5a3e0ed9]
ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen; wirklich beeindruckend.
Mach weiter so :!:
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Stephanie,
auch von mir alles Gute zu
[color=red:27c6a7708a][size=24:27c6a7708a][b:27c6a7708a]2 Wochen ohne Rauchen[/b:27c6a7708a][/size:27c6a7708a][/color:27c6a7708a]
Lieben Gruß
Maggi
DANKE!!!
Am meisten hat mich aber ein Kommentar von meinem Freund/Lebensgefährten gefreut! Wir waren gestern nochmal raus, und ich hab auch ein paar Kölsch getrunken. Und auf dem Weg nach Hause hat er gesagt, wie stolz er auf mich ist, dass ich nicht geraucht hab!! :bounce: :bounce: :bounce: Das war so ungefähr das erste Mal, dass er da überhaupt was zu gesagt hat *freu*
Es war diesmal aber auch gar nicht so schwer, es war nämlich nur ein einziger Raucher in der ganzen Runde. Schon erstaunlich, ich finde die Welt wandelt sich. Früher haben viel mehr Leute geraucht. Oder mein ich das nur?
Heute sind die Kids vom Papa nach Hause gekommen, boah haben die nach Rauch gestunken! Wie gut, dass sie das jetzt wirklich nur noch am Wochenende ertragen müssen!!! Theoretisch wusste ich das ja auch, aber wenn man raucht riecht man ja nicht so gut, also hab ich mir auch immer eingeredet "so schlimm ist es ja gar nicht..."
Was ich immer noch vermisse ist so eine kleine Belohnung. Ihr wisst schon, wenn man die Böden fertig geputzt hat, oder den Bügelberg endlich weg, oder ... Früher hab ich mich dann hingesetzt und erstmal eine geraucht. Und jetzt?? Naschen ist doof, lesen dauert deutlich länger als 5 Minuten... Also was tun?
Das ist etwas, wo mir die Zigaretten echt noch manchmal fehlen! Ich hab noch keinen vernünftigen Ersatz gefunden.
So, Zeit fürs Bett!
) eine schöne Woche,
Ich wünsche euch (und mir
Gruss,
Stephanie
Letzte Zigarette am 01.01.2006 0.04h
Wer keinen Mut zum Träumen hat,
hat keine Kraft zu Kämpfen
Hallo Stephanie,
jetzt wo du das mit der fehlenden Belohnung sagst, fällt mir das auch auf. Ich hab da bis jetzt irgendwie auch keinen adäquaten Ersatz gefunden. Aber mittlerweile vermisse ich es auch nicht mehr. Ist halt Alles irgendwie Gewohnheitssache.
Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hi Stephanie,
gratuliere dir zu
[color=blue:199884b5ca][size=18:199884b5ca][b:199884b5ca]3 WOCHEN RAUCHFREIHEIT[/b:199884b5ca][/size:199884b5ca] [/color:199884b5ca][img:199884b5ca]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/h025.gif[/img:199884b5ca]
Was gut ist, dass man immer weniger an die Ziggis denken muss. Geht´s dir denn nicht mittlerweile auch so?? :twisted: schaut zwar noch hin und wieder rein, aber man weiß jetzt schon besser mit ihm umzugehen.
Einen schönen Sonntag und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Stephanie,
alles gute zu
[img:3c8d13e071]http://www.smileymania.at/Blumen/smileymania.at_12745.gif[/img:3c8d13e071] [color=red:3c8d13e071][b:3c8d13e071][size=24:3c8d13e071]3 Wochen ohne Rauchen[/size:3c8d13e071][/b:3c8d13e071][/color:3c8d13e071] [img:3c8d13e071]http://www.smileymania.at/Blumen/smileymania.at_12745.gif[/img:3c8d13e071]
Lieben Gruß
Maggi
Hallo Stephanie,
da gratuliere ich dir auch ganz herzlich zu
[size=24:19a1d53d1a][color=red:19a1d53d1a][b:19a1d53d1a]3 Wochen Rauchfrei !!![/b:19a1d53d1a][/color:19a1d53d1a][/size:19a1d53d1a] :applaus: :applaus: :applaus:
Da kannst du mächtig stolz drauf sein. Mach weiter so :!:
Liebe Grüße
und noch einen schönen Abend
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hi Du,
wärst mir zwar fast durch die Lappen gegangen, aber ich hab Dich noch erwische. Also:
Alles Gute zu
[img:8c89ad0893]http://www.gifart.de/gif234/linien/00005186.gif[/img:8c89ad0893]
[size=24:8c89ad0893][color=red:8c89ad0893][b:8c89ad0893]3 Wochen ohne Rauch!!![/b:8c89ad0893][/color:8c89ad0893][/size:8c89ad0893]
[img:8c89ad0893]http://www.gifart.de/gif234/linien/00005186.gif[/img:8c89ad0893]
Ich bin auch der Meinung, das Du da SuperStolz drauf sein kannst! Ich find das Spitze.
Mach weiter so :!: :!: :!:
LG
Hill
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Wouw - schon 3 Wochen :!:
Alles Liebe und herzlichen Glückwunsc zu deinem Erfolg!!!!
LG
Heike
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