ja genau!
Ich hatte schon einmal ein halbes Jahr geschafft, hatte aber immer weiter zugenommen und schließlich geglaubt, mit den Zigaretten hätte ich ja nicht so zugenommen......Heute ist es aber so, dass ich einfach denke, dass es auch Leute gibt, die zunehmen, obwohl sie NR sind. Das sind dann halt andere Lebensumstände. Man bewegt sich zu wenig oder isst einfach zu viel. Ich werde diesmal darauf achten die Zunahme in Grenzen zu halten, möchte nämlich nicht wieder so unzufrieden werden. Ich muss einfach meinen A.... mehr bewegen und an die frische Luft gehen - zum Glück ist jetzt ja bald summer und da ist man ja eh immer unterwegs und draussen. Was habt ihr denn immer gemacht, wenn euch so ne Knabberattacke erwischt hat? Ich habe schon voll oft gelesen, dass Wasser hilft. Aber man hat ja Lust etwas zu schmecken...was Süsses oder so...hmmm, ist echt nicht leicht, aber Zähne zusammenbeißen und durch ne?
Bin gerade am Kaffeetrinken und denke ich werde einfach so lange nichts essen, bis ich richtig Hunger habe....gestern hab ich mich echt total überfressen....und heute werde ich einfach einen Obsttag einlegen. Genau. Obst, viel Wasser und raus an die Luft!
In diesem Sinne, einen schönen frischen Tag euch allen!!!

Heute habe ich so nen richtig krassen :twisted: denke gerade daran, wie schön es doch wäre mit buch und kippe im cafe bei Kaffee zu sitzen.....stattdessen hänge ich hier gerade ab und bewundere meine neu erworbenen pölsterchen am bauch....mensch, jetzt passiert doch gerade das, was ich wirklich nicht wollte, fühle mich unwohl und dick! DAS ist doch nur dieser :twisted: :twisted: schuld der versucht mich hier nur umzustimmen und weiß ganz genau, welche Waffen bei der Tina helfen...." ja du bist echt rund geworden, rauch dir eine dann verdaust du besser und hast keine lust zu essen.....am besten fängste gleich wieder an und nimmst die 3 kilo wieder ab, die du dir da angefressen hast..das sieht ja furchtbar aus!!!!""""
Boah, echt schlimm....bin total froh, wenn ich meinen SChatzi bald wieder sehe....der tröstet mich dann mal und nimmt mich in den Arm, das vermisse ich zur Zeit auch sehr diese Stimmungsschwankungen sind echt ätzend.....dann meinte Simon auch noch so frech zu mir: haste deine Tage heute oder was? Bin anscheinend nicht gerade ein Sonnenschein im Moment aber ich habe echt vor, das hier durch zu ziehen....komme was wolle, und jetzt gehe ich mit dem Hund mal raus....Drauf geschissen....!!!
Marta

Wird einfach nicht besser und das schlimme ist ich habe mich dabei erwischt, wie ich mit dem Hund geschimpft habe und zwar irgendwie sehr gereizt und nicht ok!! ich glaube heute ist einfach ein tag an dem ich mich ins bett legen sollte und die decke über den Kopf ziehen sollte.....kann mich ja wirklich niemandem zumuten. Dann war ich um 12h eigentlich mit meinem SChatzi zum Skypen verabredet und er war einfach nicht da.....das ärgert mich natürlich auch, obwohl ich sagen muss wäre ich heute nicht so agressive, dann würde ich das wahrscheinlich ein bisschen lockerer sehen!! heute könnte ich einfach nur so auf die Tastatur hauen, das tut wenigstens gut.....noch 5 stunden, dann bin ich mit björn zum jogging verabredet! Hoffe morgen wird es besser.....naja, melde mich wahrscheinlich gleich eh nochmal - was muss das muss!!! aber warum erst jetzt- achso, ja! ich bin ja dick sagt der doofe :twisted: .....soll er labern.....ich kriege das auch wieder hin und werde jetzt bestimmt deswegen nicht wieder anfangen.....!!! nein, nein, nein!!! du kannst mal hin wo der pfeffer wächst :evil:
bis spädda