Hach ich bin echt gerührt, vielen Dank für eure lieben Gratulationen. Ich bin total froh dass ich bis jetzt stark war auch wenn der :twisted: so oft frohlockt und auch weiterhin noch versuchen wird mich in die Falle zu locken. Ich muss sagen, die Attacken werden weniger aber dafür immer hinterhältiger, aber ich muss einfach durchhalten, diesmal muss es endlich klappen. :danci1:
juhuuu die Sonne scheint, da ist man doch gleich viel besser gelaunt, jetzt muss nur noch das Thermometer hoch gehen, sonst wird das morgendliche Eiskratzen langsam zur olympischen Disziplin :bruelli2: . Euch allen einen schönen sonnigen und rauchfreien Tag
Juhuu die Sonne scheint schon wieder, na wenn das mal kein guter Start wird. Irgendwie fühle ich mich seit gestern richtig aufgedreht, ob das die Frühlingsgefühle sind? :roflrofl: ich hab so eine aufgestauchte Energie in mir die raus muss, keine Ahnung was das ist, ich bin ruhig aber auch gleichzeitig will ich die totale Action. Den Fussballabend gestern hab ich gut überstanden, es hat zwar der :twisted: total gelockt und das sind Situationen da trinke ich 2 Tassen heissen Kräuter-Tee wenn neben mir einer qualmt oder ich setze mich auf ein anderes Sofa, Alkohol zu trinken ist mir dann zu gefährlich und wenn dann nur nen kurzen wo man ab und zu dran nippen kann, sowas wie Bier da muss ich mich dann stark genug fühlen wenn ER nicht gerade auf meiner Schulter sitzt. Heute morgen dann noch kurz einen Kaffee bei meinem Freund getrunken, der mittlerweile mit dem Anzünden wartet bis ich soweit bin zu fahren *g*, im Auto raucht er auch net mehr und im Schlafzimmer höchstens mal am Fenster wenn überhaupt...
Getern hat mich doch tatsächlich aus nem anderen Gebäude ne Kollegin gefragt: " gehste mit, komm wir suchen eine Ecke wo wir heimlich eine rauchen können" und ich hab gesagt: nein, ich rauch nicht mehr. Und dann kam, ja das hatteste ja schon paar Mal, ich hab der X auch gesagt, dass glaub ich erst wenn die nen Jahr rauchfrei ist, blablabla....also ich glaub die wusste ganz bestimmt dass ich dabei bin aufzuhören, so etwas spricht sich ja rum und mit dem letzten Satz hat sie sich ja fast verraten und ausserdem ich finde es ne Frechheit dann so rumzublöken, der werde ich in einem Jahr aus dem SWR 3 Elch schwarz auf weiss zeigen was ich in der Zeit verdient habe :aetschi: und dass ich kein Sklave mehr sein will dass zeige ich anderen jetzt schon und es motiviert mich noch mehr, wenn ich akribisch beobachtet werde und andere sich dran aufgeilen mich erwischen zu wollen. So das musste ich mir jetzt mal vom Leib schreiben, denn es gibt solche und solche Nochraucher, zum Glück kann ich die verständnisvollen und potentiell zukünftigen NMR´s eher zu den Leuten zählen, die mir wichtig sind. So und jetzt trinke ich eine Tasse Apfeltee und sitze meine Zeit im Büro ab wie tausende andere auch und frage mich was ich bei dem super Wetterchen hier eigentlich treibe und strahle jeden an, als hätte ich ne Pille geschluckt oder letzte Nacht neben nem Atomkraftwerk geschlafen.
Danke euch, hoffe ihr hattet alle einen schönen und sonnigen und rauchfreien Tag gehabt
[b:f9acc77c6b]Resumé bis zum 17. Tag:[/b:f9acc77c6b]
- an den Nebenhöhlen und Ohrdruck wird gerade massiv gedoctort, mit Inhalator, Tabletten etc etc wirkt schon
- vermehrter Husten und ständiges Räuspern aber damit komme ich gut klar, weil ich ja weiss dass es guter Husten ist der mich reinigt und die Flimmerhärchen wieder aufrichtet damit diese ihre gute Funktion wieder aufnehmen können.
- energiemässig nicht zu bremsen, scheinen die Frühlingshormone zu sein oder die Energie die man sonst ins Rauchen gesteckt hat will irgendwo anders hin.
- Meine Stimme ist allerdings noch sehr belegt und krächzig, hab schon vor dem Rauchen eine tiefe Stimme gehabt weil ich mal die oberen Stimmbänder entzündet hatte in jungen Jahren und das Rauchen anschließend auch seinen Teil dazu beitrug.
- :twisted: - Attacken werden hinterlistiger, die Abstände größer
Morgen ist ja endlich wieder Freitag :sunglasses: und das ersehnte Wochenende steht vor der Tür, das sind immer wieder "nette" Herausforderungen dann, wenn man wieder vermehrt auf Raucher trifft... da mein Freund und ich nicht zusammen wohnen, ist das insofern schon ganz gut, als dass man sich in die eigenen 4 Wände zurückziehen kann, mir tut das gerade jetzt in dieser Zeit sehr gut und gibt mir die nötige Kraft, und nicht zu vergessen, [b:f9acc77c6b]IHR NATÜRCH AUCH UND GANZ BESONDERS!!![/b:f9acc77c6b][color=violet:f9acc77c6b][/color:f9acc77c6b][size=18:f9acc77c6b][/size:f9acc77c6b]
wie geht es dir heute?ich hoffe doch es geht dir gut.
ich hatte gestern einen schönen rauchfreien tag gehabt .
gut finde ich auch das der :twisted: nicht mehr so oft kommt,aber er ist hinterlistig da hast du recht !Aber wir wollen ihn ja nicht rein bitten sondern schmeissen ihn raus.
Deine worte waren sehr lieb und ich denke auch immer wieder Gemeinsam sind wir stark.
Ich hätte das allein bis jetzt bestimmt nicht so hinbekommen.
Einen lieben frühlingsgruss schike ich dir
Elex
P.S: ein schönes wochenende wünsche ich dir natürlich noch zusätzlich.
—
habe versagt
irgendwann starte ich noch einen versuch,sorry
Wollte auch einmal bei Dir vorbei schauen, da ich doch selten hier rein komme. Du bist schon weit gekommen und meine, dass Du es aushälst. Dein Freund raucht?
Wünsche Dir weiterhin alles Gute und motivierte Vorsätze!
09.03 Uhr: heute mache ich krank und kuriere meine Neben- und Stirnhöhlensache mal ein wenig
- an meiner Laune hat das allerdings keinen Abbruch getan, ich bin guter Stimmung allerdings nervt mich der Druck im Kopf, die Heiserkeit und die Nase/Ohren, von daher warum nicht einfach mal daheim bleiben, andere bleiben wegen jedem queren Pupas daheim, mit Mittelchen habe ich mich ja gestern genug eingedeckt
- ich werde es mir jetzt gemütlich machen, hier ein wenig bummeln und lesen und mich dann wieder ein wenig hinlegen und ruhen.
- den Tag mit allen Kolleginnen morgen in Köln (ginge schon gegen 8 Uhr los open End) werde ich auch sausen lassen, keine Lust in verqualmten Kneipen und Zug zu sitzen weil einige ständig rauchen müssen und dann noch durch die Kälte laufen, ich glaub dann lieg ich Montag total flach. :nono: .
- euch allen auch einen schönen Freitag und Wochenende
Hach ich bin echt gerührt, vielen Dank für eure lieben Gratulationen. Ich bin total froh dass ich bis jetzt stark war auch wenn der :twisted: so oft frohlockt und auch weiterhin noch versuchen wird mich in die Falle zu locken. Ich muss sagen, die Attacken werden weniger aber dafür immer hinterhältiger, aber ich muss einfach durchhalten, diesmal muss es endlich klappen. :danci1:
Never give up!
Letzte Ziggi am 07.03.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1505.html]Anett´s detox memoirs[/url]
Hallo Annett, auch von mir die herzlichsten Glückwünsche
[size=24:dddfbb19c6][color=red:dddfbb19c6][b:dddfbb19c6]zu 2 Wochen ohne Rauch[/b:dddfbb19c6][/color:dddfbb19c6][/size:dddfbb19c6]
Du kannst mächtig stolz auf dich sein, das ist eine super Leistung.
Du bist stark, du schaffst noch viel mehr, ich glaub' an dich.
Liebe Grüße
Nadja
:danci1: :applaus: :applaus: :danci1: :danci1: :danci1: :applaus: :applaus: :danci1:
Rauchfrei seit 20.03.2006 - ... weil ich es mir wert bin
Träume nicht dein Leben, sondern lebe deine Träume
Guten Morgen,
juhuuu die Sonne scheint, da ist man doch gleich viel besser gelaunt, jetzt muss nur noch das Thermometer hoch gehen, sonst wird das morgendliche Eiskratzen langsam zur olympischen Disziplin :bruelli2: . Euch allen einen schönen sonnigen und rauchfreien Tag
Never give up!
Letzte Ziggi am 07.03.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1505.html]Anett´s detox memoirs[/url]
Juhuu die Sonne scheint schon wieder, na wenn das mal kein guter Start wird. Irgendwie fühle ich mich seit gestern richtig aufgedreht, ob das die Frühlingsgefühle sind? :roflrofl: ich hab so eine aufgestauchte Energie in mir die raus muss, keine Ahnung was das ist, ich bin ruhig aber auch gleichzeitig will ich die totale Action. Den Fussballabend gestern hab ich gut überstanden, es hat zwar der :twisted: total gelockt und das sind Situationen da trinke ich 2 Tassen heissen Kräuter-Tee wenn neben mir einer qualmt oder ich setze mich auf ein anderes Sofa, Alkohol zu trinken ist mir dann zu gefährlich und wenn dann nur nen kurzen wo man ab und zu dran nippen kann, sowas wie Bier da muss ich mich dann stark genug fühlen wenn ER nicht gerade auf meiner Schulter sitzt. Heute morgen dann noch kurz einen Kaffee bei meinem Freund getrunken, der mittlerweile mit dem Anzünden wartet bis ich soweit bin zu fahren *g*, im Auto raucht er auch net mehr und im Schlafzimmer höchstens mal am Fenster wenn überhaupt...
Getern hat mich doch tatsächlich aus nem anderen Gebäude ne Kollegin gefragt: " gehste mit, komm wir suchen eine Ecke wo wir heimlich eine rauchen können" und ich hab gesagt: nein, ich rauch nicht mehr. Und dann kam, ja das hatteste ja schon paar Mal, ich hab der X auch gesagt, dass glaub ich erst wenn die nen Jahr rauchfrei ist, blablabla....also ich glaub die wusste ganz bestimmt dass ich dabei bin aufzuhören, so etwas spricht sich ja rum und mit dem letzten Satz hat sie sich ja fast verraten und ausserdem ich finde es ne Frechheit dann so rumzublöken, der werde ich in einem Jahr aus dem SWR 3 Elch schwarz auf weiss zeigen was ich in der Zeit verdient habe :aetschi: und dass ich kein Sklave mehr sein will dass zeige ich anderen jetzt schon und es motiviert mich noch mehr, wenn ich akribisch beobachtet werde und andere sich dran aufgeilen mich erwischen zu wollen. So das musste ich mir jetzt mal vom Leib schreiben, denn es gibt solche und solche Nochraucher, zum Glück kann ich die verständnisvollen und potentiell zukünftigen NMR´s eher zu den Leuten zählen, die mir wichtig sind. So und jetzt trinke ich eine Tasse Apfeltee und sitze meine Zeit im Büro ab wie tausende andere auch und frage mich was ich bei dem super Wetterchen hier eigentlich treibe und strahle jeden an, als hätte ich ne Pille geschluckt
oder letzte Nacht neben nem Atomkraftwerk geschlafen.
Never give up!
Letzte Ziggi am 07.03.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1505.html]Anett´s detox memoirs[/url]
hi anett,
hoffe dir geht es heute sehr gut und wiederstehst weiterhin den :twisted:
mach weiter so und halt die ohren steiff.
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
[size=18:fe1cf6f9f9]...hey Anett...[/size:fe1cf6f9f9]
mir gehts irgendwie ähnlich...Energie in mir...Wetter schön, die Sonne scheint...
Wenn ich an die letzten zwei Tage denke, war krass....
Dir nen [color=blue:fe1cf6f9f9]blauen [/color:fe1cf6f9f9]Himmel und nen rauchfreien Tag
Claudi :danci1:
[img:fe1cf6f9f9]http://www.locolobo.net/hilsveryniceday.gif[/img:fe1cf6f9f9]
Danke euch, hoffe ihr hattet alle einen schönen und sonnigen und rauchfreien Tag gehabt
[b:f9acc77c6b]Resumé bis zum 17. Tag:[/b:f9acc77c6b]
- an den Nebenhöhlen und Ohrdruck wird gerade massiv gedoctort, mit Inhalator, Tabletten etc etc wirkt schon
- vermehrter Husten und ständiges Räuspern aber damit komme ich gut klar, weil ich ja weiss dass es guter Husten ist der mich reinigt und die Flimmerhärchen wieder aufrichtet damit diese ihre gute Funktion wieder aufnehmen können.
- energiemässig nicht zu bremsen, scheinen die Frühlingshormone zu sein
oder die Energie die man sonst ins Rauchen gesteckt hat will irgendwo anders hin.
- Meine Stimme ist allerdings noch sehr belegt und krächzig, hab schon vor dem Rauchen eine tiefe Stimme gehabt weil ich mal die oberen Stimmbänder entzündet hatte in jungen Jahren und das Rauchen anschließend auch seinen Teil dazu beitrug.
- :twisted: - Attacken werden hinterlistiger, die Abstände größer
Morgen ist ja endlich wieder Freitag :sunglasses: und das ersehnte Wochenende steht vor der Tür, das sind immer wieder "nette" Herausforderungen dann, wenn man wieder vermehrt auf Raucher trifft... da mein Freund und ich nicht zusammen wohnen, ist das insofern schon ganz gut, als dass man sich in die eigenen 4 Wände zurückziehen kann, mir tut das gerade jetzt in dieser Zeit sehr gut und gibt mir die nötige Kraft, und nicht zu vergessen, [b:f9acc77c6b]IHR NATÜRCH AUCH UND GANZ BESONDERS!!![/b:f9acc77c6b][color=violet:f9acc77c6b][/color:f9acc77c6b][size=18:f9acc77c6b][/size:f9acc77c6b]
Never give up!
Letzte Ziggi am 07.03.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1505.html]Anett´s detox memoirs[/url]
Guten Morgen Anett
wie geht es dir heute?ich hoffe doch es geht dir gut.
ich hatte gestern einen schönen rauchfreien tag gehabt .
gut finde ich auch das der :twisted: nicht mehr so oft kommt,aber er ist hinterlistig da hast du recht !Aber wir wollen ihn ja nicht rein bitten sondern schmeissen ihn raus.
Deine worte waren sehr lieb und ich denke auch immer wieder Gemeinsam sind wir stark.
Ich hätte das allein bis jetzt bestimmt nicht so hinbekommen.
Einen lieben frühlingsgruss schike ich dir
Elex
P.S: ein schönes wochenende wünsche ich dir natürlich noch zusätzlich.
habe versagt
irgendwann starte ich noch einen versuch,sorry
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1519.html]Das Buch der Elexiers[/url]
Guten Morgen, Anett
und einen schönen Tag wünsche ich Dir.
Wollte auch einmal bei Dir vorbei schauen, da ich doch selten hier rein komme. Du bist schon weit gekommen und meine, dass Du es aushälst. Dein Freund raucht?
Wünsche Dir weiterhin alles Gute und motivierte Vorsätze!
Grüße vom Foren-Opa
09.03 Uhr: heute mache ich krank und kuriere meine Neben- und Stirnhöhlensache mal ein wenig
- an meiner Laune hat das allerdings keinen Abbruch getan, ich bin guter Stimmung allerdings nervt mich der Druck im Kopf, die Heiserkeit und die Nase/Ohren, von daher warum nicht einfach mal daheim bleiben, andere bleiben wegen jedem queren Pupas daheim, mit Mittelchen habe ich mich ja gestern genug eingedeckt
- ich werde es mir jetzt gemütlich machen, hier ein wenig bummeln und lesen und mich dann wieder ein wenig hinlegen und ruhen.
- den Tag mit allen Kolleginnen morgen in Köln (ginge schon gegen 8 Uhr los open End) werde ich auch sausen lassen, keine Lust in verqualmten Kneipen und Zug zu sitzen weil einige ständig rauchen müssen und dann noch durch die Kälte laufen, ich glaub dann lieg ich Montag total flach. :nono: .
- euch allen auch einen schönen Freitag und Wochenende
knuddel euch ganz doll [img:34ca8684d3]http://www.smileymania.at/Liebe/smileymania.at_21392.gif[/img:34ca8684d3] mal für eure so aufmunternden Worte überall und eure Geduld
Never give up!
Letzte Ziggi am 07.03.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1505.html]Anett´s detox memoirs[/url]
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