die chefkochmütze habe ich glaub ich nicht verdient
... hallo ihr lieben - ich habe keine guten nachrichten, denn ich hänge wieder richtig mieß am :evil:
anscheinend gehöre ich aufjedenfall nicht zu den glücklichen die über das erste jahr kommen.
ich habe die erste woche 2 x wiederholt, ich habe die ersten 4 wochen 2x wiederholt und ich habe auch den 3 monatsblues nicht überwinden können. ich bin der absolute looser :aubacke1:
alles kacke!!!
kudzu bohnen sind auch kacke. zumindest was das qualmen angeht.
urlaub war super. wildromantische gegend, tolle wanderwege, nette leute. wir hatten sogar verlängert und ich bin ohne größere schmachtanfälle durch.
und als wir hier waren war alles wie weggeblasen. jetzt, jetzt, jetzt und nur heute eine rauchen. gaaaanz bestimmt.
ich weiß gar nicht so richtig warum. ich war einfadh nur ein bißchen müde und kraftlos und hatte einfach keine lust mehr auf diese blöden kraftzerrende mentale auseinandersetzungen... nur noch müde und ist mir doch jetzt auch egal und dann war es zu spät.
die erste pumpt dich um und bläst dir fast das hirn weg. die nächste ist schon nicht mehr gar so schlimm, die dritte ... schönrauchen halt.
dann wieder ein tag null probleme und am nächsten tag wieder die furie los... so geht das jetzt abwechselnd die letzten tage.
vom husten der langsam wieder anfängt, dem schlechten geschmack und dem elendigen gefühl brauche ich ja euch wohl gar nix zu erzählen.
alles mist. ich habe mich sogar soweit "erniedrigt" bei meinen nachbarn in der garage zu qualmen - weil ich meine kippen schon vernichtet hatte und dann doch wieder (diesmal aber schon nach bierchen), denn absoluten schmachtanfall hatte. die fast letzten raucher im dorf haben sich natürlich gefreut. ihr wisst schon diese art von "raucherbündniss" die ich ja nun überhaupt nicht brauchen kann..."rauchste stirbste, rauchste nicht stirbste auch"...
und dann wurden bereitwillig die kippen geteilt... naja so war ich ja auch drauf. und dann habe ich fast 100 tage voll und schmeiß alles auf den haufen.
ich kann euch gar nicht mal einen speziellen grund geben. ich kann es nicht erklären außer das ich einfach total müde bin.
mein liebster überlegt gerade mich höchstpersönlich übers knie zu legen. naja aber er weiß auch, dass ich da nur alleine wieder raus komme.
alles kacke.
muss mich sortieren und kraft sammeln.
tut mir leid das ich mich erst jetzt melde. aber ihr wißt ja, wenn die kacke schonmal dampft dann meidet man die konfrontation. dann wird alles ausgeblendet. jegliche vernunft und der verstand allemal...
reinhard du bist echt klasse. ich bin immer noch froh hier zu sein. ich bin ehrlich gesagt sogar heil froh das es euch alle gibt..
brauch noch etwas. muss wenigstens eine schöne eins für meinen ersten neuen tag finden...
liebe grüße, waldfeee
—
Die Pest wurde besiegt am 22.06.2016. Nur das tun zählt
Hinfallen kann jeder mal,wichtig ist das Du wieder Aufstehst. :ja:
Bei dem einen klppts Direkt und der andere braucht eben noch einen Anlauf wichtig ist doch das Du wieder anfängst Aufzuhören.
Ich drücke Dir die Daumen. Liebe Grüße Heino.
Heute Spagetti Napoli und Tomatensalat. :essen:
:winky1:
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Nein, gräme Dich nicht. Schüttel Dich einmal kräfig, sammel Deine Gedanken, rauch vielleicht noch die eine oder andere Zigarette und dann, dann fängst Du einfach wieder an mit dem aufhören ... Du bist doch kein Looser - Das brauchst Du auch nicht ansatzweise zu denken. Was glaubst Du denn, warum es so ein Froum wie dieses gibt? Weil es eben nicht einfach ist, so mir-nix dir-nix mit dem rauchen aufzuhören. Schade, dass Du jetzt wieder von vorne anfangen musst, aber der Platz im Schloss, den halte ich Dir sicherlich frei - VERSPROCHEN!
Einen Grund, wieder mit dem rauchen anzufangen ... Ich kenne eine Million Gründe, warum ich nicht aufhören konnte mit dem rauchen. Da wird sicherlich irgendwas auch bei Dir passen. Letztendlich ist es aber nur das dumme Geschwafel vom :evil: und seinen Freunden - Weil es in der WIRKLICHKEIT keinen einzigen Grund PRO Zigarette geben kann. Liebes, Du bist süchtig ... Aber Du bist kein hoffnungsloser Fall. Vielleicht ein wenig speziell ... Und jetzt trockne Dir die Tränchen ab, schneuze ins Taschentuch und gib' Dir 'nen Schupps für einen Neuanfang. Ich warte auf Dich und die anderen auch. Hinfallen darf man - aber niemals liegen bleiben ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
öh...also nicht, dass reinhard sich alleine mit dir messen könnte *räusper*...ich kann da auch mithalten. 5,6 x hab ich aufgehört und erst jetzt bin ich seitn paar jahren rauchfrei. nicht, dass du denkst, mir könnte man trauen.... ab und an trau ich mir da selbst nicht und geh einfach weg.
hopp, suhl dich nochmal im selbstmitleid, schüttel dich und steh wieder auf. hat niemand behauptet, dass du einen spaziergang hinlegst, das projekt ist schon anstrengend und keineswegs ein selbstläufer...
darf ich im Ranking auch nicht fehlen - gefühlte 2344 mal aufghört und wieder angefangen - jetzt kommt hätti-wari: wenn ich es beim ersten mal durchgezogen hätte, wär ich mittlerweile 10 jahre rauchfrei... also tu dir den gefallen: aufstehen, Krönchen richten, tschick entzorgen, weitermachen! nicht zu lange warten - ist verschenkte freiluftzeit
hopp auf - Kätzelchen!
—
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Du bist hier ja richtig gut aufgehoben, aber für alle "Felle", werde ich schon mal 'ne Fahnung nach dem sagenumwobenen Teppichklopfer von Olaf starten. Hoffe nicht, dass Du mit dem Bekanntschaft machen musst. Äh, ich mein den Teppichklopfer, natürlich nicht Olaf, is ja wohl klar, nech?
komm kätzelchen - such dir ne schöne EINS raus und die schlägste als pfahl in die zeit rein und die ist stunde NULL die EINS ... lies dir durch was auch die jungs heut hier schrieben - dass man nicht gut hören kann, wenn man raucht usw. - ich stimm solchen aussagen total zu ...
du wirst mehr sehen, mehr hören, mehr spüren - das ist zeitweise die hölle, weil muss man erst lernen - aber lernen macht spass ... such dir ne schöne EINS raus ...
nein - ist nicht einfach - wissen wir hier - ich hab z.b. ne narbe am kinn - weils nicht einfach war ... meine versuche aufzuhören hab ich nicht gezählt. die waren ohne forum - boah - zieh dir das so richtig nah ran - wie sich das anfühlt in der garage in den raucherverbund reingezogen zu werden - haha -
du warst müde ... warst du weniger müde mit ner kippe?
das ist schlicht sucht. rausgehen aus SUCHT! du bist süchtig holla - also hopp - ist ein scheißweg raus - aber geht ...
um dich rum sind supersüchtlinge ... such dir ne eins raus ...
wir wissen um was es geht ...
und hey - das mit der meldepflicht hat was ... kommt man nicht auf volldumme gedanken - aus müdigkeit eine zu rauchen - ha ! aus müdigkeit!! - also hey ! die kippe hat nicht wacher gemacht! ich weiß genau, was da abläuft. hab ich ja zigmal durchexerziert. du warst so müd ... entscheid dich fürs leben - hey ... komm ... leben ist manchmal arschig und so - und echt - geht mir manchmal so was von ... aus müdigkeit eine rauchen - pffff ...
rauchen macht müder ...
such dir ne EINS raus ... mach ...
jede einzige kippe, die du rauchst ist überflüssig wie ein kropf ... die gaukelt dir nur irgendwas vor - das ist der kern der sucht ... ist sucht das ding ...
der lurch verglich das mit heroin - ich find das stimmig ...
also kater fiel grad auf meiner schreibtischplatte um -also zu viel katzenminze könnt das auch sein - sucht ...
such dir nen tag raus ...
wenn du willst piss ich dann auch auf ne kippe ...
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ui, hier war ich ja noch gar nicht.. Und dann gleich so schlechte Nachrichten. Aber wie die anderen schon geschrieben haben... bisschen im Selbstmitleid suhlen und dann wieder losstarten! Ist uns allen schon mal passiert.. :oops:
Ich kann mich gut erinnern, als ich bei einem früheren Versuch irgendwo gelesen hatte, man soll möglichst vielen Leuten erzhälen, dass man vor hat an demundem Tag mit dem Rauchen aufzuhören. (Prinzipiell ist die Idee ja auch nicht schlecht...) Hab es also in der Woche davor MEHRMALS und LAUTSTARK in meiner damaligen fünfköpfigen WG verkündet. Nach drei Tagen (!) bin ich gescheitert und ganz verstohlen mit meinem Glimmstengelchen im Garten gestanden, natürlich von allen beobachtet, denn in den Garten gingen sowohl die Küchenfenster, als auch zwei Zimmer... Ich wollte mich in den Boen schämen, aber selbst der fand mich doof
Macht aber nix, wie die anderen schon sagten: Such dir einen Tag für einen Neustart raus (boah, wie ich klugscheißen kann, nach einer Woche ohne rauchen....fällt mir grad auf :oops: ) und bis dahin mach dir keinen Stress! So, klugscheißmodus aus jetzt, ich hab doch selbst keine Ahnugn ob und wie das Nichtmehrrauchen wirklich funktioniert, ich wollte dich nur trösten
Ich wünsch dir einen supertollen Tag ob der heute nun mit oder ohne Zigaretten verläuft!!!
kätzelchen passt alles. guckste bei dir in nachrichten. aber nun muss ich meiner meldepflicht nachkommen.
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
die chefkochmütze habe ich glaub ich nicht verdient
... hallo ihr lieben - ich habe keine guten nachrichten, denn ich hänge wieder richtig mieß am :evil:
anscheinend gehöre ich aufjedenfall nicht zu den glücklichen die über das erste jahr kommen.
ich habe die erste woche 2 x wiederholt, ich habe die ersten 4 wochen 2x wiederholt und ich habe auch den 3 monatsblues nicht überwinden können. ich bin der absolute looser :aubacke1:
alles kacke!!!
kudzu bohnen sind auch kacke. zumindest was das qualmen angeht.
urlaub war super. wildromantische gegend, tolle wanderwege, nette leute. wir hatten sogar verlängert und ich bin ohne größere schmachtanfälle durch.
und als wir hier waren war alles wie weggeblasen. jetzt, jetzt, jetzt und nur heute eine rauchen. gaaaanz bestimmt.
ich weiß gar nicht so richtig warum. ich war einfadh nur ein bißchen müde und kraftlos und hatte einfach keine lust mehr auf diese blöden kraftzerrende mentale auseinandersetzungen...
nur noch müde und ist mir doch jetzt auch egal und dann war es zu spät.
die erste pumpt dich um und bläst dir fast das hirn weg. die nächste ist schon nicht mehr gar so schlimm, die dritte ...
schönrauchen halt.
dann wieder ein tag null probleme und am nächsten tag wieder die furie los... so geht das jetzt abwechselnd die letzten tage.
vom husten der langsam wieder anfängt, dem schlechten geschmack und dem elendigen gefühl brauche ich ja euch wohl gar nix zu erzählen.
alles mist. ich habe mich sogar soweit "erniedrigt" bei meinen nachbarn in der garage zu qualmen - weil ich meine kippen schon vernichtet hatte und dann doch wieder (diesmal aber schon nach bierchen), denn absoluten schmachtanfall hatte. die fast letzten raucher im dorf haben sich natürlich gefreut. ihr wisst schon diese art von "raucherbündniss" die ich ja nun überhaupt nicht brauchen kann..."rauchste stirbste, rauchste nicht stirbste auch"...
und dann wurden bereitwillig die kippen geteilt...
naja so war ich ja auch drauf. und dann habe ich fast 100 tage voll und schmeiß alles auf den haufen.
ich kann euch gar nicht mal einen speziellen grund geben. ich kann es nicht erklären außer das ich einfach total müde bin.
mein liebster überlegt gerade mich höchstpersönlich übers knie zu legen. naja aber er weiß auch, dass ich da nur alleine wieder raus komme.
alles kacke.
muss mich sortieren und kraft sammeln.
tut mir leid das ich mich erst jetzt melde. aber ihr wißt ja, wenn die kacke schonmal dampft dann meidet man die konfrontation. dann wird alles ausgeblendet. jegliche vernunft und der verstand allemal...
reinhard du bist echt klasse. ich bin immer noch froh hier zu sein. ich bin ehrlich gesagt sogar heil froh das es euch alle gibt..
brauch noch etwas. muss wenigstens eine schöne eins für meinen ersten neuen tag finden...
liebe grüße, waldfeee
Die Pest wurde besiegt am 22.06.2016.
Nur das tun zählt
:winky1: Meine Liebe Waldfee :kopfpatsch:
Hinfallen kann jeder mal,wichtig ist das Du wieder Aufstehst. :ja:
Bei dem einen klppts Direkt und der andere braucht eben noch einen Anlauf wichtig ist doch das Du wieder anfängst Aufzuhören.
Ich drücke Dir die Daumen. Liebe Grüße Heino.
Heute Spagetti Napoli und Tomatensalat. :essen:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Allerliebste Waldfee!
Nein, gräme Dich nicht. Schüttel Dich einmal kräfig, sammel Deine Gedanken, rauch vielleicht noch die eine oder andere Zigarette und dann, dann fängst Du einfach wieder an mit dem aufhören ... Du bist doch kein Looser - Das brauchst Du auch nicht ansatzweise zu denken. Was glaubst Du denn, warum es so ein Froum wie dieses gibt? Weil es eben nicht einfach ist, so mir-nix dir-nix mit dem rauchen aufzuhören. Schade, dass Du jetzt wieder von vorne anfangen musst, aber der Platz im Schloss, den halte ich Dir sicherlich frei - VERSPROCHEN!
Einen Grund, wieder mit dem rauchen anzufangen ... Ich kenne eine Million Gründe, warum ich nicht aufhören konnte mit dem rauchen. Da wird sicherlich irgendwas auch bei Dir passen. Letztendlich ist es aber nur das dumme Geschwafel vom :evil: und seinen Freunden - Weil es in der WIRKLICHKEIT keinen einzigen Grund PRO Zigarette geben kann. Liebes, Du bist süchtig ... Aber Du bist kein hoffnungsloser Fall. Vielleicht ein wenig speziell ... Und jetzt trockne Dir die Tränchen ab, schneuze ins Taschentuch und gib' Dir 'nen Schupps für einen Neuanfang. Ich warte auf Dich und die anderen auch. Hinfallen darf man - aber niemals liegen bleiben ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
öh...also nicht, dass reinhard sich alleine mit dir messen könnte *räusper*...ich kann da auch mithalten. 5,6 x hab ich aufgehört und erst jetzt bin ich seitn paar jahren rauchfrei. nicht, dass du denkst, mir könnte man trauen.... ab und an trau ich mir da selbst nicht und geh einfach weg.
hopp, suhl dich nochmal im selbstmitleid, schüttel dich und steh wieder auf. hat niemand behauptet, dass du einen spaziergang hinlegst, das projekt ist schon anstrengend und keineswegs ein selbstläufer...
:troest:
darf ich im Ranking auch nicht fehlen - gefühlte 2344 mal aufghört und wieder angefangen - jetzt kommt hätti-wari: wenn ich es beim ersten mal durchgezogen hätte, wär ich mittlerweile 10 jahre rauchfrei... also tu dir den gefallen: aufstehen, Krönchen richten, tschick entzorgen, weitermachen! nicht zu lange warten - ist verschenkte freiluftzeit
hopp auf - Kätzelchen!
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
Du bist hier ja richtig gut aufgehoben, aber für alle "Felle", werde ich schon mal 'ne Fahnung nach dem sagenumwobenen Teppichklopfer von Olaf starten. Hoffe nicht, dass Du mit dem Bekanntschaft machen musst. Äh, ich mein den Teppichklopfer, natürlich nicht Olaf, is ja wohl klar, nech?
Freu mich, dass Du weiter mitmachst!
LG Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
komm kätzelchen - such dir ne schöne EINS raus und die schlägste als pfahl in die zeit rein und die ist stunde NULL die EINS ...
lies dir durch was auch die jungs heut hier schrieben - dass man nicht gut hören kann, wenn man raucht usw. - ich stimm solchen aussagen total zu ...
du wirst mehr sehen, mehr hören, mehr spüren - das ist zeitweise die hölle, weil muss man erst lernen - aber lernen macht spass ...
such dir ne schöne EINS raus ...
nein - ist nicht einfach - wissen wir hier - ich hab z.b. ne narbe am kinn - weils nicht einfach war ...
meine versuche aufzuhören hab ich nicht gezählt. die waren ohne forum - boah - zieh dir das so richtig nah ran - wie sich das anfühlt in der garage in den raucherverbund reingezogen zu werden - haha -
du warst müde ...
warst du weniger müde mit ner kippe?
das ist schlicht sucht. rausgehen aus SUCHT! du bist süchtig holla - also hopp - ist ein scheißweg raus - aber geht ...
um dich rum sind supersüchtlinge ...
such dir ne eins raus ...
wir wissen um was es geht ...
und hey - das mit der meldepflicht hat was ...
kommt man nicht auf volldumme gedanken - aus müdigkeit eine zu rauchen - ha ! aus müdigkeit!! - also hey !
die kippe hat nicht wacher gemacht! ich weiß genau, was da abläuft. hab ich ja zigmal durchexerziert.
du warst so müd ...
entscheid dich fürs leben - hey ... komm ...
leben ist manchmal arschig und so - und echt - geht mir manchmal so was von ...
aus müdigkeit eine rauchen - pffff ...
rauchen macht müder ...
such dir ne EINS raus ...
mach ...
jede einzige kippe, die du rauchst ist überflüssig wie ein kropf ...
die gaukelt dir nur irgendwas vor - das ist der kern der sucht ...
ist sucht das ding ...
der lurch verglich das mit heroin - ich find das stimmig ...
also kater fiel grad auf meiner schreibtischplatte um -also zu viel katzenminze könnt das auch sein - sucht ...
such dir nen tag raus ...
wenn du willst piss ich dann auch auf ne kippe ...
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ui, hier war ich ja noch gar nicht.. Und dann gleich so schlechte Nachrichten. Aber wie die anderen schon geschrieben haben... bisschen im Selbstmitleid suhlen und dann wieder losstarten! Ist uns allen schon mal passiert.. :oops:
Ich kann mich gut erinnern, als ich bei einem früheren Versuch irgendwo gelesen hatte, man soll möglichst vielen Leuten erzhälen, dass man vor hat an demundem Tag mit dem Rauchen aufzuhören. (Prinzipiell ist die Idee ja auch nicht schlecht...) Hab es also in der Woche davor MEHRMALS und LAUTSTARK in meiner damaligen fünfköpfigen WG verkündet. Nach drei Tagen (!) bin ich gescheitert und ganz verstohlen mit meinem Glimmstengelchen im Garten gestanden, natürlich von allen beobachtet, denn in den Garten gingen sowohl die Küchenfenster, als auch zwei Zimmer... Ich wollte mich in den Boen schämen, aber selbst der fand mich doof
Macht aber nix, wie die anderen schon sagten: Such dir einen Tag für einen Neustart raus (boah, wie ich klugscheißen kann, nach einer Woche ohne rauchen....fällt mir grad auf :oops: ) und bis dahin mach dir keinen Stress! So, klugscheißmodus aus jetzt, ich hab doch selbst keine Ahnugn ob und wie das Nichtmehrrauchen wirklich funktioniert, ich wollte dich nur trösten
Ich wünsch dir einen supertollen Tag ob der heute nun mit oder ohne Zigaretten verläuft!!!
Du kennst Olaf nicht? :shock:
Kann ich als Lektüre sehr empfehlen.
http://ohnerauchen.de/node/2261
LG Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
kätzelchen passt alles.
guckste bei dir in nachrichten.
aber nun muss ich meiner meldepflicht nachkommen.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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