ey,wie guuuuut hast du beschrieben,was ich längst vergessen,oder verdrängt hab.das trifft ja so frontal den nagel auf den kopf .bei mir fehlt dann nur noch der klebrige bonbon oder hundeknochen auf dem ich mit kippe im mund barfuss getreten bin.wahrlich nicht gemütlich machst du alles richtig super,wünschte ich könnt auch so damit umgehen.sandige brühwürfel im mund=schmacht....,ich hab erst mal ne halbe stunde abgelacht :lol1: .hab heut meine 8o tage eingesackt und n wunden gaumen von sandigen brühwürfeln,aber sonst ist ja alles im lot,ich rauche nicht.ganz lieben gruss+mach bloss weiter so ,teck
Hallo Alberich, hallo Teck ... da hat sich der Ausritt doch voll für mich gelohnt und es freut mich sehr, euch beide Wohlauf zu sehen und uns alle drei "auf gutem Kurse" zu wissen. Mir fällt es momentan noch nicht ganz so einfach, aber in der kommenden Woche sehe ich vielleicht auch schon etwas freundlicher in die Welt. Anfang Juni geht es dann erst einmal für 2 Wochen in den Urlaub.
Sicher werden wir die nächsten Monate noch öfters voneinander etwas hören und lesen. Ich werde den heutigen "Ausritt" gleich noch nutzen und in Wien bei Larissa vorbeischauen ... liegt ja sozusagen gleich am Heimweg. Beste Grüße und ein schönes Wochenende für euch beide!
Die achte Woche läuft und am kommenden Montag sind die 2 Monate dann voll. Immer wieder unfasslich, dass es tatsächlich zu schaffen war bis hier her. Ich bleibe auf der Hut und skeptisch. Was so ein "16-Ender" im Rauchen war wie ich, der hat einen langen Weg vor sich. Zu viele schöne, zu viele intensivste und zu viele prägende Momente mit der Zigarette im vergangenen Vierteljahrhundert. Da braucht es noch ein gutes Stück Weg um die Sicherheit zu spüren "vom Eis zu sein". Wär es nicht so unumstösslich schädlich auf so vielen Ebenen, hätt' ich ja nie aufgehört. Aber das ständige Wissen darum sich an seinem Körper, seinem Leben derart zu versündigen (das meine ich vollkommen unreligiös) und das in vollem Wissen darum, das hat mich einfach zunehmend aufgebohrt. Wie kann einem das Rauchen noch Freude, Entspannung, Genuss geben, wenn man so sehr darum weiß, dass man dafür am Ende so herbe zahlen wird? Eben, es kann es eben nicht mehr. Das Gewissen wog zunehmend schwerer als die "Genusssucht".
Es bleibt bei aller Erkenntnis und aller in den letzten Wochen aufgetretenen positiven Effekte dennoch ein zähes Ringen. Positive Effekte? Ja! Unbedingt! An erster Stelle die Entlastung des Gewissens. Das Stück innerer Frieden und Erleichterung, das entstanden ist. Zu wissen, dass man eben nicht mehr unfassbar fahrlässig gegen sich selber vorgeht. Ohne dieses tägliche, vielmalige Schuldgefühl lebt es sich deutlich entspannter und mehr im Einklang mit sich selbst. Hinzu kommen naütrlich die ganz direkten Belohnungen. Luft, Luft, Luft. Atmen wie ein Mensch und nicht mehr wie ein Grottenolm. Kein Räusperzwang mehr. Keine abenteuerlichen Geräusche mehr aus den Bronchen, die einem am Einschlafen hindern und zwingen die Liegeposition zu verändern. Keine stinkenden Klamotten mehr und der ganze andere Kram, den jeder weiß.....
Ich geniesse jeden rauchfreien Tag und hoffe das noch einige mehr dazu kommen. Denn so geil Rauchen sein mag, so fies ist es auch und am Ende den verdammten Preis einfach nicht mehr wert. Ginge jedoch morgen die Welt unter, ich steckte mir eine an.
so ne weltuntergangsstimmung herrscht hier wohl grad vor,im forum mein ich.bin richtig am ringen mit den :twisted: ,behalte zwar die oberhand-bis jetzt-aber ist schon n kraftakt!!aaaalberich,wir müssen das auch weiterhin durchziehen!!!die welt wird nicht abnippeln,aber wir.....sollten uns die giftschleudern wieder einholen :roll: gruss,teck
Ach Teck. Abgenippelt wird eh. Ob nun verraucht oder nur verrucht.
Keine Bange. Ich bin im Moment gut drauf und dabei. Ich schwimme hier sozusagen gegen den Strom. Kein Schmacht! (bis auf den üblichen, tourette-ähnlichen Schmachter beim ersten Kaffee am Morgen) Vorgestern habe ich mir mal eine gedreht, einfach so um zu gucken ob ich es noch kann und sie dann weggeworfen. Ich habe im Moment wirkliich keinen Stress mit dem Rauchen.
Aber ich weiß halt um das dünne Eis auf dem ich so dahin wandele. Aber das ist vielleicht auch gut so, denn nur wenn man weiß wie gefährlich es noch ist, bleibt man auf dem Kiwief.
Also liebe Teck, alles easy hier. Hab' noch Kumato-Tomate mit Mozarella am Start hat.
hmhmhmhmhmhm..... sich ne kippe drehen um zu gucken was passiert,halte ich für ebenso brandgefährlich wie einen heroinsüchtrigen zu bitten mal zu zeigen ob er noch die spritze aufbereiten kann und wie denn bis dato so der lerneffekt ist.wir sind hier nicht in einem höhenangstbewältigungstraining oder einer spinnenphobieselbsthilfegruppe. da mag die konfrontation angezeigt sein, obwohl ich bezweifle, dass mir das helfen würde..
du steckst mental noch stark drin, und da kannste soviel von " mir gehts super, ich schwimme gegen den strom" schwafeln wie de willst.denk dran, ich war schon da wo du grad bist....und ich bin öfter derbe auf die schnauze geflogen.
fakt ist, willst du nichtraucher sein, darfste nicht rauchen. so einfach. wie du das machst, ist deine sache. ich wünsch dir, dass deine konfrontationsstrategie nicht nach hinten losgeht. beinahe schon 2 monate - wirfste nicht weg,mh, auch wenn das leben mit sicherheit tödlich endet?!
ey,wie guuuuut hast du beschrieben,was ich längst vergessen,oder verdrängt hab.das trifft ja so frontal den nagel auf den kopf
.bei mir fehlt dann nur noch der klebrige bonbon oder hundeknochen auf dem ich mit kippe im mund barfuss getreten bin.wahrlich nicht gemütlich 
machst du alles richtig super,wünschte ich könnt auch so damit umgehen.sandige brühwürfel im mund=schmacht....,ich hab erst mal ne halbe stunde abgelacht :lol1: .hab heut meine 8o tage eingesackt und n wunden gaumen von sandigen brühwürfeln,aber sonst ist ja alles im lot,ich rauche nicht.ganz lieben gruss+mach bloss weiter so 
,teck
Hallo Alberich, hallo Teck ... da hat sich der Ausritt doch voll für mich gelohnt und es freut mich sehr, euch beide Wohlauf zu sehen und uns alle drei "auf gutem Kurse" zu wissen. Mir fällt es momentan noch nicht ganz so einfach, aber in der kommenden Woche sehe ich vielleicht auch schon etwas freundlicher in die Welt. Anfang Juni geht es dann erst einmal für 2 Wochen in den Urlaub.
Sicher werden wir die nächsten Monate noch öfters voneinander etwas hören und lesen.
Ich werde den heutigen "Ausritt" gleich noch nutzen und in Wien bei Larissa vorbeischauen ... liegt ja sozusagen gleich am Heimweg.
Beste Grüße und ein schönes Wochenende für euch beide!
Die achte Woche läuft und am kommenden Montag sind die 2 Monate dann voll. Immer wieder unfasslich, dass es tatsächlich zu schaffen war bis hier her. Ich bleibe auf der Hut und skeptisch. Was so ein "16-Ender" im Rauchen war wie ich, der hat einen langen Weg vor sich. Zu viele schöne, zu viele intensivste und zu viele prägende Momente mit der Zigarette im vergangenen Vierteljahrhundert. Da braucht es noch ein gutes Stück Weg um die Sicherheit zu spüren "vom Eis zu sein".
Wär es nicht so unumstösslich schädlich auf so vielen Ebenen, hätt' ich ja nie aufgehört. Aber das ständige Wissen darum sich an seinem Körper, seinem Leben derart zu versündigen (das meine ich vollkommen unreligiös) und das in vollem Wissen darum, das hat mich einfach zunehmend aufgebohrt. Wie kann einem das Rauchen noch Freude, Entspannung, Genuss geben, wenn man so sehr darum weiß, dass man dafür am Ende so herbe zahlen wird?
Eben, es kann es eben nicht mehr. Das Gewissen wog zunehmend schwerer als die "Genusssucht".
Es bleibt bei aller Erkenntnis und aller in den letzten Wochen aufgetretenen positiven Effekte dennoch ein zähes Ringen.
Positive Effekte? Ja! Unbedingt!
An erster Stelle die Entlastung des Gewissens. Das Stück innerer Frieden und Erleichterung, das entstanden ist. Zu wissen, dass man eben nicht mehr unfassbar fahrlässig gegen sich selber vorgeht. Ohne dieses tägliche, vielmalige Schuldgefühl lebt es sich deutlich entspannter und mehr im Einklang mit sich selbst. Hinzu kommen naütrlich die ganz direkten Belohnungen. Luft, Luft, Luft. Atmen wie ein Mensch und nicht mehr wie ein Grottenolm. Kein Räusperzwang mehr. Keine abenteuerlichen Geräusche mehr aus den Bronchen, die einem am Einschlafen hindern und zwingen die Liegeposition zu verändern. Keine stinkenden Klamotten mehr und der ganze andere Kram, den jeder weiß.....
Ich geniesse jeden rauchfreien Tag und hoffe das noch einige mehr dazu kommen. Denn so geil Rauchen sein mag, so fies ist es auch und am Ende den verdammten Preis einfach nicht mehr wert. Ginge jedoch morgen die Welt unter, ich steckte mir eine an.
so ne weltuntergangsstimmung herrscht hier wohl grad vor,im forum mein ich.bin richtig am ringen mit den :twisted: ,behalte zwar die oberhand-bis jetzt-aber ist schon n kraftakt!!aaaalberich,wir müssen das auch weiterhin durchziehen!!!die welt wird nicht abnippeln,aber wir.....sollten uns die giftschleudern wieder einholen :roll: gruss,teck
Ach Teck. Abgenippelt wird eh. Ob nun verraucht oder nur verrucht.
Keine Bange. Ich bin im Moment gut drauf und dabei. Ich schwimme hier sozusagen gegen den Strom.
Kein Schmacht! (bis auf den üblichen, tourette-ähnlichen Schmachter beim ersten Kaffee am Morgen)
Vorgestern habe ich mir mal eine gedreht, einfach so um zu gucken ob ich es noch kann und sie dann weggeworfen. Ich habe im Moment wirkliich keinen Stress mit dem Rauchen.
Aber ich weiß halt um das dünne Eis auf dem ich so dahin wandele. Aber das ist vielleicht auch gut so, denn nur wenn man weiß wie gefährlich es noch ist, bleibt man auf dem Kiwief.
Also liebe Teck, alles easy hier. Hab' noch Kumato-Tomate mit Mozarella am Start hat.
hmhmhmhmhmhm..... sich ne kippe drehen um zu gucken was passiert,halte ich für ebenso brandgefährlich wie einen heroinsüchtrigen zu bitten mal zu zeigen ob er noch die spritze aufbereiten kann und wie denn bis dato so der lerneffekt ist.wir sind hier nicht in einem höhenangstbewältigungstraining oder einer spinnenphobieselbsthilfegruppe. da mag die konfrontation angezeigt sein, obwohl ich bezweifle, dass mir das helfen würde..
du steckst mental noch stark drin, und da kannste soviel von " mir gehts super, ich schwimme gegen den strom" schwafeln wie de willst.denk dran, ich war schon da wo du grad bist....und ich bin öfter derbe auf die schnauze geflogen.
fakt ist, willst du nichtraucher sein, darfste nicht rauchen. so einfach. wie du das machst, ist deine sache. ich wünsch dir, dass deine konfrontationsstrategie nicht nach hinten losgeht. beinahe schon 2 monate - wirfste nicht weg,mh, auch wenn das leben mit sicherheit tödlich endet?!
"wie du das machst, ist deine sache."
eben.
Hallo Alberich,
wie läuft es bei dir?
:winky1: Luci
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Jo. Alles gut.
ich hatte mich bloß gewundert, weil keine Berichterstattung mehr erfolgt ist.
Ich wünsche dir eine schönes rauchfreies Wochenende! Mit ganz viel Sonnenschein!
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
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