Bleib dran Bille Du packst das! Die ersten Tage sind wirklich mit Abstand die übelsten, alles was danach kommt ist nur noch "nicht leichtsinnig werden". Ziehs durch! Gönn Dir das!
ich war am anfang auch viel auf meiner matratze rumgelegen, damit die zeit ohne zu rauchen vergeht. was ich dann dabei gelernt hab, dass ich als raucher nie richtig entspannen konnte - das ging erst ohne zigaretten.
halt durch! das wird besser - jede stunde, die du durchhälst ist eine stunde näher zum frei fühlen.
ich war ne heftige raucherin - nicht so lange wie du aber immerhin 37 jahre. bin nun ganz schön lange ohne zigarette und hey - ich genieß das!!!
schön durchhalten!! wir wissen, wie es dir geht!
liebe grüße quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Komm - lass' Dich drücken :troest: . Ist vollkommen normal, was Du da gerade durchmachst. Auch solche blöden Gedanken wie "Das werde ich nie schaffen" sind vollkommen normal. Ca. eine Woche braucht der Körper, bis das Nikotin quasi aus den Adern verschwunden ist. Aber die Sucht ist immer noch tief in Dir drin und da hilft nur ein konsequentes "NEIN" sobald Du Lust bekommst, Dir eine anzustecken. Es ist wirklich zu schaffen und ich finde es auch gut, dass die Tagebücher immer komplett bleiben. Manchmal guck' ich in mein eigenes Tagebuch hinein, um mir mal wieder zu verinnerlichen, wie dreckig es mir gegangen ist und das ich meine Mitmenschen mies behandelte, heulte, alles ziemlich furchtbar fand und die Sonne nicht mehr in meinem Herzen schien. Das ist die Sucht - und deswegen schreib' auf, wenn es Dir nicht gut geht. Kannst auch Unkraut rupfen, Nudeln kochen, ein Brot backen, auf einem Bein hüpfen oder Kieselsteine zählen. Nur eines darfst Du nicht: NACHGEBEN! Denn die Versuchung will Dir nichts Gutes. Bleib stark - Du kannst das schaffen, ja?!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
oder ein Bauchnabelpiercing stechen lassen.... :mrgreen: meine Nummer 1 unter den Tipps, die Frau Josefine hier mal erteilt hat. S u p e r :lol1:
Ach Bille, das geht alles vorbei. Irgendwie herrscht bald plötzlich Ruhe im Kopf, Ruhe im Körper, Ruhe im Herzen. Leider musst du da durch. Wir haben alle gedacht, wir werden irre. oder wir zerfleischen wen. oder ertrinken in Tränen. oder oder oder.
Und plötzlich kam der Tag, da dachte keiner mehr 5.768.485.221 Mal an dieses "rauchen".
Alles Gute. Du packst das!! Bleib stur. "Mehr" ist es nicht.
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„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Danke für die sehr nette Mail! Ich habe mich gefreut! Ich drücke Dich auch! Ja, so blöde Gedanken "Wie werde ich das schaffen.." hatte ich auch schon. Aber ich habe ja keine Zigaretten mehr im Haus und bis zur Tanke, zum einkaufen, ist der Weg zu weit. Mein Problem liegt im Keller! Wieso? Nun,ich baue doch Tabakpfeifen und heute, nach 4 Tagen, bin ich mal wieder runter in die recht goße Werkstatt gegangen. Ich hatte die Dosen mit Tabak alle aufgemacht damit er trocken und damit unrauchbar wird. Als ich in den Raum trat lag ein lieblicher Vanille- Pflaumen- Röschenduft in der Luft, wie es eben bei Pfeifenmachers so riecht und da binn ich gleich wieder kehrt gemacht und nach oben gegangen in den Wohnbereich und hab mich erstmal in meinen Rauchereckensessel gesetzt. Im Wohnbereich wird ja gemaß Absprache mit meiner "Regierung" schon lange nicht mehr geraucht aber als ich mich setzte, sah ich neben mir an der Wand die Tafel mit den schönsten Pfeifen die ich einmal gebaut habe (ungeraucht!) und die ich nicht in den Handel oder das Internet geben wollte. Tja, so werde ich täglich an alles erinnert...! Abbauen kann ich das nicht, wüßte nicht, was in diese Ecke passen würde und das sagt auch meine liebe Frau. Aber heute ist der 4.Tag!!!!! Ich hoffe und wünsche mir, dass es noch recht, recht viele werden. Ich glaube, Lucky Luke hat mir geschrieben, dass ich, wenn ich jetzt aufhöre, noch 10 Lebensjahre geschenkt bekommen würde. Naja, dann wäre ich 87 und das hört sich auch nicht schlecht an. Ich bin foh, dass ich hier in "ohnerauchen" gelandet bin, kann man sich da doch ein wenig mit anderen -und so lieben Menschen wie Dir- austauschen.
So, das wäre es erstmal für to day!
Wenn Du Lust hast kannst ja mal auf www.pfeifenmacher.de gehen.Da siehst Du in etwa, wie es bei Pfeifenmachers aussieht.
Habe gerade meine eingegangenen Mails mal so durchgeklickt und festgestellt, dass ich Dir noch keine Antwort auf Deine Mail 14.8. gegeben habe.
Das sei hiermit geschehen und ich bedanke michganz herzlich. Heute 4. Tag ein rauchfreier Pfeifenbauer, der aber nicht in seine Kellerwerktatt gehen darf, da es dort sehr gut nach allen möglichen Aromen riecht.
auch von mir... du hast ja immerhin schon die hälfte der hellweek hinter Dir.... das wird was - sowas spür ich
und deine voraussetzungen sind ja extrahart - ich bewundere ja aufrichtig alle, die so autonom sind und selbst aufhören, wenn der partner noch raucht - aber aufhören, wenn man berufungstechnisch permanent - und offensichtlcih - gerne dauernd damit zu tun hat - alle 80! :applaus: :applaus:
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Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Danke für die nette Begrüßung! Heute habe ich den 4.Tag hinter mir (...noch nicht ganz) aber ich fühle mich wie ausgekotzt, beschissen, nervlich gestresst und was es alles noch so gibt.
Ja, meine Bedingungen sind tatsächlich beinhart, aber nicht weil der Psrtner noch raucht, meine Frau hat nie geraucht, sondern weil ich Pfeifenmacher bin und eine eigene Werkstatt habe in der es natürlich für mich (immer noch!) angenehm riecht!
In unserem Wohnzimmer hängt in der "Raucherecke" eine große Holztafel mit den schönsten Pfeifen (ungeraucht!) die ich in den letzten 25 Jahren gebaut habe. Und da stiere ich jetzt immer drauf...! Es ist zum junge Hunde kriegen...!
Aber ich w i l l!
Aber versuchen muss ich es!Ob ich es denn schaffe, das weiß der liebe Gott!
das sind wahre Worte und mein Allgemeintipp - vielleicht solltest du dir einen hund zulegen - der hält fit und lenkt ab ... ist so mein Geheimrezept für alle Widrigkeiten im Leben - weiterhin alles Liebe - rauchfrei versteht sich :winky1:
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Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
danke für die Begrüßungsmail Ich versuche durchzuhalten, auf biegen und brechen! Jetzt sind -4- Tagre ohne Zig. herum.Aber ich habe einen Nachteil: Ich bin Pfeifenmacher mit einer Werkstatt in der es derzeit für mich noch immer gut nsh allen möglichen Vanille- Pflaumen usw. riecht. Da ich derzeit keine Aufträge habe für Reparturen oder so meide ich den Pfeifenkeller wie der Teufel das Weihwasser.
Tja, sonst gibt es bei mir zum Glück noch nichts Neues!
Es grüßt ganz herzlich der
Bille-HH (...natürlich us Hambuuch!) :roll:
PS: Sag mal, wie bekommt man ein Foto oder eine Animation in die linke obere Ecke? Was muss man da hier im Forum anstellen?Oder sonst wo? Finde die Katze auf der Mondsichel hübsch!
Bleib dran Bille Du packst das! Die ersten Tage sind wirklich mit Abstand die übelsten, alles was danach kommt ist nur noch "nicht leichtsinnig werden". Ziehs durch! Gönn Dir das!
herzliches willkommen hier!
ich war am anfang auch viel auf meiner matratze rumgelegen, damit die zeit ohne zu rauchen vergeht.
was ich dann dabei gelernt hab, dass ich als raucher nie richtig entspannen konnte - das ging erst ohne zigaretten.
halt durch! das wird besser - jede stunde, die du durchhälst ist eine stunde näher zum frei fühlen.
ich war ne heftige raucherin - nicht so lange wie du aber immerhin 37 jahre. bin nun ganz schön lange ohne zigarette und hey - ich genieß das!!!
schön durchhalten!!
wir wissen, wie es dir geht!
liebe grüße
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Bille!
Komm - lass' Dich drücken :troest: . Ist vollkommen normal, was Du da gerade durchmachst. Auch solche blöden Gedanken wie "Das werde ich nie schaffen" sind vollkommen normal. Ca. eine Woche braucht der Körper, bis das Nikotin quasi aus den Adern verschwunden ist. Aber die Sucht ist immer noch tief in Dir drin und da hilft nur ein konsequentes "NEIN" sobald Du Lust bekommst, Dir eine anzustecken. Es ist wirklich zu schaffen und ich finde es auch gut, dass die Tagebücher immer komplett bleiben. Manchmal guck' ich in mein eigenes Tagebuch hinein, um mir mal wieder zu verinnerlichen, wie dreckig es mir gegangen ist und das ich meine Mitmenschen mies behandelte, heulte, alles ziemlich furchtbar fand und die Sonne nicht mehr in meinem Herzen schien. Das ist die Sucht - und deswegen schreib' auf, wenn es Dir nicht gut geht. Kannst auch Unkraut rupfen, Nudeln kochen, ein Brot backen, auf einem Bein hüpfen oder Kieselsteine zählen. Nur eines darfst Du nicht: NACHGEBEN! Denn die Versuchung will Dir nichts Gutes. Bleib stark - Du kannst das schaffen, ja?!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
...
oder ein Bauchnabelpiercing stechen lassen.... :mrgreen: meine Nummer 1 unter den Tipps, die Frau Josefine hier mal erteilt hat. S u p e r :lol1:
Ach Bille, das geht alles vorbei. Irgendwie herrscht bald plötzlich Ruhe im Kopf, Ruhe im Körper, Ruhe im Herzen. Leider musst du da durch. Wir haben alle gedacht, wir werden irre. oder wir zerfleischen wen. oder ertrinken in Tränen. oder oder oder.
Und plötzlich kam der Tag, da dachte keiner mehr 5.768.485.221 Mal an dieses "rauchen".
Alles Gute. Du packst das!! Bleib stur. "Mehr" ist es nicht.
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Hallo liebe Josefine!!
Danke für die sehr nette Mail! Ich habe mich gefreut! Ich drücke Dich auch! Ja, so blöde Gedanken "Wie werde ich das schaffen.." hatte ich auch schon. Aber ich habe ja keine Zigaretten mehr im Haus und bis zur Tanke, zum einkaufen, ist der Weg zu weit. Mein Problem liegt im Keller! Wieso? Nun,ich baue doch Tabakpfeifen und heute, nach 4 Tagen, bin ich mal wieder runter in die recht goße Werkstatt gegangen. Ich hatte die Dosen mit Tabak alle aufgemacht damit er trocken und damit unrauchbar wird. Als ich in den Raum trat lag ein lieblicher Vanille- Pflaumen- Röschenduft in der Luft, wie es eben bei Pfeifenmachers so riecht und da binn ich gleich wieder kehrt gemacht und nach oben gegangen in den Wohnbereich und hab mich erstmal in meinen Rauchereckensessel gesetzt. Im Wohnbereich wird ja gemaß Absprache mit meiner "Regierung" schon lange nicht mehr geraucht aber als ich mich setzte, sah ich neben mir an der Wand die Tafel mit den schönsten Pfeifen die ich einmal gebaut habe (ungeraucht!) und die ich nicht in den Handel oder das Internet geben wollte. Tja, so werde ich täglich an alles erinnert...! Abbauen kann ich das nicht, wüßte nicht, was in diese Ecke passen würde und das sagt auch meine liebe Frau. Aber heute ist der 4.Tag!!!!! Ich hoffe und wünsche mir, dass es noch recht, recht viele werden. Ich glaube, Lucky Luke hat mir geschrieben, dass ich, wenn ich jetzt aufhöre, noch 10 Lebensjahre geschenkt bekommen würde. Naja, dann wäre ich 87 und das hört sich auch nicht schlecht an. Ich bin foh, dass ich hier in "ohnerauchen" gelandet bin, kann man sich da doch ein wenig mit anderen -und so lieben Menschen wie Dir- austauschen.
So, das wäre es erstmal für to day!
Wenn Du Lust hast kannst ja mal auf www.pfeifenmacher.de gehen.Da siehst Du in etwa, wie es bei Pfeifenmachers aussieht.
Gaaanz liebe Grüße aus HH schickt Dir der
Bille
Hallo Teck!
Habe gerade meine eingegangenen Mails mal so durchgeklickt und festgestellt, dass ich Dir noch keine Antwort auf Deine Mail 14.8. gegeben habe.
Das sei hiermit geschehen und ich bedanke michganz herzlich. Heute 4. Tag ein rauchfreier Pfeifenbauer, der aber nicht in seine Kellerwerktatt gehen darf, da es dort sehr gut nach allen möglichen Aromen riecht.
Werden wir (vielleicht!) auch überstehen.
In diesem Sinne grüßt der
Bille aus HH
auch von mir... du hast ja immerhin schon die hälfte der hellweek hinter Dir.... das wird was - sowas spür ich
und deine voraussetzungen sind ja extrahart - ich bewundere ja aufrichtig alle, die so autonom sind und selbst aufhören, wenn der partner noch raucht - aber aufhören, wenn man berufungstechnisch permanent - und offensichtlcih - gerne dauernd damit zu tun hat - alle 80! :applaus: :applaus:
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
Hallo scoupido!
Danke für die nette Begrüßung! Heute habe ich den 4.Tag hinter mir (...noch nicht ganz) aber ich fühle mich wie ausgekotzt, beschissen, nervlich gestresst und was es alles noch so gibt.
Ja, meine Bedingungen sind tatsächlich beinhart, aber nicht weil der Psrtner noch raucht, meine Frau hat nie geraucht, sondern weil ich Pfeifenmacher bin und eine eigene Werkstatt habe in der es natürlich für mich (immer noch!) angenehm riecht!
In unserem Wohnzimmer hängt in der "Raucherecke" eine große Holztafel mit den schönsten Pfeifen (ungeraucht!) die ich in den letzten 25 Jahren gebaut habe. Und da stiere ich jetzt immer drauf...! Es ist zum junge Hunde kriegen...!
Aber ich w i l l!
Aber versuchen muss ich es!Ob ich es denn schaffe, das weiß der liebe Gott!
Nun denn bis denne lieben Gruß vom ollen
Bille-HH
das sind wahre Worte
und mein Allgemeintipp - vielleicht solltest du dir einen hund zulegen - der hält fit und lenkt ab ... ist so mein Geheimrezept für alle Widrigkeiten im Leben - weiterhin alles Liebe - rauchfrei versteht sich :winky1:
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
Hei quaxin,
danke für die Begrüßungsmail Ich versuche durchzuhalten, auf biegen und brechen! Jetzt sind -4- Tagre ohne Zig. herum.Aber ich habe einen Nachteil: Ich bin Pfeifenmacher mit einer Werkstatt in der es derzeit für mich noch immer gut nsh allen möglichen Vanille- Pflaumen usw. riecht. Da ich derzeit keine Aufträge habe für Reparturen oder so meide ich den Pfeifenkeller wie der Teufel das Weihwasser.
Tja, sonst gibt es bei mir zum Glück noch nichts Neues!
Es grüßt ganz herzlich der
Bille-HH (...natürlich us Hambuuch!) :roll:
PS: Sag mal, wie bekommt man ein Foto oder eine Animation in die linke obere Ecke? Was muss man da hier im Forum anstellen?Oder sonst wo? Finde die Katze auf der Mondsichel hübsch!
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