na - das kann man sich beim aussprechen doch ganz langsam und genußvoll auf der zunge zergehen lassen: 1 urlaub seit 21 Jahren ohne Fluppe
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo liebe Quaxin,
Danke für Deine aufbauenden Worte. Das tut gut
Heute war Tag 46....kein so schöner Tag, was aber auch am Dauerregen, mangelndem Sonnenlicht und Kälte liegen kann.
Mein Engegefühl im Brustkorb ist nach ca. 20Tagen verschwunden, dafür hab ich 20neue Zipperlein - wie z.B heftigste Migräneschübe - noch hab ich mir keine angesteckt, aber der Gedanke ist da is einfach so.
Denk ich mir doch häufiger, dass es mir gesundheitlich gerade schlechter geht als mit Fluppe.....
Anyway fehlt mir Demut und Stolz für meine eigene Leistung : Nicht zu Rauchen
.
Du darfst aber ganz stolz sein, dass Du Dir keine Zigarette angezündet hast. Ist gut für die Seele ... Und die zwanzig Zipperlein, die werden auch wieder verschwinden. Das ist so ein Phänomen beim aufhören. Man eröffnet viele Baustellen ( gesundheitlich wie emotional ) und hat sich doch eigentlich erhofft, dass es nach der letzten Zigarette nur noch toll sein wird. Es wird auch toll ... Aber ersteinmal wird es nicht so prickelnd sein, weil alles, was man jahrelang in den letzten Winkel seines Herzens und seines Körpers geschoben hat nun scheinbar hervortritt und es noch schwerer zu machen scheint, nicht zu rauchen. Aber es geht vorbei ... Und dann, dann hast Du aufgeräumt in Deinem Leben. So ging es den meisten hier im Forum. Die Welt mal nicht im Dunst sehen. Kann weh tun ...
Ich wünsch' Dir viel Kraft und Sturheit. Du machst da was ganz GROSSES ...
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ausserdem....was hat man für eine Wahl? Denk mal an deinen Brustkorb.
Oder jetzt die Migräne. Was ist denn das für ein Zustand? Der Körper will das Gift? Oder falls es so ist, wie Josefine geschrieben hat - sind wir es nicht mehr gewohnt, "die Welt nicht im Dunst zu sehen"? Auch das, so eine Fremdbestimmtheit, möchte ich nicht mehr haben.
Bei mir hat sich auch einiges verändert. Was davon mit dem rauchen aufhören zu tun hat und was nicht, finde ich schwer rauszufinden. Aber fest steht, als ich aufgehört habe, fingen auch ein paar Dinge erst an.
Ich glaube dein Weg aufgehört zu haben ist die bessere Variante. Aber anscheinend muss man durch diese Dinge eventuell erst mal durch. Ich finde wir haben lange genug geraucht. Wenn wir jetzt aufhören, könnte man ja mit etwas Glück vielleicht noch relativ unbeschadet aus der Sache rauskommen.....
zieh´s einfach durch, ich kenne auf jeden Fall keine andere Lösung.
Max
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"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
darf ich mir dich zum Vorbild auserkiesen ? (hab' extra nachgeschaut, das Wort gibt's tatsächlich - kennt nur fast niemand mehr - höchstens die Vergangenheitsform)
Du hast mir ziemlich genau eine Woche voraus - damit kannst du so richtig live mitreden. und kurz nach dem Start auch gleich eine Woche an den Strand - und brav geblieben - Hut ab & :applaus:
Die anderen aus "unserem" Jahrgang sind möglicherweise weg. Zitronella verduftet - und wer weiß, auf welchem heißen Blechdach sich Catlady herumtreibt. Aber vielleicht kommen sie ja wieder?
hab' zwar auch die Karwoche freigenommen, aber mir wohlweislich ein paar Job's auf Vorrat zurechtgelegt. und dann beispielsweise die Badewanne neu lackiert - ist übrigens gar nicht mal so schlecht gelungen.
Und nächstes Jahr um die Zeit dürfen wir dann nebeneinander auf die Nichtraucherbank sitzen *freu* und dürfen uns zB an heute zurückerinnern - perfekte Aussichten !
Lieben Gruß vom muggel
—
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
...sagt Dir einer, der schon alle möglichen Kämpfe hinter sich hat und der immer wieder "Verführungen" von berufswegen ausgesetzt ist.Kannst in meinem Tagebuch nachlesen! Pfeifenmacher der nicht raucht! Darf man gar keinem sagen. Aber mir geht es ganz gut dabei und ich habe auch schon ne Weile rum. Hoffe, es bleibt so. Hoffe, hoffe...! Jeder Tag zählt in meinem Alter schon doppelt...!
Hallo Nichtmehrraucher und die, die es werden wollen
@ Josefine, Max, Muggel und Bille HH
Heute ist Tag 56 und ich bin immer noch clean.
Danke für Euer Lob und Eure lieben Worte.
@Muggel: wär das toll wenn wir die Bank zusammen erreichen
Neben den ganzen gesundheitlichen Baustellen hab ich heute auch ein paar Hochgefühle und bin a bisl stolz auf mich.
Wetter war toll, heute sport an der alster und gestern entspannt ein paar Drinks auf dem Landstrassenfest.
Und das alles als Nichtmehrraucher. Unglaublich - aber es funktioniert.
Lasse Euch liebe Grüsse da und die nächste steck ich mir nicht an.
ich muss nur da reinschauen - und kann sehen, fühlen, ahnen - wie's mir in einer Woche so gehen wird. Das macht Mut und Motivation.
Wobei: hat das tbc in der Signatur einen Hintergrund? Hoffentlich nicht. Da kann ich nicht mithalten.
Aber Fahrradfahren - bin am Samstag mit viel Spaß ins Blaue/Grüne/ einfach so hineingefahren. Zur Arbeit sowieso - wenn's nicht grad Kröten regnet.
Und wenn dir die Höhlen wiedermal Probleme machen: Altes Hausmittelchen aus meiner Verwandschaft: Whisky-Milch inhalieren - soll Wunder wirken. (Halt nicht den ganz guten, 16-jährigen nehmen).
Ich feiere heute Tag 50 mit 60 nicht gerauchten Metern -am Donnerstag werde ich dir zum 60-er gratulieren.
Bis dann !
muggel
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Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
ganz großes SUPERKLASSE!
na - das kann man sich beim aussprechen doch ganz langsam und genußvoll auf der zunge zergehen lassen:
1 urlaub seit 21 Jahren ohne Fluppe
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo liebe Quaxin,
Danke für Deine aufbauenden Worte. Das tut gut
Heute war Tag 46....kein so schöner Tag, was aber auch am Dauerregen, mangelndem Sonnenlicht und Kälte liegen kann.
Mein Engegefühl im Brustkorb ist nach ca. 20Tagen verschwunden, dafür hab ich 20neue Zipperlein - wie z.B heftigste Migräneschübe - noch hab ich mir keine angesteckt, aber der Gedanke ist da
is einfach so.
Denk ich mir doch häufiger, dass es mir gesundheitlich gerade schlechter geht als mit Fluppe.....
Anyway fehlt mir Demut und Stolz für meine eigene Leistung : Nicht zu Rauchen
.
Mannnoooooooo
Wünsche allen ein schönes WE
Du darfst aber ganz stolz sein, dass Du Dir keine Zigarette angezündet hast. Ist gut für die Seele ... Und die zwanzig Zipperlein, die werden auch wieder verschwinden. Das ist so ein Phänomen beim aufhören. Man eröffnet viele Baustellen ( gesundheitlich wie emotional ) und hat sich doch eigentlich erhofft, dass es nach der letzten Zigarette nur noch toll sein wird. Es wird auch toll ... Aber ersteinmal wird es nicht so prickelnd sein, weil alles, was man jahrelang in den letzten Winkel seines Herzens und seines Körpers geschoben hat nun scheinbar hervortritt und es noch schwerer zu machen scheint, nicht zu rauchen. Aber es geht vorbei ... Und dann, dann hast Du aufgeräumt in Deinem Leben. So ging es den meisten hier im Forum. Die Welt mal nicht im Dunst sehen. Kann weh tun ...
Ich wünsch' Dir viel Kraft und Sturheit. Du machst da was ganz GROSSES ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
ausserdem....was hat man für eine Wahl?
Denk mal an deinen Brustkorb.
Oder jetzt die Migräne. Was ist denn das für ein Zustand? Der Körper will das Gift?
Oder falls es so ist, wie Josefine geschrieben hat - sind wir es nicht mehr gewohnt, "die Welt nicht im Dunst zu sehen"?
Auch das, so eine Fremdbestimmtheit, möchte ich nicht mehr haben.
Bei mir hat sich auch einiges verändert. Was davon mit dem rauchen aufhören zu tun hat und was nicht, finde ich schwer rauszufinden. Aber fest steht, als ich aufgehört habe, fingen auch ein paar Dinge erst an.
Ich glaube dein Weg aufgehört zu haben ist die bessere Variante.
Aber anscheinend muss man durch diese Dinge eventuell erst mal durch.
Ich finde wir haben lange genug geraucht. Wenn wir jetzt aufhören, könnte man ja mit etwas Glück vielleicht noch relativ unbeschadet aus der Sache rauskommen.....
zieh´s einfach durch, ich kenne auf jeden Fall keine andere Lösung.
Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
darf ich mir dich zum Vorbild auserkiesen ? (hab' extra nachgeschaut, das Wort gibt's tatsächlich - kennt nur fast niemand mehr - höchstens die Vergangenheitsform)
Du hast mir ziemlich genau eine Woche voraus - damit kannst du so richtig live mitreden. und kurz nach dem Start auch gleich eine Woche an den Strand - und brav geblieben - Hut ab & :applaus:
Die anderen aus "unserem" Jahrgang sind möglicherweise weg. Zitronella verduftet - und wer weiß, auf welchem heißen Blechdach sich Catlady herumtreibt. Aber vielleicht kommen sie ja wieder?
hab' zwar auch die Karwoche freigenommen, aber mir wohlweislich ein paar Job's auf Vorrat zurechtgelegt. und dann beispielsweise die Badewanne neu lackiert - ist übrigens gar nicht mal so schlecht gelungen.
Und nächstes Jahr um die Zeit dürfen wir dann nebeneinander auf die Nichtraucherbank sitzen *freu* und dürfen uns zB an heute zurückerinnern - perfekte Aussichten !
Lieben Gruß vom muggel
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
...sagt Dir einer, der schon alle möglichen Kämpfe hinter sich hat und der immer wieder "Verführungen" von berufswegen ausgesetzt ist.Kannst in meinem Tagebuch nachlesen! Pfeifenmacher der nicht raucht! Darf man gar keinem sagen. Aber mir geht es ganz gut dabei und ich habe auch schon ne Weile rum. Hoffe, es bleibt so. Hoffe, hoffe...! Jeder Tag zählt in meinem Alter schon doppelt...!
In diesem Sinne lieben Gruß vom
Bille-HH :winky1: :groovy: :winky1:
Hallo Nichtmehrraucher und die, die es werden wollen
@ Josefine, Max, Muggel und Bille HH
Heute ist Tag 56 und ich bin immer noch clean.
Danke für Euer Lob und Eure lieben Worte.
@Muggel: wär das toll wenn wir die Bank zusammen erreichen
Neben den ganzen gesundheitlichen Baustellen hab ich heute auch ein paar Hochgefühle und bin a bisl stolz auf mich.
Wetter war toll, heute sport an der alster und gestern entspannt ein paar Drinks auf dem Landstrassenfest.
Und das alles als Nichtmehrraucher. Unglaublich - aber es funktioniert.
Lasse Euch liebe Grüsse da und die nächste steck ich mir nicht an.
Bussi
Nadja
siehste?sag ich doch,du machst das alles super.
ohne rauch gehts auch,sogar im urlaub. :applaus: weiter so.gruss von teck :mrgreen:
ich muss nur da reinschauen - und kann sehen, fühlen, ahnen - wie's mir in einer Woche so gehen wird. Das macht Mut und Motivation.
Wobei: hat das tbc in der Signatur einen Hintergrund? Hoffentlich nicht. Da kann ich nicht mithalten.
Aber Fahrradfahren - bin am Samstag mit viel Spaß ins Blaue/Grüne/ einfach so hineingefahren. Zur Arbeit sowieso - wenn's nicht grad Kröten regnet.
Und wenn dir die Höhlen wiedermal Probleme machen: Altes Hausmittelchen aus meiner Verwandschaft: Whisky-Milch inhalieren - soll Wunder wirken. (Halt nicht den ganz guten, 16-jährigen nehmen).
Ich feiere heute Tag 50 mit 60 nicht gerauchten Metern -am Donnerstag werde ich dir zum 60-er gratulieren.
Bis dann !
muggel
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Hi Snygging,
hast doch tatsächlich schon das 60-er Jubiläum - Gratuliere, mein tolles Vorbild :applaus: :applaus: und mach' bitte so weiter.
Schon fast 2 Drittel Richtung Dreistellig und auch wieder ein merklicher Schritt Richtung NR-Bank.
Freu! :bounce:
muggel
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
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