deine Angst vor Montag ist natürlich nur verständlich. Aber mache dir nicht zu viele Sorgen. Es wird nichts passieren, was nicht zu schaffen wäre. Es wird zwar wahrscheinlich recht unangenehm werden, aber es wird auszuhalten sein, dafür findest du hier unzählige Beispiele. [b:e8eefbe711]Und auch du wirst es schaffen.[/b:e8eefbe711]
Lass das ganze einfach auf dich zukommen. Meistens ist die Angs davor viel schlimmer, als das eigentliche Aufhören selber.
Ich wünsche dir viel Erfolg für Montag
Liebe Grüße
Matthias
Ich drücke dir für deinen ersten NMR Tag heute gaaaanz fest die Daumen wünsche dir Kraft und heiße dich gaaaanz herzlich Willkommen
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
@all mensch seid ihr lieb , danke :oops:
gestern war ein toller Tag , das Wetter war super , war ausgiebig mit den Hunden spazieren , danach noch Nordic Walken.
Ich habe diesmal genau zwei Leuten von meinem Nichtraucherprojekt erzählt (außer jetzt euch ).
Meiner Freundin , die seit 3 Jahren nicht mehr raucht und ihrer Tochter.
Die beiden haben mir gestern soviel Mut gemacht , das fand ich einfach toll.
Selbst mein Mann weiß (noch) nichts davon , da er raucht.
Er würde nur wieder , was ja eigentlich sehr lieb ist, gezielt weniger rauchen , nur am Fenster und jede Zigarette zelebrieren..
Also um 22:55 etwa habe ich dann die langjährige Beziehung zu Zippe(Deckname Zigarette) beendet.
Nach einem allerletzten Austausch an Gift und Dreck habe ich Zippe den Laufpaß gegeben.
Er meinte nur fies grinsend :twisted: , warte ab , ich komme wieder......
wie immer, doch ich weiß das es endlich ein Abschied für immer sein wird ........ also Zippe , machs gut ich machs besser
nachdem ich also die allerletzte Zigarette in meinem Leben geraucht hatte bin ich ins Bett.
Heute früh bin ich in die Küche , habe die Senseo angeschmissen ganz bewußt den ersten Kaffee ohne Zippe genoßen.
Dann habe ich mir das Pflaster aufgeklebt und bin mit den Hunden los.
Mir geht es einfach super , fühle mich gut.
Und der Kaffee schmeckt immer noch
Hallo Roxie,
deine Angst vor Montag ist natürlich nur verständlich. Aber mache dir nicht zu viele Sorgen. Es wird nichts passieren, was nicht zu schaffen wäre. Es wird zwar wahrscheinlich recht unangenehm werden, aber es wird auszuhalten sein, dafür findest du hier unzählige Beispiele. [b:e8eefbe711]Und auch du wirst es schaffen.[/b:e8eefbe711]
Lass das ganze einfach auf dich zukommen. Meistens ist die Angs davor viel schlimmer, als das eigentliche Aufhören selber.
Ich wünsche dir viel Erfolg für Montag
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Ich drücke dir für deinen ersten NMR Tag heute gaaaanz fest die Daumen wünsche dir Kraft und heiße dich gaaaanz herzlich Willkommen
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Hallo Roxie,
meine Daumen sind gedrückt für heute.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
@all mensch seid ihr lieb , danke :oops:
).
gestern war ein toller Tag , das Wetter war super , war ausgiebig mit den Hunden spazieren , danach noch Nordic Walken.
Ich habe diesmal genau zwei Leuten von meinem Nichtraucherprojekt erzählt (außer jetzt euch
Meiner Freundin , die seit 3 Jahren nicht mehr raucht und ihrer Tochter.
Die beiden haben mir gestern soviel Mut gemacht , das fand ich einfach toll.
Selbst mein Mann weiß (noch) nichts davon , da er raucht.
Er würde nur wieder , was ja eigentlich sehr lieb ist, gezielt weniger rauchen , nur am Fenster und jede Zigarette zelebrieren..
Also um 22:55 etwa habe ich dann die langjährige Beziehung zu Zippe(Deckname Zigarette) beendet.
Nach einem allerletzten Austausch an Gift und Dreck habe ich Zippe den Laufpaß gegeben.
Er meinte nur fies grinsend :twisted: , warte ab , ich komme wieder......
wie immer, doch ich weiß das es endlich ein Abschied für immer sein wird ........ also Zippe , machs gut ich machs besser
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
Moin Roxie,
da wünsch ich dir mal alles Gute und viel Erfolg!
*daumendrück*
ich finde es super, wenn du so viel Unterstützung bekommst! Einfach klasse.
Also Augen zu und durch - das wird schon!
Guten Start in die neue Woche
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
nachdem ich also die allerletzte Zigarette in meinem Leben geraucht hatte bin ich ins Bett.
Heute früh bin ich in die Küche , habe die Senseo angeschmissen ganz bewußt den ersten Kaffee ohne Zippe genoßen.
Dann habe ich mir das Pflaster aufgeklebt und bin mit den Hunden los.
Mir geht es einfach super , fühle mich gut.
Und der Kaffee schmeckt immer noch
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
Super, klingt soch äußerst positiv!
WEiter so
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Roxie,
freut mich, dass es dir so gut geht.
Ich drück dir die Daumen, dass das auch so bleibt.
Mach weiter so :!:
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
[quote:ba51cc0fa6="Roxie01"]...habe ich Zippe den Laufpaß gegeben. Er meinte nur fies grinsend, warte ab, ich komme wieder...[/quote:ba51cc0fa6]
Der doch nicht, der is doch tot:
[url]http://www.natur.cuni.cz/~mmuzeum/muzeum/portrety/zippe.html[/url]
(Ausserdem hat der doch gar nicht zu Dir gepasst!)
Hi Jan,
habe mich gerade vor Lachen nicht mehr eingekriegt.
Schade das Zippe schon das Zeitliche gesegnet hat , fand den richtig knuffig
LG Roxie
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
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