in meinem Alter darf ich Dich so nennen! :lol1: Noch bin ich am Ball, aber der :twisted: lauert an der Wendeltreppe die vom Boden bis zum Keller des Hauses führt. Und unten am Fuß der Wendeltreppe, da sitzt Belzebub und wartet auf mich. Ich gehe also nur nach oben in Richtung Lesezimmer oder Schlafzimmer oder auf den kleinen, aber gemütlichen Hängeboden. Alles Räumlichkeiten, in denen Rauch vom Grund auf untersagt ist, lt.einer Beschlussfassung meiner "Regierung"!
So, nun wünsch ich Dir noch einen schönen "Resttag" und bis denne mal grüßt Dich herzlich der
danke für die nette Mail. Dir gefällt also mein Tageszähler..!Was darin verborgen bleibt ist der eine Rückfall den ich hatte, der wird einfach mitgezählt als verbuchte Stunden. Naja...! Du meinst also, dass hier irgendwelche Leutchen heimlich mitlesen und sich grämen. Dann sei ihnen der Spruch des alten Poeten Gellert ein Hinweis: Lebe, wie Du wenn Du stirbst, wünschen wirst, gelebt zu haben.
Tja, und nun zum Doc: Dieser Termin war ein "Pflichtermin" den ich unbedingt einhalten mußte obwohl ich ihn immer gern ein wenig vor mir herschiebe. Kurz zum mitschreiben: :shock: Ich habe seit 1972 eine Hämochromatose, zu Deutsch:Eisenspeicherkrankheit.Ist ne ausgefallene Erbkrankheit, die sich auch nur in der männlichen Linie fortsetzt.Der Körper erzeugt zuviel Eisen, welches in Leber,Innereien, Knochen, absgesetzt wird und es gibt keine Pillen um das zu beseitigen.Bei Eisenmangel gibts Pillen, bei mir gibts nur "Aderlass" und zwar alle 2-3 Monate einen halben Liter von der roten Soße. Damit wird der Körper gezwungen, Eisen ab- und wieder langsam aufzubauen. Normaler Mensch hat nen Eisenspiegel / Ferritinwert der so bei 15-20 liegt,meiner liegt bei etwas über 50, weitaus zu hoch.Wenn er über 100 steigt, gibst Du den Löffel ab. Un den "Spass" mache ich jetzt sei 1972, da wurde das festgestellt. Und denn kannste Dir vorstellen, wie meine Venen aussehen.Jeder Arzt kriegt erstmal nen Schock, wenn er für irgendwelche Zwecke But abzapfen will. Tja, so siehts aus. Einer meiner drei Söhne hat es auch von mir geerbt, leider.Es vererbt sich nicht in der weiblichen Linie weil durch die Regelblutung immer ein Blutverlust auftritt - so haben es mir damals die Ärzte erklärt. Wird wohl stimmen.
Jetzt weißt Du auch, warum ich nach dem Gellertschen Spruch lebe!
Über Nebenwirkungen fragen Sie im Internet bei google nach!
So, liebe Josefine, jetzt mach ich mir nochn Kaffee und setz mich auf unsere Terrasse...!
der gellertsche spruch erschließt sich nicht auf anhieb, wenn man bei google eingibt. also bitte ich dich, den inhalt des gellertschen spruches mitzuteilen - aber erst dann, wenn dir nix andres einfällt um den :twisted: in schach zu halten.
und bei der wendeltreppe gehste in der nächsten zeit wirklich nur rauf!
lg quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Vor etwas mehr als 1 ½ Jahren habe ich meinen Weg als Nichtraucher begonnen. Mittlerweile ist mein Leben ohne fast so normal, wie vorher. Rauchen? Ich? Warum sollte ich? Am Anfang war das völlig undenkbar für mich. Die ersten Stunden und Tage waren ein einziger Kampf. Ich wollte wahlweise jemanden ermorden oder selbst sterben, so hat mich die Sucht bzw. das Loskommen davongequält. Solltest du mal nix besseres zu tun haben, kannste dir das gern alles in meinem TB durchlesen ;)
Was mir geholfen hat: Dieses Forum hier. In der Anfangszeit habe ich mich stundenlang hier aufgehalten. Die Tagebücher und Erfahrungen anderer, der Zuspruch, die Hilfe und auch die Ablenkung haben schließlich dafür gesorgt, dass ich, der wirklich allergrößte Raucher aller Zeiten (kein Widerspruch! ICH war es, nicht ihr!), es tatsächlich geschafft habe, nicht wieder anzufangen.
Am hilfreichsten für mich war dabei der Ratschlag „Einfach nur die Nächste nicht anzünden“. Du kannst übermorgen rauchen oder überübermorgen oder …. Aber heute nicht und vor allem die Nächste nicht.
Die Taktik dieser kleinen Schritte hat mich letztlich den ganzen Weg schaffen lassen und mich auf die Bank ins Schloss gebracht.
Ich wünsche dir (und allen anderen Frischlingen) die Kraft und die Sturheit im Kampf gegen unseren gemeinsamen Feind!
Stay Clean
Skip
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Hallo Quaxin, wieso gibts den Gellertschen Spruch nicht bei google? Habei hn von einem Bekannten übernommen der ein Buch von Gellert hat und da steht der drin! Und nicht bei google, die doch sonst alles wissen? Eischenartig!
Die Wendeltreppe darf ich nicht r u n t e r gehen! Rauf ja, ist ja nur ins Schlaf- bzw.Lesezimmer. Das besteht keine Gefahr!
R u n t e r! Da lauert Belzebub :twisted: mit seinen vielen Komplizen :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: 6 Stufen!!) auf jeder Treppenstufe einer mit einer kleinen Nadel, der mir in den Fuß sticht und sagt: Geh weiter! Gleich um die Ecke in Deiner Werkstatt da wirst Du erlöst und dort ist Tabak, Tabak, Tabak...
Und was habe ich geantwortet: "Ich könnte ja! Aber ich will nicht!" :nono: Und ich: :nixwieweg:!!!!!!!
Sag mal Quaxin, was fesselt einen hier so ans Forum? Gestern habe ich fast -3- Stunden im Forum verbracht, geschrieben, gelesen, geantwortet und meine Frau hat ob der vielen Frauennamen nur den Kopf geschüttelt. Aber eifersüchtig ist sie nicht...mehr! In meinem Alter! So, nun geh ich noch ein Paar Türen weiter, mal sehen wo es noch was zu beantworten o.ä.gibt.Wünsch Dir noch einen schönen rauchfeien Abend!
Ach so: Ist Quaxin eigentlich männlich oder weiblich und woher kommt der Name überhaupt?Kannst ja mal mein Tagebchz besuchen und das dort reinschreiben.
Eben hatte ich Dir ne Antwort geschrieben, irgendeinen Knopf falsch gedrückt und weg war sie. Vielleicht ist sie ja quch so angekommen.
Nochmal danke für Deine Tipps, ich stehe gerade wieder eine der scheußlichen Schmachtperioden durch und sag dauernd vor mich hin:"Du sollst nicht! Du sollst nicht!Du...
Tja thats life! Grüße an alle, die das auch gesrade mal wieder durchmachen vom
"du sollst nicht ...!" hm - bei mir hatte sich der spruch gewandelt und hieß dann "... ich möchte nie mehr rauchen müssen!!!!!"
quax-in ist weiblich. und quax ist der bruchpilot.
ist doch klasse, wenn du so lang im forum rumliest. das ist alles zeit, in der du beschäftigt bist und dir die leidensgeschichten anderer reinziehst - ohne das forum wär ich nicht weg von den stinkedingern.
so - ich bin müd und geh schon lang legen. :schlafen:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Geh' doch mal auf die Seite 6 in Dein Tagebuch zurück - dort hat Lucky Luke Dir einen Link für den Elch eingerichtet. Du kannst natürlich auch "zu Fuß" über SWR3 Rauchfrei-Elch auf die Seite gelangen. Dort lädst Du Dir KOSTENLOS per Download den Elch runter und der zählt dann für Dich Dein gespartes Geld, Deine nicht gerauchten Zigaretten usw. Der Elch "wohnt" dann quasi auf Deinem Desktop und ist für niemanden sonst zugänglich - Dein kleines, süße Geheimnis sozusagen.
Viel Spaß beim runterladen und einen schönen Samstag. Ich muss später noch zu drei Ärzten gehen ... Uff! Hab' ich heute abernd Termin ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
wußte, dass Quax ein Bruchpilot war, aber mit quaxin konnte ich so recht nix anfangen. Jetzt weiß ich, dass da "weiblich" dahinter steckt! :bounce:
Du hast gestern gegen 21.06 Uhr geschrieben und warst schon müde? Was mußt Du denn am Tag "schaffen" um schon so zeitig kaputt zu sein?
Naja, ich habe als 17-Jahre-Pensionär gut reden und lachen. Kann mich ja auc am Tag mal hinlegen, wenn ich will. Und das mache ich im Moment öfter, die Zeit vergeht so schön schnell - ohne Rauch!!!! :roll:
So, machs gut und ein schönes WE wünscht Dir der (schmachtende!)
Bille ist Dir aufgefallen dass Du schon 18 Tage durch hast? (den kleinen Rückfall zählen wir nicht) 18 Tage sind mehr als 2 Wochen sind schon ein halber Monat! Spitze! :applaus:
Liebste Sabine,
in meinem Alter darf ich Dich so nennen! :lol1: Noch bin ich am Ball, aber der :twisted: lauert an der Wendeltreppe die vom Boden bis zum Keller des Hauses führt. Und unten am Fuß der Wendeltreppe, da sitzt Belzebub und wartet auf mich. Ich gehe also nur nach oben in Richtung Lesezimmer oder Schlafzimmer oder auf den kleinen, aber gemütlichen Hängeboden. Alles Räumlichkeiten, in denen Rauch vom Grund auf untersagt ist, lt.einer Beschlussfassung meiner "Regierung"!
So, nun wünsch ich Dir noch einen schönen "Resttag" und bis denne mal grüßt Dich herzlich der
Bille :winky1:
Hallo liebe Josefine,
danke für die nette Mail. Dir gefällt also mein Tageszähler..!Was darin verborgen bleibt ist der eine Rückfall den ich hatte, der wird einfach mitgezählt als verbuchte Stunden. Naja...! Du meinst also, dass hier irgendwelche Leutchen heimlich mitlesen und sich grämen. Dann sei ihnen der Spruch des alten Poeten Gellert ein Hinweis: Lebe, wie Du wenn Du stirbst, wünschen wirst, gelebt zu haben.
Tja, und nun zum Doc: Dieser Termin war ein "Pflichtermin" den ich unbedingt einhalten mußte obwohl ich ihn immer gern ein wenig vor mir herschiebe. Kurz zum mitschreiben: :shock: Ich habe seit 1972 eine Hämochromatose, zu Deutsch:Eisenspeicherkrankheit.Ist ne ausgefallene Erbkrankheit, die sich auch nur in der männlichen Linie fortsetzt.Der Körper erzeugt zuviel Eisen, welches in Leber,Innereien, Knochen, absgesetzt wird und es gibt keine Pillen um das zu beseitigen.Bei Eisenmangel gibts Pillen, bei mir gibts nur "Aderlass" und zwar alle 2-3 Monate einen halben Liter von der roten Soße. Damit wird der Körper gezwungen, Eisen ab- und wieder langsam aufzubauen. Normaler Mensch hat nen Eisenspiegel / Ferritinwert der so bei 15-20 liegt,meiner liegt bei etwas über 50, weitaus zu hoch.Wenn er über 100 steigt, gibst Du den Löffel ab. Un den "Spass" mache ich jetzt sei 1972, da wurde das festgestellt. Und denn kannste Dir vorstellen, wie meine Venen aussehen.Jeder Arzt kriegt erstmal nen Schock, wenn er für irgendwelche Zwecke But abzapfen will. Tja, so siehts aus. Einer meiner drei Söhne hat es auch von mir geerbt, leider.Es vererbt sich nicht in der weiblichen Linie weil durch die Regelblutung immer ein Blutverlust auftritt - so haben es mir damals die Ärzte erklärt. Wird wohl stimmen.
Jetzt weißt Du auch, warum ich nach dem Gellertschen Spruch lebe!
Über Nebenwirkungen fragen Sie im Internet bei google nach!
So, liebe Josefine, jetzt mach ich mir nochn Kaffee und setz mich auf unsere Terrasse...!
In diesem Sinne grüßt Dich gaaanz herzlich der
Bille-HH
hallo bille,
der gellertsche spruch erschließt sich nicht auf anhieb, wenn man bei google eingibt.
also bitte ich dich, den inhalt des gellertschen spruches mitzuteilen - aber erst dann, wenn dir nix andres einfällt um den :twisted: in schach zu halten.
und bei der wendeltreppe gehste in der nächsten zeit wirklich nur rauf!
lg quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Vor etwas mehr als 1 ½ Jahren habe ich meinen Weg als Nichtraucher begonnen. Mittlerweile ist mein Leben ohne fast so normal, wie vorher. Rauchen? Ich? Warum sollte ich? Am Anfang war das völlig undenkbar für mich. Die ersten Stunden und Tage waren ein einziger Kampf. Ich wollte wahlweise jemanden ermorden oder selbst sterben, so hat mich die Sucht bzw. das Loskommen davon gequält. Solltest du mal nix besseres zu tun haben, kannste dir das gern alles in meinem TB durchlesen ;)
Was mir geholfen hat: Dieses Forum hier. In der Anfangszeit habe ich mich stundenlang hier aufgehalten. Die Tagebücher und Erfahrungen anderer, der Zuspruch, die Hilfe und auch die Ablenkung haben schließlich dafür gesorgt, dass ich, der wirklich allergrößte Raucher aller Zeiten (kein Widerspruch! ICH war es, nicht ihr!), es tatsächlich geschafft habe, nicht wieder anzufangen.
Am hilfreichsten für mich war dabei der Ratschlag „Einfach nur die Nächste nicht anzünden“. Du kannst übermorgen rauchen oder überübermorgen oder …. Aber heute nicht und vor allem die Nächste nicht.
Die Taktik dieser kleinen Schritte hat mich letztlich den ganzen Weg schaffen lassen und mich auf die Bank ins Schloss gebracht.
Ich wünsche dir (und allen anderen Frischlingen) die Kraft und die Sturheit im Kampf gegen unseren gemeinsamen Feind!
Stay Clean
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Hallo Quaxin, wieso gibts den Gellertschen Spruch nicht bei google? Habei hn von einem Bekannten übernommen der ein Buch von Gellert hat und da steht der drin! Und nicht bei google, die doch sonst alles wissen? Eischenartig!
Die Wendeltreppe darf ich nicht r u n t e r gehen! Rauf ja, ist ja nur ins Schlaf- bzw.Lesezimmer. Das besteht keine Gefahr!
R u n t e r! Da lauert Belzebub :twisted: mit seinen vielen Komplizen :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
6 Stufen!!) auf jeder Treppenstufe einer mit einer kleinen Nadel, der mir in den Fuß sticht und sagt: Geh weiter! Gleich um die Ecke in Deiner Werkstatt da wirst Du erlöst und dort ist Tabak, Tabak, Tabak...
Und was habe ich geantwortet: "Ich könnte ja! Aber ich will nicht!" :nono: Und ich: :nixwieweg:!!!!!!!
Sag mal Quaxin, was fesselt einen hier so ans Forum? Gestern habe ich fast -3- Stunden im Forum verbracht, geschrieben, gelesen, geantwortet und meine Frau hat ob der vielen Frauennamen nur den Kopf geschüttelt. Aber eifersüchtig ist sie nicht...mehr!
In meinem Alter! So, nun geh ich noch ein Paar Türen weiter, mal sehen wo es noch was zu beantworten o.ä.gibt.Wünsch Dir noch einen schönen rauchfeien Abend!
Ach so: Ist Quaxin eigentlich männlich oder weiblich und woher kommt der Name überhaupt?Kannst ja mal mein Tagebchz besuchen und das dort reinschreiben.
Bille-HH :winky1:
Hallo Skip!
Eben hatte ich Dir ne Antwort geschrieben, irgendeinen Knopf falsch gedrückt und weg war sie. Vielleicht ist sie ja quch so angekommen.
Nochmal danke für Deine Tipps, ich stehe gerade wieder eine der scheußlichen Schmachtperioden durch und sag dauernd vor mich hin:"Du sollst nicht! Du sollst nicht!Du...
Tja thats life! Grüße an alle, die das auch gesrade mal wieder durchmachen vom
Bille-HH :wut:
"du sollst nicht ...!"
hm - bei mir hatte sich der spruch gewandelt und hieß dann "... ich möchte nie mehr rauchen müssen!!!!!"
quax-in ist weiblich. und quax ist der bruchpilot.
ist doch klasse, wenn du so lang im forum rumliest. das ist alles zeit, in der du beschäftigt bist und dir die leidensgeschichten anderer reinziehst - ohne das forum wär ich nicht weg von den stinkedingern.
so - ich bin müd und geh schon lang legen. :schlafen:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo lieber Bille!
Geh' doch mal auf die Seite 6 in Dein Tagebuch zurück - dort hat Lucky Luke Dir einen Link für den Elch eingerichtet. Du kannst natürlich auch "zu Fuß" über SWR3 Rauchfrei-Elch auf die Seite gelangen. Dort lädst Du Dir KOSTENLOS per Download den Elch runter und der zählt dann für Dich Dein gespartes Geld, Deine nicht gerauchten Zigaretten usw. Der Elch "wohnt" dann quasi auf Deinem Desktop und ist für niemanden sonst zugänglich - Dein kleines, süße Geheimnis sozusagen.
Viel Spaß beim runterladen und einen schönen Samstag. Ich muss später noch zu drei Ärzten gehen ... Uff! Hab' ich heute abernd Termin ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
wußte, dass Quax ein Bruchpilot war, aber mit quaxin konnte ich so recht nix anfangen. Jetzt weiß ich, dass da "weiblich" dahinter steckt! :bounce:
Du hast gestern gegen 21.06 Uhr geschrieben und warst schon müde? Was mußt Du denn am Tag "schaffen" um schon so zeitig kaputt zu sein?
Naja, ich habe als 17-Jahre-Pensionär gut reden und lachen. Kann mich ja auc am Tag mal hinlegen, wenn ich will. Und das mache ich im Moment öfter, die Zeit vergeht so schön schnell - ohne Rauch!!!! :roll:
So, machs gut und ein schönes WE wünscht Dir der (schmachtende!)
Bille-HH :winky1:
Bille ist Dir aufgefallen dass Du schon 18 Tage durch hast? (den kleinen Rückfall zählen wir nicht)
18 Tage sind mehr als 2 Wochen sind schon ein halber Monat! Spitze! :applaus:
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