Und auch von mir viele liebe Grüße und weiterhin GANZ FESTE GEDRÜCKTE DAUMEN!!!
Einen schönen Abend und ein gutes, rauchfreies Wochenende. Ich war letztes Wochenende mit meiner Freundin in der Sauna und schwimmen. Das ist sowas von rauchfrei!!! Vielleicht wär etwas in der Art ja auch für Dich gut... ?
[b:13ef31452e][color=darkred:13ef31452e][size=18:13ef31452e]Zitat:
...das Aufhören von mal zu mal schwerer fällt...[/size:13ef31452e][/color:13ef31452e][/b:13ef31452e]
Ich meine dazu, dass Aufhören nicht einfach ist, aber es wird von Tag zu Tag einfacher(steht bei meinem Signum).
Aber jetzt wieder/weiter rauchen und dann aufhören macht das auch nicht anders. Dabei ist nur mehr Teer und anderer "Schrott" im Körper gefangen, welcher den selben Weg hat, wie der bisherige und etwas länger dauert.
Ich habe über 40 Jahre geraucht - und nicht zu wenig. Trotzdem bin ich für meine Person STOLZ, ein NMR zu sein. Ich möchte keine Zigarette mehr rauchen und habe nicht die geringste Lust dazu, meinem Körper neu zu schädigen -
[b:13ef31452e][color=darkred:13ef31452e]was sagst Du dazu?[/color:13ef31452e][/b:13ef31452e]
Die ersten Tage hast du geschafft, gib nicht auf, es wird in den nächsten Tagen einfacher, weil du dann nikotinfrei bist. Ist doch klar, dass dieser fiese kleine Nikotin-Idiot dich mit allen Mitteln dazu überreden möchte, ihm seine Nikotindosis endlich zu geben. Wenn du weiter standhaft bleibst und ihm nicht gibst, was er will, wird er sich in eine Ecke verziehen und schmollen. :schmoll:
Dieses Nikotinmonser ist wie ein Kind, es hat den ganzen Tag NICHTS anderes zu tun, als zu versuchen, seinen Willen durchzusetzen. Hier müssen wir genauso stark sein, wie unseren Kindern gegenüber. NEIN heißt NEIN und bleibt NEIN, egal wie doll genervt wird. :neinnein:
Ich gebe zu, ich habe es etwas einfacher, da ich die Nikotindosis, die mein Monster gerne hätte, über Pflaster bekomme. Das ist für mich eine große Hilfe, zumal ich in einem Haushalt lebe, wo ich von zwei Rauchern umgeben bin. Sie nehmen zwar Rücksicht auf mich, aber ganz auf ihre Zigarette verzichten tun sie nicht. Ohne Pflaster würde ich es definitiv nicht schaffen, ich bin tierisch stolz auf dich, lass dich nicht unterkriegen, du machst das super und DU SCHAFFST DAS!!! Versprochen.
1000e Menschen haben es vor uns schon geschafft und die sind alle nicht willenstärker oder nikotinimmuner als wir, Claudia, wir schaffen das auch. Denk immer daran, unser Ziel ist es gesund alt zu werden, wir wollen keinen Lungenkrebs, wir wollen keinen Herzinfarkt, wir wollen nicht im Krankenhaus vor uns hinsichen, wir wollen nicht mit 45 aussehen wie mit 55, sondern wir wollen ein selbstbestimmtes Leben, ohne Kippen, für die wir auch noch viel Geld ausgeben müßten, obwohl sie unsere Gesundheit ruinieren und doch nur in die Luft geraucht werden.
So, liebe Claudi, jetzt schicke ich dir noch ganz viel Kraft, damit du dieses :twisted: Miststück ordentlich gegen das Schienbein treten kannst und ihm ins Gesicht brüllen kannst, dass er sich verziehen kann, weil er bei dir sowieso keine Chance hat :!:
Alles Liebe Deine Nadja
—
Rauchfrei seit 20.03.2006 - ... weil ich es mir wert bin
Träume nicht dein Leben, sondern lebe deine Träume
[color=blue:52b7878e52][b:52b7878e52][size=18:52b7878e52]nochmal ein kuzes Statement zu meinem letzten Posting[/size:52b7878e52][/b:52b7878e52][/color:52b7878e52]
[color=darkred:52b7878e52](evtl. hab ich mich nicht so ganz eindeutig ausgedrückt)
Natürlich macht der Körper auch nach dem dritten Aufhören wieder die gleiche Prezedur durch wie die Male zuvor.
Aber vom Kopf her fiel es mir halt (wie auch Claudia) von mal zu mal schwerer.
Kein Zweifel, es lohnt sich jeder Tag den man den Nikotinteufel erfolgreich bekämpft hat, und von Tag zu Tag werden diese Kämpfe leichter.
Ich bin jetzt 73 Tage rauchfrei und habe meine Boxhandschuhe schon vor einiger Zeit ausziehen können. Nur auf der Hut muss man schon noch ab und zu sein.
es stimmt es wird von mal zu mal schwieriger. Ich schiebe das auf die angst vor dem entzug. Der Verstand will Dinge die ihm nicht gefallen (der Entzug) nicht haben und daher versucht er es soweit wie möglich von sich wegzuschieben. Das betrifft aber nur die Entscheidungsphase und die ersten Tage bis zu 3 Wochen. Danach wird es einfacher.
Stell Dir doch nur mal die Frage. WILLST DU FÜR DEN REST DEINES LEBENS DIR 20-30 DIESER STINKE DINGER IN DEN HALS STECKEN. Dazu noch mit deinem Sauerverdienten Geld Dir die schlimmsten Krankheiten kaufen die es gibt.
NEIN DANKE
NIE WIEDER.
Sorry für das viele gross geschreibene aber das musste gerade sein. Ich hoffe Du packst es. Jeder der dieser Falle entfliehen kann ist ein Gewinn für uns alle.
Auf gehts lass den Kopf nicht hängen.
cu
DIDI
—
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Nachdem mich die Sucht wieder fest im Griff hatte starte ich ein letztes Mal.
11.06.2007 09:55 das war die letzte.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1482.html]Besucht mich mal![/url]
Verfolge Deine Einträge hier...ob es von mal zu mal schwerer wird, kann ich nicht beurteilen, ich ziehs grade das erste mal durch. Doch für mich ist eigentlich Entzug Entzug - egal wie oft... das Schwerere, ich denke, das spielt sich nur im Kopf ab, weil Du weißt, was auf Dich zukommt...und beim letzten Mal hast Du ja versagt, dann fragt man sich gleich : "Warum das alles??? Ich schaffs ja eh nicht, wie beim letzten Mal...."
Ich habs mir ehrlich gesagt ein bissl leichter vorgestellt...dachte, wenn ich die ersten Tage rum hab, dann meister ich das...oh ja, weit gefehlt...ich hab diese Woche Tage hinter mir, die möcht ich nicht mehr erleben...doch ich weiß, sie werden wiederkommen...
Wir müssen [b:394f874c7c]...einfach nur... [/b:394f874c7c]stark sein!!! Uns gegenseitig aufbauen hier - mir hilft das gewaltig...
Hi Claudi , Mensch, wo bist denn du? Ich hoffe, du bist nicht aus unserem Boot gefallen :troest: Wenn doch, ist das auch nicht weiter tragisch, halte dich einfach an meinem Paddel fest, ich ziehe dich dann wieder rein.
Und dann fahren wir beide zur nächsten Apotheke, legen dort unseren Anker und besorgen für dich Nikotinpflaster. :applaus: Claudi, du wirst sehen, damit ist es um ein vielfaches einfacher und du mußt dich nicht mit dem :twisted: dauernd rumärgern.
Alles Liebe, Deine Nadja
—
Rauchfrei seit 20.03.2006 - ... weil ich es mir wert bin
Träume nicht dein Leben, sondern lebe deine Träume
Vielleicht hast du auch am WE nicht so die Möglichkeit wie in der Woche ins Forum reinzuschauen ?
Besser du meldest dich mal, damit wir wissen, wie es dir geht!
Einen schönen Wochenstart und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Und auch von mir viele liebe Grüße und weiterhin GANZ FESTE GEDRÜCKTE DAUMEN!!!
Einen schönen Abend und ein gutes, rauchfreies Wochenende. Ich war letztes Wochenende mit meiner Freundin in der Sauna und schwimmen. Das ist sowas von rauchfrei!!! Vielleicht wär etwas in der Art ja auch für Dich gut... ?
Machs Dir jedenfalls nett! Unbedingt!
Alles Liebe,
Sabine
Hallo Zuppie,
[b:13ef31452e][color=darkred:13ef31452e][size=18:13ef31452e]Zitat:
...das Aufhören von mal zu mal schwerer fällt...[/size:13ef31452e][/color:13ef31452e][/b:13ef31452e]
Ich meine dazu, dass Aufhören nicht einfach ist, aber es wird von Tag zu Tag einfacher(steht bei meinem Signum).
Aber jetzt wieder/weiter rauchen und dann aufhören macht das auch nicht anders. Dabei ist nur mehr Teer und anderer "Schrott" im Körper gefangen, welcher den selben Weg hat, wie der bisherige und etwas länger dauert.
Ich habe über 40 Jahre geraucht - und nicht zu wenig. Trotzdem bin ich für meine Person STOLZ, ein NMR zu sein. Ich möchte keine Zigarette mehr rauchen und habe nicht die geringste Lust dazu, meinem Körper neu zu schädigen -
[b:13ef31452e][color=darkred:13ef31452e]was sagst Du dazu?[/color:13ef31452e][/b:13ef31452e]
Grüße vom Foren-Opa
Liebste Claudi, na na na, was lese ich denn da?
Die ersten Tage hast du geschafft, gib nicht auf, es wird in den nächsten Tagen einfacher, weil du dann nikotinfrei bist. Ist doch klar, dass dieser fiese kleine Nikotin-Idiot dich mit allen Mitteln dazu überreden möchte, ihm seine Nikotindosis endlich zu geben. Wenn du weiter standhaft bleibst und ihm nicht gibst, was er will, wird er sich in eine Ecke verziehen und schmollen. :schmoll:
Dieses Nikotinmonser ist wie ein Kind, es hat den ganzen Tag NICHTS anderes zu tun, als zu versuchen, seinen Willen durchzusetzen. Hier müssen wir genauso stark sein, wie unseren Kindern gegenüber. NEIN heißt NEIN und bleibt NEIN, egal wie doll genervt wird. :neinnein:
Ich gebe zu, ich habe es etwas einfacher, da ich die Nikotindosis, die mein Monster gerne hätte, über Pflaster bekomme. Das ist für mich eine große Hilfe, zumal ich in einem Haushalt lebe, wo ich von zwei Rauchern umgeben bin. Sie nehmen zwar Rücksicht auf mich, aber ganz auf ihre Zigarette verzichten tun sie nicht. Ohne Pflaster würde ich es definitiv nicht schaffen, ich bin tierisch stolz auf dich, lass dich nicht unterkriegen, du machst das super und DU SCHAFFST DAS!!! Versprochen.
1000e Menschen haben es vor uns schon geschafft und die sind alle nicht willenstärker oder nikotinimmuner als wir, Claudia, wir schaffen das auch. Denk immer daran, unser Ziel ist es gesund alt zu werden, wir wollen keinen Lungenkrebs, wir wollen keinen Herzinfarkt, wir wollen nicht im Krankenhaus vor uns hinsichen, wir wollen nicht mit 45 aussehen wie mit 55, sondern wir wollen ein selbstbestimmtes Leben, ohne Kippen, für die wir auch noch viel Geld ausgeben müßten, obwohl sie unsere Gesundheit ruinieren und doch nur in die Luft geraucht werden.
So, liebe Claudi, jetzt schicke ich dir noch ganz viel Kraft, damit du dieses :twisted: Miststück ordentlich gegen das Schienbein treten kannst und ihm ins Gesicht brüllen kannst, dass er sich verziehen kann, weil er bei dir sowieso keine Chance hat :!:
Alles Liebe Deine Nadja
Rauchfrei seit 20.03.2006 - ... weil ich es mir wert bin
Träume nicht dein Leben, sondern lebe deine Träume
[color=blue:52b7878e52][b:52b7878e52][size=18:52b7878e52]nochmal ein kuzes Statement zu meinem letzten Posting[/size:52b7878e52][/b:52b7878e52][/color:52b7878e52]
[color=darkred:52b7878e52](evtl. hab ich mich nicht so ganz eindeutig ausgedrückt)
Natürlich macht der Körper auch nach dem dritten Aufhören wieder die gleiche Prezedur durch wie die Male zuvor.
Aber vom Kopf her fiel es mir halt (wie auch Claudia) von mal zu mal schwerer.
Kein Zweifel, es lohnt sich jeder Tag den man den Nikotinteufel erfolgreich bekämpft hat, und von Tag zu Tag werden diese Kämpfe leichter.
Ich bin jetzt 73 Tage rauchfrei und habe meine Boxhandschuhe schon vor einiger Zeit ausziehen können. Nur auf der Hut muss man schon noch ab und zu sein.
Wünsche ein schönes WE
Zuppie[/color:52b7878e52]
Rauchfrei seit Mai 2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1463.html]This is my diary[/url]
Hallo,
es stimmt es wird von mal zu mal schwieriger. Ich schiebe das auf die angst vor dem entzug. Der Verstand will Dinge die ihm nicht gefallen (der Entzug) nicht haben und daher versucht er es soweit wie möglich von sich wegzuschieben. Das betrifft aber nur die Entscheidungsphase und die ersten Tage bis zu 3 Wochen. Danach wird es einfacher.
Stell Dir doch nur mal die Frage. WILLST DU FÜR DEN REST DEINES LEBENS DIR 20-30 DIESER STINKE DINGER IN DEN HALS STECKEN. Dazu noch mit deinem Sauerverdienten Geld Dir die schlimmsten Krankheiten kaufen die es gibt.
NEIN DANKE
NIE WIEDER.
Sorry für das viele gross geschreibene aber das musste gerade sein. Ich hoffe Du packst es. Jeder der dieser Falle entfliehen kann ist ein Gewinn für uns alle.
Auf gehts lass den Kopf nicht hängen.
cu
DIDI
----------------------------------------------------------
Nachdem mich die Sucht wieder fest im Griff hatte starte ich ein letztes Mal.
11.06.2007 09:55 das war die letzte.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1482.html]Besucht mich mal![/url]
Hey Namensschwester
Verfolge Deine Einträge hier...ob es von mal zu mal schwerer wird, kann ich nicht beurteilen, ich ziehs grade das erste mal durch. Doch für mich ist eigentlich Entzug Entzug - egal wie oft... das Schwerere, ich denke, das spielt sich nur im Kopf ab, weil Du weißt, was auf Dich zukommt...und beim letzten Mal hast Du ja versagt, dann fragt man sich gleich : "Warum das alles??? Ich schaffs ja eh nicht, wie beim letzten Mal...."
Ich habs mir ehrlich gesagt ein bissl leichter vorgestellt...dachte, wenn ich die ersten Tage rum hab, dann meister ich das...oh ja, weit gefehlt...ich hab diese Woche Tage hinter mir, die möcht ich nicht mehr erleben...doch ich weiß, sie werden wiederkommen...
Wir müssen [b:394f874c7c]...einfach nur... [/b:394f874c7c]stark sein!!! Uns gegenseitig aufbauen hier - mir hilft das gewaltig...
[img:394f874c7c]http://www.locolobo.net/bokstaver/14/wr_c.gif[/img:394f874c7c] [img:394f874c7c]http://www.locolobo.net/bokstaver/14/wr_l.gif[/img:394f874c7c] [img:394f874c7c]http://www.locolobo.net/bokstaver/14/wr_a.gif[/img:394f874c7c] [img:394f874c7c]http://www.locolobo.net/bokstaver/14/wr_u.gif[/img:394f874c7c] [img:394f874c7c]http://www.locolobo.net/bokstaver/14/wr_d.gif[/img:394f874c7c] [img:394f874c7c]http://www.locolobo.net/bokstaver/14/wr_i.gif[/img:394f874c7c] [img:394f874c7c]http://www.locolobo.net/bokstaver/14/wr_a.gif[/img:394f874c7c]
...Du schaffst das ---> sagt schon allein Dein Name aus, wir Claudia`s sind stark!!!!
En Grüßle
Claudi :danci1:
Hi Claudi
, Mensch, wo bist denn du? Ich hoffe, du bist nicht aus unserem Boot gefallen :troest: Wenn doch, ist das auch nicht weiter tragisch, halte dich einfach an meinem Paddel fest, ich ziehe dich dann wieder rein.
Und dann fahren wir beide zur nächsten Apotheke, legen dort unseren Anker und besorgen für dich Nikotinpflaster. :applaus: Claudi, du wirst sehen, damit ist es um ein vielfaches einfacher und du mußt dich nicht mit dem :twisted: dauernd rumärgern.
Alles Liebe, Deine Nadja
Rauchfrei seit 20.03.2006 - ... weil ich es mir wert bin
Träume nicht dein Leben, sondern lebe deine Träume
[size=18:74d8d4093e][color=darkred:74d8d4093e]Claudialein, wo steckst du bloß?
Du wirst doch wohl nicht[/size:74d8d4093e][/color:74d8d4093e][img:74d8d4093e]http://www.clicksmilies.com/s0105/mittelgrosse/medium-smiley-015.gif[/im...
[img:74d8d4093e]http://www.clicksmilies.com/s0105/mittelgrosse/medium-smiley-145.gif[/im...
Rauchfrei seit Mai 2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1463.html]This is my diary[/url]
Hallöchen Claudia,
ach was, Claudia hat nur keine Zeit und hat sich deswegen nicht gemeldet. Stimmt´s?
Ich gratuliere dir auf jeden Fall schon mal zu deiner
[size=18:5a7d2fbadd]
[color=green:5a7d2fbadd][b:5a7d2fbadd] [img:5a7d2fbadd]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/img:5a7d2fbadd] 1. überstandenen Nichtraucher-Woche[/b:5a7d2fbadd][/color:5a7d2fbadd][/size:5a7d2fbadd] [img:5a7d2fbadd]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/img:5a7d2fbadd]
Du schaffst das schon, da bin ich mir sicher.
Vielleicht hast du auch am WE nicht so die Möglichkeit wie in der Woche ins Forum reinzuschauen ?
Besser du meldest dich mal, damit wir wissen, wie es dir geht!
Einen schönen Wochenstart und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Da gratuliere ich auch gaaanz herzlich, liebe Claudia, und hoffe, dass es Dir gut geht!
Eine Woche ohne Rauch!
Super!
:winky1: , Sabine
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