daher auch dem dritten Neuling hier ein herzliches Willkommen! Zur Hypnnose kann ich dir zwar nix sagen, aber egal ob mit oder ohne, hauptsache rauchfrei. Du schaffst das!
Viel Erfolg weiterhin - Stay Clean
Skip
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
puuuh, bis jetzt wars ein ablenkungsreicher Tag voll mit positivem Stress ich war soviel unterwegs, meist im Auto (wo ich ja früher stäääändig geraucht hab!) und hab die Wege Kaugummi kauend sehr gut hinter mich gebracht :bounce:
@Muna: Jawoll, hier meine Meldung: immernoch RAUCHFREI! (heute ohne viele Gedanken ans Schmöken )
@wüstenblume: dein Wort in Gottes Gehörgang! Tschakkaaaaaaaaa! Tod dem :twisted: ! find ich toll das wir quasi zur selben Zeit aufhören wobei dein Vorsprung (nehm ich jetzt einfach mal an gard was die ersten Tage bzw. Wochen betrifft) schon echt Wahnsinn ist ich glaub ich sollte mir auch mal n bißchen Obst für die Mittagspausen gönnen, ich hab nur grad bei Obst son schiss dass ich doll zunehme.... hab mich seit einem halben Jahr extrem mit Ernährung beschäftigt und jetzt da ich dem Glimmstegel Adieu gesagt hab muss ich ja irgendwie die 200 - 300 Kalorien die mein Stoffwechsel jetzt weniger verbrennt wieder einsparen mein nächster Schritt ist nächste Woche ein Termin zum Probetraining im Fitnessstudio :jokeky: :danci1: aber ich bin hoffentlich nicht so blöd und mache nen 2-jahres Vertrag! :neinnein: ich will ja schließlich im Sommer (wenn ich lieber laufen und schwimmen gehe) nicht fürs Studio bezahlen ... An den zuckerfreien Bonbons häng ich auch noch total und ich bin mir nicht sicher ob diese verdammt viele Luft im Bauch nicht auch son bißchen diesen Dingern geschuldet ist dann sind wir jetzt also ein Dreiergespann?? Du, Willow und ich? :applaus: :danci1: :winky1: :groovy: DAS find ich doch mal super! Ich glaub mit soviel unterstützung KANN einfach keiner von uns mehr rückfällig werden hier also unser Vertrag: :hinweis: wir werden niiieeeeeeeee wieder eine Zigarette rauchen! Nicht weil wirs nicht können sondern weil wirs ganz einfach nicht WOLLEN!
@nicht5vor12: Danke für die Teamzuteilung ich hoffe du und Torben seid weiterhin stark!
@willow: Hallihallllloo! oh man, grad solche Veranstaltungen sind grad am Anfang so hinterlistig für den :twisted: ich bin Samstag auf nem 30. Geburtstag von einer Bekannten.... das ist auch noch ne Mottoparty :kopfpatsch: Halloween.... naja, ich bin ja mit meiner besseren Hälfte da, wenn ich ne Zigarette auch nur anpacken würde würd er se mir auch schon aus der Hand schlagen find ich echt klasse dann lasst uns 3 uns mal schön unterstützen :applaus: :danci1:
so, ich wünsch uns allen auch einen rauchfreien, goldenen Herbsttag und ich will nochmal sagen dass ich echt stolz bin, auf mich selbst und auf euch andere dass der Glimmstengel und somit :twisted: keine Chance mehr bei uns hat
PS: mein Brötchen schmeckte heute morgen mal sowas von viiieeeeeeel besser als sonst
hey ihr neuen nichtmehrraucher. toll zu lesen. lach. probetraining im fitnessstudio. frische nichtmehrraucher ticken offensichtlich alle gleich. ich hab mir erst mal eine 11er karte für die sauna besorgt (sauna und schwimmen versteht sich...).
wenn ich darf, würd ich bei euch im trio bisschen mitmischen - mit meinen 75 tagen nichtmehrraucherschaft bin ich ja fast schon ein alterfahrener nichtmehrraucherhase.
eeeyyyyyy, nich lachen! ich bin seit Mai 2 mal die Woche 5 km gelaufen aber jetzt zu der ekligen kalten Zeit brauch is einfach was im Warmen bin da eben eher son Frostköttel noch ein Grund mehr das schmöken zu lassen, is immer so kalt draußen im Winter :jokeky: :groovy: jau, misch ruhig mit, is immer gut wenn Leben inna Bude is oder in diesem Fall hier in den Kästen wow, 75 Tage is echt klasse herzlichen Glückwunsch! man! Wir sind echt alle soooooo super! am allermeisten hat mich überrascht dass ich trotz nichtrauchen noch lebe :lol1: ich konnte mir das leben "danach" einfach nie vorstellen
Mach dir wegen dem zunehemn keine Gedanken. Ich denke so schlimm ist das gar nicht mit dem Stoffwechsel. Ich gehe 2-3 Mal in der Woche Joggen je ne halbe stunde. Gönne mir täglich etwas Schokolade Und ich geniesse das Essen in vollen Zügen
Ich denke wenn man sich nicht andauernd was in den Mund steckt wird sich das Gewicht schon halten. Bei mir hat sich am Gewicht noch nichts verändert Obwohl ich 5 Kilo weniger vertragen könnte Aber ans Abnehemn denke ich erstmal nicht. Das wichtigste ist nicht zu zunehemen
danke für die Glückwünsche!!! 75 Tage - das ist schon eine Hausnummer! Y I P P I E !!! trotzdem muss ich aufpassen - ab und an klingelt das blöde Nikotinmonster nochmal an und meint mir ne schachtel camel ohne filter dringend empfehlen zu müssen - am besten gleich mit ner kräftigen flasche rotwein zum wochenendbeginn. ... *grins* wir sind stärker, gell?
hallo - kalte zeit jetzt??? was ist denn da los? es findet grad der goldene Oktober statt und es ist super warm! und für die kalte Zeit hat man ja was warmes zum anziehen. grad jetzt als Nichtmehrraucher! Zwecks Ersatzbeschäftigung war ich oft genug shoppen - neulich noch nen super schönen warmen pullover und gefütterte hohe winterschuhe nebst sau sympathischen wollsocken. alles belohnungen statt das geld in ekligen zigrettenqualmgestank aufzulösen.
Ich mach nur schnell ne kurze Meldung: alles ist gut und ich bin nach wie vor rauchfrei :bounce: :bruelli2: irgendwie hab ich sooooooo viel zu tun die letzten Tage, gestern hatte ich nichtmal Zeit für ein paar Zeilen :shock: :oops: ich hoffe bei euch ist auch noch alles im qualmfreien Bereich??? Willow? WischMopp? Wüstenblume?
morgen gehts los zu nem 30. Geburtstag, zum Glück ist mein Schatz dabei, dann komm ich nach ein paar Bier erst gar nicht in Versuchung son Glimmstengel auch nur anzugucken :roll:
Ich hoffe bei euch allen ist ebenso tolles SpätSOMMERwetter heeeeerrlich! Am Wochenende werd ich mich soweit möglich nur draußen aufhalten und das noch schön genießen
euch allen ein schönes, sonniges, entspanntes WE! Liebste Grüße vom Sinchen
... haben anscheinend zur Zeit Konjunktur. Meiner ist ja gerade erst weg.
Gibt es eigentlich schon dogsharing? carsharing brauche ich eigentlich nicht, aber gestern Abend hatte ich kalte Füße mangels hot dog.
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
daher auch dem dritten Neuling hier ein herzliches Willkommen! Zur Hypnnose kann ich dir zwar nix sagen, aber egal ob mit oder ohne, hauptsache rauchfrei. Du schaffst das!
Viel Erfolg weiterhin - Stay Clean
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Huhuuuuuuu!
puuuh, bis jetzt wars ein ablenkungsreicher Tag voll mit positivem Stress
ich war soviel unterwegs, meist im Auto (wo ich ja früher stäääändig geraucht hab!) und hab die Wege Kaugummi kauend sehr gut hinter mich gebracht :bounce: 
@Muna: Jawoll, hier meine Meldung: immernoch RAUCHFREI! (heute ohne viele Gedanken ans Schmöken
)
@wüstenblume: dein Wort in Gottes Gehörgang!
Tschakkaaaaaaaaa! Tod dem :twisted: ! 
find ich toll das wir quasi zur selben Zeit aufhören 
wobei dein Vorsprung (nehm ich jetzt einfach mal an gard was die ersten Tage bzw. Wochen betrifft) schon echt Wahnsinn ist 
ich glaub ich sollte mir auch mal n bißchen Obst für die Mittagspausen gönnen, ich hab nur grad bei Obst son schiss dass ich doll zunehme.... hab mich seit einem halben Jahr extrem mit Ernährung beschäftigt und jetzt da ich dem Glimmstegel Adieu gesagt hab muss ich ja irgendwie die 200 - 300 Kalorien die mein Stoffwechsel jetzt weniger verbrennt wieder einsparen 
mein nächster Schritt ist nächste Woche ein Termin zum Probetraining im Fitnessstudio :jokeky: :danci1: aber ich bin hoffentlich nicht so blöd und mache nen 2-jahres Vertrag! :neinnein: ich will ja schließlich im Sommer (wenn ich lieber laufen und schwimmen gehe) nicht fürs Studio bezahlen 
... An den zuckerfreien Bonbons häng ich auch noch total und ich bin mir nicht sicher ob diese verdammt viele Luft im Bauch nicht auch son bißchen diesen Dingern geschuldet ist 
dann sind wir jetzt also ein Dreiergespann?? Du, Willow und ich? 
:applaus: :danci1: :winky1: :groovy: DAS find ich doch mal super! Ich glaub mit soviel unterstützung KANN einfach keiner von uns mehr rückfällig werden 
hier also unser Vertrag: :hinweis: wir werden niiieeeeeeeee wieder eine Zigarette rauchen! Nicht weil wirs nicht können sondern weil wirs ganz einfach nicht WOLLEN! 
@nicht5vor12: Danke für die Teamzuteilung
ich hoffe du und Torben seid weiterhin stark! 
@willow: Hallihallllloo!
oh man, grad solche Veranstaltungen sind grad am Anfang so hinterlistig für den :twisted: ich bin Samstag auf nem 30. Geburtstag von einer Bekannten.... das ist auch noch ne Mottoparty :kopfpatsch: Halloween.... naja, ich bin ja mit meiner besseren Hälfte da, wenn ich ne Zigarette auch nur anpacken würde würd er se mir auch schon aus der Hand schlagen 
find ich echt klasse 
dann lasst uns 3 uns mal schön unterstützen :applaus: :danci1:
so, ich wünsch uns allen auch einen rauchfreien, goldenen Herbsttag und ich will nochmal sagen dass ich echt stolz bin, auf mich selbst und auf euch andere dass der Glimmstengel und somit :twisted: keine Chance mehr bei uns hat
PS: mein Brötchen schmeckte heute morgen mal sowas von viiieeeeeeel besser als sonst
Endlich wieder richtig durchatmen
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
@5vor12: wir haben 3 Hunde zu Hause, daran solls nicht mangeln, kannst dir gerne einen ausleihen
@Skip: da hast du verdammt recht! Egal wie, Haupsache weg von dem Zeug und wieder richtig atmen können
Endlich wieder richtig durchatmen
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hey ihr neuen nichtmehrraucher. toll zu lesen. lach. probetraining im fitnessstudio. frische nichtmehrraucher ticken offensichtlich alle gleich. ich hab mir erst mal eine 11er karte für die sauna besorgt (sauna und schwimmen versteht sich...).
wenn ich darf, würd ich bei euch im trio bisschen mitmischen - mit meinen 75 tagen nichtmehrraucherschaft bin ich ja fast schon ein alterfahrener nichtmehrraucherhase.
rauchfrei seit 04.08.2012
Huhu WischMopp
eeeyyyyyy, nich lachen!
ich bin seit Mai 2 mal die Woche 5 km gelaufen aber jetzt zu der ekligen kalten Zeit brauch is einfach was im Warmen 
bin da eben eher son Frostköttel 
noch ein Grund mehr das schmöken zu lassen, is immer so kalt draußen im Winter :jokeky: :groovy: jau, misch ruhig mit, is immer gut wenn Leben inna Bude is 
oder in diesem Fall hier in den Kästen 
wow, 75 Tage is echt klasse 
herzlichen Glückwunsch! 
man! Wir sind echt alle soooooo super! 
am allermeisten hat mich überrascht dass ich trotz nichtrauchen noch lebe :lol1: ich konnte mir das leben "danach" einfach nie vorstellen 
Endlich wieder richtig durchatmen
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Ja, würde mich freuen
Kenne mich hier noch niocht so ganz aus und muss auch erst mal etwas zurechtkommen 
Natürlich ohen zu rauchen 
Wir packen das alle
Der :twisted: hat keine Chance! wäre ja gelacht 
Rauchfrei seit 15.09.2012
Mach dir wegen dem zunehemn keine Gedanken. Ich denke so schlimm ist das gar nicht mit dem Stoffwechsel. Ich gehe 2-3 Mal in der Woche Joggen je ne halbe stunde. Gönne mir täglich etwas Schokolade
Und ich geniesse das Essen in vollen Zügen 
Ich denke wenn man sich nicht andauernd was in den Mund steckt wird sich das Gewicht schon halten. Bei mir hat sich am Gewicht noch nichts verändert
Obwohl ich 5 Kilo weniger vertragen könnte 
Aber ans Abnehemn denke ich erstmal nicht. Das wichtigste ist nicht zu zunehemen 
LG und immer stark bleiben!
Rauchfrei seit 15.09.2012
danke für die Glückwünsche!!! 75 Tage - das ist schon eine Hausnummer! Y I P P I E !!! trotzdem muss ich aufpassen - ab und an klingelt das blöde Nikotinmonster nochmal an und meint mir ne schachtel camel ohne filter dringend empfehlen zu müssen - am besten gleich mit ner kräftigen flasche rotwein zum wochenendbeginn. ... *grins* wir sind stärker, gell?
hallo - kalte zeit jetzt??? was ist denn da los? es findet grad der goldene Oktober statt und es ist super warm! und für die kalte Zeit hat man ja was warmes zum anziehen. grad jetzt als Nichtmehrraucher! Zwecks Ersatzbeschäftigung war ich oft genug shoppen - neulich noch nen super schönen warmen pullover und gefütterte hohe winterschuhe nebst sau sympathischen wollsocken. alles belohnungen statt das geld in ekligen zigrettenqualmgestank aufzulösen.
rauchfrei seit 04.08.2012
Huhuuuuu!
Ich mach nur schnell ne kurze Meldung: alles ist gut und ich bin nach wie vor rauchfrei
:bounce: :bruelli2: irgendwie hab ich sooooooo viel zu tun die letzten Tage, gestern hatte ich nichtmal Zeit für ein paar Zeilen :shock: :oops: ich hoffe bei euch ist auch noch alles im qualmfreien Bereich??? Willow? WischMopp? Wüstenblume?
morgen gehts los zu nem 30. Geburtstag, zum Glück ist mein Schatz dabei, dann komm ich nach ein paar Bier erst gar nicht in Versuchung son Glimmstengel auch nur anzugucken
:roll: 
Ich hoffe bei euch allen ist ebenso tolles SpätSOMMERwetter
heeeeerrlich! Am Wochenende werd ich mich soweit möglich nur draußen aufhalten und das noch schön genießen 
euch allen ein schönes, sonniges, entspanntes WE!
Liebste Grüße vom Sinchen
Endlich wieder richtig durchatmen
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
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