So Start meines Tagebuches:
Bin schon 6 oder 7 Tage frei !
Manchmal stolz, manchmal schwach, jedoch noch (was heißt hier noch???) kein Rückfall. Bin diesmal guter Dinge. Am meisten stört mich, daß mir die Dinge, bei denen ich geraucht habe (z.b. Computerzocken, Fernsehen ....) ohne Rauch keinen Spaß mehr machen. Ist aber im rahmen.
Bis Morgen
Thomas
[size=18:6e29e2deba]Tach Thomas,
ist schon komisch, dass du nicht genau weißt, ob es nun 6 oder 7 Tage sind?! :shock:
Ich wusste es die ersten Tage/Wochen aber sowas von genau....
Trotz allem ein Herzliches Willkommen hier im Forum.....und gratuliere zu 6 oder 7 Tagen!
Du wirst sehen, dass so Dinge wie Zocken und PC viel mehr Spaß machen, wenn man durchs Rauchen nicht abgelenkt wird und voll bei der Sache sein kann, ohne darauf achten zu müssen, dass einem die Glut nicht auf die Tastatur fällt, oder man Rauch ins Auge bekommt, weil man die Fluppe lässig im Mundwinkel hängen hat!
Lieben Gruß
de Moige [/size:6e29e2deba]
[img:6e29e2deba]http://www.cosgan.de/images/smilie/haushalt/g025.gif[/img:6e29e2deba]
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
Hallo Thomas!
Oh, ja, es hat bei mir einige Zeit gedauert, bis ich als NMR wieder am Computer datteln konnte...beim Computerspielen hab ich stangenweise Zigaretten verqualmt...und als ich aufgehört hab, dachte ich, nun könne ich nie wieder Computerspielen, weil ich´s nicht aushalten könnte... das stimmt aber nicht! Inzwischen dattel ich wie früher und die Kippen fehlen mir null! Echt wahr!
Es gibt zwar noch Momente (auch nach fast fünf Monaten), in denen die Schmacht da ist, aber das hält sich in so überschaubarem Rahmen, daß es locker machbar ist.
Der Spaß kommt wieder, ganz sicher, nur Geduld! Erstmal musst du das gröbste halt aussitzen....
liebe Grüße von maike :winky1:
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hallo Thomas,
herzlich willkommen und Gratulation zu
[color=red:d915906fbf][size=18:d915906fbf]1 Woche qualmfrei![/size:d915906fbf][/color:d915906fbf]
Den körperlichen Entzug hast du ja schon hinter dir! Nun beginnt der Kampf mit dem :twisted: im Kopf. Der dauert etwas länger - lohnt sich aber
Viel Spaß hier!
aufgehört am 03.03.2015
So noch immer trocken. but the little devil in me meldet sich heute, Was mich diesmal überrascht ist, daß es mich kopfmäßig nicht so belastet. Streß in der Arbeit ist wirklich ganz gut. Kommt man nicht so sehr zum nachdenken.
Und das letzte Wochenende, das 1. rauchfreie, ging auch vorüber. Davor hatte ich wirklich ..... Respekt.
Achja, gestern war ich zum ersten Mal weg. Dachte nur ganz selten ans Rauchen. Echt gut wie leicht es mir fällt diese Gedanken dann zu verscheuchen. Bzw. sich darauf einlassen und sagen "Nein. Ich bin Nichtraucher" Bin gespannt was noch alles so für micht bereitgehalten wird.
Thomas
Danke an alle die sich bei mir eingetragen haben.
to annomuff: Wg. dem Stunden, Tage, Minutenzählen. Ich habe mir bewußt vorgenommen nicht die Dauer mitzuzählen, ich will bewußt sagen: "ab jetzt bin ich nichtraucher, ganz egal wie lange das nun her ist.