...sind besser als 9 1/2 Wochen.

Habe ich schon so lange nicht geraucht?? Eigentlich kommt mir dieser Zustand ziemlich seltsam vor. Denn lange ist in meinem Empfinden auch irgendwie etwas anderes. Naja, es ist leichter als ich dachte. Das ist bei mir einfach die Angst.
Denn ich sage mir: Ich mache nichts besonderes. Ich gewöhne mir auch kein Rauchen absichtlich ab, oder "höre auf". Ich gewöhne mir andere Dinge an. Das ist nämlich viel einfacher und macht einem die eigene Sucht nicht jeden Tag aufs Neue bewußt und es einem damit leichter. Eine Methode wie diese hat auch den Vorteil das man sehr wenig an das Wort und den Vorgang "Rauchen" denkt, da man durch die anderen Dinge eben "alte Gewohnheiten verdrängt"!

Ein großes Manko hat das Ganze. Man denkt: Oh, super. Das klappt ja prima. Dann kann es nach langer Zeit, nach vielen, vielen Monaten aber zu einer "Leichtsinnigkeit" kommen und man hat plötzlich wieder einen Zigarillo in der Hand und fängt stufenweise wieder das Rauchen an. Erst Paffen, dann Lunge ziehen und dann wieder regelmäßig und die ganzen alten Gewohnheiten, der :twisted: sind wieder Herr der Lage.
Das ist die Gefahr die es zu bewältigen gilt.

Dadurch, dass es mir jetzt aber erstmal wunderbar geht und ich meinen Raucherhusten spüre, wie es langsam aber sicher aus meinen Atemwegen verschwindet und ich auch keine Entzugserscheinungen habe, bin ich sehr froh und kann nur jedem empfehlen, dem Rauchen nicht zuviele Gedanken zu würdigen.

Denn Nichtraucher, beispielsweise Kinder, denken auch nie daran.

Also, bis demnächst wieder.

MfG

Andre

...danke! Gute Wünsche kann jeder gebrauchen.

Wie geht es denn allen so?

Mir geht es jetzt nach vierzehn Tagen und einer Stunde gesünderem Leben einfach klasse!

Nur ich huste ab und zu noch ganz schön übel. Dies hat einfach viel später angefangen als bei den letzten Malen meiner Phasen.
Aber das ist richtig gut so! Alles!
Wir waren gestern (Sonntag) spazieren. War ich schon lange nicht mehr. Ich denke, dass ich mit meiner Frau gemeinsam anfangen werde wieder den Crosstrainer aus seiner Ecke zu holen um ihn zu treten.
Und was mir aber jetzt schon auffällt, ist, dass meine Form sich leicht verbessert hat.

Ich bin auch im Moment ziemlich "scheissegal" von meiner Einstellung her geworden. Hoffentlich liegt das nur daran, dass ich mich nicht streiten will!
:o
Naja, mal morgen (heute) abwarten und vorher noch einen Tee trinken.

Bis später mal.

Hi!

Inzwischen sind es 37 Tage und fast zehn Stunden.
Gute Sache. Das gefällt mir und das ist mein neuer Lebensstil.
Noch krassere fand ich allerdings kurz nach diesem Wochenende, dass auf dem Zähler 1000 NICHT gerauchte Kippen stand.
Das ist einfach mal eine große Zahl. Wie sieht das Ding in zehn Jahren aus???

Klar, dann steht da irgendwie 12000 NICHT gerauchte Kippen.

So, Leute. Dann bis demnächst. Und immer schön den Normalzustand suchen und finden!!!
Alles gute.

MfG

Andre