Beatrix hat am 9. Januar 2006 um 09:45 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 13 Tage 3 Stunden 24 Minuten 25 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 262 Zigaretten nicht geraucht, 48,26 Euro gespart
235,8 Milligramm Nikotin und 3 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
13 Stunden 6 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen
Dies sagt gerade der "RauchFreiElch" zu mir!!!
Anhand meines Titels kann man unschwer erkennen: ICH FÜHLE MICH GERADE SAUWOHL 
Man muss einfach nur kurz vor dem aufhören ganz viel Tabak (in allen Formen... Zigaretten, Tabak....) kaufen... alles aufrauchen und sich in der Zeit damit befassen... das wenn man den letzten Krümel des Vorrates aufgeraucht hat... IST SCHLUSS!!!!
Das klappt einfach Prima... jedenfalls bei mir. Bis jetzt
Ja die Idee mit dem Tabak Vorrat ist nicht schlecht. Ich als ich mal nen Versuch startete hab in 1-2 Stunden noch 6 Ziggis rauchen müssen. Aber nach 4 war mir so übel von dem Rauch dass ich gleich aufhörte.
Das funktioniert vermutlich nicht bei jedem, aber ein Versuch ist es alle mal wert, finde ich
Liebe Grüße
Michi
Am [b:f0c5c58450]01.02.06 - 18Uhr[/b:f0c5c58450] zum allerletzen mal die Lunge geteert!
Mit viel Geduld und großer Ausdauer kann man sogar die größten Berge erklimmen. Wenn man die Spitze erreicht hat, dann sieht man das, was man geschafft hat und kann
Ja, klappt bestimmt nicht bei jedem aber man hat (je nachdem wieviel Vorrat man an Tabak hat) Zeit, sich extrem mal damit auseinanderzusetzen.
Ich habe 24 Jahre geraucht. Als ich das bei dem RauchFreiElch mal eingegeben habe... kam heraus, dass ich ca. 2 kg Teer "verkonsumiert" habe :shock: --- ist das nicht schön eklig? Ein Grund mehr noch für mich, nie wieder so ein "Stinkding" anzufassen.
Bis jetzt klappt es sehr gut mit meinem Willen... aber es sind ja auch "erst" 13 Tage.
Liebe Grüsse
Beatrix
[quote:2ac9d1c241]aber es sind ja auch "erst" 13[/quote:2ac9d1c241]
13 Tage sind sau gut
Ich hab nur 6 geschafft.
Nach solanger Zeit ist man ja schon so gut wie draußen, wenn man immer im Kopf behält, was die eine Ziggi bringt. nämlich NICHTS.
Außer Teer Nikotin und Krankheiten 
Also sei stolz auf dich, ich bin es auf jeden Fall
Liebe Grüße
Michi
Am [b:f0c5c58450]01.02.06 - 18Uhr[/b:f0c5c58450] zum allerletzen mal die Lunge geteert!
Mit viel Geduld und großer Ausdauer kann man sogar die größten Berge erklimmen. Wenn man die Spitze erreicht hat, dann sieht man das, was man geschafft hat und kann
Hallo!
Ich finde 13 Tage auch ganz toll! Das sind fast bzw. jetzt schon 2 Wochen, ich hab so oft nur 1 Tag geschafft und dann wieder weiter geraucht. Mittlerweile bin ich stolz auf jeden weiteren Tag den ich zählen kann. Ich bin schon gespannt ob ich soweit komme das ich statt Tagen Wochen zählen kann, ich hoffs zumindestens. :leuchty1:
Gruß
Marlene
Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr
Hallo Beatrix,
mit [size=18:50518d391b]BUM[/size:50518d391b] konnte ich nichts anfangen, aber als ich jetzt mal hier ins TB sah und Deinen Namen las war mir alles klar!!!
Ich begrüße Dich herzlichst im besten Nichtraucherforum!
[b:50518d391b][color=red:50518d391b][size=24:50518d391b]Herzlich Willkommen!!![/size:50518d391b][/color:50518d391b][/b:50518d391b]
Mein Entschluß für NR und gegen den :twisted: kam ganz spontan: Am 5.1.06 um 21.30 Uhr die Zigarette ausgedrückt und zur Frau gesagt, das war die letzte! Als ich am Freitag, d. 6.1. keine geraucht hatte, musste sie es glauben!
Bis heute sind es
[b:50518d391b][size=18:50518d391b]16 Tage 17 Stunden und 30 Minuten[/size:50518d391b][/b:50518d391b],
wo ich[b:50518d391b] NICHT [/b:50518d391b]geraucht habe.
Das Du Dich gerade SAUWOHL fühlst, finde ich prima und wünsche Dir weiterhin ein solches Gefühl hier im Forum!
[b:50518d391b][color=blue:50518d391b]Du schaffst es auf jedem Fall!!![/color:50518d391b][/b:50518d391b]
Grüße vom Foren-Opa
Erstmal: Hallo Gerd... danke für die mail.... ohne diese wäre ich ja "nie" hier gelandet
Jo... mir geht es heute echt gut.... ist aber natürlich nicht immer so...
Manchmal könnte ich echt an die Decke hüpfen um vielleicht auf dem Boden ne Zigarette zu finden
Wiviele Tage hast du denn schon hinter dich gebracht Marlene?
265 Zigaretten nicht geraucht in den 13 Tagen!!! Man, bin ich gut
Wieso nur 6 Michi??? Rauchst du etwa wieder?
Hallo Beatrix!
Ich bin gerade bei Tag 9 und das Wocheende war heftig. Beim Fortgehen fällt es mir am schwierigsten.
Was das betrifft: "Manchmal könnte ich echt an die Decke hüpfen um vielleicht auf dem Boden ne Zigarette zu finden" so gings mir gestern den ganzen Tag, ist wieklich wie Achterbahnfahren das Aufhören bzw. das nicht wieder anfangen. Ich hab ja schon mal 2,5 Jahre nicht geraucht. Wenn ich nur wüßte wie ich da das Aufhören geschafft habe, :roll: hm keine Ahnung.
Mein Elch sagt 8 Tage 23 Stunden und 1 Minute, 133 Zigaretten nicht geraucht, 24 Euro gespart. Da hab ich mir gleich mal Klamotten bestellt, naja irgendwie muss man sich ja belohnen oder nich?
Liebe Grüße
Marlene
Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr
Huhu Marlene!
Ist ja lustig mit den Klamotten bestellen :-).... aber du hast recht... ich kann auch nicht nur in "Elchzahlen" denken
Den Teer IN MIR konnte ich bzw. kann ich ja auch nicht sehen *g*
Hier gab es letzte Woche auch ne Feier... ich bin nicht hingegangen... das hab ich mir einfach nicht zugetraut. Da bin ich fest von überzeugt, dass ich wieder angefangen hätte wenn ich etwas alkoholisches getrunken hätte.
Es reicht schon, dass ich so tapfer bin und an den LottoToto-Läden, beim einkaufen an der Kasse und an den (auf einmal soooo vielen aufgestellten Automaten -- zu meinen "rauchzeiten" waren es entschieden weniger
) vorbei komme ohne schwach zu werden.
Bis denne
[quote:72f9602fa2]Wieso nur 6 Michi??? Rauchst du etwa wieder?[/quote:72f9602fa2]
Ich habs hier schon mal probiert, leider hielt ich es nach 6 Tagen einfach nicht mehr aus, hatte da zu viel Stress. Dann 2 Tage nach meinem Versagen hab ich es nochmal probiert. Das hielt dann 4 Tage.
Naja, mein Wille ist eisern und ich will immernoch aufhören. Auch wenn ich jetzt noch rauche. Aber ich brauch nen bessere Zeitpunkt, der wird bald da sein.
Denke schon ganze zeit dran dass ich aufhören will. Aber dann will ich es auch schaffen, daher warte ich bis ich mehr entspannen kann als jetzt wegen der Schule
Liebe Grüße
Michi
PS: Wie findet ihr meinen Avatar, den hab ich selbst gemacht. Als ich in google nach den Bildern suchte wurde mir schlecht
Am [b:f0c5c58450]01.02.06 - 18Uhr[/b:f0c5c58450] zum allerletzen mal die Lunge geteert!
Mit viel Geduld und großer Ausdauer kann man sogar die größten Berge erklimmen. Wenn man die Spitze erreicht hat, dann sieht man das, was man geschafft hat und kann
Hm Michi... sorry, aber eisernen Willen nenn ich das dann nicht gerade *gg* Tschuldigung
Das war auch immer das Problem das ich wieder angefangen habe wenn ich dachte der "STRESS" ist wieder da... aber ich glaube, wenn man nicht wirklich aufhören möchte... kann einen auf einmal alles stressen *gg*
Aber... trotzdem viel Glück!!!
Wie alt bist du eigentlich? Mein Kind hat 3 Monate vor mir aufgehört zu rauchen... also bis heute hat er noch nicht geklagt das ihn die Schule stresst oder so... ganz im Gegenteil der ist voll glücklich darüber und stolz natürlich auch.
Beatrix
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