weil ich es immer total doof fand, wenn andere nach Ausreden gesucht haben, warum sie nicht aufhören können und ich nicht so sein möchte-

weil ich es mir beweisen möchte, dass ich es schaffe

vielleicht mal etwas Biologie gefällig ?

Das Nikotin in den Zigaretten bringt den sogenannten Dopamin-Haushalt im Hirn durcheinander - soll heißen, es treibt die Dopamin-Produktion in solche Höhen, wie es der Körper selbst nie könnte.

Dopamin ist ein "Glücklichmacher". Darum fühlt man sich gut, ist zufrieden und glücklich, wenn man mit dem Rauchen beginnt. Das Dumme ist: Der Körper gewöhnt sich dran und im Hirn werden verstärkt Dopaminrezeptoren aufgebaut. Konsequenz: Der Körper will mehr, ergo raucht man immer mehr.

Im Laufe der Jahre erreicht man einen gewisses Gleichgewicht und empfindet den hochgejubelten Dopaminkram als völlig normal. Bis man das Rauchen aufgibt.

Der Gegenspieler zum Dopamin ist das Serotonin. Dessen Produktion klettert natürlich mit der ansteigenden Dopaminproduktion mit - sonst wäre man ja nur noch High und würde seinen Verstand irgendwann verlieren. Durch das nun fehlende Nikotin reduziert sich der Dopaminspiegel sehr, sehr schnell wieder auf normale Werte - der Pegel vom Serotonin leider nicht. Konsequenz: Weg ist das Zufriedenheitsgefühl - man fühlt sich leer, ausgebrannt, niedergeschlagen, kurz: Beschissen.

Das ganze hat also nichts, aber auch gar nichts damit zu tun, was die Welt im Moment so tut - die ist noch immer so wie immer. Es liegt auch nicht daran, das du nicht mehr rauchst. Nein, es liegt daran, das du mal geraucht hast ! Du nimmst die Welt im Moment nicht durch ne rosarote, sondern eher ne dunkelgraue Brille wahr Wink

Nun, die Serotoninproduktion wird wieder normal, aber das dauert ein bissel. Und dann verschwindet auch die graue Brille vor den Augen, versprochen.

Heute war wieder einer der Tage, an dem ich froh war, nicht mehr zu rauchen. Ich beobachtete die Raucher wie sie, vom Wind gepeitscht, und vom Regen in eine Ecke getrieben, vor der Türe standen und sich den warmen Rauch in ihre Gesichter zogen. Ich war da im übrigen im warmen, und bei einer guten Tasse Kaffee (die im übrigen auch viel viel besser und intensiver ohne Zigarette schmeckt), kann man sich es in einer Meetingpause so richtig gut gehen lassen. Die ersten "richtigen" Neider kommen im übrigen auch schon. Plötzlich bekomme ich von überall Zigaretten angeboten, und Sätze wie "schaffste eh nicht" , oder "das kann ich auch wenn ich will" (ja klar), oder "wie kann man nur so blöd sein und aufhören" (ja klar, wie blöd von mir ts ts ts---) zu hören. Egal. Sollen die doch denken und tun was die wollen. Ich war noch nie der Typ, der sich auf Meinungen anderer viel gegeben hat. Ich hab bis jetzt immer mein eigenes Ding gemacht, und wenn dabei ein paar auf der rechten Spur zurückgeblieben sind... nun ja.