du kommst ja aus dem feiern nicht mehr raus. gerade noch das 25-tage jubiläum, gestern dann die 4-wochen-schallgrenze und nun steuerst du auf den ersten monat zu. :digi1:
die abende - das kenne ich. morgens frisch und munter (gehe im moment auch früh in die heia), aber am abend dann immmer der kampf. das geht mir manchmal ganz schön an die substanz.
:schmoll:
aber dann ist es wiederum morgens ein gutes gefühl, nicht geraucht zu haben. auch wenn ich kaum einmal so starken raucherhusten hatte wie jetzt grad.
halt durch liebe vera! und grüsse vom lef
—
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
[quote:33658ee82d="josefine"]....wenn man "zur Not" eine Zigarette in der Schublade liegen hat. Meine liegt "zur Not" im hintersten Winkel des Kellers....[/quote:33658ee82d]
Hmmmm, das ist der Tipp, den ich schon lange mal erledigen wollte. Hatte ich doch schon am Anfang meiner NMR- Karriere eine halbe Schachtel in meinem Wohnbereich versteckt(dazugehörige Nebenräume einbezogen). Das war das Stichwort und suchte diese "Klimmstängel" ausgiebig - habe ja nichts zu tun im Moment. Da ich aber meine Ex- Frau nicht mehr in der Wohnung habe und diese Raucherin weiterhin ist, ist anzunehmen, dass diese meine "Klimmstängel" (versehentlich) mitgenommen hat oder ich diese Stängel in ihrer Wäsche versteckt hatte. Nichts desto Trotz, diese sind also wech, denn Carmen raucht ja auch nicht mehr. Selbst sie ist verwundert, dass diese nicht mehr zu finden sind. Eine Nachfrage bei meiner Ex wäre sinnlos, denn ich würde auch nicht verraten, das ich "geschenkte Ziggis" mitgehen lies. Also ist bei mir nicht einmal eine Maus Schuld, diese als "Probeobjeckt" verwendet zu haben. Nicht möglich wäre, das die Maus heimlich raucht :roll:
Ich wünsche Dir, liebe Vera weiterhin eine NMR- freie Zeit.
Liebe Vera, herzlichen Glückwunsch auch von mir, bleibe bitte weiter stark !!!
Nicht zum Laden laufen......bestell Dir den Knaster, die Kräuterdinger sollen übelst schmecken, da wurde wohl schon mal jemand von den richtigen Rauchern gebeten, auf dem anderen Balkon zu rauchen..... :? Und bis Du das Knasterding zusammengedreht hast, ist der Schmachter weg. Geht nämlich ziemlich besch....., kriege es zwar hin, habe aber auch lang selbst gedreht. Ich drehe noch einen Aktivkohlefilter mit rein, gibts auch im Head-Shop.de
Ich habe übrigens auch noch ein bisschen Tabak im Haus, den werd ich aber entsorgen....ich hab auch Angst, das Zeug anzufassen...nein, ich tue es sofort....
Bis später
—
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
Wollte mir heute den Knaster bestellen aber der kommt mit Lieferung ueber 10 Euro.
Und das nur um meinen heilenden Koerper und Lunge wieder mit Giften vollzupumpen. :aubacke1:
Kommt garnicht in Frage.
Heute Abend ist mal wieder schlimm. Habe mir jetzt doch den Knaster bestellt :oops:
Jetzt habe ich 4 Wochen und 1 Tag ohne Hilfsmittel geschafft und jetzt :roll:
Besser den Knaster bestellen als zum Zigarettenautomaten zu laufen.
Wird das denn irgendwann auch mal besser werden?
Nichtmehrrauchen ist hart....
eventuell hilft es dir, wenn du deinen Tagesablauf veränderst. Neues Hobby oder so..Du hast ja schließlich ein neues Leben begonnen, wo Nikotin keinen Platz hat, oder?
[quote:c8d1bcfe4c="Veranosmoke"] ... Nichtmehrrauchen ist hart ... [/quote:c8d1bcfe4c]
... Aber es lohnt sich [color=orange:c8d1bcfe4c][b:c8d1bcfe4c]WIRKLICH[/b:c8d1bcfe4c][/color:c8d1bcfe4c] !!! Halte noch eine Weile durch, Du tapfere Maus !!!
[quote:c8d1bcfe4c="Veranosmoke"] ... Wird das denn irgendwann auch mal besser werden? ...[/quote:c8d1bcfe4c]
Ein deutliches[color=green:c8d1bcfe4c] [b:c8d1bcfe4c]"JA" [/b:c8d1bcfe4c][/color:c8d1bcfe4c]sende ich hier durch's WWW ... Es wird sogar richtig gut werden. Die Dinge brauchen ihre Zeit. Man sagt, jedes Jahr, was man mit dem :twisted: verbracht hat, braucht [u:c8d1bcfe4c]MINDESTENS[/u:c8d1bcfe4c] einen Monat im "Gegenwert" bis man davon los gekommen ist ...
[quote:c8d1bcfe4c="Veranosmoke"] ... Besser den Knaster bestellen als zum Zigarettenautomaten zu laufen ... [/quote:c8d1bcfe4c]
Ich habe Knaster versucht - Ich habe Kräuterzigaretten probiert ... Es war ein Weg für mich. Oder eher ein Zeichen. Eigentlich sollte man das Zeug eher in der Gästetoilette als "Lufterfrischer" aufstellen - [u:c8d1bcfe4c][color=blue:c8d1bcfe4c]Es zu rauchen wird Dir nicht das bringen, was Du Dir vielleicht erhoffst.[/color:c8d1bcfe4c]
[/u:c8d1bcfe4c]
Liebe Vera ... Ich glaube an Dich und es ist schon ein so weiter Weg, den Du nun gelaufen bist. Wenn Du in meinem Tagebuch gelesen hast, dann siehst Du Parallelen ... Aber das rauchen von irgendwelchen Kräutern, Teebeuteln oder alten Toastscheiben wird Dir nicht den "Kick" geben, den Nikotin Dir geben kann ... Mit dieser Erkenntnis wirst Du vielleicht noch einmal wütend das Feuerzeug und die selbstgedrehte Fiction der Vergangenheit in die Wohnzimmerecke werfen und vielleicht tut es noch einmal weh ... Aber Du bist viel zu stark und zu stur und zu weit schon gegangen ... [b:c8d1bcfe4c]Es gibt kein zurück mehr:[/b:c8d1bcfe4c] Schau bitte nach vorne und glaube daran, dass ein [color=red:c8d1bcfe4c]NEUES, BESSERES, GESÜNDERES, LEBENSWERTERES, GLÜCKLICHERES, LEICHTERES und SCHÖNERES[/color:c8d1bcfe4c] Leben vor Dir liegen wird - Auch, wenn Du gerade nicht daran glauben magst ...
Schlaf' schön und ich wünsche Dir einen Sternschnuppenregen über Deinem Bettchen ... Wünsch' Dir was ...
Ja,wenn mir der Knaster nicht schmeckt, stelle ich ihn halt ins Bad als Lufterfrischer.
Aber irgendwie bin ich jetzt erstmal froh, das er kommt, weiss ja auch garnicht wie lange so eine Lieferung dauert.
Bin schon wieder nur an das sch.... rauchen an denken. :oops:
Das ist aber auch eine Achterbahn der Gefuehle....und diese bloeden Menthol Bonbons gehen mir auch auf dem Wecker und Karotten kann ich auch langsam nicht mehr sehen.
Und dann diese klebrigen Mangos, mit den dicken Kern in der Mitte....Yoga macht mir auch keinen Spass mehr.
Freu mich jetzt erstmal wenn das Knasterzeug hier ankommt.
Das nennt man dann wohl Selbstbetrug.
Habe aber auch wieder mal ein starkes Verlangen nach "einer" Zigarette. Habe auch laut NEIN gesagt, aber der :twisted: gibt nicht auf.
Gehe jetzt ins Bett, damit ich heute Abend keine Dummheiten mehr machen kann, die ich bereuen wuerde.
Mir da ganz sicher bin!!!
liebe vera
du kommst ja aus dem feiern nicht mehr raus. gerade noch das 25-tage jubiläum, gestern dann die 4-wochen-schallgrenze und nun steuerst du auf den ersten monat zu. :digi1:
die abende - das kenne ich. morgens frisch und munter (gehe im moment auch früh in die heia), aber am abend dann immmer der kampf. das geht mir manchmal ganz schön an die substanz.
:schmoll:
aber dann ist es wiederum morgens ein gutes gefühl, nicht geraucht zu haben. auch wenn ich kaum einmal so starken raucherhusten hatte wie jetzt grad.
halt durch liebe vera! und grüsse vom lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
[quote:33658ee82d="josefine"]....wenn man "zur Not" eine Zigarette in der Schublade liegen hat. Meine liegt "zur Not" im hintersten Winkel des Kellers....[/quote:33658ee82d]
Hmmmm, das ist der Tipp, den ich schon lange mal erledigen wollte. Hatte ich doch schon am Anfang meiner NMR- Karriere eine halbe Schachtel in meinem Wohnbereich versteckt(dazugehörige Nebenräume einbezogen). Das war das Stichwort und suchte diese "Klimmstängel" ausgiebig - habe ja nichts zu tun im Moment. Da ich aber meine Ex- Frau nicht mehr in der Wohnung habe und diese Raucherin weiterhin ist, ist anzunehmen, dass diese meine "Klimmstängel" (versehentlich) mitgenommen hat oder ich diese Stängel in ihrer Wäsche versteckt hatte. Nichts desto Trotz, diese sind also wech, denn Carmen raucht ja auch nicht mehr. Selbst sie ist verwundert, dass diese nicht mehr zu finden sind. Eine Nachfrage bei meiner Ex wäre sinnlos, denn ich würde auch nicht verraten, das ich "geschenkte Ziggis" mitgehen lies. Also ist bei mir nicht einmal eine Maus Schuld, diese als "Probeobjeckt" verwendet zu haben. Nicht möglich wäre, das die Maus heimlich raucht :roll:
Ich wünsche Dir, liebe Vera weiterhin eine NMR- freie Zeit.
[size=7:33658ee82d](Festgestellt: heute, 17.02.2010)[/size:33658ee82d]
Grüße vom Foren-Opa
Liebe Vera, herzlichen Glückwunsch auch von mir, bleibe bitte weiter stark !!!
Nicht zum Laden laufen......bestell Dir den Knaster, die Kräuterdinger sollen übelst schmecken, da wurde wohl schon mal jemand von den richtigen Rauchern gebeten, auf dem anderen Balkon zu rauchen..... :? Und bis Du das Knasterding zusammengedreht hast, ist der Schmachter weg. Geht nämlich ziemlich besch....., kriege es zwar hin, habe aber auch lang selbst gedreht. Ich drehe noch einen Aktivkohlefilter mit rein, gibts auch im Head-Shop.de
Ich habe übrigens auch noch ein bisschen Tabak im Haus, den werd ich aber entsorgen....ich hab auch Angst, das Zeug anzufassen...nein, ich tue es sofort....
Bis später
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
Wollte mir heute den Knaster bestellen aber der kommt mit Lieferung ueber 10 Euro.
Und das nur um meinen heilenden Koerper und Lunge wieder mit Giften vollzupumpen. :aubacke1:
Kommt garnicht in Frage.
Freiheit seit den 19.01.2010
ja, vergiss den Knaster. Das ist keine Lösung.
Heute Abend ist mal wieder schlimm. Habe mir jetzt doch den Knaster bestellt :oops:
Jetzt habe ich 4 Wochen und 1 Tag ohne Hilfsmittel geschafft und jetzt :roll:
Besser den Knaster bestellen als zum Zigarettenautomaten zu laufen.
Wird das denn irgendwann auch mal besser werden?
Nichtmehrrauchen ist hart....
Freiheit seit den 19.01.2010
eventuell hilft es dir, wenn du deinen Tagesablauf veränderst. Neues Hobby oder so..Du hast ja schließlich ein neues Leben begonnen, wo Nikotin keinen Platz hat, oder?
[quote:c8d1bcfe4c="Veranosmoke"] ... Nichtmehrrauchen ist hart ... [/quote:c8d1bcfe4c]
... Aber es lohnt sich [color=orange:c8d1bcfe4c][b:c8d1bcfe4c]WIRKLICH[/b:c8d1bcfe4c][/color:c8d1bcfe4c] !!! Halte noch eine Weile durch, Du tapfere Maus !!!
[quote:c8d1bcfe4c="Veranosmoke"] ... Wird das denn irgendwann auch mal besser werden? ...[/quote:c8d1bcfe4c]
Ein deutliches[color=green:c8d1bcfe4c] [b:c8d1bcfe4c]"JA" [/b:c8d1bcfe4c][/color:c8d1bcfe4c]sende ich hier durch's WWW ... Es wird sogar richtig gut werden. Die Dinge brauchen ihre Zeit. Man sagt, jedes Jahr, was man mit dem :twisted: verbracht hat, braucht [u:c8d1bcfe4c]MINDESTENS[/u:c8d1bcfe4c] einen Monat im "Gegenwert" bis man davon los gekommen ist ...
[quote:c8d1bcfe4c="Veranosmoke"] ... Besser den Knaster bestellen als zum Zigarettenautomaten zu laufen ... [/quote:c8d1bcfe4c]
Ich habe Knaster versucht - Ich habe Kräuterzigaretten probiert ... Es war ein Weg für mich. Oder eher ein Zeichen. Eigentlich sollte man das Zeug eher in der Gästetoilette als "Lufterfrischer" aufstellen - [u:c8d1bcfe4c][color=blue:c8d1bcfe4c]Es zu rauchen wird Dir nicht das bringen, was Du Dir vielleicht erhoffst.[/color:c8d1bcfe4c]
[/u:c8d1bcfe4c]
Liebe Vera ... Ich glaube an Dich und es ist schon ein so weiter Weg, den Du nun gelaufen bist. Wenn Du in meinem Tagebuch gelesen hast, dann siehst Du Parallelen ... Aber das rauchen von irgendwelchen Kräutern, Teebeuteln oder alten Toastscheiben wird Dir nicht den "Kick" geben, den Nikotin Dir geben kann ... Mit dieser Erkenntnis wirst Du vielleicht noch einmal wütend das Feuerzeug und die selbstgedrehte Fiction der Vergangenheit in die Wohnzimmerecke werfen und vielleicht tut es noch einmal weh ... Aber Du bist viel zu stark und zu stur und zu weit schon gegangen ... [b:c8d1bcfe4c]Es gibt kein zurück mehr:[/b:c8d1bcfe4c] Schau bitte nach vorne und glaube daran, dass ein [color=red:c8d1bcfe4c]NEUES, BESSERES, GESÜNDERES, LEBENSWERTERES, GLÜCKLICHERES, LEICHTERES und SCHÖNERES[/color:c8d1bcfe4c] Leben vor Dir liegen wird - Auch, wenn Du gerade nicht daran glauben magst ...
Schlaf' schön und ich wünsche Dir einen Sternschnuppenregen über Deinem Bettchen ... Wünsch' Dir was ...
[color=red:c8d1bcfe4c][size=18:c8d1bcfe4c][b:c8d1bcfe4c]Josefine[/b:c8d1bcfe4c][/size:c8d1bcfe4c][/color:c8d1bcfe4c] :troest:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Danke liebe Josefine :1loveyou:
Ja,wenn mir der Knaster nicht schmeckt, stelle ich ihn halt ins Bad als Lufterfrischer.
Aber irgendwie bin ich jetzt erstmal froh, das er kommt, weiss ja auch garnicht wie lange so eine Lieferung dauert.
Bin schon wieder nur an das sch.... rauchen an denken. :oops:
Das ist aber auch eine Achterbahn der Gefuehle....und diese bloeden Menthol Bonbons gehen mir auch auf dem Wecker und Karotten kann ich auch langsam nicht mehr sehen.
Und dann diese klebrigen Mangos, mit den dicken Kern in der Mitte....Yoga macht mir auch keinen Spass mehr.
Freu mich jetzt erstmal wenn das Knasterzeug hier ankommt.
Das nennt man dann wohl Selbstbetrug.
Habe aber auch wieder mal ein starkes Verlangen nach "einer" Zigarette. Habe auch laut NEIN gesagt, aber der :twisted: gibt nicht auf.
Gehe jetzt ins Bett, damit ich heute Abend keine Dummheiten mehr machen kann, die ich bereuen wuerde.
Mir da ganz sicher bin!!!
Freiheit seit den 19.01.2010
hallo vera - ich hab gedacht, ich besuche dich mal und schaue, wies geht.
du bist immer noch tapfer dabei! in 49 minuten ist der 18 und dann noch einmal schlafen - und du hast deinen ersten monat.
sei stolz - liebe grüsse
lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
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