Huhu,
bin immer noch rauchfrei. Und heute ist der erste Stepstone, den ich mir an Tag 1 gesetzt habe. Ich wollte bis Freitag nicht rauchen.
Heute ist Freitag, ich bin rauchfrei und ich will heute nicht rauchen (Schließlich ist der 2. Meilenstein der Montag) Ich gehe heute Abend ins Fitnessstudio und da freu ich mich richtig drauf.
Gestern war es schwierig. Ich hatte ein superanstrengendes Meeting morderiert, 3 Stunden Dauer und als es rum war, hatte ich einen unglaublichen Drang nach einer Zigarette. Puhh, das war hart. Ich bin auf nem Stuhl zusammen gesunken und war kurz davor mir eine anzustecken. Mein Kollege meinte auch noch "Willste eine?" Ich bin fast gestorben!!!! Ich habe mir dann gesagt, okay, das Leben soll nicht zur reinen Quälerei werden. Wenn in 10 Minuten der Drang zu rauchen immer noch so stark ist, dann rauche ich eben.
Aber nach 10 Minuten, war es nicht mehr so schlimm.Die anderen hatten ihre Kippe fertig und bei mir war der Drang nicht mehr so stark, wie direkt nach dem Meeting.

Aber, wird das mit der Zeit besser? Ist diese Sucht so wie eine unglückliche Liebe? Wo mit der Zeit der Schmerz erträglich wird und irgendwann man völlig drüber hinweg ist?
Werde ich jetzt mein ganzes Leben solche inneren Kämpfe führen?

....puuh, das hat mir gerade gut getan.
Habe gerade wieder so eine Phase.
...aber, es wird besser. Die Kämpfe werden besser werden. Das ist gut....sehr gut.
Wenn das so ähnlich ist wie Liebeskummer, dann schaffe ich es.
Bei meinem ersten und einzigen Liebeskummer habe ich gelitten wie ein Hund. Wenn meine Freunde nicht so verständnisvoll und hartnäckig gewesen wären, ich wäre ein totaler Sozialautist geworden.
Aber der Witz ist ja, ich habe diesen Mann 2 Jahre später wieder getroffen. Mir ist erst das Herz stehen geblieben. Ich hatte voll Angst, dass der Schmerz wieder kommt. Und? Nichts ist passiert. Gar nichts. Meinem Herzen war das total egal. Hab mich auch total nett mit ihm unterhalten, aber er war mir total egal. Konnte mir hinterher gar nicht vorstellen, dass ich mir wegen dem die Augen aus dem Kopf geheult habe....
Vielleicht wird das mit dem rauchen auch irgendwann so. Mein Partner raucht Kette. Irgendwann wird er sich eine anstecken und nichts wird sich in mir regen.
Danke Marion. Das war mir heute wichtig

So, ich habe die erste Woche ohne rauchen überstanden!!!
Das Wochenende war klasse, da kam nicht ein einziges Mal Sehnsüchte auf. Nur heute, als ich in meinem anderen Büro vorbeigeschaut habe, war es wieder schwierig. Immer wenn ich Stress habe, habe ich einen echten Drang nach einer Zigarette. Das ist schon schwierig. Aber ich habe in der einen Woche ohne Zigaretten gelernt, dass es auszuhalten ist. Es ist auszuhalten, nicht zu rauchen.
Puhh, hoffentlich kann ich mich bei einer Attacke wieder an meine Worte erinnern....

Also, erstmal vielen Dank, für alle hier, die mir hier in der ersten Woche die Daumen gedrückt haben.
Ich denke, wir sollten in eine weitere Woche zusammen starten, oder was meint ihr?

Gruß

Sina

So, wie heute früh erwähnt, habe ich nun meine erste echte rauchfreie Woche. Aber heute war es echt übel mit der Schmacht. Ich glaube solche Gelüste wie heute hatte ich noch nicht mal in meinen beiden ersten Tagen. Bin heute Abend gleich zum Sport gegangen um mich abzureagieren. Das war auch gut so.
Heute war es wirklich schlimm....
Hoffentlich wird es morgen besser.

Liebe Grüße an alle aus Frankfurt

Sina