Hallo an alle!!!
Ich habe nun öfters hier heimlich mitgelesen und nun ist die Zeit zu sagen: ICH WILLS DURCHZIEHEN!!! (nein, ich meine nicht die Kippe!!! 
)
Ich hab meinen Kindern schon so oft versprochen, dass ich aufhören will und meinem Gutsten auch!!! Habe es auch schon paarmal mehr oder weniger erfolgreich geschafft( bei den Schwangerschaften und danach immer nur wochenweise :oops: ) Nun hoffe ich sehr , dass mich dieses forum und dieses Tagebuch gut motiviert um endgültig einen Schlussstrich zu ziehen.
Habe vorhin meine letzte Zigarette aus der Schachtel geraucht und werde auch nicht heute oder morgen losspringen, um welche zu kaufen!!!! Ich bins ja sowas von leid!!!!! Hab vorhin mal meine Rauchkosten ausgerechnet- da ist mir schon ganz schön schlecht geworden!!!!! Halleluja!!!!!
Liebe Grüße von Kati
Hallo Kati,
[size=18:cf5d6e096d][color=darkred:cf5d6e096d][b:cf5d6e096d]herzlich willkommen. [/b:cf5d6e096d][/color:cf5d6e096d][/size:cf5d6e096d]
Es ist eine gute Art ist, die Nächste nicht anzubrennen. Das wäre dann schon der Anfang für weiter nicht gerauchte Zigaretten. Hier mal was zum Kostenleosen Download. Alles richtig danach ausfüllen und schon hast Du wieder einen Motivator.
http://www.chip.de/downloads/SWR3-RauchFrei-1.2_13012767.html
Der SWR3 RauchFrei- Elch hat schon vielen das NR gelehrt und hält immer noch das, was er verspricht - NEIN, nicht der :twisted: - eben der SWR3 RauchFrei.
[size=24:cf5d6e096d][color=darkred:cf5d6e096d][b:cf5d6e096d]Alles Liebe und viel Gück ! ! ! ! !
T O I , T O I , T O I ! ! ![/b:cf5d6e096d][/color:cf5d6e096d][/size:cf5d6e096d]
Grüße vom Foren-Opa
hallo kati -
Tass Kaff dazu ? :kaffeepc:
herzlich willkommen im club !
wir sind die guten und er hier :twisted: ist da a***loch, den gilt es zu besiegen....
du wirst erstaunt sein, was sich hier so abspielt, habs selbst kaum glauben können, aber man legt hier echt rechenschaft ab, freiwillig, das ist echt der hammer ! :shock:
und es ist zu schaffen, wie und mit welchen hilfsmitteln, ist egal, das ergebniss zählt.
hier hat jeder seinen eigenen weg, methoden, ans ziel zu kommen, jeder bestimmt auch selbst, wie lang er auf diesem weg sein will. Tip: setze dir etappenziele, belohne dich für erreichte ziele, erzähle allen, daß du NMR werden willst - einknicken ist ja auch n stück weit peinlich--
es gibt x methoden, den schmachter zu bekämpfen...wenns soweit ist, wir kommen alle auf ne antischmachterparty vorbei
HALTE DURCH - KÄMPFE !
LG Anna /Hägarsfru
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
hallo kati, herzlich willkommen.
glaube mir in diesem forum wird es nie langweilig und man kann alles loswerden. ich fühle mich hier gut aufgehoben und bin froh über die menschen hier. man wird aufgebaut, motiviert, man bekommt viele infos. laß dich drauf ein!
geteiltes leid ist halbes leid.
hallo kati!
ich bin der lef dieses forums und habe gerade meinen ersten monat geschafft! :bounce:
bin ganz schön stolz! fühl mich besser. stinke nicht mehr so und das essen ist einiges besser!
es lohnt sich!
freue mich, mehr von dir zu lesen.
lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
:winky1: Hallo Kati,
ich wünsche dir gaaanz viel Erfolg!!!:)
Bist dann ja schon fast 10 Tage rauchfrei, wenn ich mich jetzt nicht verrechnet habe.
[size=18:ed431b8816] [b:ed431b8816]Super. Weiter so!!!!!![/b:ed431b8816] [/size:ed431b8816]
:applaus: :danci1: :applaus:
Letzte Zigarette geraucht am: 16.02.2010
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4542.html