ja dieses mal werd ich es schaffen, weil mir vor allem eh nicht
wirklich was anderes übrligbleibt. ich gehör halt zu den menschen, die versuchen immer wieder was positives zu finden.
schön wieder von dir zu lesen!
Wir haben ja vor nem Jahr quasi "zusammen" aufgehört - bei dir hats leider damals net ganz wie gewünscht geklappt. Dafür bist du nun durchgestartet! Ich wünsch dir ganz viel Kraft - widersteh dem :twisted: >>> alles wird gut
wow ... bin ganz begeistert und auch ziemlich überrascht. vorgerstern abend war ich mit zwei rauchern billard spielen und gestern war eine geburtstagsfeier in einem lokal mit lauter rauchern und cih hatte beide abende fast keinen schmacht und gefahr, dass ich zur kippe greif war weit und breit keine in sicht - echt cool.
irgendwie scheints echt so ziemlich klick bei mir gemacht zu haben - ich leide echt viel weniger als die letzen male ... vielleicht liegts ja wirklich dran, dass es einfach AUS und VORBEI ist mit den mistdingern, die meinen körper zerstören.
mir geht es genauso. Scheinbar wird das Aufhören wirklich immer leichter, je öfter man es versucht und sei froh, Du hast schon zehn Tage mehr hinter Dir als ich und ich find das echt klasse von Dir :bounce:
Alles Gute
Collage
—
Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
@Collage: mhmm, obs mit jedem mal leichter wird kann ich irgendwie nicht so ganz sagen, weil ich dieses mal nun wirklich eine andere dringlichkeit hinter dem aufhören ahb. ich sag zu meinen freunden immer "vorher wars vielleicht blöd zu rauchen, aber mittlerweile ist es schrecklich blöd". die information, dass nun wirklcih einiges von der raucherei in meinem körper kaputt ist, lässt die ganze situation nun doch ganz anders aussehen.
aber super für dich, wennd ud cih gerade in diesen ersten tagena uch nciht quälen musst - das ist wirklich toll!
@CABA: das lange wochenende war schonr echt fein nur morgenmuffel die wir beide sind, haben wir uns dann sonntag und montag in der früh ordentlich angegrantelt .. aber davon geht die welt ja auch nciht unter und heut freu cih mcih schon auf einen feinen abend im kino.
leider hat sich das wochenende burtal auf der waage niedergeschlagen - kaiserschmarren ist KEIN guter tschickersatz - lasst euch das gesagt sein *gggg*. insofern heissts nun aber wirklich auch fasten, brav sport und viel gemüse und sonstige gesunde sachen statt schoki und wurst. leider wird das nciht ganz so einfach - morgen verabredung zum abendessen beim inder, übermorgen projektabschlussfeier mit menü und ausser morgen hab ich nicht mal zeit zum laufen (O-Je!) ....
tja - die fasterei fällt mir echt schwer und die kalorienaufzeichnungen zeigen halt auch, dass ich efnach mehr esse ... leider komm ich aufgrund vieler privater termine auch nicht ganz so oft zum sporteln, aber das wird schon werden *gg*.
gestern war cih mit einem rauchenden freund idisch essen .. der ist irgendwie so ein bisschen der rückfall benchmark, weil ich das letzte mal (wie ci die 5 monate nix geraucht hab) bei den treffen mit ihm dann doch zur zigarette gegriffen hab ... aber ich hab mir dann gestern echt gedacht "das darfst du nicht riskieren - wenn du wieder rauhst siehts mit deiner gesundheit echt schlecht aus" und siehe da - funktioniert hats und ich bin brav geblieben.
der traum. dass ich doch geraucht hätte liess natürlich nicht auf sich warten *grins*
Du bist wirklich auf einem SEHR guten Pfad, selbst die Hürde mit diesem Raucher- Freund geschafft zu haben!
Auch ich tue an den ekligen Kilos rum. Hatte zwischendurch so Fress und Süß- Attacken und rucki zucki schon WIEDER was auf der Waage und am Bauch drauf! Bin aber nun etwas vernünftig!
Dir eine NICHT zu stressige Zeit und VIEL Freude über Deine gute Anti- Rauch- Leistung!
CABA wünscht frohen Tag und GUTE Gesundheit!
:1loveyou: :bounce: (der Speck platzt weg durch Sringen!) :danci1:
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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
viel Kraft nach Wien, hmmm 16 Tage, super!!!! Ach - und die Kilos, die bekommst Du mit Sicherheit auch in den Griff, vielleicht noch etwas früh??? Ich merke, ich habe DEUTLICH mehr Hunger als mit Ziggis *gggg*.
@geniesserin: danke sehr!!!
ja dieses mal werd ich es schaffen, weil mir vor allem eh nicht
wirklich was anderes übrligbleibt. ich gehör halt zu den menschen, die versuchen immer wieder was positives zu finden.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Hallo Doris...
So von Motivationsmeister zu Motivationsmeister:
Läuft ja prima bei dir....*Freude*;
Stimmt schon, wie du bei mir schriebst:
[size=18:7a710314de]....Muster erkannt . Kippe nicht verbrannt...[/size:7a710314de]
In diesem Sinn. LG. KLaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hallo Doris,
schön wieder von dir zu lesen!
Wir haben ja vor nem Jahr quasi "zusammen" aufgehört - bei dir hats leider damals net ganz wie gewünscht geklappt. Dafür bist du nun durchgestartet! Ich wünsch dir ganz viel Kraft - widersteh dem :twisted: >>> alles wird gut
Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]
wow ... bin ganz begeistert und auch ziemlich überrascht. vorgerstern abend war ich mit zwei rauchern billard spielen und gestern war eine geburtstagsfeier in einem lokal mit lauter rauchern und cih hatte beide abende fast keinen schmacht und gefahr, dass ich zur kippe greif war weit und breit keine in sicht - echt cool.
irgendwie scheints echt so ziemlich klick bei mir gemacht zu haben - ich leide echt viel weniger als die letzen male ... vielleicht liegts ja wirklich dran, dass es einfach AUS und VORBEI ist mit den mistdingern, die meinen körper zerstören.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Hey Ayaka,
mir geht es genauso. Scheinbar wird das Aufhören wirklich immer leichter, je öfter man es versucht und sei froh, Du hast schon zehn Tage mehr hinter Dir als ich und ich find das echt klasse von Dir  :bounce:
 und sei froh, Du hast schon zehn Tage mehr hinter Dir als ich und ich find das echt klasse von Dir  :bounce: 
Alles Gute
Collage
Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
Und da "wohne" ich:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3601.html
das ist ja phatastsich, dass Du nicht leiden muss und trotzdem ausgehen kannst!
Freue mich sehr für Dich und wünsche morgen nen tollen freien Tag mit Freund!
CABA :1loveyou: :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
@Collage: mhmm, obs mit jedem mal leichter wird kann ich irgendwie nicht so ganz sagen, weil ich dieses mal nun wirklich eine andere dringlichkeit hinter dem aufhören ahb. ich sag zu meinen freunden immer "vorher wars vielleicht blöd zu rauchen, aber mittlerweile ist es schrecklich blöd". die information, dass nun wirklcih einiges von der raucherei in meinem körper kaputt ist, lässt die ganze situation nun doch ganz anders aussehen.
aber super für dich, wennd ud cih gerade in diesen ersten tagena uch nciht quälen musst - das ist wirklich toll!
@CABA: das lange wochenende war schonr echt fein nur morgenmuffel die wir beide sind, haben wir uns dann sonntag und montag in der früh ordentlich angegrantelt .. aber davon geht die welt ja auch nciht unter und heut freu cih mcih schon auf einen feinen abend im kino.
leider hat sich das wochenende burtal auf der waage niedergeschlagen - kaiserschmarren ist KEIN guter tschickersatz - lasst euch das gesagt sein *gggg*. insofern heissts nun aber wirklich auch fasten, brav sport und viel gemüse und sonstige gesunde sachen statt schoki und wurst. leider wird das nciht ganz so einfach - morgen verabredung zum abendessen beim inder, übermorgen projektabschlussfeier mit menü und ausser morgen hab ich nicht mal zeit zum laufen (O-Je!) ....
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
tja - die fasterei fällt mir echt schwer und die kalorienaufzeichnungen zeigen halt auch, dass ich efnach mehr esse ... leider komm ich aufgrund vieler privater termine auch nicht ganz so oft zum sporteln, aber das wird schon werden *gg*.
gestern war cih mit einem rauchenden freund idisch essen .. der ist irgendwie so ein bisschen der rückfall benchmark, weil ich das letzte mal (wie ci die 5 monate nix geraucht hab) bei den treffen mit ihm dann doch zur zigarette gegriffen hab ... aber ich hab mir dann gestern echt gedacht "das darfst du nicht riskieren - wenn du wieder rauhst siehts mit deiner gesundheit echt schlecht aus" und siehe da - funktioniert hats und ich bin brav geblieben.
der traum. dass ich doch geraucht hätte liess natürlich nicht auf sich warten *grins*
16 tage also geschafft *freu*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Du bist wirklich auf einem SEHR guten Pfad, selbst die Hürde mit diesem Raucher- Freund geschafft zu haben!
Auch ich tue an den ekligen Kilos rum. Hatte zwischendurch so Fress und Süß- Attacken und rucki zucki schon WIEDER was auf der Waage und am Bauch drauf! Bin aber nun etwas vernünftig!
Dir eine NICHT zu stressige Zeit und VIEL Freude über Deine gute Anti- Rauch- Leistung!
CABA wünscht frohen Tag und GUTE Gesundheit!
:1loveyou: :bounce: (der Speck platzt weg durch Sringen!) :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Liebe Ayaka :-),
viel Kraft nach Wien, hmmm 16 Tage, super!!!! Ach - und die Kilos, die bekommst Du mit Sicherheit auch in den Griff, vielleicht noch etwas früh??? Ich merke, ich habe DEUTLICH mehr Hunger als mit Ziggis *gggg*.
 *gggg*.
Viel Erfolg weiterhin, bis bald, VLG Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
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