Mal einen lieben Gruss in Deinem TAGEBUCH hinterlassen !! Habe heute TAG 5 ... und beschissen geschlafen.. und die Waage geht auch nach oben trotz Diät... EGAL, der Sommer ist noch weit weg bis dahin sind die Pfunde wieder runter.......... !! Hoffe es geht Dir gut.. respekt.. zu Hause gefesselt und dann aufhören... wäre für mich am schwersten ... !! Hattest Du Hilfsmittel ?? Ich nehme die Pflaster und manchmal denke ich:" Bin ich eigentlich schon Nichtraucher ?? Nehm doch die Pflaster.... aber ich sehe das soooo bin einfach RAUCHFREI.... mir helfen die Pflaster, aber :twisted: der ist trotzdem da............ heute Nacht geträumt, wie eine Doofe.. ich hätte geraucht....aber habe ich gar nicht ... ÄTSCH !! Also weiterhin, gute Besserung.. Du hast das Schlimmste nach 2 Wochen hinter Dir ... da bin ich mir sicher !!!! Ich muss glaube ich noch ein paar harte Tage.... vor allen Dingen, weil heute abend mein Freund kommt und der sehr viel raucht u. wir im MOment eine schlechte Phase haben und vielleicht anstrengende Themen durchkauen werden... Zum Rauchen muss er auf jeden Fall auf den Balkon !!! Also bis bald.............. Happylein
Das mit der Waage kenne ich auch. Werde aber jetzt mit dem Essen noch etwas mehr aufpassen. Dabei hat sich mein Essverhalten eigentlich gar nicht verändert. Aber egal, das pendelt sich schon wieder ein. Wie du schon gesagt hast, bis zum Sommer ist noch etwas hin
Hab diesmal ohne Hilfsmittel aufgehört. Hatte mir einen Tag X gesetzt und darauf hingearbeitet. Der Anfang war super einfach. War aber auch die ersten Tage im Krankenhaus nach der OP. Klar hab ich super oft ans Rauchen gedacht. Ist auch normal, tu ich auch jetzt noch. Aber es wird wirklich viel einfacher mit der Zeit. Am Anfang hatte ich auch große Angst vor der Langeweile zu Hause. Aber um ehrlich zu sein bin ich froh langsam an die Rauchgewohnheiten geführt zu werden. Zu Hause fällt mir das gar nicht mehr schwer und ich hoffe dass wenn ich wieder arbeiten kann ich soweit bin auch dort keine großen Probleme zu haben. Hab nämlich sehr viel und vor allem zu bestimmten Gegebenheiten geraucht. :roll:
Übrigens ist [b:5cb4987039][color=indigo:5cb4987039]Tag 5[/color:5cb4987039][/b:5cb4987039] ja schon eine super Leistung :applaus: :applaus: :applaus:
Wirst sehen es wird immer leichter! Und dieses Forum ist auch wirklich eine super große Hilfe
Das mit deinem Freund kann ich super gut verstehen. Hab das Glück das mein Schatz NR ist. Aber letztendlich ist man doch immer und überall Versuchungen ausgesetzt. [color=indigo:5cb4987039][b:5cb4987039]Das schaffen wir schon[/b:5cb4987039][/color:5cb4987039]
Drücke dir die Daumen das euer Gespräch so verläuft wie du dir das wünschst!!!!!
Also, bis denn
:winky1:
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rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
331 nicht gerauchte Zigaretten. Hammer! [color=darkred:df93a402b2][b:df93a402b2]3 3 1[/b:df93a402b2][/color:df93a402b2] mal hab ich widerstanden. Hört sich schon ganz anders an, oder? Ich widerstehe täglich ca. 20 mal der Versuchung. Irgendwann entwickelt man eine Routine darin. Es fällt von Tag zu Tag leichter. Und wenn man nun mal bedenkt das ich jetzt innerhalb von 16 Tagen schon 331mal gegen den :twisted: gesiegt habe, ist das doch schon ein eindeutiges Ergebnis.Hmm....
Manchmal macht man sich schon über komische Sachen gedanken
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rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
[b:dbf2dd3803][color=blue:dbf2dd3803][size=18:dbf2dd3803]2 Wochen & 2 Tage Rauchfrei[/size:dbf2dd3803][/color:dbf2dd3803][/b:dbf2dd3803]
Es ist nicht leicht an alle zu denken, aber es kommt doch noch an, oder?
Bin nun schon etwas länger als Du ohne Rauch, aber es gibt doch noch Tage, wo man zulngen könnte. Wobei man eigentlich sagen kann, dass die Zeit nie vorbei ist, was meinst Du?
@ Vinca: Danke der Nachfrage. Bei meinem Fuß ist alles im grünen Bereich. Kann mittlerweile ja schon voll Belasten und freu mich über die neu erworbene Freiheit
Hallo!
Also heute bin ich schon seit 20 Tagen clean. War zum erstenmal wieder bei einem Freund arbeiten und hatte eigentlich gedacht dass es schwer wird, da ich dort am Schreibtisch immer eine nach der anderen gesmoket habe. Aber es war ganz einfach. Hab sogar verhältnismäßig wenig ans rauchen gedacht. War super angenehm überrascht
Es wird wirklich von Tag zu Tag einfacher. Hoffe das bleibt auch so.
Also, bis denn
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rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
da bist Du doch am 1.2. schon 21 Tage clean und somit
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
[i:642382f1da][b:642382f1da][color=blue:642382f1da][size=24:642382f1da]3 Wochen RAUCHFREI!!![/size:642382f1da][/color:642382f1da][/b:642382f1da][/i:642382f1da]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Das ist ein Applaus wert! Mache weiter so! Damit die Arbeit noch besser von der Hand geht, ohne dem :twisted: , wünsche ich Dir alles Gute.
Hi,
wenn du beim antworten ein wenig nach unten scrollst, kannst die bisherigen Beiträge sehen.
Die :twisted: Verzweiflungsangriffe kommen zwar meist unerwartet aber die Zeit die man braucht um sie zu verscheuchen wird immer kürzer!
Cheerio
Es lebe der week2+-Club! :!:
16Tage 11 Stunden and counting..
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Mal einen lieben Gruss in Deinem TAGEBUCH hinterlassen
!! Habe heute TAG 5 ... und beschissen geschlafen.. und die Waage geht auch nach oben trotz Diät... 
EGAL, der Sommer ist noch weit weg bis dahin sind die Pfunde wieder runter.......... !! Hoffe es geht Dir gut.. respekt.. zu Hause gefesselt und dann aufhören... wäre für mich am schwersten ... !! Hattest Du Hilfsmittel ?? Ich nehme die Pflaster und manchmal denke ich:" Bin ich eigentlich schon Nichtraucher ?? Nehm doch die Pflaster.... aber ich sehe das soooo bin einfach RAUCHFREI.... mir helfen die Pflaster, aber :twisted: der ist trotzdem da............ heute Nacht geträumt, wie eine Doofe.. ich hätte geraucht....aber habe ich gar nicht ... 
ÄTSCH !! Also weiterhin, gute Besserung.. Du hast das Schlimmste nach 2 Wochen hinter Dir ... da bin ich mir sicher !!!! Ich muss glaube ich noch ein paar harte Tage.... 
vor allen Dingen, weil heute abend mein Freund kommt und der sehr viel raucht u. wir im MOment eine schlechte Phase haben und vielleicht anstrengende Themen durchkauen werden... Zum Rauchen muss er auf jeden Fall auf den Balkon 
!!! Also bis bald.............. Happylein
02.01.2007 6.30 Uhr letzte Zigarette
Hallo Happylein!
Das mit der Waage kenne ich auch. Werde aber jetzt mit dem Essen noch etwas mehr aufpassen. Dabei hat sich mein Essverhalten eigentlich gar nicht verändert. Aber egal, das pendelt sich schon wieder ein. Wie du schon gesagt hast, bis zum Sommer ist noch etwas hin
Hab diesmal ohne Hilfsmittel aufgehört. Hatte mir einen Tag X gesetzt und darauf hingearbeitet. Der Anfang war super einfach. War aber auch die ersten Tage im Krankenhaus nach der OP. Klar hab ich super oft ans Rauchen gedacht. Ist auch normal, tu ich auch jetzt noch. Aber es wird wirklich viel einfacher mit der Zeit. Am Anfang hatte ich auch große Angst vor der Langeweile zu Hause. Aber um ehrlich zu sein bin ich froh langsam an die Rauchgewohnheiten geführt zu werden. Zu Hause fällt mir das gar nicht mehr schwer und ich hoffe dass wenn ich wieder arbeiten kann ich soweit bin auch dort keine großen Probleme zu haben. Hab nämlich sehr viel und vor allem zu bestimmten Gegebenheiten geraucht. :roll:
Übrigens ist [b:5cb4987039][color=indigo:5cb4987039]Tag 5[/color:5cb4987039][/b:5cb4987039] ja schon eine super Leistung :applaus: :applaus: :applaus:
Wirst sehen es wird immer leichter! Und dieses Forum ist auch wirklich eine super große Hilfe
Das mit deinem Freund kann ich super gut verstehen. Hab das Glück das mein Schatz NR ist. Aber letztendlich ist man doch immer und überall Versuchungen ausgesetzt. [color=indigo:5cb4987039][b:5cb4987039]Das schaffen wir schon[/b:5cb4987039][/color:5cb4987039]
Drücke dir die Daumen das euer Gespräch so verläuft wie du dir das wünschst!!!!!
Also, bis denn
:winky1:
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
ohohohohohohohohohohohoh :oops: Ich muss dich glatt übersehen haben.
[b:3d873f946f]Tut mir Leid! Entschuldigung![/b:3d873f946f]
Jedenfalls, wenn auch verspätet:
[b:3d873f946f][color=red:3d873f946f]Herzlichen Glückwunsch zum 2 -wöchigen Jubiläum + 2 Tage [/color:3d873f946f][/b:3d873f946f]
LG
Heike
Danke dir Heike!
Aber ich verspreche dir es wird noch viele gelegenheiten geben mir zu gratulieren [img:4605d4002d]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h160.gif[/img:4605d4002d]
Außerdem bist du immerhin die einzige die mir zum [color=orange:4605d4002d][b:4605d4002d]2+2[/b:4605d4002d][/color:4605d4002d] gratuliert hat [img:4605d4002d]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h160.gif[/img:4605d4002d]
Liebe Grüße
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Hallo!
331 nicht gerauchte Zigaretten. Hammer! [color=darkred:df93a402b2][b:df93a402b2]3 3 1[/b:df93a402b2][/color:df93a402b2] mal hab ich widerstanden. Hört sich schon ganz anders an, oder? Ich widerstehe täglich ca. 20 mal der Versuchung. Irgendwann entwickelt man eine Routine darin. Es fällt von Tag zu Tag leichter. Und wenn man nun mal bedenkt das ich jetzt innerhalb von 16 Tagen schon 331mal gegen den :twisted: gesiegt habe, ist das doch schon ein eindeutiges Ergebnis.Hmm....
Manchmal macht man sich schon über komische Sachen gedanken
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Hallo nadeemah,
muß mich noch entschuldigen! Gratulere für
[b:dbf2dd3803][color=blue:dbf2dd3803][size=18:dbf2dd3803]2 Wochen & 2 Tage Rauchfrei[/size:dbf2dd3803][/color:dbf2dd3803][/b:dbf2dd3803]
Es ist nicht leicht an alle zu denken, aber es kommt doch noch an, oder?
Bin nun schon etwas länger als Du ohne Rauch, aber es gibt doch noch Tage, wo man zulngen könnte. Wobei man eigentlich sagen kann, dass die Zeit nie vorbei ist, was meinst Du?
Grüße vom Foren-Opa
Hallo, nadeemah,
was macht dein Fuß, und ist sonst alles im grünen Bereich?
Jetzt hast du ja bald 3 Wochen, da geht es dir bestimmt schon viel besser.
LG Vinca
@ Vinca: Danke der Nachfrage. Bei meinem Fuß ist alles im grünen Bereich. Kann mittlerweile ja schon voll Belasten und freu mich über die neu erworbene Freiheit
Hallo!
Also heute bin ich schon seit 20 Tagen clean. War zum erstenmal wieder bei einem Freund arbeiten und hatte eigentlich gedacht dass es schwer wird, da ich dort am Schreibtisch immer eine nach der anderen gesmoket habe. Aber es war ganz einfach. Hab sogar verhältnismäßig wenig ans rauchen gedacht. War super angenehm überrascht
Es wird wirklich von Tag zu Tag einfacher. Hoffe das bleibt auch so.
Also, bis denn
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Hallo nadeemah,
da bist Du doch am 1.2. schon 21 Tage clean und somit
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
[i:642382f1da][b:642382f1da][color=blue:642382f1da][size=24:642382f1da]3 Wochen RAUCHFREI!!![/size:642382f1da][/color:642382f1da][/b:642382f1da][/i:642382f1da]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Das ist ein Applaus wert! Mache weiter so! Damit die Arbeit noch besser von der Hand geht, ohne dem :twisted: , wünsche ich Dir alles Gute.
Man liest sich!
Grüße vom Foren-Opa
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