danke für die Glückwünsche. Hab gestern meine erste Fete ohne Rauch gehabt. `ne Freundin ist 42 geworden. Ich hab nicht geraucht und es ist mir überhaupt nicht schwer gefallen. Es war so geil, in der Gaststätte war in dem Partyraum rauchen verboten. Früher wär ich stinksauer gewesen und diesmal war mir das so egal. fühl mich heut auch richtig gut. Irgenwann gestern aben hat mir `ne Bekannte gefragt ob ich mit raus komme eine rauchen. :evil: :evil: :evil: Und dann hat sie gesagt: oh entschuldige, du darfst ja nicht. Ich hab ihr dann erstmal erklärt, dass rauchen darf , aber dass ich nicht mehr rauchen will. Das war `ne echte Hilfe. Ich muss nicht verzichten, sondern ich will mich besser fühlen.Es geht mir richtig gut.
:danci1:
super nur weiter so ich wünschte es würde mir auch wieder so leicht fallen.hab schon mal geschaft und dummerweise wieder angefangen. jetzt ist es voll schwierig für mich aber kopf hoch alles gute
—
Wer kämpft kann verlieren
Wer nicht kämpft hat schon verloren!
ja so ist es, man darf, aber will nicht.
Bleib´ trotzdem weiter auf der Hut, damit :twisted: dir nichts mehr anhaben kann
Hast du dir eigentlich schon ´nen account im SWR-rauchfrei eingerichtet?
Das hat mir auch unwahrscheinlich viel geholfen. Dort wird dir alles schön ausgerechnet, sogar wieviele Ziggis du bis
dato nicht geraucht hast. Hier ist einfach mal der Link dazu
Natürlich auch von mir:
[size=24:ca7b9a7d3e][/size:ca7b9a7d3e][color=violet:ca7b9a7d3e][/color:ca7b9a7d3e]ALLES GUTE ZU 1 Woche und 1 Tag nicht mehr rauchen!!!![color=white:ca7b9a7d3e][/color:ca7b9a7d3e][size=12:ca7b9a7d3e][/size:ca7b9a7d3e]
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Ich fands am Wochenende auch voll cool, wegzugehen und nicht mehr zu rauchen, vor allem, weil man ein bißchen das Gefühl hat, andere neiden Dir das fast... :gruebly:
Super, weiter so!
Gruß, kaeferschnuppe
—
Letzte Zigarette am 05.12.2005 um 23:59 ausgemacht
so langsam wird das Nichtrauchen zur Gewohnheit. Der :twisted: kommt immer seltener und ich bin schon erstaunt wie leicht mir das alles nach nur einer Woche und 3 Tagen fällt. :? Gestern war ich auf dem Weihnachtsmarkt und nach geschmorten Champingon`s und Glühwein saß :evil: mir mal kurz auf der Schulter, hatte aber keine Chance. Da ich ja nicht zum ersten mal versuche aufzuhören und mich sonst immer so richtig gequält habe, bin ich schon ziehmlich verwundert. Vieleicht stimmt ja diesmal die Einstellung. :jokeky: :danci1:
Hatte heute einen scheiß Tag. war nahe dran, mir so ein Scheißding in den Hals zu stecken. Man darf sich halt nicht zu sicher sein. Es sind ja noch nicht mal 2 Wochen,was erwarte ich eigentlich? :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
du kannst mich mal, ich heiße [b:a593944b78]Free[/b:a593944b78]robbby
Super, Robby! Zwei Wochen schon! Ich komm auch noch dahin, bestimmt.
Was macht die Kondition jetzt? Und gibt´s noch mehr Vorteile, die dir so auffallen inzwischen?
Hallo Leonie,
danke für die Glückwünsche.
Hab gestern meine erste Fete ohne Rauch gehabt. `ne Freundin ist 42 geworden. Ich hab nicht geraucht und es ist mir überhaupt nicht schwer gefallen. Es war so geil, in der Gaststätte war in dem Partyraum rauchen verboten. Früher wär ich stinksauer gewesen und diesmal war mir das so egal. fühl mich heut auch richtig gut. 
Irgenwann gestern aben hat mir `ne Bekannte gefragt ob ich mit raus komme eine rauchen. :evil: :evil: :evil: Und dann hat sie gesagt: oh entschuldige, du darfst ja nicht. Ich hab ihr dann erstmal erklärt, dass rauchen darf , aber dass ich nicht mehr rauchen will. Das war `ne echte Hilfe. Ich muss nicht verzichten, sondern ich will mich besser fühlen.Es geht mir richtig gut. 
letzte Zigarette am 04.12.2005 23:50
:danci1:
super nur weiter so ich wünschte es würde mir auch wieder so leicht fallen.hab schon mal geschaft und dummerweise wieder angefangen. jetzt ist es voll schwierig für mich aber kopf hoch alles gute
Wer kämpft kann verlieren
Wer nicht kämpft hat schon verloren!
Hallo Robby,
ja so ist es, man darf, aber will nicht.
Bleib´ trotzdem weiter auf der Hut, damit :twisted: dir nichts mehr anhaben kann
Hast du dir eigentlich schon ´nen account im SWR-rauchfrei eingerichtet?
Das hat mir auch unwahrscheinlich viel geholfen. Dort wird dir alles schön ausgerechnet, sogar wieviele Ziggis du bis
dato nicht geraucht hast. Hier ist einfach mal der Link dazu
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
wenn du möchtest, schau einfach mal rein !!
Bis dann mal wieder
Ciao
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Robbie!
Natürlich auch von mir:
[size=24:ca7b9a7d3e][/size:ca7b9a7d3e][color=violet:ca7b9a7d3e][/color:ca7b9a7d3e]ALLES GUTE ZU 1 Woche und 1 Tag nicht mehr rauchen!!!![color=white:ca7b9a7d3e][/color:ca7b9a7d3e][size=12:ca7b9a7d3e][/size:ca7b9a7d3e]
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Ich fands am Wochenende auch voll cool, wegzugehen und nicht mehr zu rauchen, vor allem, weil man ein bißchen das Gefühl hat, andere neiden Dir das fast... :gruebly:
Super, weiter so!
Gruß, kaeferschnuppe
Letzte Zigarette am 05.12.2005 um 23:59 ausgemacht
guten morgen allerseits,
so langsam wird das Nichtrauchen zur Gewohnheit.
Der :twisted: kommt immer seltener und ich bin schon erstaunt wie leicht mir das alles nach nur einer Woche und 3 Tagen fällt. :? Gestern war ich auf dem Weihnachtsmarkt und nach geschmorten Champingon`s und Glühwein saß :evil: mir mal kurz auf der Schulter, hatte aber keine Chance. Da ich ja nicht zum ersten mal versuche aufzuhören und mich sonst immer so richtig gequält habe, bin ich schon ziehmlich verwundert. Vieleicht stimmt ja diesmal die Einstellung. 
:jokeky: :danci1: 
letzte Zigarette am 04.12.2005 23:50
Hatte heute einen scheiß Tag. war nahe dran, mir so ein Scheißding in den Hals zu stecken. Man darf sich halt nicht zu sicher sein. Es sind ja noch nicht mal 2 Wochen,was erwarte ich eigentlich? :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
du kannst mich mal, ich heiße [b:a593944b78]Free[/b:a593944b78]robbby
letzte Zigarette am 04.12.2005 23:50
Hallo Robby,
Gratulation, du hast ja fast schon 2 Wochen hinter dir.
Ja du hast recht es ist so richtig gemein, gerade dann wenn du dich sicher fühlst, kommt der :twisted: irgendwo her und springt dich an. [img:d415f4e51a]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/engel/f020.gif[/img:d415f4e51a]
Aber dem geb ich eins auf die Mütze. [img:d415f4e51a]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/boese/d074.gif[/img:d415f4e51a]
Der hat mich 30 Jahre vergewaltigt und mir seinen Willen aufgezwungen, das ist jetzt vorbei.
Mach weiter so
[img:d415f4e51a]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/d020.gif[/img:d415f4e51a]
Brigitte
Nichtraucherin nach 30 Jahren seit 09.11.2005 22:00 Uhr
Hallöchen Robby,
klasse machst du das !!!!! Kannst echt stolz auf dich sein.
Mach weiter so !!!!!!
Was sagt dein Elch denn schon ???
Man hört sich
Ciao
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
[size=18:c42ea2c415][b:c42ea2c415]Hallo Robby,[/b:c42ea2c415][/size:c42ea2c415]
[size=18:c42ea2c415]
herzlichen Glückwunsch[/size:c42ea2c415] [b:c42ea2c415]zu[/b:c42ea2c415]
[URL=http://imageshack.us][img:c42ea2c415]http://img228.imageshack.us/img228/...
[size=24:c42ea2c415]
[color=red:c42ea2c415]
[b:c42ea2c415]2 Wochen OHNE RAUCH[/b:c42ea2c415][/color:c42ea2c415][/size:c42ea2c415] [img:c42ea2c415]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/h025.gif[/img:c42ea2c415]
Klasse Leistung, mach weiter so !!
Einen schönen 4. Adventsonntag und
lG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Super, Robby! Zwei Wochen schon! Ich komm auch noch dahin, bestimmt.
Was macht die Kondition jetzt? Und gibt´s noch mehr Vorteile, die dir so auffallen inzwischen?
Liebe Grüße Vinca
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