wollte mich mal kurz piep sagen. Ist ja schon eine Weile her, dass ich hier war. Und vergessen hab ich euch natürlich nicht.

piep

Ich hoffe es geht euch allen gut! Habe mal gaaaanz kurz in eure TBs reingeschaut!
Im Moment ist es wie verhext. Ich habe dermassen viel zu tun wie schon lange nicht mehr.
Das wird auch wieder nachlassen. Aber manchmal ist es halt so....alles auf einmal! Und noch viel mehr!
Aber morgen habe ich einen Tag frei - was auch immer frei heisst. Aber ich kann zu Hause arbeiten und auch ein bischen relaxen. Dann wieder zwei Tage unterwegs.
Eigentlich ist es ja toll wenn man viel zu tun hat, bin nur dezent am kränkeln und habe mir einen Fingergelenk irgendwie verknackst und das will mal zum Arzt. Muss aber noch ein paar Tage durchhalten.

War heute laufen im T-Shirt (soviel Zeit muss sein!). Bin ja ganz im Süden von Deutschland. Aber auch hier nimmt man sich ab jetzt glaube ich lieber einen Sweater mit!

A propros laufen. Jetzt kann ich mal auf die Kacke hauen!
Ich wollte in den Ferien mal gucken wie das mit Trainingsplänen so läuft. Hab mir das angeguckt und dachte: gut mal sehen wie man 10km so angeht. Dann habe ich aber nach einem Blick auf die Karte festgestellt, dass ich ja eigentlich bereits immer ziemlich genau 10km laufe.
Dann dachte ich Trainingspläne hin oder her, ich geh jetzt mal laufen und guck mal wie weit ich so komme.
Ich bin dann irgendwann in eine Gegend gekommen, die kannte ich nicht so genau. Das tückische war: Hinweg auf einer Bergseite immer schön gerade aus auf einer Höhe. Dann auf der anderen Seite zurück: Leider immer schön hoch und runter, Berg Tal Berg Tal...aaaargh!
Also wie auch immer, ich bin insgesamt drei Stunden gelaufen, habe nach zwei Stunden 10min Pause gemacht und zwei Äpfel gegessen, es waren einige Höhenmeter auf jeden Fall (schätze so 600) und ziemlich genau 20 gelaufene km.

Ich will ja nix sagen aber.....ich meine mich noch zu erinnern, als ich das rauchen aufhörte....ging bei mir egal wie schnell ich gelaufen bin bei gerader Strecke der Puls immer gleich ganz schön hoch.
Nicht dass mir das wirklich etwas bedeutet mit der Strecke, aber irgendwie freue ich mich natürlich darüber dass sich die Kondition so verbessert hat. (und, köffköff, ein bischen stolz bin ich ja doch muss ich zugeben)

Thema Rauchen: ist interessant in wieviel verschiedenen Facetten so eine Sucht sich bemerkbar macht über längere Zeit gesehen. Ich hatte in der letzten Zeit öfters mal Anflüge von Lust eine zu rauchen. So richtig stark ist es ja nicht mehr. Aber plötzlich ist es wieder da - mehrmals täglich. Taucht einfach wieder auf. Ist jetzt schon wieder vorbei die Phase.

Wieviel einfacher ist es aber mit so wirklich minimalen Suchterscheinungsresten klarzukommen als mit den ganzen Problemen klarzukommen, die man hat wenn man Raucher ist. Ich will nie mehr tauschen!

So, ich dachte ich sag mal tach, auch wenn ich wenig Zeit habe im Moment. Ich glaube das ist echt reiner Zufall und wird sich bald wieder ändern....sonst muss ich aktiv dagegen vorgehen  ....bis dahin guck ich ab und zu mal vorbei, so wie es halt geht. Versuche die Tage noch mal vorbeizukommen.

Ich grüsse euch alle und im Besonderen gaaaanzgaaaaanz herzlich meine ganzen Freunde und Bekannten der letzten (musste gerade echt nachgucken weil ich schon nicht mehr wusste wann ich aufgehört habe) also....fast acht Monate!
Boah geil wenn man schon nachgucken muss, wann man aufgehört hat zu rauchen!

Also alles Liebe und Gute wünscht euch Maximilian! :1loveyou: