Da musste ich gerade lachen, als ich das alles gelesen habe. Vielleicht mal zur Erklärung: NACH dem Entzug verbleibt bei den meisten Leutchen hier nur eine einzige Gehirnzelle - ein bisschen wenig, um den Alltag zu meistern.
Ja, es ist verrückt, was es ausmacht, wenn man sich keine Zigarette mehr anzündet. Da spielt der Kopf verrückt und vielleicht ist ein wenig debil gerade gar nicht so schlecht, um die erste Woche (Hell week) zu überstehen.
Ich hoffe, Dir ist inzwischen der Namen Deiner Cousine wieder eingefallen, Du hast jetzt doch noch einen Vanilletee trinken können und die Haarbürste ist ohne größeren Schaden wieder aus den Haaren raus. Wenn ich allerdings am Abend Horst Lichter bei mir im Wohnzimmer zu Besuch hätte, dann tät ich mir die Decke über die Ohren ziehen ...
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Vor ungefähr einer Stunde hatte ich plötzlich eine ganz massive Verlangensattacke - so richtig aus heiterem Himmel. Zwei MInuten zuvor hatte ich noch gedacht: "Prima, diesmal hast du weder wehleidige noch aggressive Anwandlungen. Nicht mal der blöde Staubsauger hat einen Tritt abgekommen....".
Nach einiger Überlegung kam ich zu dem Schluss, dass mir einfach Auslauf fehlt, dass mir der Wind mal den Kopf durchpusten muss. Seit Samstag nachmittag sitze ich in meiner Bude. Und da grade mal die Sonne rauskam, packte ich eine Tüte mit Altpapier zusammen und machte mich auf den Weg zum Container, natürlich ohne Geld.
Kaum biege ich um die Ecke - was lächelt mich da an und sagt Hallo? Eine funkelnagelneue Zigarette, die jemand achtlos auf den Bürgersteig geworfen hatte. EINE Zigarette wohlgemerkt, die EINE Zigarette, nicht ein ganzes Päckchen, das ich kaufen müsste und das meinen Versuch zunichte machen würde, nein, nur EINE Zigarette. Die kann ja wohl nicht so schlimm sein. Einmal ist keinmal. Und das Ding sah so frisch und sauber aus, gar nicht so, als ob schon ein Hund drauf gepinkelt hätte oder der Vorbesitzer an seltsamen Krankheiten leiden würde und Bakterien sind sowieso allgegenwärtig.... Und ich kann von Glück sagen, dass sich die Szene auf einer sehr belebten Straße mit mindestens 25 Passanten abgespielt hat und ich noch über einen Rest "bürgerliches Schamgefühl" verfüge. "Was sollen die Leute denken" war in diesem Fall mal ein hilfreicher Vorbehalt, der mich letztlich gebremst hat. Ich bin stur zum Container weitergegangen, innerlich natürlich mit dem Gedanken beschäftigt, ob die Straße vielleicht auf dem Rückweg wie durch ein Wunder menschenleer sein würde. Also habe ich mich am Container erstmal auf ein Mäuerchen gesetzt und innegehalten. Und dann bin ich tieftraurig, als würde ich auf eine einmalige Chance verzichten, auf einem Umweg zu meiner Wohnung zurückgeschlichen....
Jetzt sitze ich hier wie ein angeschossenes Karnickel und bin froh, dass es wieder angefangen hat zu regnen. Die Versuchung ist inzwischen wohl durchgeweicht oder wurde bereits von einem anderen armen Schwein erbeutet (es ist erschütternd, wieviele Leute hier tagsüber in der Innenstadt unterwegs sind und Kippen aufgrabbeln). Aber diese Gefühlsachterbahn sitzt mir in den Knochen.
Na gut. Ich muss nicht vor die Türe gehen. Wenn ich nicht plötzlich der Fresseritis verfalle, reichen meine Vorräte noch für mindestens eine Woche. Jedenfalls scheint es derzeit keine gute Idee zu sein, eine Verlangensattacke durch Rausgehen bekämpfen zu wollen. (Mir fällt gerade ein, dass ich mir die Zigarette gar nicht hätte anzünden können, weil ich sämtliche Feuerzeuge und Streichhölzer vernichtet habe - gut, das merke ich mir mal).
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Wenn mir aber was nicht lieb - weg damit! ist mein Prinzip (W. Busch)
Ja, als Raucher hätten wir nie mal irgendwo eine Zigarette gefunden, was? Ich habe, aus Mangel an einer Kippe, auch schon ausgedrückte Zigaretten ( von mir ) wieder gerade gebogen und nochmal angezündet, um die letzten Millimeter auch noch aufzurauchen. So krank ist man, wenn man süchtig ist!
Gut, dass es regnet. Jetzt ist sie zerstört. Das nächste Mal springst Du mit beiden Füßen auf die "Versuchung" und machst sie kaputt. Nicht auszudenken, wenn die Straße menschenleer gewesen wäre und Du ein Feuerzeug in der Tasche dabeigehabt hättest. Gell?
Es ist gut gegangen und daran wirst Du wachsen - . Super gemacht und jetzt schütteln und weiterlaufen. Und ruhig raus an die frische Luft. Das gesparte Geld will in ein Eis oder einen leckeren Kaffee investiert werden. Sei ruhig stolz auf Dich. Steht Dir zu ...
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ich habe mal anhand Deines Tagesbuchs Deine "Anfänge" nachgelesen - Hilfe, Dir ging es ja wirklich dreckig! Wenn ich so wie Du um jede Minute kämpfen müsste, wäre ich schon längst eingeknickt. Hut ab, dass Du durchgehalten hast.
Habe mich wieder gefangen und kann die Suchtattacke mittlerweile wieder als das betrachten, was sie war - als vorhersehbares Ereignis, das mich überrascht hat, weil es mir a) insgesamt eben recht gut ging und geht und b) neu ist, dass weggeworfene Kippen auf mich als Trigger wirken.
Vielleicht wollte ich meinem inneren Kritiker auch nur beweisen, dass ich völlig zurecht "faul auf der Bärenhaut" liege und "krank spiele", wie er sich ausdrückt.
Dass ich hier einigermaßen viel schreibe, dient übrigens auch dem Zweck, mich an "PC nutzen/Texte verfassen ohne Zigaretten" zu gewöhnen. Das ist bei mir enger verknüpft als Kaffee plus Zigaretten und hat sich über Jahrzehnte verfestigt. Angesichts meines Berufs (Übersetzerin) muss ich diese Verknüpfung unbedingt lösen, und zwar zeitnah. Hier zu tippen ohne zu rauchen fühlt sich an, wie "gegen den Strich gebürstet" zu werden, also muss ich das üben (oder den Beruf wechseln oder wieder rauchen).
Jetzt geh ich mal kochen - bei der Aufzählung meiner "Fehlleistungen" hatte ich übrigens noch vergessen zu erwähnen, dass ich es geschafft habe, mir beim Kartoffelschälen die linke Hand zu verknacksen. - also Nudeln....
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Wenn mir aber was nicht lieb - weg damit! ist mein Prinzip (W. Busch)
Man sagt, dass man ein ganzes Jahr benötigt, um alle Situationen einmal OHNE Zigarette druchzuspielen (Feiertage, Arbeit, Geburtstage etc.). Es ist quasi so, als müsste man alles neu erlernen. Du wirst irgendwann die Zigarette am PC auch nicht mehr vermissen oder beim Kaffee. Es wird "normal" sein, keine Zigarette anzuzünden. Wenn es auch am Anfang unglaublich erscheint.
Deiner Hand wünsche ich gute Besserung und Dir, dass Du weiter stur bist. Du schaffst das - Warte mal, wenn Du die Teppen zu Deiner Wohnung wieder laufen kannst, ohne Schnappatmung. Das ist ein großartiges Geschenk und wird Dich motivieren.
Denk einfach immer daran: Es geht Dir nicht schlecht, weil Du nicht rauchst. Es geht Dir schlecht, weil Du mal geraucht hast.
Und jetzt wünsche ich Dir leckere Nudeln und schieb' mal einen leeren Teller hin ... Vielleicht könnte ich was davon abhaben?
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Zu deiner Unterstützung möchte ich dir mein Altpapier schicken, damit du noch mehr Heruasforderungen des Tages bestehen kannst... Der Orden: Gehe zum Altpapiercontainer und lasse die Zigarette am Boden liegen wird dir hiermit feierlich überreicht...
Im übrigen gibt's dann gleich Kuchen bei Josefine... ich geh schon mal los!
Also, Baobei: Bei SWR3 gibt es (oder gab' es) einen Nichtraucherelch zum runterladen auf den Computer bzw. das Mobiltelefon. Der hat die Tage gezählt, das gesparte Geld, die Unmengen an Nikotin, die Du nicht mir ihn Dich hineinrauchst ... Den habe ich auch noch nach 12 Jahren auf meinem Computer drauf und ab und zu sehe ich, dass ich schon gut über 20000 Euro NICHT in Zigaretten investiert habe. Kannst ja mal gucken, ob es den noch gibt - für mich ist er, gerade in den ersten Monaten, eine richtig gute Motivation gewesen. Man bekommt nämlich feierlich Elche verliehen. In Bronze, Silber und Gold!
Dir einen guten Start in den Tag und ja, in meinem Tagebuch gibt es Kuchen. Chris sitzt ja schon am Tisch. Heute Käsekuchen ...
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
War in Deinem Tagebuch gucken, Josefine - da ist aber tote Hose....
Heute morgen bin ich - wie bisher an jedem Morgen meines neuen Nichtraucherlebens - äußerst schlecht gelaunt, total verspannt und mit verklebten, juckenden Äuglein aufgewacht - dabei schlafe ich wie ein Stein mindestens 8 Stunden durch. Nach der ersten Tasse Tee am offenen Fenster wird's besser.
Seit gestern abend plagen mich juckende Pickel in der unteren Gesichtshälfte. Ich habe hier zwar gelesen, dass aufgrund der Entgiftung Pickel auftreten können - aber SO SCHNELL? Sei's drum.
Irgendwie bin ich etwas orientierungslos. Die ersten 3 Tage (eigentlich schon 86 Stunden) sind rum, und ich muss leider sagen, dass das Verlangen zunimmt (in den ersten beiden Tagen war das besser "unter Verschluss"). Gestern abend habe ich "vorsichtshalber" mal überall "nachgeschaut", ob nicht vielleicht doch noch irgendwo eine Zigarette rumliegt - unterm Bett, in den Sofaritzen, unterm Sofa, in irgendwelchen länger nicht geöffneten Schubladen... alles Orte, wo ich in der Vergangenheit mal eine Zigarette gefunden habe. Ich habe nicht hektisch oder verzweifelt danach gesucht, eher so ziellos, aber der Gedanke hat mich ca. eine halbe Stunde lang beschäftigt. Bin aber nicht fündig geworden, meine Bude ist clean. (Dass ich eh kein Feuer im Haus habe, hatte ich schon wieder vergessen). Immerhin bin ich nicht auf die Idee gekommen, mir eine Schachtel zu kaufen, denn - ich will ja nicht rauchen. Ich will nicht rauchen, suche aber nach Zigaretten - was an "gefundenen" Zigaretten anders sein soll als an gekauften, sollte man mich nicht fragen, denn die Antwort kann nur dämlich ausfallen. Wahrscheinlich steckt da die Idee der "Begrenzung" hinter - Es wäre eben "nur eine". Ich muss mir einhämmern, dass genau diese EINE den Teufelskreis physisch wieder in Gang setzen und zudem einen Tabubruch darstellen würde.
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Wenn mir aber was nicht lieb - weg damit! ist mein Prinzip (W. Busch)
Ja, tote Hose. Lange Geschichte ... Ein Forum lebt von den Menschen, die darin schreiben. Es gibt keine aufhörwilligen Raucher mehr, wie es scheint. Und, immer schön "querschreiben", damit alle Tagebücher voller und voller werden.
Lassen wir das jetzt und konzentrieren uns auf DEINEN Entzug. Auf der Suche nach Rauchwaren im Haus und - dem Himmel sei Dank - nicht fündig geworden. Da sieht man die Abhängigkeit. Es ist aber nichts, was außergewöhnliche wäre. Dein Körper verlangt nach Nikotin und Du verweigerst es ihm. Jetzt wird rebelliert und das Nikotinteufelchen flüstert Dir vielleicht ins Ohr, dass EINE Zigarette doch nicht schaden würde und erstmal wär' alles wieder schön in Deinem Leben.
Wir wissen Beide, dass das nicht stimmt. Du bist süchtig und würdest Dir sehr bald wieder eine Schachtel kaufen und weiter rauchen, Dein Projekt "Nichtraucher" auf einen späteren Zeitpunkt verschieben und evtl. nur noch daran denken, wenn Du mal wieder im Treppenhaus eine Pause machen müsstest, weil Dir die Puste ausgegangen ist.
Du machst das ganz wunderbar. Niemand hat gesagt, dass es leicht werden würde ...
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Da musste ich gerade lachen, als ich das alles gelesen habe. Vielleicht mal zur Erklärung: NACH dem Entzug verbleibt bei den meisten Leutchen hier nur eine einzige Gehirnzelle - ein bisschen wenig, um den Alltag zu meistern.
Ja, es ist verrückt, was es ausmacht, wenn man sich keine Zigarette mehr anzündet. Da spielt der Kopf verrückt und vielleicht ist ein wenig debil gerade gar nicht so schlecht, um die erste Woche (Hell week) zu überstehen.
Ich hoffe, Dir ist inzwischen der Namen Deiner Cousine wieder eingefallen, Du hast jetzt doch noch einen Vanilletee trinken können und die Haarbürste ist ohne größeren Schaden wieder aus den Haaren raus. Wenn ich allerdings am Abend Horst Lichter bei mir im Wohnzimmer zu Besuch hätte, dann tät ich mir die Decke über die Ohren ziehen ...
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Grade noch mal gut gegangen!
Vor ungefähr einer Stunde hatte ich plötzlich eine ganz massive Verlangensattacke - so richtig aus heiterem Himmel. Zwei MInuten zuvor hatte ich noch gedacht: "Prima, diesmal hast du weder wehleidige noch aggressive Anwandlungen. Nicht mal der blöde Staubsauger hat einen Tritt abgekommen....".
Nach einiger Überlegung kam ich zu dem Schluss, dass mir einfach Auslauf fehlt, dass mir der Wind mal den Kopf durchpusten muss. Seit Samstag nachmittag sitze ich in meiner Bude. Und da grade mal die Sonne rauskam, packte ich eine Tüte mit Altpapier zusammen und machte mich auf den Weg zum Container, natürlich ohne Geld.
Kaum biege ich um die Ecke - was lächelt mich da an und sagt Hallo? Eine funkelnagelneue Zigarette, die jemand achtlos auf den Bürgersteig geworfen hatte. EINE Zigarette wohlgemerkt, die EINE Zigarette, nicht ein ganzes Päckchen, das ich kaufen müsste und das meinen Versuch zunichte machen würde, nein, nur EINE Zigarette. Die kann ja wohl nicht so schlimm sein. Einmal ist keinmal. Und das Ding sah so frisch und sauber aus, gar nicht so, als ob schon ein Hund drauf gepinkelt hätte oder der Vorbesitzer an seltsamen Krankheiten leiden würde und Bakterien sind sowieso allgegenwärtig.... Und ich kann von Glück sagen, dass sich die Szene auf einer sehr belebten Straße mit mindestens 25 Passanten abgespielt hat und ich noch über einen Rest "bürgerliches Schamgefühl" verfüge. "Was sollen die Leute denken" war in diesem Fall mal ein hilfreicher Vorbehalt, der mich letztlich gebremst hat. Ich bin stur zum Container weitergegangen, innerlich natürlich mit dem Gedanken beschäftigt, ob die Straße vielleicht auf dem Rückweg wie durch ein Wunder menschenleer sein würde. Also habe ich mich am Container erstmal auf ein Mäuerchen gesetzt und innegehalten. Und dann bin ich tieftraurig, als würde ich auf eine einmalige Chance verzichten, auf einem Umweg zu meiner Wohnung zurückgeschlichen....
Jetzt sitze ich hier wie ein angeschossenes Karnickel und bin froh, dass es wieder angefangen hat zu regnen. Die Versuchung ist inzwischen wohl durchgeweicht oder wurde bereits von einem anderen armen Schwein erbeutet (es ist erschütternd, wieviele Leute hier tagsüber in der Innenstadt unterwegs sind und Kippen aufgrabbeln). Aber diese Gefühlsachterbahn sitzt mir in den Knochen.
Na gut. Ich muss nicht vor die Türe gehen. Wenn ich nicht plötzlich der Fresseritis verfalle, reichen meine Vorräte noch für mindestens eine Woche. Jedenfalls scheint es derzeit keine gute Idee zu sein, eine Verlangensattacke durch Rausgehen bekämpfen zu wollen. (Mir fällt gerade ein, dass ich mir die Zigarette gar nicht hätte anzünden können, weil ich sämtliche Feuerzeuge und Streichhölzer vernichtet habe - gut, das merke ich mir mal).
Wenn mir aber was nicht lieb - weg damit! ist mein Prinzip (W. Busch)
Ja, als Raucher hätten wir nie mal irgendwo eine Zigarette gefunden, was? Ich habe, aus Mangel an einer Kippe, auch schon ausgedrückte Zigaretten ( von mir ) wieder gerade gebogen und nochmal angezündet, um die letzten Millimeter auch noch aufzurauchen. So krank ist man, wenn man süchtig ist!
Gut, dass es regnet. Jetzt ist sie zerstört. Das nächste Mal springst Du mit beiden Füßen auf die "Versuchung" und machst sie kaputt. Nicht auszudenken, wenn die Straße menschenleer gewesen wäre und Du ein Feuerzeug in der Tasche dabeigehabt hättest. Gell?
Es ist gut gegangen und daran wirst Du wachsen -
. Super gemacht und jetzt schütteln und weiterlaufen. Und ruhig raus an die frische Luft. Das gesparte Geld will in ein Eis oder einen leckeren Kaffee investiert werden. Sei ruhig stolz auf Dich. Steht Dir zu ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Liebe Josefine,
ich habe mal anhand Deines Tagesbuchs Deine "Anfänge" nachgelesen - Hilfe, Dir ging es ja wirklich dreckig! Wenn ich so wie Du um jede Minute kämpfen müsste, wäre ich schon längst eingeknickt. Hut ab, dass Du durchgehalten hast.
Habe mich wieder gefangen und kann die Suchtattacke mittlerweile wieder als das betrachten, was sie war - als vorhersehbares Ereignis, das mich überrascht hat, weil es mir a) insgesamt eben recht gut ging und geht und b) neu ist, dass weggeworfene Kippen auf mich als Trigger wirken.
Vielleicht wollte ich meinem inneren Kritiker auch nur beweisen, dass ich völlig zurecht "faul auf der Bärenhaut" liege und "krank spiele", wie er sich ausdrückt.
Dass ich hier einigermaßen viel schreibe, dient übrigens auch dem Zweck, mich an "PC nutzen/Texte verfassen ohne Zigaretten" zu gewöhnen. Das ist bei mir enger verknüpft als Kaffee plus Zigaretten und hat sich über Jahrzehnte verfestigt. Angesichts meines Berufs (Übersetzerin) muss ich diese Verknüpfung unbedingt lösen, und zwar zeitnah. Hier zu tippen ohne zu rauchen fühlt sich an, wie "gegen den Strich gebürstet" zu werden, also muss ich das üben (oder den Beruf wechseln oder wieder rauchen).
Jetzt geh ich mal kochen - bei der Aufzählung meiner "Fehlleistungen" hatte ich übrigens noch vergessen zu erwähnen, dass ich es geschafft habe, mir beim Kartoffelschälen die linke Hand zu verknacksen.
- also Nudeln....
Wenn mir aber was nicht lieb - weg damit! ist mein Prinzip (W. Busch)
Hallo Baobei!
Man sagt, dass man ein ganzes Jahr benötigt, um alle Situationen einmal OHNE Zigarette druchzuspielen (Feiertage, Arbeit, Geburtstage etc.). Es ist quasi so, als müsste man alles neu erlernen. Du wirst irgendwann die Zigarette am PC auch nicht mehr vermissen oder beim Kaffee. Es wird "normal" sein, keine Zigarette anzuzünden. Wenn es auch am Anfang unglaublich erscheint.
Deiner Hand wünsche ich gute Besserung und Dir, dass Du weiter stur bist. Du schaffst das - Warte mal, wenn Du die Teppen zu Deiner Wohnung wieder laufen kannst, ohne Schnappatmung. Das ist ein großartiges Geschenk und wird Dich motivieren.
Denk einfach immer daran: Es geht Dir nicht schlecht, weil Du nicht rauchst. Es geht Dir schlecht, weil Du mal geraucht hast.
Und jetzt wünsche ich Dir leckere Nudeln und schieb' mal einen leeren Teller hin ... Vielleicht könnte ich was davon abhaben?
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
So - die ersten 72 Stunden sind rum! War heute ja nicht so ganz einfach. Bin froh, dass ich es geschafft habe.
Ich war noch ein paar Mal draußen, um weitere Tüten mit Altpapier zu entsorgen, ohne dass mich irgendwas in Versuchung geführt hätte. Gut.
Ab jetzt zähle ich Tage, d. h. heute ist Tag 3 und morgen eben Tag 4.
Bis Morgen!
LG Baobei
Wenn mir aber was nicht lieb - weg damit! ist mein Prinzip (W. Busch)
Wow... bin wirklich stolz auf dich...! Hut ab...
Zu deiner Unterstützung möchte ich dir mein Altpapier schicken, damit du noch mehr Heruasforderungen des Tages bestehen kannst... Der Orden: Gehe zum Altpapiercontainer und lasse die Zigarette am Boden liegen wird dir hiermit feierlich überreicht...
Im übrigen gibt's dann gleich Kuchen bei Josefine... ich geh schon mal los!
ROCK'N'ROLL
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Guten Morgen, Ihr Lieben!
Also, Baobei: Bei SWR3 gibt es (oder gab' es) einen Nichtraucherelch zum runterladen auf den Computer bzw. das Mobiltelefon. Der hat die Tage gezählt, das gesparte Geld, die Unmengen an Nikotin, die Du nicht mir ihn Dich hineinrauchst ... Den habe ich auch noch nach 12 Jahren auf meinem Computer drauf und ab und zu sehe ich, dass ich schon gut über 20000 Euro NICHT in Zigaretten investiert habe. Kannst ja mal gucken, ob es den noch gibt - für mich ist er, gerade in den ersten Monaten, eine richtig gute Motivation gewesen. Man bekommt nämlich feierlich Elche verliehen. In Bronze, Silber und Gold!
Dir einen guten Start in den Tag und ja, in meinem Tagebuch gibt es Kuchen. Chris sitzt ja schon am Tisch. Heute Käsekuchen ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Tag 4
War in Deinem Tagebuch gucken, Josefine - da ist aber tote Hose....
Heute morgen bin ich - wie bisher an jedem Morgen meines neuen Nichtraucherlebens - äußerst schlecht gelaunt, total verspannt und mit verklebten, juckenden Äuglein aufgewacht - dabei schlafe ich wie ein Stein mindestens 8 Stunden durch. Nach der ersten Tasse Tee am offenen Fenster wird's besser.
Seit gestern abend plagen mich juckende Pickel in der unteren Gesichtshälfte. Ich habe hier zwar gelesen, dass aufgrund der Entgiftung Pickel auftreten können - aber SO SCHNELL? Sei's drum.
Irgendwie bin ich etwas orientierungslos. Die ersten 3 Tage (eigentlich schon 86 Stunden) sind rum, und ich muss leider sagen, dass das Verlangen zunimmt (in den ersten beiden Tagen war das besser "unter Verschluss"). Gestern abend habe ich "vorsichtshalber" mal überall "nachgeschaut", ob nicht vielleicht doch noch irgendwo eine Zigarette rumliegt - unterm Bett, in den Sofaritzen, unterm Sofa, in irgendwelchen länger nicht geöffneten Schubladen... alles Orte, wo ich in der Vergangenheit mal eine Zigarette gefunden habe. Ich habe nicht hektisch oder verzweifelt danach gesucht, eher so ziellos, aber der Gedanke hat mich ca. eine halbe Stunde lang beschäftigt. Bin aber nicht fündig geworden, meine Bude ist clean. (Dass ich eh kein Feuer im Haus habe, hatte ich schon wieder vergessen). Immerhin bin ich nicht auf die Idee gekommen, mir eine Schachtel zu kaufen, denn - ich will ja nicht rauchen. Ich will nicht rauchen, suche aber nach Zigaretten - was an "gefundenen" Zigaretten anders sein soll als an gekauften, sollte man mich nicht fragen, denn die Antwort kann nur dämlich ausfallen. Wahrscheinlich steckt da die Idee der "Begrenzung" hinter - Es wäre eben "nur eine". Ich muss mir einhämmern, dass genau diese EINE den Teufelskreis physisch wieder in Gang setzen und zudem einen Tabubruch darstellen würde.
Wenn mir aber was nicht lieb - weg damit! ist mein Prinzip (W. Busch)
Hallo Baobei!
Ja, tote Hose. Lange Geschichte ... Ein Forum lebt von den Menschen, die darin schreiben. Es gibt keine aufhörwilligen Raucher mehr, wie es scheint. Und, immer schön "querschreiben", damit alle Tagebücher voller und voller werden.
Lassen wir das jetzt und konzentrieren uns auf DEINEN Entzug. Auf der Suche nach Rauchwaren im Haus und - dem Himmel sei Dank - nicht fündig geworden. Da sieht man die Abhängigkeit. Es ist aber nichts, was außergewöhnliche wäre. Dein Körper verlangt nach Nikotin und Du verweigerst es ihm. Jetzt wird rebelliert und das Nikotinteufelchen flüstert Dir vielleicht ins Ohr, dass EINE Zigarette doch nicht schaden würde und erstmal wär' alles wieder schön in Deinem Leben.
Wir wissen Beide, dass das nicht stimmt. Du bist süchtig und würdest Dir sehr bald wieder eine Schachtel kaufen und weiter rauchen, Dein Projekt "Nichtraucher" auf einen späteren Zeitpunkt verschieben und evtl. nur noch daran denken, wenn Du mal wieder im Treppenhaus eine Pause machen müsstest, weil Dir die Puste ausgegangen ist.
Du machst das ganz wunderbar. Niemand hat gesagt, dass es leicht werden würde ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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