na, wie stehts? So kurz vor dem Tag des NMR? Ist doch ein etwas anderes Gefühl - nicht zu vergleichen mit dem Nichtmehrrauchen danach. Aber Du hast es so gewollt und da fangen wir morgen an. Vielleicht probierst Du heute schon, Deinen Kaffee ohne Ziagarette zu geniesen oder ander Gewohnheiten, welche mit Tabak und dem Tun zusammen hängen. Das kann nicht schaden. :troest:
Einen wunderschönen (vielleicht wehnigrauchenden) Tag wünsche ich Dir. Mache Dir keine Gedanken -
[b:3da477dcc4][color=red:3da477dcc4][size=24:3da477dcc4]DU * SCHAFFST * ES !!![/size:3da477dcc4][/color:3da477dcc4][/b:3da477dcc4]
als kleine Startunterstützung dieses "KLEINE FERSEL" von mir. Ich hoffe doch, dass es gefällt und vor allem hilft!
[color=darkred:85080b9b37]Ich wünsche Dir einen guten Start.
Doch sage Dir nicht, es wird hart,
denn für unser Nichtmehrraucher- Leben
kannst Du auch diese kleine Opfer geben.
Es wird Dir helfen, um frei zu sein
und bedenke, Du bist nicht allein.
Und alle hoffen mit Dir, weil wir wissen:[/color:85080b9b37]
[u:85080b9b37][b:85080b9b37][color=darkred:85080b9b37][size=24:85080b9b37]UTE, DU SCHAFFST ES ![/size:85080b9b37][/color:85080b9b37][/b:85080b9b37][/u:85080b9b37]
Hallo allerseits,
was für ein wunderschöner Morgen!
Erstens scheint die Sonne und zweitens hat Werder gestern gewonnen
Das Nichtrauchen geht los, ich bekomme nachher die Kaugummis, inzwischen wird es so gehen.
Ich bin ganz zuversichtlich. Natürlich sitzen schon kleine Teufelchen auf der Schulter - von wegen Frühstückszigarette usw.
Aber die hab ich runtergepustet.
Allen einen schönen Tag, man liest sich
Ute
dann ist der große Tag jetzt also gekommen, und da drücke ich dir natürlich ganz doll die Daumen.
Du wirst das diemal bestimmt packen :!:
[quote:7b4a9541da]Natürlich sitzen schon kleine Teufelchen auf der Schulter - von wegen Frühstückszigarette usw.
Aber die hab ich runtergepustet.[/quote:7b4a9541da]
Du wirst auch schon bald wieder viel mehr Puste haben, dann geht das "Wegpusten" gleich nochmal besser.
und einen guten Start ins NMR- Leben. Ich drücke Dir die Daumen!!
[u:1abba1d112][i:1abba1d112][b:1abba1d112][color=red:1abba1d112][size=24:1abba1d112]Du schaffst es ganz bestimmt!!![/size:1abba1d112][/color:1abba1d112][/b:1abba1d112][/i:1abba1d112][/u:1abba1d112]
...bis jetzt drei Stunden geschafft. Geht ganz gut. Leicht nervbar, aber nicht panisch.
Trinke Tee statt Kaffee. (Gerd Wasser ist nicht mein Ding).
Wie schmeckt Katze in Knoblauchsauce ?? :bounce: Sie ist hyperaktiv heute. Wie das Frauchen, so´s Miauchen...
Bis später
Ute
sogar mit einem
Guten Morgen Ute,
na, wie stehts? So kurz vor dem Tag des NMR? Ist doch ein etwas anderes Gefühl - nicht zu vergleichen mit dem Nichtmehrrauchen danach. Aber Du hast es so gewollt und da fangen wir morgen an. Vielleicht probierst Du heute schon, Deinen Kaffee ohne Ziagarette zu geniesen oder ander Gewohnheiten, welche mit Tabak und dem Tun zusammen hängen. Das kann nicht schaden. :troest:
Einen wunderschönen (vielleicht wehnigrauchenden) Tag wünsche ich Dir. Mache Dir keine Gedanken -
[b:3da477dcc4][color=red:3da477dcc4][size=24:3da477dcc4]DU * SCHAFFST * ES !!![/size:3da477dcc4][/color:3da477dcc4][/b:3da477dcc4]
Grüße vom Foren-Opa
Versuche einfach Dich auf deinen Persönlichen TAG X zu freuen, es gibt nix wovor du dich fürchten musst...............
Es hat dir keiner Verboten zu rauchen, IMMER SCHÖN SAGEN ich kann wenn ich will, ich will aber nicht
Dieser Weg wird kein leichter sein
Hallo Ute,
als kleine Startunterstützung dieses "KLEINE FERSEL" von mir. Ich hoffe doch, dass es gefällt und vor allem hilft!
[color=darkred:85080b9b37]Ich wünsche Dir einen guten Start.
Doch sage Dir nicht, es wird hart,
denn für unser Nichtmehrraucher- Leben
kannst Du auch diese kleine Opfer geben.
Es wird Dir helfen, um frei zu sein
und bedenke, Du bist nicht allein.
Und alle hoffen mit Dir, weil wir wissen:[/color:85080b9b37]
[u:85080b9b37][b:85080b9b37][color=darkred:85080b9b37][size=24:85080b9b37]UTE, DU SCHAFFST ES ![/size:85080b9b37][/color:85080b9b37][/b:85080b9b37][/u:85080b9b37]
[img:85080b9b37]http://www.bildercache.de/bild/20060222-184601-40.gif[/img:85080b9b37] [img:85080b9b37]http://www.bildercache.de/bildercache_80x15.gif[/img:85080b9b37]
Grüße vom Foren-Opa
Hallo allerseits,
was für ein wunderschöner Morgen!
Erstens scheint die Sonne und zweitens hat Werder gestern gewonnen
Das Nichtrauchen geht los, ich bekomme nachher die Kaugummis, inzwischen wird es so gehen.
Ich bin ganz zuversichtlich. Natürlich sitzen schon kleine Teufelchen auf der Schulter - von wegen Frühstückszigarette usw.
Aber die hab ich runtergepustet.
Allen einen schönen Tag, man liest sich
Ute
Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1329.html
Guten Morgen Ute,
dann ist der große Tag jetzt also gekommen, und da drücke ich dir natürlich ganz doll die Daumen.
Du wirst das diemal bestimmt packen :!:
[quote:7b4a9541da]Natürlich sitzen schon kleine Teufelchen auf der Schulter - von wegen Frühstückszigarette usw.
Aber die hab ich runtergepustet.[/quote:7b4a9541da]
Du wirst auch schon bald wieder viel mehr Puste haben, dann geht das "Wegpusten" gleich nochmal besser.
Ich wünsche dir viel Erfolg
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
*daumendrück* Libellschen
Auch *daumendrück*
Libelle, keine Panik, du schaffst das!!
Wünsch dir viel Erfolg und einen einigermaßen erträglichen Tag
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Ute
und einen guten Start ins NMR- Leben. Ich drücke Dir die Daumen!!
[u:1abba1d112][i:1abba1d112][b:1abba1d112][color=red:1abba1d112][size=24:1abba1d112]Du schaffst es ganz bestimmt!!![/size:1abba1d112][/color:1abba1d112][/b:1abba1d112][/i:1abba1d112][/u:1abba1d112]
:troest:
Grüße vom Foren-Opa
...bis jetzt drei Stunden geschafft. Geht ganz gut. Leicht nervbar, aber nicht panisch.
Trinke Tee statt Kaffee. (Gerd Wasser ist nicht mein Ding).
Wie schmeckt Katze in Knoblauchsauce ?? :bounce: Sie ist hyperaktiv heute. Wie das Frauchen, so´s Miauchen...
Bis später
Ute
sogar mit einem
Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1329.html
na siehste...das wird!
Kopf hoch und stur durchhalten
Seiten