ihr müßt da jetzt einfach durch. Ihr schafft das schon. Hier wollen und werden euch alle unterstützen. Immer wenn ich nervös geworden bin, dann habe ich zu Gemüse gegriffen oder zu einem Glas Wasser. Es hat keiner gesagt, dass das einfach ist. Der :twisted: wehrt sich natürlich und will wieder Nikotin haben. Und der Körper wundert sich auch, dass er das Gift nicht mehr bekommt.
bin spazieren gewesen. die frische luft hat echt gut getan. habe zumindest meine launen besser im griff. ich denke ich werde heute früh schlafen gehen.
und der da----> :twisted: kann mir dann gar nichts.
alles gut bei euch?
war heute bei ikea shoppen. hat echt spass gemacht und ich war den ganzen tag abgelenkt. habe mein geld was ich nicht verraucht habe gleich in neue einrichtungsgegenstände umgesetzt.
also, bei dem wetter hier kann man ja nur einen depri bekommen. hoffe die sonne läßt sich bald mal wieder blicken. bis auf meine komische laune ist alles im grünen bereich.
Bei mir ist es heute am 4 ten Tag nicht viel anders.
Irgendwie will ich ständig rauchen,
bin nervös und irgendwie garnicht bei der sache.
Liebe Grüße
ihr müßt da jetzt einfach durch. Ihr schafft das schon. Hier wollen und werden euch alle unterstützen. Immer wenn ich nervös geworden bin, dann habe ich zu Gemüse gegriffen oder zu einem Glas Wasser. Es hat keiner gesagt, dass das einfach ist. Der :twisted: wehrt sich natürlich und will wieder Nikotin haben. Und der Körper wundert sich auch, dass er das Gift nicht mehr bekommt.
bin spazieren gewesen. die frische luft hat echt gut getan. habe zumindest meine launen besser im griff. ich denke ich werde heute früh schlafen gehen.
und der da----> :twisted: kann mir dann gar nichts.
ich bin gestern auch schon um 22h30 müde ins Bett gefallen..
ich habe ein tolles Tagebuch gerade entdeckt..lies mal den Anfang davon zumindest..das wird dich sehr motivieren und ist spannend geschrieben!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2356.html
alles gut bei euch?
war heute bei ikea shoppen. hat echt spass gemacht und ich war den ganzen tag abgelenkt. habe mein geld was ich nicht verraucht habe gleich in neue einrichtungsgegenstände umgesetzt.
und die verbrennst du nachher im Kamin?
hey pm, bist du kein freund von ikea? oder wie soll ich deine antwort verstehen?
Kamin = rauchen
also, bei dem wetter hier kann man ja nur einen depri bekommen. hoffe die sonne läßt sich bald mal wieder blicken. bis auf meine komische laune ist alles im grünen bereich.
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