[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Glückwunsch, melson! Dann wünsche ich dir mal, dass du zumindest deinen eigenen Rekord brichst. Und vielleicht sogar noch länger durchhältst. Immer weiter und weiter. Alles Gute!
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Danke. Es geht vorwärts. Nur noch 2 Wochen bis zum Rekord. Ich schau umher ob er mich schon packen will. :roll: Und wenn er unverhofft von hinten kommt. Diesen Rekord werde ich brechen.
2 Wochen die schaffst du, und dann mach den Durchmarsch Daumendrück :applaus:
L.G.Heino :winky1:
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Dieser Weg habe ich am Sonntag aufgenommen und ich weiss nicht wie lange dieser Weg ist und wohin er führt. So bin ich mit dem Fahrrad umgekehrt. Beim Rauchen habe ich mir zum Ziel gesetzt, wenigstens den Rekord der letzten 365 Tagen zu übertreffen. Und der ist für mich gross. Und das scheint nun zu funktionieren. Danach schaue ich weiter ob ich den Rekord breche den ich vor 11 Jahren mal hatte. Der dauerte zwei Wochen vor Weihnachten bis Pfingsten. Mehr weiss ich nicht, ist eine genaue Schätzung weil ich damal das Datum nicht aufgeschrieben habe. Dachte es währe viel einfacher da es der erste Versuch war und ich dachte nach drei Tagen oder maximum drei Wochen sei eh alles vorbei und ich werde nie wieder ans Rauchen denken. Weit gefehlt, heute schreiben wir 15 Jahre danach.
ich warte jetzt bis ich einen Monat habe, dann schreibe ich wieder. Ich wollte mein TB nur hoch holen.
:winky1: @melson viel Glück!!!
L.G.Qualmsocke
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ich wünsche dir, dass du es diesmal schaffst!! gruss lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
ich bin nun über einen Monat rauchfrei. Drei Wochen, und ich habe den Rekord. Das kann dauern.
Glückwunsch, melson! Dann wünsche ich dir mal, dass du zumindest deinen eigenen Rekord brichst. Und vielleicht sogar noch länger durchhältst. Immer weiter und weiter. Alles Gute!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
noch 20 Tage bis
:winky1: Drücke beide Daumen!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Danke. Es geht vorwärts. Nur noch 2 Wochen bis zum Rekord. Ich schau umher ob er mich schon packen will. :roll: Und wenn er unverhofft von hinten kommt. Diesen Rekord werde ich brechen.
:winky1: Hallo melson
2 Wochen die schaffst du, und dann mach den Durchmarsch Daumendrück :applaus:
L.G.Heino :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Dieser Weg habe ich am Sonntag aufgenommen und ich weiss nicht wie lange dieser Weg ist und wohin er führt. So bin ich mit dem Fahrrad umgekehrt. Beim Rauchen habe ich mir zum Ziel gesetzt, wenigstens den Rekord der letzten 365 Tagen zu übertreffen. Und der ist für mich gross. Und das scheint nun zu funktionieren. Danach schaue ich weiter ob ich den Rekord breche den ich vor 11 Jahren mal hatte. Der dauerte zwei Wochen vor Weihnachten bis Pfingsten. Mehr weiss ich nicht, ist eine genaue Schätzung weil ich damal das Datum nicht aufgeschrieben habe. Dachte es währe viel einfacher da es der erste Versuch war und ich dachte nach drei Tagen oder maximum drei Wochen sei eh alles vorbei und ich werde nie wieder ans Rauchen denken. Weit gefehlt, heute schreiben wir 15 Jahre danach.
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