@cosmea, dankeschön, wünsch ich dir auch

Heute war auch wieder ein sehr guter Tag ohne :twisted: , hab nur am späten Nachmittag 1 Mal ca. 1 Minute lang gedacht dass es jetzt lecker wäre eine zu rauchen.

Heute stand ich mit meiner Mutter am Balkon und sie meinte ich soll ihr doch nicht beim Ziehen an der Zigarette zusehen, sonst will ich ja auch eine. Habe ihr dann erklärt dass mir das überhaupt nix ausmacht jemandem zuzusehen.....Ich finde das Zusehen motiviert eher noch mehr. Der Teufel kommt eigentlich allermeistens wenn ich alleine bin.

Habe vergessen die Fressattacken zu erwähnen Ich ess ja gern und genieße diese Attacken schon fast, hab auch noch nix zugenommen und bezweifle dass ich Gewichtsprobleme kriegen werde. Mal sehen, was noch kommt. 5 kg mehr auf meiner dünnen Figur würden ja nicht schaden.

danke für eure ermunternden Worte!
Diese Aufstellungen wann was besser wird kenn ich auch schon, bin halt frustriert weil da steht ab 2 Wochen wird die Atmung besser und ich bin beim Sport immer noch am hecheln nach fast 3 Wochen. Bin halt nicht der geduldigste Mensch.....Naja was solls. Ich kann eh nur warten und hoffen.

Der heutige Tag war gut, keine besonderen Vorkommnisse, nur 2 Mal ganz kurz der Gedanke dass eine Zigarette jetzt verdammt lecker wäre. Aber dass ich eine "brauche" damits mir besser geht o.ä. hab ich schon ewig nicht mehr gedacht.

Habe irgendwie das Gefühl dass ich seit ich nicht mehr rauche relaxter bin und alles einen Meter gelassener sehe. Einbildung? Keine Ahnung. Auf jeden Fall ist das ein angenehmes Gefühl.