So, muss noch Papiere aus dem Fahrerlager abarbeiten, die haben alle so einen schweren Nikotindunst, da wird einem schon schwummerig. Dann noch das neueste von Rudolf gelesen. Macht einen ja ganz wuschig. Andere dürfen...
Ich hab jetzt Lust auf eine Zigarette, aber richtig. So als kleine Belohnung. Für ein halbes Jahr ohne. Es war ne lange schwere Zeit. So ein Santitäter in der Not, Anker und mein Rettungsboot.
Ach was wär das schön. Jetzt so im Garten sitzen, mit Käffchen und Kippe in der Hand.
Wenn man wollte, wie man könnte...
Aber ich fürchte, ich schaff das nicht, wieder anzufangen. Josefine, kannst den Teppichklopfer wieder weglegen...
Ja klar, belohn dich ruhig ! Mit ner kleinen ollen Kippe die 7 Monate kaputt macht und das weiste auch ne ?
Anschließend rauchste noch weitere und dann hängste wieder dran. Dann tut es dir nach einiger Zeit wieder leid und du möchtest wieder aufhören, dann musste leider durch die ganz doofe Zeit wieder durch, 1 Woche Hölle, danach dann immer noch schwer schwer schwer....kostet eine Schweineenergie jedes Mal das Aufhören. Ich weiß es weil ich es schon oft gemacht habe. Seit 30 habe ich immer mal wieder aufhören wollen. 1x sogar ein Allen Carr Seminar gemacht. Mit allem drum und dran. Jetzt bin ich 45 und schaffe es zum ersten mal länger als 7 Monate. Ich denke das sagt auch vieles aus.
Tu es nicht. Du bereust es. 7 Monate sind mega. Allerdings ist es auch das gefährliche halbe Jahr, habe schon oft gehört dass leute da ins Wanken geraten sind. Mein letzter Versuch hier hat 8 Monate geklappt, dann wurde ich schwach. Habe dann wieder über ein Jahr durchgequalmt.
Sei stolz auf dich. Du brauchst keine Kippe zur Belohnung oder Entspannung. Trink einen leckeren Kaffee oder ein Feierabend Bier.
Rauchen kann nix und ist für wirklich gar nix gut.
Axel, den Gedanken hatte ich auch an meinem Jahrestag... weil es so schön war. Die Belohnung...totaler Bullshit und nach 20 Sekunden war der Gedanke auch wieder weg.
Rudolf DARF nicht, er MUSS... weil ihn diese verdammte Sucht immer wieder überwältigt.
Josfine hat den Teppichklopfer von ihrem Onkel sicher parat, für den Fall dass der Drecksniko um die Ecke lauern sollte.
Ihr Lieben, dankeschön. Es sind immer wieder neue Momente, die zum ersten Mal ohne Nikotin erlebt werden dürfen. Momentan ist es ein Kevin allein zu Haus Moment. Sturmfreie Bude, Kasten Bier, leichtbekleidete Mä... Gutes Essen wollte ich sagen... Tja. Was machste mit dem angebrochenen Abend.
Es gibt ja auch angeblich reine Genussraucher,die es schaffen, ab und an,....
Das ist Bullshit. Die erste nach Abstinenz ist widerlich. Luftnot, Herzrasen, Schwindel... Das ist kein Genuss. Das ist nur bäh. Kennt ihr alle.
Nö, ich bleib in der Spur. Das schaff ich überhaupt nicht, wieder anzufangen.
Nichtmehrraucher werden ist wie eine Reise, ist ein Abenteuer. Eine Expedition. Es gibt immer wieder Neues zu entdecken und zu lernen. Es ist kein Muss, kein Zwang. Es ist die Bereitschaft und die Neugier, sich und die Welt neu zu erfahren. Was ein Geschwurbel. Mein Kindheitstraum war immer Schriftsteller zu werden, in England zu leben dann auf den Klippen zu sitzen mit weißem Rollkragenpulli und eine Rothändle oder Pfeife. Pfeife war lecker, ich müsste noch meine alte auf dem Dachboden haben. Cool, so eine Pfeife. Mit Aktivkohlefilter. Natürlich Zeitintensiv.
Unsere Bäume explodieren. Süsskirsche, Äpfel, japanische Zierkirsche. Steht heute in voller Blüte, endlich. Und unsere Walnuss bekommt langsam Blatttriebe. Hoffentlich gibt es keinen Frost.
Du hast völlig Recht: Nichtmehrraucher werden ist wie eine begonnene Reise mit reichlich Platz für neue Erfahrungen. Es ploppen neue Gedankengänge auf und die machen wieder mehr Lust auf's Leben. Es ist schön wieder daran erinnert zu werden, was man alles schaffen kann, wenn man es wirklich will. Und vor allem: was es für kleine und große Veränderungen mit sich bringt.
Komm, Mr. sturmfreie Bude: ich setz' mich zu dir in den Garten und wir hören den Vögeln zu.
Und dann vergessen wir ganz schnell die Idee von den Genußrauchern. Die gibt's ja wirklich. Nur gehöröen wir nicht dazu. Irgendwo habe ich gelesen, dass es an einem Enzym liegt, das nur wenige Menschen haben. Ich habe es nicht und wenn du es hättest, wüßtest du es. Da bin ich sicher.
In diesem Sinne: schönes Wochenende und stay clean
—
die Faniefen Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat. Wilhelm Busch
Nein, Du wirst nie der Raucher sein, der mal auf einem Fest oder in einem wundervollen Moment "EINE" rauchen kann. Direkt würdest Du wieder in alte Muster verfallen und nach ein paar Tagen wäre es so, wie vor dem halben Jahr - was Du ja jetzt geschafft hast.
Die Sehnsucht wird immer mal wieder um die Ecke schauen. Wie manchmal bei mir; auch noch nach 14 Jahren Abstinenz. Die Kunst ist ja, einfach keine anzuzünden. Das schafft nicht jeder. Einige hier im Forum haben es mal ein paar Jahre geschafft (oder auch nur Tage oder Wochen) und dann sind sie wieder zum Raucher geworden.
Du darft ürigens rauchen. Der Entschluss, es nicht zu tun hatte aber einen Grund, gell? Und genau den musst Du Dir wieder ins Bewusstsein ziehen. Außerdem ist es verdammt schön hier im Schloss. Das musst Du einfach gesehen haben.
Wir bekommen gleich Gäste und werden schön essen, etwas spielen und reden. Hoffe, Du hast eine gute Zeit und auch ich finde die Natur gerade ganz wundervoll.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Axel, ich versteh dich gut. ich hab das durch. mehrfach. und bin jetzt hinter dir. es it, wie punkie sagt. eine ist nur immer der anfang von mindestens einem jahr auf dem gleichen bzw meisten s höheren level wie vorm aufhören. dein hirn hat dich verarscht. rudi muss rauchen, er darf nicht. jeder, der rauchen dürfte, is n nichtraucher. weil denen nix fehlt. niemand, der nicht raucht, käm auf die idee zu rauchen. warum auch?! für was?! weils huten dann so schön klapt und man stinkt wie oma unterm am?
Die Suchtrezeptoren sind nach wie vor aktiv und gaukeln einem vor, wie toll doch das Rauchen war und entspannend. Es versucht uns immer wieder aufs Glatteis zu führen. Auch nach fast fünf Jahren, bleibe ich davon nicht verschont. Aber ziemlich zeitnah kommt der Vernunftteufel und sagt nachdrücklich, wie Scheiße es mir gehen wird, wenn ich tatsächlich auch nur einen Zug einer Zigarette nehmen würde...
Gestern haben wir einen Familien Kino Tag gemacht. 2 Filme hintereinander. Früher wäre ich zwischen Film 1 & 2 die ganze Zeit im Regen gestanden und hätte vermutlich 5-12 Zigaretten geraucht, da ja während des zweiten Films die Nikotinwelt untergeht.
Du darfst dich mit allem belohnen, aber geraucht wird nicht.
...mehr nachträglich geht nicht
erst lesen, dann senden...
Nichtraucher seit 20. April 2021
Party
17.10.21 - Zigaretten alle. Was nun?
So, muss noch Papiere aus dem Fahrerlager abarbeiten, die haben alle so einen schweren Nikotindunst, da wird einem schon schwummerig. Dann noch das neueste von Rudolf gelesen. Macht einen ja ganz wuschig. Andere dürfen...
Ich hab jetzt Lust auf eine Zigarette, aber richtig. So als kleine Belohnung. Für ein halbes Jahr ohne. Es war ne lange schwere Zeit. So ein Santitäter in der Not, Anker und mein Rettungsboot.
Ach was wär das schön. Jetzt so im Garten sitzen, mit Käffchen und Kippe in der Hand.
Wenn man wollte, wie man könnte...
Aber ich fürchte, ich schaff das nicht, wieder anzufangen. Josefine, kannst den Teppichklopfer wieder weglegen...
17.10.21 - Zigaretten alle. Was nun?
Hey Axel !
Ja klar, belohn dich ruhig ! Mit ner kleinen ollen Kippe die 7 Monate kaputt macht und das weiste auch ne ?
Anschließend rauchste noch weitere und dann hängste wieder dran. Dann tut es dir nach einiger Zeit wieder leid und du möchtest wieder aufhören, dann musste leider durch die ganz doofe Zeit wieder durch, 1 Woche Hölle, danach dann immer noch schwer schwer schwer....kostet eine Schweineenergie jedes Mal das Aufhören. Ich weiß es weil ich es schon oft gemacht habe. Seit 30 habe ich immer mal wieder aufhören wollen. 1x sogar ein Allen Carr Seminar gemacht. Mit allem drum und dran. Jetzt bin ich 45 und schaffe es zum ersten mal länger als 7 Monate. Ich denke das sagt auch vieles aus.
Tu es nicht. Du bereust es. 7 Monate sind mega. Allerdings ist es auch das gefährliche halbe Jahr, habe schon oft gehört dass leute da ins Wanken geraten sind. Mein letzter Versuch hier hat 8 Monate geklappt, dann wurde ich schwach. Habe dann wieder über ein Jahr durchgequalmt.
Sei stolz auf dich. Du brauchst keine Kippe zur Belohnung oder Entspannung. Trink einen leckeren Kaffee oder ein Feierabend Bier.
Rauchen kann nix und ist für wirklich gar nix gut.
Rauchen ist fake.
Schönes Wochenende !
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Axel, den Gedanken hatte ich auch an meinem Jahrestag... weil es so schön war. Die Belohnung...totaler Bullshit und nach 20 Sekunden war der Gedanke auch wieder weg.
Rudolf DARF nicht, er MUSS... weil ihn diese verdammte Sucht immer wieder überwältigt.
Josfine hat den Teppichklopfer von ihrem Onkel sicher parat, für den Fall dass der Drecksniko
um die Ecke lauern sollte.
Aufgemerkt: heute wird nicht geraucht!
Liebe Grüße und pretty Weekend,
Coffee
Nichtraucher seit 20. April 2021
Ihr Lieben, dankeschön. Es sind immer wieder neue Momente, die zum ersten Mal ohne Nikotin erlebt werden dürfen. Momentan ist es ein Kevin allein zu Haus Moment. Sturmfreie Bude, Kasten Bier, leichtbekleidete Mä... Gutes Essen wollte ich sagen... Tja. Was machste mit dem angebrochenen Abend.
Es gibt ja auch angeblich reine Genussraucher,die es schaffen, ab und an,....
Das ist Bullshit. Die erste nach Abstinenz ist widerlich. Luftnot, Herzrasen, Schwindel... Das ist kein Genuss. Das ist nur bäh. Kennt ihr alle.
Nö, ich bleib in der Spur. Das schaff ich überhaupt nicht, wieder anzufangen.
Nichtmehrraucher werden ist wie eine Reise, ist ein Abenteuer. Eine Expedition. Es gibt immer wieder Neues zu entdecken und zu lernen. Es ist kein Muss, kein Zwang. Es ist die Bereitschaft und die Neugier, sich und die Welt neu zu erfahren. Was ein Geschwurbel. Mein Kindheitstraum war immer Schriftsteller zu werden, in England zu leben dann auf den Klippen zu sitzen mit weißem Rollkragenpulli und eine Rothändle oder Pfeife. Pfeife war lecker, ich müsste noch meine alte auf dem Dachboden haben. Cool, so eine Pfeife. Mit Aktivkohlefilter. Natürlich Zeitintensiv.
Unsere Bäume explodieren. Süsskirsche, Äpfel, japanische Zierkirsche. Steht heute in voller Blüte, endlich. Und unsere Walnuss bekommt langsam Blatttriebe. Hoffentlich gibt es keinen Frost.
Ist schön, die Natur, das Draußen, das Leben.
17.10.21 - Zigaretten alle. Was nun?
Hey Axel, ich mag dein Geschwurbel.
Du hast völlig Recht: Nichtmehrraucher werden ist wie eine begonnene Reise mit reichlich Platz für neue Erfahrungen. Es ploppen neue Gedankengänge auf und die machen wieder mehr Lust auf's Leben.
Es ist schön wieder daran erinnert zu werden, was man alles schaffen kann, wenn man es wirklich will. Und vor allem: was es für kleine und große Veränderungen mit sich bringt.
Komm, Mr. sturmfreie Bude: ich setz' mich zu dir in den Garten und wir hören den Vögeln zu.
Und dann vergessen wir ganz schnell die Idee von den Genußrauchern. Die gibt's ja wirklich. Nur gehöröen wir nicht dazu. Irgendwo habe ich gelesen, dass es an einem Enzym liegt, das nur wenige Menschen haben. Ich habe es nicht und wenn du es hättest, wüßtest du es. Da bin ich sicher.
In diesem Sinne: schönes Wochenende und stay clean
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
Hallo Axel!
Nein, Du wirst nie der Raucher sein, der mal auf einem Fest oder in einem wundervollen Moment "EINE" rauchen kann. Direkt würdest Du wieder in alte Muster verfallen und nach ein paar Tagen wäre es so, wie vor dem halben Jahr - was Du ja jetzt geschafft hast.
Die Sehnsucht wird immer mal wieder um die Ecke schauen. Wie manchmal bei mir; auch noch nach 14 Jahren Abstinenz. Die Kunst ist ja, einfach keine anzuzünden. Das schafft nicht jeder. Einige hier im Forum haben es mal ein paar Jahre geschafft (oder auch nur Tage oder Wochen) und dann sind sie wieder zum Raucher geworden.
Du darft ürigens rauchen. Der Entschluss, es nicht zu tun hatte aber einen Grund, gell? Und genau den musst Du Dir wieder ins Bewusstsein ziehen. Außerdem ist es verdammt schön hier im Schloss. Das musst Du einfach gesehen haben.
Wir bekommen gleich Gäste und werden schön essen, etwas spielen und reden. Hoffe, Du hast eine gute Zeit und auch ich finde die Natur gerade ganz wundervoll.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Axel, ich versteh dich gut. ich hab das durch. mehrfach. und bin jetzt hinter dir. es it, wie punkie sagt. eine ist nur immer der anfang von mindestens einem jahr auf dem gleichen bzw meisten s höheren level wie vorm aufhören. dein hirn hat dich verarscht. rudi muss rauchen, er darf nicht. jeder, der rauchen dürfte, is n nichtraucher. weil denen nix fehlt. niemand, der nicht raucht, käm auf die idee zu rauchen. warum auch?! für was?! weils huten dann so schön klapt und man stinkt wie oma unterm am?
Die Suchtrezeptoren sind nach wie vor aktiv und gaukeln einem vor, wie toll doch das Rauchen war und entspannend. Es versucht uns immer wieder aufs Glatteis zu führen. Auch nach fast fünf Jahren, bleibe ich davon nicht verschont. Aber ziemlich zeitnah kommt der Vernunftteufel und sagt nachdrücklich, wie Scheiße es mir gehen wird, wenn ich tatsächlich auch nur einen Zug einer Zigarette nehmen würde...
Gestern haben wir einen Familien Kino Tag gemacht. 2 Filme hintereinander. Früher wäre ich zwischen Film 1 & 2 die ganze Zeit im Regen gestanden und hätte vermutlich 5-12 Zigaretten geraucht, da ja während des zweiten Films die Nikotinwelt untergeht.
Du darfst dich mit allem belohnen, aber geraucht wird nicht.
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
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