Also heute geht es mir ganz gut. Das mit der Müdigkeit ist auch schon etwas besser geworden und es gibt tatsächlich Stunden in denen ich nicht mal ans rauchen denke. Meistens bin ich ja nur stolz auf mittlerweile fast 40 Tage.
Stolz natürlich auch in bezug auf meinen Mann
Es ist wirklich schön nicht mehr zu rauchen Vor allen dingen nicht in der Kälte stehen zu müssen.
Schönen nachmittag noch und Lieben Gruß
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
:applaus: [size=18:b4802b1517][color=red:b4802b1517]herzlichen Glückwunsch zu 6 Wochen ohne Qualm[/color:b4802b1517][/size:b4802b1517] :applaus:
[color=green:b4802b1517]
[size=13:b4802b1517]Toll - klasse - mach weiter so und natürlich auch für deinen Mann ; ich find es klasse, daß ihr das immer noch zusammen durchsteht.[/size:b4802b1517].[/color:b4802b1517]
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
danke erstmal für die Glückwünsche. Ja es sind schon 6 Wochen aber ich muss leider sagen, am Wochenende war es echt schlimm. Uns geht es beiden nicht wirklich gut. Ich weiss nicht wo meine positive Einstellung hin ist. Ich finde es immer noch toll nicht zu rauchen und klar bin ich stolz, aber im Moment gehen wir beide hier manchmal die Wände hoch. extreme Stimmungsschwankungen bestimmen unseren Tag.
Ok gestern sind wir bei Bekannten gewesen und da war es dann auch ok.
Ich stelle mir eigentlich nur die Frage:
- hört das jemals auf?
Im Moment schiebe ich etwas depri und aggressionen habe ich auch. Muss jetzt doch wieder grinsen, weil es ja auch etwas gut tut dass mal zu schreiben. Na ja ich hoffe es wird besser.
Wünsche allen anderen, dass es euch gut geht und ihr dem :twisted: die kalte Schulter zeigt :_)
Lieben Gruß,
die gestresste
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
natürlich hört das auf - aber mal ganz ehrlich - du hast dir eine Sucht über Jahre angeeignet und die soll jetzt nach ein paar Tagen vorbei sein? Es gibt einige hier, denen die Wunderheilung gelungen ist - mir leider nicht - ich mußte auch leiden, vielleicht sogar etwas länger als andere, aber trotzdem habe ich den Entschluß NIE bereut. Heute, mit dem Abstand von einigen Jahren, denke ich, es war nicht so schlimm, aber damals war ich mit u.a. ebenfalls mit Depris usw gesegnet.
Das wird schon, es dauert eben ein wenig.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
denk auch mal daran: Selbst gestandene Nichtraucher sind nicht immer ausgeglichen! Oh, ich kenne da einige ... da müsste man oft denken, die haben grad aufgehört zu rauchen!
Hab Geduld mit Dir und frag mal die Mama, wenn es Dich allzusehr wurmt. Die weiß nämlich immer einen guten Rat und steht mit beiden Füßen auf dem Boden. Ganz bestimmt fällt es vielen außer Dir nicht immer leicht, sonst könnte man auch nicht darauf stolz sein!
klar schaffen wir das. Bin zwar noch etwas unsicher, aber ich will ja nicht aufgeben. Hab sicher schon öfter mal daran gedacht, eine zu rauchen, mir dann aber überlegt, ob es mir besser gehen würd.. Na ja und jedesmal ist die Antwort nein, eher schlechter.
Danke Andrea und Vinca, bin ich ja froh, dass es normal ist.
Und natürlich danke auch an Mama Das Telefonat heute morgen hat mich doch etwas aufgebaut. Und ich will das schaffen, also schaffe ich das.
Wir ihr ja seht, bin ich heute schon wieder etwas stärker beim Kampf. Ich denke nachdem ich morgen den Kieferchirirgen hinter mir habe wird es noch besser, denn davor hab ich doch etwas angst..
Liebe Grüße,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
ich hoffe, dass ich dann lachen kann Aber ich glaube das ja auch.
Nun ja gestern war ich ja beim Kieferchirurgen und heute hab ich noch schmerzen und eine Hamsterbacke. Ach ja erköltet bin ich auch Aber halb so schlimm.
Das positive daran ist, dass ich überhaupt keine Lust auf Zigaretten habe, auch gestern nicht, obwohl ich so aufgeregt war.
Fand ich richtig gut.
Heute ruhe ich mich noch was aus, habe zwar schon ein bisschen Weihnachtsdeko aufgehängt und aufgestellt, aber mehr mache ich heute sicher nicht ;-).
Bis später mal.
Lieben Gruß
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
- Weihnachtsdeko aufgehangen - Super , daß habe ich bisher noch nicht geschafft. Aber einen Adventskranz habe ich schon und mein Mann hat im Garten auch schon die "Zauberstäbe" aufgebaut, die leuchten jetzt Abends.
ich wünsche dir einen besinnlichen 2. Advent ohne :twisted:
[color=red:55cfe505c9]....(¯`•.•´¯)[/color:55cfe505c9]-liche Grüsse von Kati :winky1:
[color=red:55cfe505c9]......`•.,.•´[/color:55cfe505c9]
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Hallo zusammen,
danke Sabine für den netten Gruß.
Also heute geht es mir ganz gut. Das mit der Müdigkeit ist auch schon etwas besser geworden und es gibt tatsächlich Stunden in denen ich nicht mal ans rauchen denke. Meistens bin ich ja nur stolz auf mittlerweile fast 40 Tage.
Stolz natürlich auch in bezug auf meinen Mann
Es ist wirklich schön nicht mehr zu rauchen
Vor allen dingen nicht in der Kälte stehen zu müssen.
Schönen nachmittag noch und Lieben Gruß
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo Michaela,
hey, mein Kalender zeigt heute:
42,00 Tage 6,00 Wochen 1,40 Monate NMR
:applaus: [size=18:b4802b1517][color=red:b4802b1517]herzlichen Glückwunsch zu 6 Wochen ohne Qualm[/color:b4802b1517][/size:b4802b1517] :applaus:
[color=green:b4802b1517]
[size=13:b4802b1517]Toll - klasse - mach weiter so und natürlich auch für deinen Mann ; ich find es klasse, daß ihr das immer noch zusammen durchsteht.[/size:b4802b1517].[/color:b4802b1517]
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Kati,
Hallo an alle,
danke erstmal für die Glückwünsche. Ja es sind schon 6 Wochen aber ich muss leider sagen, am Wochenende war es echt schlimm. Uns geht es beiden nicht wirklich gut. Ich weiss nicht wo meine positive Einstellung hin ist. Ich finde es immer noch toll nicht zu rauchen und klar bin ich stolz, aber im Moment gehen wir beide hier manchmal die Wände hoch. extreme Stimmungsschwankungen bestimmen unseren Tag.
Ok gestern sind wir bei Bekannten gewesen und da war es dann auch ok.
Ich stelle mir eigentlich nur die Frage:
- hört das jemals auf?
Im Moment schiebe ich etwas depri und aggressionen habe ich auch. Muss jetzt doch wieder grinsen, weil es ja auch etwas gut tut dass mal zu schreiben. Na ja ich hoffe es wird besser.
Wünsche allen anderen, dass es euch gut geht und ihr dem :twisted: die kalte Schulter zeigt :_)
Lieben Gruß,
die gestresste
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo Michaela,
natürlich hört das auf - aber mal ganz ehrlich - du hast dir eine Sucht über Jahre angeeignet und die soll jetzt nach ein paar Tagen vorbei sein? Es gibt einige hier, denen die Wunderheilung gelungen ist - mir leider nicht - ich mußte auch leiden, vielleicht sogar etwas länger als andere, aber trotzdem habe ich den Entschluß NIE bereut. Heute, mit dem Abstand von einigen Jahren, denke ich, es war nicht so schlimm, aber damals war ich mit u.a. ebenfalls mit Depris usw gesegnet.
Das wird schon, es dauert eben ein wenig.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Huhu Michaela,
denk auch mal daran: Selbst gestandene Nichtraucher sind nicht immer ausgeglichen! Oh, ich kenne da einige ... da müsste man oft denken, die haben grad aufgehört zu rauchen!
Hab Geduld mit Dir und frag mal die Mama, wenn es Dich allzusehr wurmt. Die weiß nämlich immer einen guten Rat und steht mit beiden Füßen auf dem Boden. Ganz bestimmt fällt es vielen außer Dir nicht immer leicht, sonst könnte man auch nicht darauf stolz sein!
Hej, schaffste aber, Dein Mann auch
liebe Grüße
Vinca
Aber klar schaffst du das.
Ich hoffe ich konnte dir ein wenig von meiner Sturheit vererben.
Es wird besser, viel besser, versprochen.
Lieben Gruß
Mama
Hallo zusammen,
klar schaffen wir das. Bin zwar noch etwas unsicher, aber ich will ja nicht aufgeben. Hab sicher schon öfter mal daran gedacht, eine zu rauchen, mir dann aber überlegt, ob es mir besser gehen würd.. Na ja und jedesmal ist die Antwort nein, eher schlechter.
Das Telefonat heute morgen hat mich doch etwas aufgebaut. Und ich will das schaffen, also schaffe ich das.
Danke Andrea und Vinca, bin ich ja froh, dass es normal ist.
Und natürlich danke auch an Mama
Wir ihr ja seht, bin ich heute schon wieder etwas stärker beim Kampf. Ich denke nachdem ich morgen den Kieferchirirgen hinter mir habe wird es noch besser, denn davor hab ich doch etwas angst..
Liebe Grüße,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Liebe Michaela,
da ich deine Mutter ja kenne, bin ich überzeugt, daß auch du das schaffst - und in einem Jahr kannst du genauso darüber lachen wie wir!
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo zusammen,
hallo Andrea,
ich hoffe, dass ich dann lachen kann
Aber ich glaube das ja auch.
Aber halb so schlimm.
Nun ja gestern war ich ja beim Kieferchirurgen und heute hab ich noch schmerzen und eine Hamsterbacke. Ach ja erköltet bin ich auch
Das positive daran ist, dass ich überhaupt keine Lust auf Zigaretten habe, auch gestern nicht, obwohl ich so aufgeregt war.
Fand ich richtig gut.
Heute ruhe ich mich noch was aus, habe zwar schon ein bisschen Weihnachtsdeko aufgehängt und aufgestellt, aber mehr mache ich heute sicher nicht ;-).
Bis später mal.
Lieben Gruß
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo Michaela,
[size=18:55cfe505c9]
.....[color=yellow:55cfe505c9][b:55cfe505c9]() [/b:55cfe505c9][/color:55cfe505c9].......[color=yellow:55cfe505c9] [b:55cfe505c9]()[/b:55cfe505c9][/color:55cfe505c9]
..[color=red:55cfe505c9] [b:55cfe505c9] _||_ [/b:55cfe505c9][/color:55cfe505c9]... [color=red:55cfe505c9] [b:55cfe505c9] _||_ [/b:55cfe505c9][/color:55cfe505c9] [/size:55cfe505c9]
- Weihnachtsdeko aufgehangen - Super , daß habe ich bisher noch nicht geschafft. Aber einen Adventskranz habe ich schon und mein Mann hat im Garten auch schon die "Zauberstäbe" aufgebaut, die leuchten jetzt Abends.
ich wünsche dir einen besinnlichen 2. Advent ohne :twisted:
[color=red:55cfe505c9]....(¯`•.•´¯)[/color:55cfe505c9]-liche Grüsse von Kati :winky1:
[color=red:55cfe505c9]......`•.,.•´[/color:55cfe505c9]
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
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