danke der Nachfrage. Soweit ganz gut. Heute ist mein 12ter Tag ohne Ziggi!.
Ich muss gestehen, dass ich in den letzten Tagen schon einer gewissen Versuchung standhalten musste!
Ich bin zurzeit beruflich etwas unterwegs und habe so das ein oder andere anstrengende Gespräch zu führen. Quasi solche Termine, wo man sich bereits im Termin auf die Zigarette nach dem Termin freut (*am-Kopf-kratzt*)!
Das Gefühl war nicht neu.
Neu war allerdings das Gefühl zu wissen, dass es anschliessend keine Ziggi gibt. Glücklicherweise stellte es sich im Anschluss als nicht so schlimm raus (*puuhh-schwitz*)
Heute sind über 600 Seiten Allen Carr „Für immer Nichtraucher“ angekommen…..
Den Wälzer hab ich mir für die übernächste Woche bestellt. Es geht 12 Tage nach Ibiza und ich werde dort meine bisherigen Erkenntnisse aus Allen Carrs erstem Buch- begleitend von fluffiger House-Musik, geilen Wetter, klarem Meerwasser und kalten Drinks – vertiefen Werde dort an Euch denken
Viele Grüsse Stefan
@City- Vielleicht bring ich Dir ein paar Würstchen vom Grillen jetzt am Wochenende mit
wir sind ja gleich weit mit dem rauchstop.
habe bis jetzt auch standgehalten und hoffe ich kann widerstehen!!!
es gibt schon situationen an denen ich das doofe
gefühl habe ich muss jetzt eine rauchen... :twisted:
das ist meistens beim abendliches kaffee trinken auf dem balkon oder nach stresssituationen.
denk ich auch, gut das Du noch hier bist, mach einfach weiter
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
:essen: kann ich mit?? :lol1:
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
hallo stefan,
wo steckst du denn und wie geht es dir so? hm? [img:2a15fc0b00]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/k035.gif[/img:2a15fc0b00]
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hi,
danke der Nachfrage. Soweit ganz gut. Heute ist mein 12ter Tag ohne Ziggi!.
Ich muss gestehen, dass ich in den letzten Tagen schon einer gewissen Versuchung standhalten musste!
Ich bin zurzeit beruflich etwas unterwegs und habe so das ein oder andere anstrengende Gespräch zu führen. Quasi solche Termine, wo man sich bereits im Termin auf die Zigarette nach dem Termin freut (*am-Kopf-kratzt*)!
Das Gefühl war nicht neu.
Neu war allerdings das Gefühl zu wissen, dass es anschliessend keine Ziggi gibt. Glücklicherweise stellte es sich im Anschluss als nicht so schlimm raus (*puuhh-schwitz*)
Heute sind über 600 Seiten Allen Carr „Für immer Nichtraucher“ angekommen…..
Werde dort an Euch denken
Den Wälzer hab ich mir für die übernächste Woche bestellt. Es geht 12 Tage nach Ibiza und ich werde dort meine bisherigen Erkenntnisse aus Allen Carrs erstem Buch- begleitend von fluffiger House-Musik, geilen Wetter, klarem Meerwasser und kalten Drinks – vertiefen
Viele Grüsse Stefan
@City- Vielleicht bring ich Dir ein paar Würstchen vom Grillen jetzt am Wochenende mit
letzte Zigarette am 08.09.2006 spät Abends
Na dann wünsche ich dir einen wunderschönen Urlaub...
Und beschäftige dich nicht zuviel mit dem NMR. Es gibt schöneres mit dem man sich befassen kann.
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo stefan
wir sind ja gleich weit mit dem rauchstop.
habe bis jetzt auch standgehalten und hoffe ich kann widerstehen!!!
es gibt schon situationen an denen ich das doofe
gefühl habe ich muss jetzt eine rauchen... :twisted:
das ist meistens beim abendliches kaffee trinken auf dem balkon oder nach stresssituationen.
gruss eri
[img:ede585a727]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif[/img:ede585a727] [img:ede585a727]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif[/img:ede585a727] [b:ede585a727][color=blue:ede585a727]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH CARO STEFANO ZU ZWEI WOCHEN DUNSTFREI [/color:ede585a727][/b:ede585a727][img:ede585a727]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif[/img:ede585a727] [img:ede585a727]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif[/img:ede585a727]
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hallo Leute,
ich muss gestehen, dass ich am WE eine Rückfall zu verbuchen habe. Samstag Abend halt, naja, die Gefahr war ja da...
Eigentlich sollte ich mich dafür in den Hintern treten aber ich ich denke da ziemlich emotionslos drüber und mach einfach weiter wie bisher....
Trotzdem Mist weil das ganze eigentlich total unnötig war. :roll:
letzte Zigarette am 08.09.2006 spät Abends
..na is doch prima, dass du das weisst.... Mund abputzen und weiter gehts!
denk ich auch, gut das Du noch hier bist, mach einfach weiter
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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japp,
das werd ich auch. Danke für die aufmunternden Worte....
Gruss Stefan
letzte Zigarette am 08.09.2006 spät Abends
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