Wo soll ich anfangen ?
Ich mache es kurz, habe letztes jähr im September (Urlaub) wieder angefangen. Zwar wesentlich weniger als früher, trotzdem schlimm genug.
Nun bin ich ein Jahr wieder an dem Glimmstängel und habe erneut die schnauzte voll. Ab Morgen ist Schluss ! Es fängt also wieder von vorne an....
Eigentlich macht mich das ganze echt traurig, aber den Kopf in den Sand stecken bringt auch nichts uns somit werde ich es erneut schaffen !
mach! ob du nun traurig drüber oder nicht - echt - mach! also zünd keine an. wesentlich weniger als früher? nun - ich bin sicher du würdest das ganz schnell wieder eingeholt haben - woher ich das weiß? aus zigfacher erfahrung.
geh das an ... geh die sucht an ... ist ne sucht ... ich denk auch immer wiedermal dran ... eine anzuzünden und tief reinzuziehen und all das ... ich hoff, ich krieg das hin ohne, dass ich das mach ... weil mir gehts saugut ohne kippen ... weißt du eh ...
also start durch!!!!
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Vielen Dank für deine Aufmunternden Worte. Ich werde es auch durchziehen !
Ja, es war so ein schleichender Prozess, im Urlaub habe ich von meinem Reiseleiter Balinesische Nelken Zigaretten geschgenkt bekommen. Die dufteten soooo lecker das ich dachte, mensch, die musst du mal probieren. So eine halt ! Und am nächsten Tag wieder so eine......
Aber schluss damit jetzt ! Was war ich damals so stolz auf mich...... und jetzt ? Traurig das der * mich wieder gekriegt hat..... !
nun denn - dann start gut durch. du weißt was auf dich wartet. ein ganz stolzes gefühl auf dich selbst!!!!! und auch ne innere beruhigung - irgendwiesowas - weil du dir nicht tagtäglich dermaßen schadet - sehenden auges ... kennst du - also raus aus der sucht - hopp!
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Herzlich willkommen zurück! Der Anlass ist zwar nicht so gut, aber auf jeden Fall wünsche ich Dir alles Gute beim erneuten durchstarten. Du weißt ja wie es geht - viel Erfolg wünsche ich Dir!
Lieben Gruß
Sabine
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"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
na denn=rein ins rauchfreie leben.lohnt sich wieder+wieder,ist allemal besser als sich wissentlich tag für tag mit x giften vollzusaugen.und das ganze ist zu schaffen,irgendwie.herzlich willkommen
Glückwunsch zum Neustart....du kennst ja alle Vorteile des Nichtrauchens!!! Rückfällig zu werden ist sehr leicht, erneut durchzustarten erfordert Mut!!! Also kämpf dich durch!!!
Erstmal vielen Dank für eure tollen Beiträge ! Finde ich wirklich super !
Jetzt zu meiner nicht so schönen Neuigkeit.....habe es Donnerstag Abend nicht überstanden.... :twisted:
Aber, ich gebe nicht auf ! Gestern Abend die letzte geraucht.......ich sehe nicht ein warum ich es nicht wieder schaffen sollte.......damas hat es doch auch so gut geklappt....
Also, ich melde mich heute Abend wieder wenn ich von Arbeit zu hause bin.
der erste Tag wäre dann mal soweit erfolgreich beendet. Mir geht es eigentlich gut, als ich nach Hause kam verspührte ich schon etwas verlangen mir eine ....... NEIN habe ich gesagt. Trinke gerade einen Tee und genieße den rauchfreien Feierabend.
Auf das es morgen auch so gut läuft Ich drücke euch ebenfalls die Daumen !
Hallo liebes Forum,
Wo soll ich anfangen ?
Ich mache es kurz, habe letztes jähr im September (Urlaub) wieder angefangen. Zwar wesentlich weniger als früher, trotzdem schlimm genug.
Nun bin ich ein Jahr wieder an dem Glimmstängel und habe erneut die schnauzte voll. Ab Morgen ist Schluss ! Es fängt also wieder von vorne an....
Eigentlich macht mich das ganze echt traurig, aber den Kopf in den Sand stecken bringt auch nichts uns somit werde ich es erneut schaffen !
Ich wünsche euch und mir alles gute !
Viele Grüße Ralf
mach!
ob du nun traurig drüber oder nicht - echt - mach! also zünd keine an.
wesentlich weniger als früher? nun - ich bin sicher du würdest das ganz schnell wieder eingeholt haben - woher ich das weiß? aus zigfacher erfahrung.
geh das an ...
geh die sucht an ... ist ne sucht ...
ich denk auch immer wiedermal dran ... eine anzuzünden und tief reinzuziehen und all das ... ich hoff, ich krieg das hin ohne, dass ich das mach ... weil mir gehts saugut ohne kippen ...
weißt du eh ...
also start durch!!!!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Guten Morgen quaxin !
Vielen Dank für deine Aufmunternden Worte. Ich werde es auch durchziehen !
Ja, es war so ein schleichender Prozess, im Urlaub habe ich von meinem Reiseleiter Balinesische Nelken Zigaretten geschgenkt bekommen. Die dufteten soooo lecker das ich dachte, mensch, die musst du mal probieren. So eine halt ! Und am nächsten Tag wieder so eine......
Aber schluss damit jetzt ! Was war ich damals so stolz auf mich...... und jetzt ? Traurig das der * mich wieder gekriegt hat..... !
nun denn - dann start gut durch.
du weißt was auf dich wartet. ein ganz stolzes gefühl auf dich selbst!!!!!
und auch ne innere beruhigung - irgendwiesowas - weil du dir nicht tagtäglich dermaßen schadet - sehenden auges ...
kennst du - also raus aus der sucht - hopp!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Tesafilm!
Herzlich willkommen zurück! Der Anlass ist zwar nicht so gut, aber auf jeden Fall wünsche ich Dir alles Gute beim erneuten durchstarten. Du weißt ja wie es geht - viel Erfolg wünsche ich Dir!
Lieben Gruß
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
:winky1:
hinfallen ist nicht schlimm... darfst nur nicht liegen bleiben.
Los, mach einfach. Ohne Rauch ist alles einfacher!
na denn=rein ins rauchfreie leben.lohnt sich wieder+wieder,ist allemal besser als sich wissentlich tag für tag mit x giften vollzusaugen.und das ganze ist zu schaffen,irgendwie.herzlich willkommen
Glückwunsch zum Neustart....du kennst ja alle Vorteile des Nichtrauchens!!! Rückfällig zu werden ist sehr leicht, erneut durchzustarten erfordert Mut!!! Also kämpf dich durch!!!
Bleib Frei Sportster
Erstmal vielen Dank für eure tollen Beiträge ! Finde ich wirklich super !
Jetzt zu meiner nicht so schönen Neuigkeit.....habe es Donnerstag Abend nicht überstanden.... :twisted:
Aber, ich gebe nicht auf ! Gestern Abend die letzte geraucht.......ich sehe nicht ein warum ich es nicht wieder schaffen sollte.......damas hat es doch auch so gut geklappt....
Also, ich melde mich heute Abend wieder wenn ich von Arbeit zu hause bin.
Bis dahin
Viele Grüße
Ralf
Hallo ihr lieben,
der erste Tag wäre dann mal soweit erfolgreich beendet. Mir geht es eigentlich gut, als ich nach Hause kam verspührte ich schon etwas verlangen mir eine ....... NEIN habe ich gesagt. Trinke gerade einen Tee und genieße den rauchfreien Feierabend.
Auf das es morgen auch so gut läuft
Ich drücke euch ebenfalls die Daumen !
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