[size=18:3a80f32bc0]Nun ist es also soweit.
Ich traue mich mal wieder. Hoffentlich wirds diesesmal was.
Eigentlich sind doch solche Gedanken schon der falsche Weg oder ?
Ich denke für mich ist der richtige Schlüssel zum Erfolg der Weg der Gewissheit.

Ich habe es schon häufig versucht aber bin bisher immer kläglich gescheitert.
Meistens habe ich mich dann hinter meiner starken Sucht, den starken Entzugerscheinungen oder der Gewichtszunahme versteckt.

Diesesmal bin ich die Sache aber von grundauf anders angegangen.
Ich habe mich selbst und meinen Körper beim Rauchen beobachtet und mit der Zeit hat sich folgende Frage immer stärker herauskristallisiert:

Was mache ich hier eigentlich ?

Ich bin der Frage mal etwas näher auf den Grund gegangen und kam für mich zu dem Entschluss, das ich rauche weil es nunmal so ist.
Ich konnte keinen richtigen Grund finden warum ich eigentlich rauche.

Natürlich habe ich mir gesagt, dass ich süchtig bin und deswegen rauche.
Nur warum wache ich dann Nachts nicht auf und brauch' eine Zigarette ?
Warum kann ich 8 Stunden und länger im Schlaf ohne Zigrette aushalten ?
So stark kann die Sucht nicht sein. Ich kenne/kannte Alkoholiker die nicht in den Schlaf kamen weil sie nicht betrunken genug waren und nachts wieder hoch mussten um den Akku aufzufüllen.
Das nenne ich ne Sucht.

Ich denke vieles hat auch mit meinen Händen zu tun.
Ich spiele gerne und viel Poker mit Freunden und sobald es spannender wird oder es mir zu langweilig wird zünde ich mir eine an. Wenn der Abend dann vorbei ist schau ich in den Aschenbecher und in meine Schachtel und denke: "Die habe ich mir doch vorhin erst gekauft ?!"

Sollte es also doch nur Gewohnheit oder ähnliches sein ?
Es gibt immer wieder Situationen in denen ich denke: "Jetzt ne Kippe"
Ganz egal ob ich grade eben die letzte ausgemacht habe.
Wenn sie dann an ist bin ich ruhig aber nicht weil meine Sucht dann gestillt ist, sondern weil ich mich sicherer fühle und mir alles vertrauter vorkommt.

Andere Gründe warum ich denn rauchen könnte wie z.B. Gewohnheit oder Gruppenzwang konnte ich schneller ausradieren, da ich auch hier feststellen musste, dass es nur ein Vorwand war um meine Schwäche zu verdecken.

Die Pro-Rauchen Seite war somit schneller abgetan als ich dachte.

Womit ich mich zur Contra-Rauchen Seite begeben musste.

An erster Stelle steht bei mir der Aspekt Gesundheit.
Ich denke oft darüber nach, wie es wäre wenn ich eines Tages zu meinem Arzt gehe und der mir leider mitteilen muss, dass ich mich kaputt geraucht habe und wohl nichts von meiner Rente haben werde.
Für mich wäre es dann keine Überraschung weil Blödheit halt bestraft wird, aber wie bringe ich sowas meiner Familie und meinen Freunden bei ?!

Diese Gedanken quälen mich und ich will sie endlich loswerden.

Darüber hinaus ist mir aufgefallen, dass man wesentlich schlechter riecht, wenn man raucht. Du kannst mir einen frisch gepflückte Blume vor die Nase halten und für mich riecht sie, wenn überhaupt nur leicht.

Das schlimmste an dieser ganzen Gesundheitskiste ist, dass man sich immer einredet: Mir passiert sowas nicht.... Wenn man mal 5 Minuten darüber nachdenkt und sich fragt warum es einem nicht passieren sollte gehen einem die Antworten aus.

Ein weiterer Aspekt ist das Geld natürlich.
Ich gebe Pi mal Daumen jeden Tag 4,-€ für Kippen aus.
Das sind 120,- € im Monat und 1.440,- € im Jahr.
Na klar ich komme auch so mit meinem Geld hin und spare nebenbei noch ein bißchen aber wie wäre es denn anders rum ?!

Ich habe mir vor kurzem zur Unterstützung und als kleine Krücke das Buch "Endlich Nichtraucher" geholt. Wobei ich dem ganzen Zauber von Anfang an mißtrauisch gegenüber stand.
Nach den ersten 50 Seiten muss ich aber sagen, dieser Typ hat verdammt recht die Kunst ist nur sich seine Schwächen einzugestehen.

Soweit meine ersten Gedanken die mich auf diesem Weg ständig begleiten und in Zeiten der Schwächen beschützen sollen.
Ich denke der Weg ist das Ziel und freue mich schon riesig darauf bald zum alten Eisen dieser Community zu gehören und Leuten die sich hilfesuchend an dieses Forum wenden helfen zu können.

MfG
Michael

P.S.
Hatte jetzt keine Lust mehr nach Rechtschreibfehlern Ausschau zu halten.[/size:3a80f32bc0]