Danke für deinen Beitrag Bille! So eine Unterstützung zu bekommen ist einfach nur gut!!
Ach ja! Ich denke ich muss mich hier noch kurz outen. Vielleicht liegst daran, dass die männlichen Parts hier in der Minderheit sind. Chris ist die Abkürzung für Christian
bei mir war/ist das wie bei holla der fee aus dem wald - mein kater ist auch geringer seitdem ich nicht mehr nikotin (nebst aller dranhängenden gifte) mit dem alkohol vermisch.
schönen abend!
quaxin
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Nein der Wille ist nach wie vor da ... für IMMER rauchfrei zu bleiben. Kater wirkung war das gestern scheinbar nicht den die symtome haben sich nach heute durchgezogen. Also Schwindel, Benommenheit, Mündigkeit, Übelkeit. Aber das gute ist wie gestern, das lenkt von den "Schmacht" gedanken ab. Und mein Suchthirn will mir auch vorgaukeln das ich doch auch mal nur eine Rauchen könnte. Nein ich bleibe eisern!!!
Ja dieses blöde Suchthirn wird dir das noch öfter vorgaukeln wollen. Meins hatte die erste Wochen überhaupt keine Ruhe gegeben. :twisted:
Aber du klingst wirklich sehr positiv, also denke ich wird das für dich kein Problem sein, diese Gedanken beiseite zu schieben. Ansonsten hat der WischMopp da noch so seien Methoden. Normalerweise verteilt er den Frischlingen hier auch immer ne Axt zum draufhauen für den hier :twisted:
heute war ein Schmacht Tag. Ach komm so schlimm ist´s doch nicht mit den Rauchen. Nur eine wäre doch okay. Ich hab doch so gerne geraucht. Sollte ich mir vielleicht doch Kräuterzigaretten kaufen.
Diese Gedanken sind wohl heute gefühlt zu 95 % in meinem Kopf gewesen. Dabei habe ich aber das Gefühl gelassen und ruhig zu sein. Keine körperlichen weh-wehchen mehr. Nein, eher vom Kopf geht´s bei mir jetzt los. Dabei versuche ich irgendwie Gründe zum Rauchen zu finden.
Leute, und was mir aufgefallen ist: Einen Vorteil den man vom Rauchstopp bekekommen soll, ist ja das man besser riechen kann. Stimmt. Aber auch die unangenehmen Sachen das ist mir heute extrem aufgefallen. Naja..
Mein Tag also: Rauchfrei, Kopfmäßige Entzugsentscheidungen (Verlangen nach Zigaretten), und gemixte Stimmung.
Ich hab´s geschafft! Eine Woche! Dabei waren die letzten 2 Tage alles andere als Einfach.. Mein Suchthirn spielt total verrückt. Und ich habe teilweise extrem-Verlangen. Aber das wird!
Erstmal bin ich nur Stolz eine Woche geschafft zu haben. Mein nächstes Ziel ist zweistellig zu werden! und dann soll der Monat geschafft werden.
so, der Ticker läuft. Sind ja doch schon beeindruckende Zahlen! Vielen Dank für den Tipp....
irgendwie fliegt die Zeit. Die erste Woche erklommen und mit einem
Krampf zweistellig geworden. Aber kaum ist eine Ablenkung da (hab
momentan viel zu tun bei der Arbeit), fliegen die Tage nur so weg. Fast
schon zwei Wochen. Waaaahnsinn
Ein langes Gespräch in der Apotheke über Kräuterzigaretten, und zweimal
selbst Ertappung auf dem Weg zur Tanke um Zigaretten zu kaufen waren bis
jetzt die hefigsten Geschichten in den letzten zwei Wochen!
Danke für deinen Beitrag Bille! So eine Unterstützung zu bekommen ist einfach nur gut!!
Ach ja! Ich denke ich muss mich hier noch kurz outen. Vielleicht liegst daran, dass die männlichen Parts hier in der Minderheit sind. Chris ist die Abkürzung für Christian
... ich hoffe dir geht es heute gut, hast ja bald die erste "heelweek" durch :dracully1:
mir gings immer ganz anders nach nen "süffel-abend". ich hatte eher das gefühl das der kater weitaus nicht so schlimm war als mit kippen...
:winky1:
Die Pest wurde besiegt am 22.06.2016.
Nur das tun zählt
und immer schön weiter keine anzünden !!
bei mir war/ist das wie bei holla der fee aus dem wald - mein kater ist auch geringer seitdem ich nicht mehr nikotin (nebst aller dranhängenden gifte) mit dem alkohol vermisch.
schönen abend!
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Nein der Wille ist nach wie vor da ... für IMMER rauchfrei zu bleiben. Kater wirkung war das gestern scheinbar nicht den die symtome haben sich nach heute durchgezogen. Also Schwindel, Benommenheit, Mündigkeit, Übelkeit. Aber das gute ist wie gestern, das lenkt von den "Schmacht" gedanken ab. Und mein Suchthirn will mir auch vorgaukeln das ich doch auch mal nur eine Rauchen könnte. Nein ich bleibe eisern!!!
Ja dieses blöde Suchthirn wird dir das noch öfter vorgaukeln wollen. Meins hatte die erste Wochen überhaupt keine Ruhe gegeben. :twisted:
Aber du klingst wirklich sehr positiv, also denke ich wird das für dich kein Problem sein, diese Gedanken beiseite zu schieben. Ansonsten hat der WischMopp da noch so seien Methoden. Normalerweise verteilt er den Frischlingen hier auch immer ne Axt zum draufhauen für den hier :twisted:
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
Liebes Tagebuch,
heute war ein Schmacht Tag. Ach komm so schlimm ist´s doch nicht mit den Rauchen. Nur eine wäre doch okay. Ich hab doch so gerne geraucht. Sollte ich mir vielleicht doch Kräuterzigaretten kaufen.
Diese Gedanken sind wohl heute gefühlt zu 95 % in meinem Kopf gewesen. Dabei habe ich aber das Gefühl gelassen und ruhig zu sein. Keine körperlichen weh-wehchen mehr. Nein, eher vom Kopf geht´s bei mir jetzt los. Dabei versuche ich irgendwie Gründe zum Rauchen zu finden.
Leute, und was mir aufgefallen ist: Einen Vorteil den man vom Rauchstopp bekekommen soll, ist ja das man besser riechen kann. Stimmt. Aber auch die unangenehmen Sachen das ist mir heute extrem aufgefallen. Naja..
Mein Tag also: Rauchfrei, Kopfmäßige Entzugsentscheidungen (Verlangen nach Zigaretten), und gemixte Stimmung.
Viele Grüße,
Chris
Liebes Tagebuch!
7 Tage !! (und 5 Stunden)
Ich hab´s geschafft! Eine Woche! Dabei waren die letzten 2 Tage alles andere als Einfach.. Mein Suchthirn spielt total verrückt. Und ich habe teilweise extrem-Verlangen. Aber das wird!
Erstmal bin ich nur Stolz eine Woche geschafft zu haben. Mein nächstes Ziel ist zweistellig zu werden! und dann soll der Monat geschafft werden.
Hallo Chris!
Herzlichen Glückwunsch zur ersten Woche! Nun sollte es bald besser werden :bounce: :danci1: :bounce:
Lade Dir doch auch so einen Ticker runter, der zeigt Deine rauchfrei Zeit und was ich faszinierend finde die nichtgerauchten Zigaretten an.
Guten rauchfreien Tag weiterhin!
LG
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
Hallo Leute,
so, der Ticker läuft. Sind ja doch schon beeindruckende Zahlen!
Vielen Dank für den Tipp.... 
irgendwie fliegt die Zeit. Die erste Woche erklommen und mit einem
Krampf zweistellig geworden. Aber kaum ist eine Ablenkung da (hab
momentan viel zu tun bei der Arbeit), fliegen die Tage nur so weg. Fast
schon zwei Wochen. Waaaahnsinn
Ein langes Gespräch in der Apotheke über Kräuterzigaretten, und zweimal
selbst Ertappung auf dem Weg zur Tanke um Zigaretten zu kaufen waren bis
jetzt die hefigsten Geschichten in den letzten zwei Wochen!
Aber es ist doch einfacher als Gedacht!
Viele Grüße,
Chris
Hallo Chris!
Mach mal Pieps - ich will zu 17 Tagen gratulieren!
Gruß
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
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