Hi Caba, hast Dich ja heute gemeldet, hatte mir schon Sorgen gemacht. Hat sich Dein Körper schon etwas an die langen Abendstunden gewöhnt. Hoffe, es wendet sich alles so, wie Du es Dir wünscht. Und ein Spaziergang unter Tags ist wirklich Balsam für die Seele, die nächste Zeit solls nochmal richtig warm werden.
Wünsche Dir viel freundliche Sonnenstrahlen, die Dein Gemüt fröhlich machen können.
LG Birgit :kaffeepc:
@hei Ihr Lieben, besonders Birgit und Elke, die lieben letzten Besucherinnen!
Ja, wisst ihr, ich will ja nicht so viel jammern, drum schreibe ich etwas weniger!
Es ist ein Knochen- Job andere zu motivieren, wenn man selber k.o. und aus ist! Die 12 Stunden da täglich, das ist nicht auf Dauer zu schaffen! Trotz 40 Minuten Spazierengehen nachmittags!
Na, ja, mal sehen... Psyche und Körper spielen heute verrückt! Total beduselter Kopf, als wäre ich bei ner Tablettenumstellung mal wieder, aber das ist NICHT der Fall!
Heute habe ich ne Schmacht, die ist schlimm und die Kräuterli helfen kaum! Verrückt, das nach fast 2 Jahren Nikotinfrei?!
Diese beknackte Grippe hat mich rein gehauen... habe das Gefühl durch den Beraterjob da 12 Stunden bin ich noch immer nicht bei Kräften wieder! Habe das Gefühl komme NIEEE mehr auf die Beine!
CABA, die wirklich nicht jammern willl.. aber es ist schweeer!
:1loveyou: :motz: :schmoll: :wut: :nixwieweg: :angst:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Oh Caba, :troest: mal kurz tröst, aber das hilft auch nicht so ganz viel, gell. Probiern wirs mal mit einem ganz vorsichtigen Schubser, hilft ja nix Caba, wir wollen doch nicht vor die Hunde gehn. Ist wirklich nicht böse gemeint, aber die Decke übern Kopf zu ziehen und womöglich noch darunter qualmen :neinnein: das gibt einen satten Wohnungsbrand.
Ich schick Dir aber ein großen Paket mit Pralinen (gefüllt mit :1loveyou: )
Birgit
Das muss ja mal irgendwann wieder positiver bei dir werden :roll:
Und nun haste auch noch Schmacht bis zu den Backen :shock:
Nee, also so geht das ja nicht weiter mit dir :nein1:
Ich schicke dir jetzt mal eine ordentliche Portion Glück, jede Menge Gesundheit, viel motivierende Kräfte...und dem :twisted: trete ich mal mit überdimensional großen Füßen in den Allerwertesten !!!
Ich hoffe es hilft
Einen schönen Abend noch für dich und ganz liebe Grüße schickt dir
die Nette
Das ist aber nicht nett ... :neinnein: Warum lässt Dich die olle Schmacht nicht endlich in Ruhe? Ach Mensch: Köpfchen hoch. Das Tal muss doch bald zu Ende sein ... :troest: Ich habe hier eine besondere Teemischung: Mutmachtee! Mit kochendem Wasser übergießen, fünf Minuten ziehen lassen und in kleinen Schlucken genießen ... Ich wünsche Dir Kraft und Zuversicht !!!
besonders Birgit, Nette und Josefine... Ihr lieben Mutmacherinnen,
Ja, gestern bin ich fast zusammengekracht und musste sogar weinen... was ich NIEEEE tue normal!
Da war ich SOOO tapfer, seit der Job futsch ist, aber es gibt halt Grenzen und Kreislauf und Kopf spielte gestern gar nicht mit!
Heute geht es wieder aufwärts, aber ich gehe es langsam an. Gestern war ich nur abends ein paar Stunden auf der Beraterline noch. Heute werde ich sehen was ich verkrafte!
Na, ja, ärgerlich über mich selber zu sein bringt nix und mich Schlappschwanz schimpfen... ich gehe mal lieber liebevoll mit mir um.
Die Rauchsucht war gestern ganz schrecklich, als es mir so elend ging! Wieso gerade dann?? Normal sind ein paar Kräuterli ein echtes Wohlgefühl mal zwischen durch... Aber gestern wäre ich am liebsten zu Tankstelle gefahren... wegen echten Zigis..
CABA mit vorsichtigen Füßlein auf der Leiter nach oben... Sie dankt SEEEEHR den lieben Mutmachern!
:1loveyou: :troest: :winky1: :kaffeepc:
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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
ach, es ist doch gut, wenn man mal so richtig weinen kann. Der ganz Sch.... muß raus ! Das ist ganz wichtig, daß erleichtert ungemein und gibt dann auch wieder neue Kraft!!
Vielleicht solltest du wirklich ein wenig vorsichtiger mit dir umgehen und die Erwartungen nicht so hoch setzen. Dann bist du auch nicht enttäuscht, wenns nicht geklappt hat und fällst nicht wieder zurück. Versuchs einfach mal, drücke dir dabei ganz fest die Daumen. Du machst das schon, da bin ich mir ganz sicher !
Aber rauchen, ne, bitte nicht. Aber das weiß du ja selbst
:1loveyou: :troest: Caba, ich schick dir ne ganz Menge positive Energie und Kraft und du weiß ja, gutes Ding will Weile haben
[size=12:d430a3f87d]Hallo Caba, wenn Babsi nicht schneller gewesen wäre, hätte ich das gleiche geschrieben, nur nicht so schön. Genau! Die Latte nicht zu hoch legen, nur so hoch, dass Du bequem drüber kommst. Und das für jeden Tag neu (Salamitaktik) und nicht alles auf einmal wollen, sondern schön eins nach dem anderen.
Und ansonsten wird es langsam wirklich Zeit für Hawaii.
OK, träumen wir noch etwas weiter.
Auch von mir eine Tasse mit guten Gedanken und Gefühlen ... :troest: Manchmal, da muss man einfach mal losheulen - da lastet zu viel Druck auf einem und das Leben scheint so ungerecht. Aber Rauchen ... nein, dass ist keine Lösung. Doch das weißt Du ja und es wird wieder besser laufen. Sei liebevoll und voller Rücksicht mit Dir selbst. Lieben Drücker von mir, der
Na höre mal Caba...so lässt man sich aber nicht hängen.
Atme mal durch, schrei alles von der Seele, geh auf die Kirmes und " Hau den Lukas" oder aber verbrauche ein Satz voll Taschentücher.
Danach sollte dann aber wieder Schluss sein.
Für mich bist Du eine sehr starke Persöhnlichkeit und ich bin mir sicher das Du dieses kleine Tief meistern wirst. Und vor allen Dingen lass bloß das Rauchen aus dem Spiel.
Dann erzähle uns lieber all Deine Sorgen und Ängste usw...das hilft 1000% mehr.
Hi Caba, hast Dich ja heute gemeldet, hatte mir schon Sorgen gemacht. Hat sich Dein Körper schon etwas an die langen Abendstunden gewöhnt. Hoffe, es wendet sich alles so, wie Du es Dir wünscht. Und ein Spaziergang unter Tags ist wirklich Balsam für die Seele, die nächste Zeit solls nochmal richtig warm werden.
Wünsche Dir viel freundliche Sonnenstrahlen, die Dein Gemüt fröhlich machen können.
LG Birgit :kaffeepc:
Ja, wisst ihr, ich will ja nicht so viel jammern, drum schreibe ich etwas weniger!
Es ist ein Knochen- Job andere zu motivieren, wenn man selber k.o. und aus ist! Die 12 Stunden da täglich, das ist nicht auf Dauer zu schaffen! Trotz 40 Minuten Spazierengehen nachmittags!
Na, ja, mal sehen... Psyche und Körper spielen heute verrückt! Total beduselter Kopf, als wäre ich bei ner Tablettenumstellung mal wieder, aber das ist NICHT der Fall!
Heute habe ich ne Schmacht, die ist schlimm und die Kräuterli helfen kaum! Verrückt, das nach fast 2 Jahren Nikotinfrei?!
Diese beknackte Grippe hat mich rein gehauen... habe das Gefühl durch den Beraterjob da 12 Stunden bin ich noch immer nicht bei Kräften wieder! Habe das Gefühl komme NIEEE mehr auf die Beine!
CABA, die wirklich nicht jammern willl.. aber es ist schweeer!
:1loveyou: :motz: :schmoll: :wut: :nixwieweg: :angst:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Oh Caba, :troest: mal kurz tröst, aber das hilft auch nicht so ganz viel, gell. Probiern wirs mal mit einem ganz vorsichtigen Schubser, hilft ja nix Caba, wir wollen doch nicht vor die Hunde gehn. Ist wirklich nicht böse gemeint, aber die Decke übern Kopf zu ziehen und womöglich noch darunter qualmen :neinnein: das gibt einen satten Wohnungsbrand.
Ich schick Dir aber ein großen Paket mit Pralinen (gefüllt mit :1loveyou: )
Birgit
Mensch Carolein :troest: :1loveyou:
Das muss ja mal irgendwann wieder positiver bei dir werden :roll:
Und nun haste auch noch Schmacht bis zu den Backen :shock:
Nee, also so geht das ja nicht weiter mit dir :nein1:
Ich schicke dir jetzt mal eine ordentliche Portion Glück, jede Menge Gesundheit, viel motivierende Kräfte...und dem :twisted: trete ich mal mit überdimensional großen Füßen in den Allerwertesten !!!
Ich hoffe es hilft
Einen schönen Abend noch für dich und ganz liebe Grüße schickt dir
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
[b:61cd69f367]Liebe Cabamaus![/b:61cd69f367]
Das ist aber nicht nett ... :neinnein: Warum lässt Dich die olle Schmacht nicht endlich in Ruhe? Ach Mensch: Köpfchen hoch. Das Tal muss doch bald zu Ende sein ... :troest: Ich habe hier eine besondere Teemischung: Mutmachtee! Mit kochendem Wasser übergießen, fünf Minuten ziehen lassen und in kleinen Schlucken genießen ... Ich wünsche Dir Kraft und Zuversicht !!!
[color=violet:61cd69f367][b:61cd69f367]Josefine[/b:61cd69f367][/color:61cd69f367] :rolleyes: :sunglasses: :rolleyes:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
besonders Birgit, Nette und Josefine... Ihr lieben Mutmacherinnen,
Ja, gestern bin ich fast zusammengekracht und musste sogar weinen... was ich NIEEEE tue normal!
Da war ich SOOO tapfer, seit der Job futsch ist, aber es gibt halt Grenzen und Kreislauf und Kopf spielte gestern gar nicht mit!
Heute geht es wieder aufwärts, aber ich gehe es langsam an. Gestern war ich nur abends ein paar Stunden auf der Beraterline noch. Heute werde ich sehen was ich verkrafte!
Na, ja, ärgerlich über mich selber zu sein bringt nix und mich Schlappschwanz schimpfen... ich gehe mal lieber liebevoll mit mir um.
Die Rauchsucht war gestern ganz schrecklich, als es mir so elend ging! Wieso gerade dann?? Normal sind ein paar Kräuterli ein echtes Wohlgefühl mal zwischen durch... Aber gestern wäre ich am liebsten zu Tankstelle gefahren... wegen echten Zigis..
CABA mit vorsichtigen Füßlein auf der Leiter nach oben... Sie dankt SEEEEHR den lieben Mutmachern!
:1loveyou: :troest: :winky1: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo liebe Caba,
ach, es ist doch gut, wenn man mal so richtig weinen kann. Der ganz Sch.... muß raus ! Das ist ganz wichtig, daß erleichtert ungemein und gibt dann auch wieder neue Kraft!!
Vielleicht solltest du wirklich ein wenig vorsichtiger mit dir umgehen und die Erwartungen nicht so hoch setzen. Dann bist du auch nicht enttäuscht, wenns nicht geklappt hat und fällst nicht wieder zurück. Versuchs einfach mal, drücke dir dabei ganz fest die Daumen. Du machst das schon, da bin ich mir ganz sicher !
Aber rauchen, ne, bitte nicht. Aber das weiß du ja selbst
:1loveyou: :troest: Caba, ich schick dir ne ganz Menge positive Energie und Kraft und du weiß ja, gutes Ding will Weile haben
Ganz ganz liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
[size=12:d430a3f87d]Hallo Caba, wenn Babsi nicht schneller gewesen wäre, hätte ich das gleiche geschrieben, nur nicht so schön. Genau! Die Latte nicht zu hoch legen, nur so hoch, dass Du bequem drüber kommst. Und das für jeden Tag neu (Salamitaktik) und nicht alles auf einmal wollen, sondern schön eins nach dem anderen.
Und ansonsten wird es langsam wirklich Zeit für Hawaii.
OK, träumen wir noch etwas weiter.
Liebe Grüße
Reinhard[/size:d430a3f87d]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[u:f5d5e396db][i:f5d5e396db]Liebe Caba![/i:f5d5e396db][/u:f5d5e396db]
Auch von mir eine Tasse mit guten Gedanken und Gefühlen ... :troest: Manchmal, da muss man einfach mal losheulen - da lastet zu viel Druck auf einem und das Leben scheint so ungerecht. Aber Rauchen ... nein, dass ist keine Lösung. Doch das weißt Du ja und es wird wieder besser laufen. Sei liebevoll und voller Rücksicht mit Dir selbst. Lieben Drücker von mir, der
[color=orange:f5d5e396db][b:f5d5e396db]Josefine[/b:f5d5e396db][/color:f5d5e396db] :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Na höre mal Caba...so lässt man sich aber nicht hängen.
Atme mal durch, schrei alles von der Seele, geh auf die Kirmes und " Hau den Lukas" oder aber verbrauche ein Satz voll Taschentücher.
Danach sollte dann aber wieder Schluss sein.
Für mich bist Du eine sehr starke Persöhnlichkeit und ich bin mir sicher das Du dieses kleine Tief meistern wirst. Und vor allen Dingen lass bloß das Rauchen aus dem Spiel.
Dann erzähle uns lieber all Deine Sorgen und Ängste usw...das hilft 1000% mehr.
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3376.html
Rauchfrei 14.10.2007 18.30h
Ich tu´es für mich!
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